超人氣麵膜首選DIY pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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國際高級美容師願景慧審訂
超人氣麵膜DIY
消毒去痘潔膚乳
奶粉嫩白潔膚乳
蜂蜜橄欖潔膚乳
小蘇打潔膚乳

我要的完美麵膜精選
深層清潔麵膜
滋潤保濕麵膜
美白淡斑麵膜
收縮毛孔麵膜

TIPS
介紹功效、適用膚質、保存期限

本書特色

花小錢，利用生活中隨手可得的材料，簡易的步驟，輕鬆自製護膚品！
自己塑造紅顔不老的機福，讓你成為人群中最耀眼的明星！

作者簡介

金版文化

　　由多位專業老師組閤，擅長食譜食療、美容保健、健康養生等相關領域。

　　我們緻力品牌，專注視覺，力求每一項作品都匠心獨運，每一項策劃都要齣類拔萃。

　　我們的理念是：專業的技術、創意的構思、積極的態度、用心的生活。

探尋味蕾的秘密花園：精選世界各地傳統點心製作指南 一部獻給所有熱愛傳統手工、追求純粹風味的美食傢的深度食譜與文化探索之旅。 本書並非聚焦於現代護膚潮流或麵膜製作技巧，而是將讀者的注意力全然引嚮一個更古老、更溫暖的領域——世界各地流傳已久的傳統點心製作藝術。我們相信，食物不僅僅是果腹之物，更是承載著曆史、地域風情與傢庭記憶的載體。 第一部分：東方古韻——米、豆與茶的交織 在亞洲文化的廣袤版圖中，點心（或稱甜品、小吃）扮演著不可或缺的角色。它們往往簡單卻蘊含深厚的哲學，原料多取材於土地的饋贈：大米、豆類、糯米粉與季節性水果。 第一章：日式和果子的精微之美 本章深入解析瞭被譽為“可食用的藝術品”的和果子（Wagashi）的製作精髓。我們將摒棄速成配方，著重探討傳統技藝，例如： 煉切（Nerikiri）的塑形藝術： 詳細講解如何使用白豆沙（Shiro-an）與求肥（Gyūhi）調配齣最佳的軟硬度，以及如何利用木製模具（Kashigata）和手工捏製技巧，再現櫻花、楓葉、水仙等自然景象。重點分析瞭不同季節使用的餡料（如初夏的抹茶紅豆、鞦季的栗子餡）的配比。 羊羹（Yōkan）的凝固之道： 介紹傳統羊羹中，紅豆與寒天（Kanten）的精確比例如何決定其最終的口感——是綿密如奶油狀的“道明寺羊羹”，還是晶瑩剔透、具有彈性的“水羊羹”。探討瞭使用天然色素（如抹茶粉、紫蘇汁）替代人工染色的方法。 大福與麻糬的Q彈奧秘： 探究上新粉（Shiratamako）和道明寺粉的特性差異，以及蒸汽蒸製和微波加熱在保證糯米粉最佳彈性時的溫度控製技巧。 第二章：中式糕點的世代傳承 從宮廷禦膳到民間節慶，中式點心種類繁多，工藝復雜，深受“陰陽調和”與“五味平衡”思想的影響。 廣式酥皮的點層技術： 詳細拆解製作傳統蓮蓉月餅或酥皮蛋撻時，油皮與油酥的混閤手法。重點講解“水油分離”的原理，以及如何通過反復的摺疊與鬆弛，形成數百層輕薄如紙的酥皮結構，確保烘烤後層次分明，而非粘連。 蘇式糕點的葷素搭配： 聚焦於蘇式糕點的特色——使用豬油帶來的獨特香氣與酥鬆感。分析“鮮肉月餅”中餡料的調味哲學（甜鹹適中，肉質多汁），以及如何利用麵粉筋度控製外皮的酥脆度。 閩南潮汕的米香傳承： 介紹如何利用發酵米漿製作“蠔烙”（雖然廣義上是小吃，但其麵糊製作與點心有共通之處）或使用糯米製作的“甜粿”。強調瞭傳統竈颱的柴火對成品風味産生的微妙影響。 第二部分：西點之源——酵母、黃油與水果的交響 當我們轉嚮西方，點心的核心技術圍繞著麵粉的蛋白質結構、脂肪的乳化作用以及酵母的發酵活性展開。本書將著重於那些被時間檢驗過的、源自歐洲大陸的經典配方。 第三章：法式烘焙的精準與優雅 法式甜點是技術與美學的完美結閤。我們深入探究其嚴謹性： 可麗餅與舒芙蕾的空氣感： 剖析製作輕盈舒芙蕾（Soufflé）時，蛋清打發至“鳥嘴狀”的精確標準，以及如何通過烘烤爐的溫度麯綫，實現完美的高度與內部的濕潤感。對於可麗餅，我們討論如何控製麵糊的靜置時間以消除麵筋，達到入口即化的口感。 派皮（Pâte Brisée）的冷處理藝術： 闡述黃油、麵粉與水混閤的溫度控製至關重要。解釋為何必須在極低溫下操作，以確保脂肪在烘烤時融化産生蒸汽，形成完美的酥鬆結構，而非硬邦邦的麵團。 法式奶油霜（Crème Mousseline）的乳化穩定： 詳細介紹如何將卡仕達醬與打發黃油完美融閤，保持其結構穩定，避免油水分離，適用於製作經典歌劇院蛋糕或巴黎布雷斯特。 第四章：德式與北歐的粗獷質樸 相較於法式的精緻，德式和北歐點心更偏嚮於利用堅果、水果和黑麥粉帶來的天然風味。 德式黑森林蛋糕的層次解構： 分析櫻桃白蘭地（Kirschwasser）的浸泡時間對蛋糕胚濕潤度的影響，以及傳統奶油中是否應該加入少量凝固劑以適應現代環境。重點介紹如何製作齣具有微酸感的櫻桃餡料，平衡奶油的甜膩。 北歐的肉桂捲（Kanelbullar）與堅果塔： 探究斯堪的納維亞地區點心中常用的豆蔻（Cardamom）香料的特性，以及在麵團中加入少量黑麥粉，如何增加整體的風味深度和咀嚼感。 第三部分：南洋的熱帶風情與拉丁美洲的甜蜜記憶 地域的差異帶來瞭截然不同的原料選擇，熱帶的點心大量使用椰奶、棕櫚糖和地方性香料。 第五章：椰奶與班蘭葉的芳香 東南亞的點心往往色彩鮮艷，口感軟糯，充滿瞭椰子的醇厚。 娘惹糕點的色彩魔術： 介紹如何從天然植物中提取色彩，例如使用班蘭葉（Pandan）獲得天然的翠綠色，或使用蝶豆花（Butterfly Pea Flower）獲得藍色。重點講解用木薯粉、綠豆粉替代部分麵粉帶來的獨特“Q彈”質地。 馬來西亞/印尼的棕櫚糖焦糖化： 探討“古拉馬六甲”（Gula Melaka）與白糖在焦糖化過程中的熔點和風味差異，這對製作傳統“Kuih Koci”至關重要。 第六章：拉丁美洲的濃鬱與香料 該部分關注使用煉乳和香料進行烘焙的拉丁美洲傳統。 Tres Leches蛋糕的吸水極限： 深入研究海綿蛋糕胚需要達到的孔隙率，以便最大限度地吸收三奶混閤液而不至於塌陷或變得泥濘。分析不同種類牛奶（全脂、淡奶、煉乳）的比例對最終濕潤度的影響。 Churros（吉事果）的油炸哲學： 講解製作Churros麵糊的“燙麵法”原理，以及麵糊擠齣和油炸時的溫度控製，確保外部酥脆且內部熟透，而非油膩。 結語：廚房中的時間旅行 本書旨在帶領讀者迴歸烹飪的本源，理解每一個傳統點心背後的材料學、溫度控製和文化背景。製作這些耗時的傳統點心，不僅是對技巧的磨練，更是對耐心和時間的一種緻敬。我們希望，通過這些詳盡的指南，每一位讀者都能在自己的廚房中，重現那些被時間溫柔收藏的甜蜜味道。

Part 1 潔膚DIY
如何完成正確的洗臉步驟 6
完整潔淨的四大要素   8
洗麵乳  10
清毒祛痘洗麵乳  10
奶粉嫩白洗麵乳  12
蜂蜜橄欖洗麵乳  14
小蘇打洗麵乳  16

Part 2 麵膜DIY
麵膜的使用細節  20
使用麵膜的注意事項  22
深層潔膚麵膜  24
蛋白潔膚麵膜  24
蜂蜜優酪乳麵膜  26
燕麥牛奶麵膜  28
木瓜燕麥麵膜  30
黃瓜蘆薈麵膜  32
番茄檸檬麵膜  34
檸檬維生素麵膜 36
核桃蜂蜜麵膜 38
滋潤保濕麵膜　 40
香蕉滋潤麵膜 40
西瓜保濕麵膜 42
苦瓜美白麵膜 44
紅酒抗氧麵膜 46
番茄蜂蜜麵膜 48
香蕉蜂蜜麵膜 50
絲瓜珍珠粉麵膜 52
美白淡斑麵膜 54
鮮奶美白麵膜 54
香蕉牛奶麵膜 56
番茄麵粉麵膜 58
奇異果天然麵膜 60
杏仁純水麵膜 62
馬鈴薯美白麵膜 64
鼕瓜美白麵膜 66
毛孔收縮麵膜 68
啤酒收縮麵膜 68
蘋果吸油麵膜 70
食鹽蛋白麵膜 72
蛋白檸檬麵膜 74
杏仁蛋清麵膜 76
鬍蘿蔔雞蛋麵膜 78
西瓜牛奶麵膜 80
瘦臉緊膚麵膜 82
番茄醬蛋白麵膜 82
優酪乳麵粉麵膜 84
梨子優酪乳麵膜 86
蘋果蜂蜜麵膜 88
維生素Ｅ麵膜 90
紅茶祛脂麵膜 92
魚腥草緊膚麵膜 94

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始拿到《超人氣麵膜首選DIY》這本書時，並沒有抱太大的期望，以為隻是市麵上隨處可見的DIY護膚教程，但很快我就被它所吸引瞭。這本書的獨特之處在於，它不僅僅提供瞭一係列“照貓畫虎”式的配方，更重要的是，它教會瞭我“為什麼”要這樣做。比如，書中對“粘土麵膜的選擇與應用”的講解，讓我瞭解到不同種類的粘土（如綠泥、白泥、紅泥）在礦物質成分、吸附能力和溫和度上的差異，以及它們分彆適閤哪些膚質和皮膚問題。我之前一直用綠泥，覺得清潔力很強，但有時會感覺拔乾，看瞭書纔知道，原來我的膚質更適閤混閤使用白泥，或者在綠泥中加入一點點的荷荷巴油來平衡。這種深入淺齣的講解，讓我感覺自己像是在上一個專業的護膚課，而不是簡單地跟著步驟操作。而且，書中還提供瞭很多“小貼士”，比如如何判斷粘土麵膜的濃度，如何防止粘土麵膜在臉上過早乾燥，這些細節的分享，都極大地提升瞭我DIY的成功率和使用體驗。我嘗試瞭書裏關於“淨化排毒”的粘土麵膜配方，用綠泥搭配茶樹精油和少量的迷迭香純露，敷完之後，我明顯感覺到皮膚的毛孔變得乾淨瞭，連一些頑固的小黑頭都似乎有所鬆動。這種自己動手解決皮膚問題的成就感，是無法用金錢衡量的。這本書讓我明白瞭，DIY護膚不僅僅是省錢，更是一種對皮膚的負責，一種對天然力量的尊重，以及一種樂趣無窮的探索過程。

评分☆☆☆☆☆

《超人氣麵膜首選DIY》這本書，真的徹底改變瞭我對居傢護膚的認知。在此之前，我一直覺得DIY麵膜就是把水果蔬菜往臉上糊，效果有限且容易過敏。但這本書，以其嚴謹的科學態度和豐富的實踐經驗，徹底顛覆瞭我的看法。我尤其被書中關於“自製精華油的藝術”的部分所打動。它並沒有簡單地將幾種精油混閤在一起，而是詳細地解釋瞭基礎油與活性成分如何相互作用，如何通過特定的提取方式來保留植物的精華，以及如何根據皮膚的需求來調配齣具有針對性的精華油。我一直以來都飽受鼻翼兩側泛紅和脫皮的睏擾，試過很多産品都效果甚微。在書中，我找到瞭關於“修復受損肌膚屏障”的精華油配方，作者推薦使用玫瑰果油作為基底，搭配金盞花浸泡油和少量鬍蘿蔔籽精油。我按照書中的方法，小心翼翼地製作瞭一小瓶，連續使用瞭兩周後，我驚喜地發現，我的鼻翼兩側的泛紅和脫皮現象得到瞭顯著改善，皮膚摸起來也更加光滑細膩。這本書的妙處在於，它教會我“觀察”和“感受”，讓我能夠真正理解我的皮膚在“說”什麼，然後用最天然、最溫和的方式去迴應它。而且，書中還分享瞭如何將自製精華油融入到日常護膚流程中，例如作為肌底液使用，或者在基礎麵霜中滴入幾滴，這些小技巧，都讓DIY護膚變得更加實用和便捷。

评分☆☆☆☆☆

《超人氣麵膜首選DIY》這本書，給我最大的驚喜是，它讓我看到瞭“DIY”的無限可能性。我一直對“草本植物”在護膚中的應用充滿好奇，但苦於沒有專業的知識，不敢輕易嘗試。這本書就用非常清晰易懂的方式，為我打開瞭這扇大門。我被書中關於“藥草浸泡油的製作與應用”的章節深深吸引。作者詳細講解瞭如何選擇適閤的藥草（如金盞花、薰衣草、迷迭香），如何進行正確的浸泡時間，以及如何提取齣其有效的護膚成分。我嘗試瞭書中製作“舒緩鎮靜”的薰衣草浸泡油，用它來搭配基礎油製作麵部精華，我驚奇地發現，我臉上長期睏擾我的泛紅和痘痘問題得到瞭顯著的改善，皮膚也變得更加穩定。書中還提供瞭一些非常實用的“藥草知識”，比如不同藥草的禁忌癥，以及如何通過氣味來判斷藥草的品質。這讓我感到非常安心，因為我知道，我所使用的都是安全有效的天然成分。我甚至開始嘗試在我的DIY麵膜中加入一些新鮮的草本植物，例如迷迭香葉或者薄荷葉，它們不僅能為麵膜增添天然的香氣，還能帶來意想不到的護膚效果。這本書讓我明白，原來我們的肌膚，也能夠享受到大自然最純淨的恩賜，而這份恩賜，就藏在我們觸手可及的草本植物中。

评分☆☆☆☆☆

初翻開《超人氣麵膜首選DIY》，我懷揣著對居傢護膚的好奇與一絲期待，畢竟市麵上充斥著各式各樣的麵膜産品，價格不菲，效果卻參差不齊。而這本書，如同一個低語的秘密，承諾著通過雙手創造屬於自己的護膚奇跡。我立刻被書中的幾個章節所吸引，尤其是關於“基礎油的選擇與搭配”的部分，它並沒有簡單地羅列幾種常見的植物油，而是深入淺齣地講解瞭不同基礎油的化學成分、對皮膚的滲透性、以及它們各自獨特的護膚功效。比如，我一直以為薰衣草油隻是用來舒緩，但書中卻詳細闡述瞭它在抗菌消炎方麵的潛能，以及與玫瑰果油結閤，能夠有效淡化痘印，這讓我茅塞頓開。更讓我驚喜的是，作者並沒有迴避“DIY”可能存在的風險，反而花瞭大量篇幅講解瞭如何辨彆原料的品質，如何進行小範圍的皮膚測試，以及在製作過程中需要注意的衛生細節。這些細緻入微的提醒，讓我覺得這本書不僅是提供“配方”，更是在傳授一種“護膚哲學”和“安全意識”。我開始嘗試書中的一些基礎配方，例如用摩洛哥堅果油搭配一點點乳香精油，用來做晚間修復，發現皮膚的細嫩度和光澤度都有瞭顯著提升，這種親手調製的安心感，是任何商業産品都無法比擬的。書中的一些“疑難雜癥”的解決思路也讓我受益匪淺，比如針對我容易泛紅的敏感肌，書中提供瞭一些溫和舒緩的配方，使用瞭洋甘菊純露和蘆薈膠作為基底，並輔以少量的紅沒藥醇，這種針對性極強的建議，讓我不再盲目嘗試，而是找到瞭真正適閤自己的解決方案。我甚至開始思考，原來護膚可以如此個性化，可以如此充滿樂趣，這種探索和創造的過程，本身就是一種享受。

评分☆☆☆☆☆

《超人氣麵膜首選DIY》這本書，就像一個隱藏在閨房中的“魔法師”，將那些看似平凡的食材，變成瞭嗬護肌膚的珍寶。我特彆喜歡書中關於“天然蜂蜜的百變應用”的章節。蜂蜜，這個我們日常生活中常見的食物，在書中卻被賦予瞭如此多樣的護膚功效。作者詳細講解瞭不同種類蜂蜜（如麥盧卡蜂蜜、洋槐蜂蜜）的活性成分差異，以及它們對皮膚的抗菌、保濕、舒緩和修復作用。我嘗試瞭書中用麥盧卡蜂蜜和燕麥粉製作的“修復抗炎”麵膜，敷在臉上，一種溫暖而舒緩的感覺油然而生，敷完後，我發現皮膚上的紅腫和瘙癢感明顯減輕，肌膚也變得更加柔軟。書中還分享瞭一些將蜂蜜融入日常護膚的“小竅門”，比如將蜂蜜與酸奶混閤作為“清潔麵膜”，或者將蜂蜜與植物油混閤作為“滋養精華”，這些都讓DIY護膚變得更加便捷和有趣。我甚至開始嘗試製作“蜂蜜唇膜”和“蜂蜜手膜”，效果都非常好。這本書讓我明白，原來最天然、最親切的食材，往往蘊含著最強大的護膚力量，我們隻需要懂得如何去發掘和利用它。我甚至開始搜集各種不同産地的蜂蜜，並根據書中的指導，為我的皮膚“量身定製”最適閤的“甜蜜療法”。

评分☆☆☆☆☆

這本書《超人氣麵膜首選DIY》，與其說是一本食譜，不如說是一本“肌膚的百科全書”，它讓我看到瞭植物與皮膚之間奇妙的化學反應，並且學會瞭如何去駕馭這份力量。我非常贊賞書中對“天然防腐劑的選擇與應用”的詳細講解。以往我製作DIY麵膜最擔心的就是保存問題，很容易滋生細菌，造成皮膚過敏。但書中提供瞭一係列天然的防腐方法，例如使用維生素E油、迷迭香抗氧化劑，甚至是控製pH值的天然成分，並詳細解釋瞭它們的原理和用量。這讓我製作齣的麵膜不僅安全，而且保質期也大大延長，徹底解決瞭我的後顧之憂。我嘗試瞭書中製作“提亮膚色”麵膜的配方，使用瞭蜂蜜、酸奶和少量薑黃粉，並加入瞭維生素E油作為天然防腐劑。敷完後，我明顯感覺到皮膚更加透亮，氣色也好瞭不少。書中不僅僅是給瞭我一個配方，更是讓我學會瞭如何“優化”和“安全地”去嘗試。更讓我驚喜的是，作者在書中分享瞭一些“季節性”的護膚建議，例如夏季如何製作清爽補水的麵膜，鼕季如何製作滋養修護的麵膜，這些建議都非常有針對性，讓我不再為不同季節的皮膚變化而煩惱。我甚至開始嘗試製作一些“主題性”的麵膜，比如“舒緩抗炎”麵膜，或者“緊緻提拉”麵膜，每一次的嘗試，都讓我對自己的皮膚有瞭更深的理解，也讓我對天然護膚充滿瞭信心。

评分☆☆☆☆☆

《超人氣麵膜首選DIY》這本書，對我來說，不僅僅是一本護膚指南，更是一個關於“自我關懷”的旅程。我最喜歡的部分是書中關於“天然研磨粉末的選擇與應用”的講解。我一直對一些含有細微顆粒的磨砂産品情有獨鍾，因為它們能有效地去除老廢角質，讓皮膚煥發光彩。但市麵上很多磨砂産品，顆粒過大，容易損傷皮膚。這本書就詳細地介紹瞭燕麥粉、綠豆粉、糙米粉等天然研磨粉末的特性，以及它們分彆適閤的膚質和使用方法。我嘗試瞭書裏用燕麥粉和蜂蜜製作的“溫和去角質”麵膜，敷在臉上，不僅沒有絲毫的刺痛感，反而感覺皮膚變得無比柔軟細膩，那種絲滑的觸感，讓我忍不住一直去觸摸。書中還分享瞭如何根據不同的皮膚問題，調整研磨粉末的粗細和搭配的成分，例如，如果皮膚比較敏感，可以選擇更細的燕麥粉，並搭配舒緩的洋甘菊純露；如果想要提亮膚色，則可以加入少量的綠豆粉。這些細緻入微的建議，讓我感覺書中的作者非常瞭解讀者的需求。這本書讓我明白，原來簡單的食材，經過巧思，也能變成強大的護膚武器。我甚至開始嘗試用各種天然的植物粉末來製作“清潔泥膜”，每次使用後，都能感受到皮膚毛孔的深層清潔，而且肌膚也變得更加透亮。

评分☆☆☆☆☆

《超人氣麵膜首選DIY》這本書，如同打開瞭一扇通往天然護膚新世界的大門，讓我從一個被動接受者，轉變為一個積極的創造者。我尤其欣賞書中所強調的“因材施教”的護膚理念，它不僅僅是告訴你如何製作麵膜，更是引導你去瞭解自己的皮膚特質，然後根據這些特質去選擇最閤適的天然成分。書中關於“不同膚質的精油選擇指南”的部分，讓我大開眼界。我一直認為精油是“萬能”的，但書裏卻細緻地劃分瞭適閤乾性、油性、混閤性和敏感性肌膚的精油種類，並解釋瞭它們作用於皮膚的機理。例如，針對我夏季容易齣油、鼕季又會乾燥的混閤性肌膚，書中推薦瞭天竺葵精油來調節皮脂分泌，同時搭配伊蘭伊蘭精油來增加皮膚的保濕度，這讓我第一次明白瞭如何“對癥下藥”。而且，作者並沒有止步於此，還深入講解瞭不同精油的“香氣療法”功效，比如在製作舒緩助眠麵膜時，加入少量薰衣草和羅馬洋甘菊精油，不僅能放鬆身心，還能溫和地嗬護肌膚。這本書最大的價值在於，它賦予瞭我“診斷”自己皮膚問題的能力，並提供瞭“開藥方”的工具。我不再僅僅是望著琳琅滿目的護膚品發愁，而是能夠自信地走進廚房，用天然的食材，為我的皮膚量身定製最適閤的“美味大餐”。書中的一些“進階配方”也讓我躍躍欲試，比如製作抗氧化麵膜時，使用瞭石榴籽油和輔酶Q10，這種科學的搭配，讓我對DIY護膚的功效有瞭全新的認識，原來天然的力量，也可以如此強大和高效。

评分☆☆☆☆☆

《超人氣麵膜首選DIY》這本書，就像一個經驗豐富的護膚導師，循循善誘地引導我走嚮更健康、更天然的護膚道路。我被書中“植物純露的秘密花園”章節深深吸引。之前我一直以為純露隻是“味道好聞的水”，但書中詳細闡述瞭不同純露的化學成分、對皮膚的滲透性以及它們各自的功效。例如，我之前皮膚容易長痘，又怕用酒精刺激，書中推薦瞭洋甘菊純露來舒緩鎮定，並且告訴我，洋甘菊純露中富含的藍烴，具有很強的抗炎作用，這讓我如獲至寶。我還嘗試瞭用橙花純露來搭配我的DIY精華油，效果齣奇地好，不僅讓我的皮膚更加水潤，而且那種淡淡的花香，也讓我的護膚過程變得更加愉悅。書中還提供瞭一些非常有創意的純露應用方式，比如用它來製作“蒸臉”麵膜，或者作為“濕敷”的基礎，這些小技巧，都讓我的DIY護膚體驗更加豐富多彩。我尤其欣賞書中所強調的“循序漸進”的原則，它鼓勵初學者從簡單的配方開始，逐步深入，不會讓人感到 overwhelmed。這本書讓我明白，原來護膚並非一味追求昂貴的成分，而是要懂得如何去發掘和利用身邊最天然、最純淨的力量。我甚至開始收藏各種不同的純露，並根據書中的指導，為我的皮膚“調製”專屬的“植物飲品”。

评分☆☆☆☆☆

《超人氣麵膜首選DIY》這本書，給我最大的啓示是，護膚可以如此“有溫度”，如此“有故事”。我被書中關於“自製膏霜的藝術”部分深深吸引。作者不僅僅提供瞭一些基礎的膏霜配方，更重要的是，她分享瞭在製作過程中遇到的各種問題和解決方案，以及如何根據自己的感受去調整配方。例如，我之前一直覺得市麵上賣的麵霜質地都有些厚重，不夠清爽，但又怕自己做的DIY麵霜不夠滋潤。書中就詳細講解瞭如何通過調整“水相”和“油相”的比例，以及選擇不同性質的乳化劑，來達到理想的質地。我按照書中的指導，嘗試製作瞭一款“輕盈保濕”的麵霜，用瞭乳木果油作為基礎，搭配一些相對輕薄的植物油，並且加入瞭透明質酸鈉來增強保濕效果。這款麵霜的質地，恰到好處，既有天然油脂的滋養，又不會感覺厚重粘膩。更讓我驚喜的是，書中的一些“隱藏技巧”，例如如何判斷膏霜是否穩定，如何進行“溫和加熱”來保護活性成分，都讓我的DIY過程變得更加專業和成功。這本書讓我意識到，原來製作一款真正適閤自己的麵霜，並非遙不可及，而是需要耐心、細心和一顆熱愛生活的心。我甚至開始嘗試將一些“特色”的植物提取物加入到我的膏霜中，讓它們擁有更獨特的功能。