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愈吃愈瘦！超便利元氣輕食 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2025

圖書介紹

愈吃愈瘦！超便利元氣輕食
☆☆☆☆☆

著者
齣版者 出版社：朵琳出版整合行銷公司 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
齣版日期 出版日期：2009/05/20
語言 語言：繁體中文

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發錶於2025-01-16

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圖書描述

　　最熱門的美式炒蛋的技巧是啥?生菜如何保持鮮脆？各種口味的沙拉醬怎麼調？
　　基本又實用的技巧超詳細講說，快速好吃輕食餐一點也不難

　　運用4~6個步驟講解.(文字說明.)每一道會有1張步驟圖拍出(重點注意)步驟邊加上時間說明與卡路里，算好你的熱量一點也胖不起來！

　　輕食的好搭當絕對是一杯可口的飲品，健康蔬果汁、香濃咖啡、風味牛奶、經典奶茶，通通在家都可以輕鬆調配出你最愛的味道

本書特色

　　輕食文化日趨流行，早中餐已是一種風潮~
　　清爽健康的輕食一日3餐都可以搞定

　　現代人越來越講究健康飲食，三餐吃的少少又斤斤計算卡洛里
　　卻忽略了正確的飲食觀念才是想要健康瘦身最重要的重點
　　輕食通常材料新鮮，烹調方式也簡單，不但可以快速吸收營養
　　又可以少掉過度烹調的多於油脂熱量
　　三餐都適合食用！
　　無疑是現在飲食習慣新指標！

著者信息

愈吃愈瘦！超便利元氣輕食 epub pdf txt mobi 電子書 下載

圖書目錄

生鮮材料介紹　健康指南
如何挑選健康食材是美味第一步

超熱門輕食5分鐘上桌
通通不到50元就可以完成!

100%健康蔬果汁不求人
清腸整胃後的神奇美肌立即見效

美味滿點　蛋料理36招
0%失敗率的簡單步驟跟著做

低卡輕食沙拉　越吃越健康
不可忽略生菜酵素的瘦身效果

圖書序言

圖書試讀

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