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十公斤的幸福 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2025

圖書介紹

十公斤的幸福
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著者
齣版者 出版社：台灣商務 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者： 顏湘如
齣版日期 出版日期：2009/02/01
語言 語言：繁體中文

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發錶於2025-02-27

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圖書描述

　　掙脫對苗條的瘋狂追求

　　由於長期不自覺受社會成見與美學觀點制約，只要是女性，無論實際體重數字多寡，心裡或多或少，都曾為（或正為）自己的體重而苦。某些對一己體重數字深感不滿的女性，更可能因而對形形色色的減重方法趨之若鶩。長此以往，不僅自身價值觀無形中日漸扭曲，一昧盲目瘦身，更可能對生理健康造成莫大影響。本書作者即由歷史與社會的角度，論述長久潛伏於女性心中的瘦身神話，並就生理與心理雙重層面，解析這則神話的成因與作用，同時提出建議，試圖幫助所有女性脫離此種迷思，真正活出屬於自己的幸福人生。

本書特色

　　本書於2004年重新出版，仍於法國亞馬遜獲四點五星評價！

　　在網路討論區，引起各個年齡層女性讀者、網友的熱烈討論！

　　別再當減肥商品的白老鼠！本書教你擺脫胖、瘦身材迷思，活出真正屬於自己的幸福人生！

　　作者也曾經瘋狂迷戀於「減肥迷思」，她以自身的經驗，及身為心理學教授的觀點，由生理與心理雙重角度切入，導正現代社會對體重的病態價值觀！

作者簡介

丹妮爾．布爾克（Danielle Bourque）

　　加拿大魁北克拉瓦爾大學（Universit? Laval）心理學碩士學位。除了教授心理學之外，她還舉辦各種關於飲食障礙與體態形象等主題的講座。

譯者簡介

顏湘如

　　南伊利諾大學法文系畢業，曾任電影編譯，現為自由譯者。譯作有《小氣財神》、《小婦人》、《森林王子》、《局內局外》、《格雷的畫像》、《環遊世界八十天》、《海神疑雲》、《事發的19分鐘》（以上皆由臺灣商務出版）、《巨魔海》、《外遇不用翻譯》、《埃及三部曲》、《莫札特四部曲之二、三、四》、《龍紋身的女孩》等。

著者信息

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圖書目錄

二版序
前言
給珍．芳達的虛構信
第一章　不可能的軀體
第二章　贅肉恐懼症
第三章　體重的故事
第四章　節食要我命
第五章　以健康為名
第六章　我把情緒吃掉了
第七章　擺脫執著：與自我休戰
第八章　和解之方

圖書序言

圖書試讀

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