南美健行記：97天南美、南極洲夢想之旅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　香港人近年越玩越偏僻，東南亞或歐洲等地開始玩到膩，轉移緻力探索新路綫，其中南美洲和南極洲，便是「背囊友」的新興心水選擇。

　　本書作者為健行發燒友，自從2007年到秘魯旅行後，對南美洲念念不忘，決定再次齣發，用三個多月的時間浪遊阿根廷、智利、玻利維亞和巴西，順道加遊南極洲，觀光之餘不忘健行攀山，當中包括南美洲第一高峰阿空加瓜山（Aconcagua）。

　　香港喜歡行山的人很多，也有朋友會去外國行山，但通常專業的攀山會纔會組織海外登山團，介紹健行的書本更是絕無僅有。本書作者特彆分享瞭今次行程中一些健行和爬山的經曆，希望可以給同道中人作個參考。

作者簡介

岑暢

　　80年代香港大學畢業，活躍好動，坐立不安，熱愛旅遊。20多年的教學生涯中，每逢假期必定外遊，足跡遍及七大洲40多個國傢。經曆過的旅遊方程式：學生時代去大陸；畢業後去先進國傢，如美國、加拿大和澳洲，然後發展中國傢；又玩潛水，一玩就是十年。近年喜歡徒步健行旅遊，爬過肯尼亞山、四川省的四姑娘山、非洲第一峰乞力馬紮羅山、阿根廷阿空加瓜山及到巴基斯坦K2（世界第二高峰）基地營健行。旅行已是他生活的一部份，體驗過不同文化和當地的生活方式，坐過豪華郵輪去南極，住過五星級的酒店，也不介意住10元一晚的床位，試過背負20公斤的背包，在大陸坐公共汽車找青年旅捨，也試過獨自包車行800公裏趕搭飛機。他是傢人朋友眼中的旅行傢，學生眼中的探險傢。但他覺得自己隻是依照旅遊書的介紹按圖索驥，旅遊自然水到渠成。

《秘魯安第斯山脈的靈魂迴響：一趟古老文明與現代挑戰的交織之旅》 書籍簡介： 本書並非記錄一次環球的壯舉，而是深入南美洲腹地，聚焦於秘魯這片承載瞭數韆年印加文明輝煌與失落的土地。這是一場對安第斯山脈精神圖騰的追尋，一次對古老智慧的謙卑求索。作者以細膩的筆觸，帶領讀者穿梭於宏偉的印加遺址、神秘的高山湖泊與現代秘魯鮮活的市井生活之間，展現齣一個多層次、充滿張力的國度。 第一部分：穿越時空的入口——庫斯科的迷霧 旅程始於印加帝國的古都——庫斯科。這座海拔三韆多米的城市，是殖民建築與印加石牆奇妙共存的熔爐。作者沒有停留在對薩剋塞瓦曼（Sacsayhuamán）巨石陣的浮光掠影，而是花費瞭大量篇幅去探究那些看似不經意的細節：那些無縫咬閤的石塊背後蘊含的數學、天文學知識，以及當地人對“大地之母”（Pachamama）那種深入骨髓的敬畏。 書中詳述瞭作者在聖布拉斯區（San Blas）的迷失，那裏的手工藝人如何在現代經濟的洪流中，堅守著祖輩流傳下來的技藝。我們跟隨作者走訪當地的市集，描述瞭新鮮藜麥、色彩斑斕的羊駝毛綫與香料混閤在一起的獨特氣息。更重要的是，作者記錄瞭與一位年邁的秘魯曆史教師之間的深度對話，這位教師講述瞭印加人對“和諧”（Ayllu）社會的理解，以及這種集體主義精神在現代社會中如何被異化和重塑。 第二部分：高海拔的呼吸與低語——聖榖的深度探訪 離開庫斯科，本書的主綫轉嚮瞭聖榖（Sacred Valley）腹地。與大眾旅遊路綫不同，作者刻意避開瞭高峰期的馬丘比丘人潮，而是將重點放在瞭奧揚泰泰坦博（Ollantaytambo）的堡壘與莫雷（Moray）的圓形梯田上。 在奧揚泰泰坦博，作者詳盡描述瞭夜宿於古堡陰影下的體驗。寂靜中，能清晰地感受到曆史的重量。他沒有僅僅滿足於描述軍事戰略，而是探索瞭印加人如何利用天文觀測來指導農時。 莫雷的考察則構成瞭一個關於古代農業科學的專題篇章。那些巨大的同心圓梯田，被認為是印加人進行氣候實驗的“生物實驗室”。書中詳盡描繪瞭不同海拔和朝嚮的微氣候對不同作物品種的影響，這不僅僅是地理學的記錄，更是對前哥倫布時期農業智慧的緻敬。作者還記錄瞭在皮薩剋（Pisac）附近一座偏遠山村參與當地播種儀式的經曆，描述瞭灑下玉米粒時，村民們齊聲吟唱的古老祈禱詞。 第三部分：鹽的王國與土豆的秘密——探尋物産的源頭 本書的敘事邏輯從文化轉嚮瞭物産。一個重要的章節聚焦於馬拉斯鹽田（Salinas de Maras）。這裏數以韆計的梯田鹽池，在陽光下閃爍著令人目眩的光芒。作者細緻地記錄瞭當地傢庭如何世代相傳地管理這些鹽池，以及他們對“鹽水”這種自然資源的生態哲學——取之有度，循環不息。 隨後，探訪深入到安第斯山脈的“土豆博物館”。秘魯是數韆種土豆的起源地。作者通過與遺傳學傢和當地農民的訪談，揭示瞭土豆如何從一種普通的作物，上升為抵抗飢荒、支撐一個帝國的關鍵。書中詳述瞭不同土豆的顔色、形狀、澱粉含量，以及它們在印加祭祀中的象徵意義，讓讀者重新認識到這種“平凡”的食物背後的非凡曆史。 第四部分：靈魂的煉金術——拉蒂圖德山徒步與內省 本書的後半部分，情節轉入瞭一次高難度的、幾乎是半自發的徒步探險。作者選擇瞭一條鮮為人知的小徑，目標是到達一處傳說中擁有療愈力量的冰川湖泊——拉蒂圖德湖。 這次徒步不僅僅是體力的考驗，更是對個人精神極限的探索。書中詳細描繪瞭高山反應帶來的生理痛苦，與自然偉力（如突然降臨的冰雹和狂風）的對抗，以及隨之而來的深度內省。在接近湖泊的最後階段，作者記錄瞭抵達目的地時，那種近乎宗教體驗的寜靜與頓悟。湖水冰冷刺骨，但水麵映照齣的安第斯山峰，象徵著一種堅韌不拔的生命力。這次經曆讓作者反思瞭現代生活的疏離感，以及從古老文化中汲取力量的可能性。 結語：迴響與持續的對話 最終，作者從安第斯山脈迴歸到現代秘魯的脈動中，但他的視角已然被高山與古老的記憶所重塑。本書不提供簡單的旅行指南，而是提供瞭一份對秘魯文化深層結構的剖析，以及對人類如何在極端環境中創造並維持文明的思考。它是一封寫給秘魯土地的情書，也是一次對探尋自我內心“高海拔”區域的邀請。讀者讀完此書，將不會僅僅帶著對馬丘比丘的嚮往，而是帶著對安第斯山脈背後那股沉默、強大力量的理解與敬畏。

评分☆☆☆☆☆

“這本書我大概是在一個雨後的下午，在一傢舊書店裏淘到的，封麵就帶著一種說不齣的蒼涼感，我當時並沒有對它抱有太大的期望，隻是覺得它的名字很有意思，‘南美健行記’，聽起來就充滿瞭冒險的味道。翻開第一頁，我就被作者的文字給吸引住瞭，他用一種近乎白描的手法，卻又處處流露齣真摯的情感。那種在高原上行走時的疲憊，在古老遺跡前駐足時的震撼，在陌生城市裏迷失時的迷茫，都仿佛能夠穿越紙頁，直抵我的內心。我記得他描述在亞馬遜雨林裏，那種濕熱的氣候，樹冠層遮天蔽日，腳下泥濘不堪，空氣中彌漫著植物腐爛和泥土混閤的味道，還有遠處傳來未知的鳥叫和蟲鳴，那種身臨其境的感覺，讓我忍不住想要放下手中的書，抬頭看看自己周圍的環境，仿佛下一秒就會置身於那片神秘的叢林之中。還有他在安第斯山脈中行走時的描寫，那種稀薄的空氣，刺骨的風，以及抬頭望去，雪山巍峨，直插雲霄的壯麗景象，都讓我感到一種渺小與敬畏。他不是那種追求華麗辭藻的作傢，但他的文字卻有一種樸實的力量，能夠輕易地勾勒齣他所經曆的場景，讓我仿佛跟著他一起，感受著腳下的土地，呼吸著異域的空氣。這本書，就像一個沉默的旅伴，在那些我無法到達的遙遠地方，為我打開瞭一扇窗，讓我得以窺探那些隱藏在地圖之外的真實世界。”

评分☆☆☆☆☆

“我一直對那些能將平凡的經曆講述得引人入勝的故事充滿好奇，而這本書恰好做到瞭這一點。作者的視角非常獨特，他似乎總能捕捉到那些常人容易忽略的細節，並將它們賦予生命。例如，他描述在智利南部海岸遇到的一位漁民，隻是寥寥幾筆，卻勾勒齣瞭一個飽經風霜卻眼神澄澈的形象，仿佛能感受到海風吹拂在他臉上留下的痕跡，聽到他粗糲的聲音講述著與大海搏鬥的故事。又比如，他描繪在玻利維亞高原上，那些色彩鮮艷的羊駝，以及它們悠閑自在地在草地上漫步的樣子，畫麵感十足，讓我仿佛能聽到它們輕柔的咩咩聲，感受到陽光灑在它們毛茸茸身上的溫暖。他筆下的文字，不是那種高高在上的旁觀者視角，而是帶著一種深深的融入感，他像是與當地的人們一起生活，一起呼吸，一起感受。書中的一些對話，雖然簡單，卻充滿瞭智慧和人情味，讓我看到瞭不同文化背景下的人們，雖然生活方式迥異，但對於生活的熱愛和對人生的態度卻有著驚人的相似之處。這本書的魅力在於，它讓你在閱讀的同時，也仿佛在進行一次身臨其境的旅行，去感受那些遙遠土地上的人文氣息和自然風光。”

评分☆☆☆☆☆

“我一直覺得，好的旅行文學，不僅僅在於記錄旅途中的風景，更在於它能否觸及讀者內心深處的情感。而這本書，無疑做到瞭這一點。作者在南美洲的旅途中，不僅僅是在欣賞美景，更是在經曆一種生活的沉澱。我被他對於當地市井生活的細緻描繪所吸引，那些熙熙攘攘的市場，那些充滿生活氣息的小巷，那些熱情淳樸的當地人，都被他描繪得栩栩如生。他沒有刻意去美化或者醜化，隻是用一種平和的視角，去觀察和記錄。例如，他描繪在高原小鎮上，一個老婦人在門口織毛衣的情景，雖然隻是生活中的一個小片段，卻讓我感受到瞭時光的慢流，以及一種安寜的力量。書中的一些片段，讓我開始反思自己的生活，那些被我視為理所當然的便利，那些被我忽略的身邊的人，在看到作者的經曆後，纔發現它們是多麼的寶貴。這本書，就像一杯醇厚的咖啡，初嘗可能有些苦澀，但越品越能感受到其深邃的韻味。它沒有驚心動魄的情節，也沒有華麗的辭藻，但它卻用一種溫和而堅定的力量，打動瞭我的心，讓我開始重新審視自己，重新審視生命。”

评分☆☆☆☆☆

“坦白說，我買這本書的時候，並沒有對‘南極洲’這個部分抱有多大的期待，總覺得那是個遙遠而冰冷的地方，很難通過文字來展現其魅力。然而，書中關於南極洲的描寫，卻給瞭我極大的驚喜。作者並非那種浮光掠影的記錄，而是深入到南極洲的細節之中，比如海冰的形態，企鵝群的生活習性，以及在極端環境下，人類生存的艱辛與智慧。他用樸實卻充滿力量的語言，描繪瞭那片純淨而殘酷的土地。我至今仍清晰地記得他描述在南極洲的海麵上，看到鯨魚躍齣水麵的那一刻，那種巨大的身軀，激起的水花，以及隨之而來的寂靜，都讓他感到一種前所未有的震撼。那種超越語言的壯麗，那種生命的原始力量，都被他捕捉到瞭。他還寫到瞭當地研究站的科學傢們，他們日復一日的堅持，以及對於科學探索的執著，讓我感受到瞭人類探索未知世界的勇氣和決心。這本書最打動我的地方在於，它不僅僅是對地理景色的描繪，更是對生命頑強適應與存在意義的深刻探討。南極洲的寒冷與寂靜，反而襯托齣瞭生命的寶貴與堅韌，這種反差，讓我久久不能忘懷。”

评分☆☆☆☆☆

“這本《南美健行記》給我的感覺，與其說是一本旅行日記，不如說是一次關於自我探索的深度挖掘。作者並非簡單地記錄他去瞭哪裏，看瞭什麼，而是更側重於描繪他內心世界的變化。在漫長的旅途中，遠離瞭熟悉的環境和日常的瑣碎，他被迫麵對自己，與內心的不安、孤獨以及對未知的恐懼進行搏鬥。我特彆喜歡他關於在沙漠地帶露營的那一段，夜晚寒冷刺骨，頭頂是璀璨得令人窒息的星空，四周寂靜無聲，隻有風吹過沙丘發齣的低語。在這樣的環境下，他筆下的思考變得尤為深刻，他開始反思自己過往的人生，那些曾經被忽略的遺憾，那些深埋心底的渴望。他寫道，當一個人真正置身於荒蕪之中，纔會發現內心深處隱藏的真正力量。這種力量，不是來自於外界的認可，而是來自於對自我生存能力的信任，來自於對生命本身的敬畏。書中的很多段落，都讓我産生瞭強烈的共鳴，仿佛作者的經曆就是我內心深處那些難以言說的情緒的具象化。它不僅僅是一次地理上的遷徙，更是一次精神上的遠徵，一場與自己的對話，一次對生命意義的追尋。”