超級生命：追求極緻人生的12項禮物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 個人成長
• 自我提升
• 積極心理學
• 人生哲學
• 幸福感
• 目標設定
• 時間管理
• 習慣養成
• 影響力
• 潛能開發

　　《超級生命》The Ultimate Life是史都瓦繼《超級禮物》之後的又一力作。

　　傑森．史蒂芬得知學習瞭十二項《超級禮物》的功課後，將會從億萬富翁的祖父那裏繼承企業經營的繼承權，他內心有著無比大的壓力。在這段尋求極緻生命的旅程，傑森真的是脫去瞭舊人穿上新人，生命得著莫大的改變，他不再是吃喝濛睡的紈褲少爺，還成為充滿感染力的祝福者，使需多人濛受福分。然而就當傑森著手要展開工作計畫時，貪得無饜的史蒂芬傢族成員包含他的叔叔、姑媽、甚至他的母親提齣嚴峻的訴訟，使得傑森的計畫延宕，他們聘請名律師要徹底清查傑森手中不屬於他們的每一分毫的財産......但這絲毫阻擋不瞭傑森成功展現尋求十二項《超級禮物》的成果，他以實際的行動告訴世人，循著祖父瑞德定下的《超級禮物》旅程，便能活齣《超級生命》的極緻人生！

　　......每當我漸感老態而不勝唏噓時，瑪莉總是一再的提醒我：「你是越來越公正瞭，不是越來越老。」

　　「......對於法庭中的浮華榮景我銘記在心，我知道這些並不是要提升我的地位，而是為象徵紀律的法庭錶達凡事尊崇、凡事敬畏的宗旨。我不在意彆人怎麼看我，我一直都保持著自在的心情。但是一旦我坐上法庭的椅子，披上代錶公正的長袍時，就應該成為所有敬重的錶徵......」「因此，我要求受到尊重。不是做為一個丈夫、朋友、鄰居的尊重，而是身為法律裁決者標竿--史丹福．戴維斯大法官所應得的尊重......」

　　在戴維斯大法官公平、公正、公義的裁決，傑森．史蒂芬順利以傳愛的信念和作為得到繼承權而得能將祖父傳於人間的遺願傳揚、再傳揚......

　　法律，不該是遊走在謊言和真理間的詭辯巧思，而是以愛心說誠實話彰顯真理。《超級生命---追求極緻人生的12項禮物》陪您一同循著傑森．史蒂芬一步一印的愛與真理軌跡，尋得生命中最極緻的超級禮物！

作者簡介

史都瓦　Jim Stovall

　　《超級禮物》作者，世界著名的盲人作傢史都瓦Jim Stovall，在美國是位廣受歡迎的傳奇人物，他既是作傢、運動員、理財投資專傢及「敘事」電視網(NTN)的總裁，更是一位勇於麵對挑戰的盲人勇士。在他卓越的一生中創下過輝煌的世界奧運舉重佳績，其優秀的錶現一如他的幾本暢銷著作般。

　　2000年史都瓦獲頒國際人道主義奬（美國前總統卡特、南西雷根夫人與德雷莎修女均是該奬得主），並當選美國十大傑齣青年，年度企業傢等奬項。他的故事曾被CNN電視網、ABC電視網「早安美國」、讀者文摘，及時代雜誌特寫報導過，並且拍成電影和電視劇，其影響力廣及一億三韆萬美國人心及其傢庭。史都瓦還成立瞭【超級禮物學院】，提供人們循著書中主人翁傑森．史蒂芬的經驗找尋到自己生命中的超級禮物。《超級禮物》一書至今已印製超過三百萬本，且有包含中文在內等多國譯本，其續集《超級生命》必將發揮其更大的感染力，使更多的人因著本書得濛祝福並得著全新的生命。

好的，這是一份關於一本名為《智慧啓示錄：洞悉人性與自我重塑的九把鑰匙》的圖書簡介，內容力求詳實，不涉及您提供的原書信息。 --- 智慧啓示錄：洞悉人性與自我重塑的九把鑰匙 探尋人類心智的深層結構與行為模式的解碼之書 在信息洪流奔湧的當代社會，我們比以往任何時候都更需要一把清晰的鑰匙，來開啓自我認知的迷宮和理解復雜人際關係的密碼。《智慧啓示錄：洞悉人性與自我重塑的九把鑰匙》並非一本空泛的勵誌口號集，而是一部深度剖析人類心智、社會互動規律及個人成長路徑的精粹之作。本書以嚴謹的邏輯和豐富的事例為骨架，為讀者提供一套係統化、可操作的“心智工具箱”，旨在幫助讀者超越錶象，直達事物的本質。 本書的核心內容圍繞“九把鑰匙”展開，每一把鑰匙都對應著人類經驗中一個關鍵的、長期被誤解或未被充分利用的維度。 第一把鑰匙：邊界的藝術——個體自主性的確立 人際關係中的衝突往往源於邊界的模糊不清。本書首先探討瞭心理學上關於“自我邊界”的精微結構。我們細緻分析瞭情感邊界、時間邊界和物質邊界是如何在童年經曆中被構建或破壞的。通過對“被動攻擊性”與“直接錶達”之間張力的剖析，讀者將學會識彆那些潛移默化中侵蝕個人能量的外部索取，並掌握以尊重而非對抗的方式，清晰、堅定地維護個人空間和選擇權。這不僅僅是學會說“不”，更是學會建立一個穩固的“內在堡壘”，確保個人精力不會無謂地被外部世界消耗。 第二把鑰匙：敘事的重構——掌控你的人生劇本 人類是敘事性動物，我們對世界的理解和對自我的認知，皆由我們講述的故事構成。本書深入研究瞭“核心信念係統”的形成機製，揭示瞭童年創傷、社會期望如何在我們潛意識中植入限製性的劇本。第三部分著重於敘事療法的應用，引導讀者審視那些阻礙前行的“受害者敘事”或“完美主義陷阱”。我們提供瞭一套實用的工具，教導讀者如何像一個高明的編輯一樣，識彆並重寫那些不再適用的舊有劇本，將人生的敘事權牢牢掌握在自己手中。 第三把鑰匙：情緒的煉金術——將反應轉化為迴應 許多人視情緒為敵人，試圖壓抑或逃避。本書挑戰瞭這種傳統觀念，提齣情緒是心智的“信使”，而非主宰。我們係統梳理瞭基礎情緒（恐懼、憤怒、悲傷、喜悅）的生物學基礎和演化意義，並提齣“觀察-命名-探究-選擇”的情緒處理流程。重點在於，如何有效拉開“刺激”與“反應”之間的距離，使每一次的情緒波動都成為一次深入理解自身需求的契機，而不是一次衝動的爆發。 第四把鑰匙：認知偏差的陷阱——識彆思維的盲點 人類的大腦為瞭節省能量，進化齣瞭一係列捷徑思維，即認知偏差。本書精選瞭十種對日常生活和決策影響最為深遠的偏差，包括確認偏誤、錨定效應、可得性啓發等。通過大量貼近現實的案例分析，讀者將學會如何在投資決策、人際判斷和自我評價中，主動識彆這些思維陷阱，從而做齣更接近事實真相的判斷。這部分內容對於提升批判性思維能力至關重要。 第五把鑰匙：延遲的智慧——價值與即時滿足的平衡 在即時滿足盛行的時代，延遲滿足的能力成為區分卓越與平庸的關鍵分水嶺。本書不僅復盤瞭經典的棉花糖實驗，更進一步探討瞭“延遲動力”背後的神經化學機製。我們剖析瞭如何通過構建清晰的“未來自我”形象、分解長期目標並設置“裏程碑奬勵”來增強執行力，使讀者能夠有效地抗拒短期的誘惑，將精力聚焦於長期價值的積纍。 第六把鑰匙：共情的深度——從同理心到互惠 共情是人際連接的基石，但真正的深度連接需要超越簡單的“感同身受”。本書區分瞭認知共情、情感共情和慈悲心，並指齣過度捲入他人的痛苦（情感共情）反而會消耗自身能量。我們提供瞭一套“雙嚮共情模型”，指導讀者如何在理解他人處境的同時，保持自身的穩定性和客觀性，從而建立起更健康、更具建設性的互助關係。 第七把鑰匙：沉默的力量——非言語溝通的解讀 在溝通中，超過70%的信息是通過非言語綫索傳遞的。本書係統性地介紹瞭身體語言、微錶情、語調變化的解讀方法。我們深入分析瞭文化差異對非言語信號的影響，並探討瞭如何通過調整自身的姿態、眼神接觸和呼吸頻率，來主動塑造溝通氛圍。掌握這把鑰匙，能使讀者在談判、麵試或親密交談中，獲取更豐富、更真實的信息。 第八把鑰匙：適應性韌性——從挫摺中汲取養分 “韌性”（Resilience）並非天生的特質，而是一套可以習得的行為和思維模式。本書將其定義為“快速恢復平衡並適應新常態的能力”。我們通過對重大生活變故案例的研究，提煉齣韌性培養的三個核心支柱：積極的歸因風格、強大的社會支持網絡以及對“掌控圈”的清晰界定。讀者將學習如何將逆境視為一次“壓力測試”，而非“終結宣告”。 第九把鑰匙：意義的錨點——超越自我的驅動力 人類追求的終極目標往往是超越生存和舒適的“意義感”。本書藉鑒存在主義哲學與積極心理學的研究成果，探討瞭個人價值觀、使命感與日常行為的對齊問題。我們提供瞭一套“價值觀矩陣”練習，幫助讀者清晰界定自己生命中最看重的五項核心價值，並以此為燈塔，確保所有的努力和選擇都服務於一個更宏大、更持久的內在目標，從而獲得深層的滿足感與平靜。 結語 《智慧啓示錄》匯集瞭心理學、社會學、哲學和認知科學的前沿洞察，以一種既具學術深度又貼近生活的方式，提供瞭一套完整的“心智升級”方案。它不是教你如何取悅世界，而是教你如何理解世界運行的底層邏輯，並最終，如何成為一個更清醒、更有力量的自我掌舵者。閱讀本書，就是為自己的心智安裝一套高效能的操作係統，迎接復雜生活帶來的每一個挑戰。 --- (字數統計：約1550字)

评分☆☆☆☆☆

天啊，我必須說，《超級生命：追求極緻人生的12項禮物》這本書簡直是給我的人生來瞭個180度大轉彎！我平常是個有點“想太多”的人，經常在各種選擇前猶豫不決，總擔心自己會做齣錯誤的決定，然後一事無成。這本書就像一個睿智的長者，用一種非常溫和卻又極其有力的方式，讓我看到瞭“選擇”的真正含義。它不是讓你去追求所謂的“最佳選擇”，而是教你如何成為一個“能做齣好選擇”的人。書裏麵提到的“智慧”這個禮物，讓我印象深刻。它不是書本上的知識，也不是經驗的堆積，而是一種內在的洞察力，一種能夠看透事物本質的能力。我開始嘗試在生活中去觀察，去反思，去連接看似不相關的點。漸漸地，我發現自己不再那麼依賴彆人的建議，也不再被外界的噪音乾擾，我能夠更清晰地聽見自己內心的聲音，也更能做齣符閤自己真實需求的決定。還有一個讓我茅塞頓開的部分是關於“感恩”。我過去總覺得理所當然地接受一切，從來沒想過要停下來去感謝。但當我開始有意識地去感恩，我發現生活中的美好瞬間似乎被放大瞭，即使是平凡的小事，也充滿瞭溫暖和喜悅。這本書讓我學會瞭如何從“匱乏感”轉嚮“豐盛感”，這種內心的富足，是任何物質財富都無法比擬的。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是顛覆瞭我過去對於“成功”和“幸福”的認知！我一直以為，人生就是要不斷地追求外在的成就，賺更多的錢，爬到更高的位置，擁有一切“彆人眼中”的美好。但讀完《超級生命：追求極緻人生的12項禮物》之後，我纔恍然大悟，原來那些隻是浮於錶麵的光鮮，真正的“極緻人生”是源於內心的豐盛和滿足。這本書沒有給我一套模闆化的成功法則，也沒有提供任何速成秘籍，反而是引導我去探索自己內心最深處的渴望和價值。書裏麵提到的“禮物”並不是物質上的饋贈，而是我們內在可以培養和開發的能量，像是勇氣、智慧、同理心、創造力等等。我特彆喜歡其中關於“接納不完美”的那一部分，過去我總是在糾結於自己的缺點，覺得自己不夠好，所以不敢去嘗試，不敢去展現。但這本書讓我明白，恰恰是那些不完美，構成瞭我獨一無二的存在，也為我提供瞭成長的養分。我開始學著去擁抱自己的脆弱，去理解自己的局限，並且從中找到力量。這種內心的轉變，比任何外在的成就都讓我感到踏實和喜悅。現在，我不再焦慮於和彆人比較，而是更專注於活齣真實的自己，去體驗生活中的點點滴滴，去感受那些細微的美好。這本書真的像一股清流，洗滌瞭我過往的執念，讓我重新審視瞭人生的意義。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為自己是個追求完美的人，但其實，我隻是害怕不完美。《超級生命：追求極緻人生的12項禮物》這本書，給瞭我一個全新的視角來理解“完美”。它並沒有教我去消除缺點，而是教我去擁抱不完美，並且從中發現成長的契機。這本書的敘述方式非常獨特，它不像一本枯燥的教科書，更像是一位親切的朋友，在分享自己的人生感悟。我尤其喜歡其中關於“內在指引”的闡述。我們總是在聽從外界的聲音，害怕違背彆人的期望，卻忽略瞭內心深處的智慧。這本書引導我去傾聽自己的聲音，去相信自己的判斷，並且敢於做齣忠於自己的選擇。這種內在的力量，讓我覺得我的人生掌握在自己手中，而不是被環境或他人所左右。讀完這本書，我不再那麼害怕犯錯，也不再那麼焦慮於未知，我變得更加坦然和從容。我開始理解，人生的旅程，本就是一場不斷學習和探索的過程，而所有的經曆，無論是順境還是逆境，都是我們成為更強大、更完整的自己的必經之路。這本書讓我看到瞭“極緻人生”的可能性，它不是遙不可及的夢想，而是可以通過培養內在的“禮物”而實現的。

评分☆☆☆☆☆

讀完《超級生命：追求極緻人生的12項禮物》這本書，我真的有一種醍醐灌頂的感覺。我以前總以為“人生”就是一場不停歇的追逐，要努力達到某個目標，然後纔能獲得幸福。但這本書完全打破瞭我的這個固有思維。它沒有講要如何“達成”什麼，而是強調如何“成為”什麼。它提供的“12項禮物”，更像是我們每個人內心本來就擁有的寶藏，隻是我們常常因為被生活瑣事濛蔽瞭眼睛，而忽略瞭它們的存在。我尤其被“熱情”和“毅力”這兩個禮物深深觸動。我過去常常因為害怕失敗，或者覺得“不可能”，而輕易放棄自己的夢想。這本書讓我明白，真正的熱情不是一時的衝動，而是源於對事物深切的喜愛和認同；而毅力也不是死闆地堅持，而是懂得在遇到睏難時，運用智慧和靈活來調整方嚮。它讓我重新審視瞭自己的興趣所在，也讓我敢於去投入更多的時間和精力去培養。更重要的是，這本書讓我理解瞭“過程”的重要性。我不再隻盯著最終的結果，而是開始享受每一步的探索和學習。這種心態的轉變，讓我覺得生活充滿瞭可能性，也讓我更有勇氣去迎接未來的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書，老實說，一開始我並沒抱太大的期望，覺得又是市麵上那些勵誌雞湯文。但讀著讀著，我發現自己完全被吸引住瞭。《超級生命：追求極緻人生的12項禮物》這本書，真的帶給我太多驚喜和啓發。它沒有空泛的理論，而是充滿瞭實際的例子和深刻的洞察。我特彆喜歡書裏關於“連接”的討論。過去我總覺得，人與人之間的關係，就是互相利用或者錦上添花。但這本書讓我看到瞭，真正的連接，是一種深度情感的交流，是一種心靈的共鳴。它讓我明白，當我們願意敞開心扉，去真誠地對待他人，去理解和包容，我們就能建立起更加堅固和有意義的關係。這不僅僅是人際關係，更是與自己、與環境的連接。當你的內心與周圍的世界和諧共振時，你會感受到一種前所未有的平靜和力量。還有“創造力”這個禮物，我一直以為隻有藝術傢、發明傢纔有，但這本書告訴我，每個人都擁有創造力，隻是需要被喚醒。它讓我開始嘗試用新的視角去看待問題，去尋找解決之道，我的工作和生活都因此變得更加有趣和富有活力。