誰都希望過得快樂，但並非誰都知道快樂是可以選擇的。生活中總有這樣那樣的不如意，是哭著過還是笑著活，不在於這些不如意的事情，而在於你如何面對它。

　　在美國曾有這麼一件令人稱道的事：

　　美國哲學家喬治‧桑塔亞那選定在某天結束他在哈佛大學的教授生涯。當日，他在哈佛大禮堂講最後一課的時候，一隻美麗的知更鳥停在窗台上，不停地歡叫著。桑塔亞那出神地打量著小鳥。許久，他轉向聽眾，輕輕地說：「對不起，諸位，失陪了，我與春天有個約會。」講畢，邁著輕快的步子走了出去。

　　這句美好的結束語充滿了詩意，頗具幽默感。可以肯定地說，不熱愛生活的人，無論如何也說不出這種詩一般的語言。

一、選擇快樂：笑中度過每一天
誰都希望過得快樂，但並非誰都知道快樂是可以選擇的。生活中總有這樣那樣的不如意，是哭著過還是笑著活，不在於這些不如意的事情，而在於你如何面對它。

微笑的力量
生活調味劑
主動給人以愛
積極地選擇正面
小肚雞腸的人難有笑容
把自己放在好心情中
一笑了之
不為失去的馬惋惜
幸福
煩不煩呢
還有一錠金子
生活中的「繩子」
心有陽光
定期解開「包袱」
從別人的快樂中體驗快樂
丟掉壞脾氣
都是我不好
裝著骨灰的陶罐
體會生命中的情趣
幸福就在你身邊
別為打翻的牛奶哭泣
微笑著生活
跌碎的蘭花
快樂長壽
怨恨循環
自取煩惱
用腳踩冰淇淋
微笑的潛能
把悲痛藏在微笑下面
我少了一雙鞋，卻有人缺了兩條腿
快樂的根源
快樂
光明
18年後的改變
笑醫百病

二、調整心態：讓健康的心態給生活帶來陽光
心態是一個人面對事情的心理狀態，心態不好的人，喜歡斤斤計較，容易著急上火，即使物質上並不比別人缺少什麼，但精神上總是緊張兮兮，自然是哭的時候多，笑的日子少。而健康的心態是一束陽光，即使在寒冷的冬天，你也能感受到溫暖。

「報復」丈夫的辦法
自己若不氣哪裡來的氣
心就是快樂的根
甜蜜的櫻桃
快樂的鑰匙
快樂是「比」出來的
心中有景
快樂需要用自己的眼睛去發現
保持一顆清淨的心
以平常心交友
不要期待完美
以平常心泰然處之
金子與石頭
重要的是心
一切都將過去
都是人生的旅客
完美是一聲歎息
煩惱如沙
心中的花圃
收藏陽光
心態改變人生
沙漠遊記
內心世界的大與小
只在乎「現在」
面對閒言碎語
大哲學家談失戀
「高明」的獵食
麥田里的守望者
不回頭
虛擬的光環
換種心態思考
寺院的嬰兒聲
將快樂與人分享
給自己「解套」
人掉手指，焉知禍福
利潤
人比地板尊貴
窮漢的夢
相貌問題

三、看淡得失：慾望的負累會讓你疲憊不堪
人有慾望不是壞事，壞就壞在慾望過多，得失之心太重。生活中的誘惑本來就很多，如果你這也強求，那也不想放下，必然身心俱疲，又哪來快樂可言？俗話說，命裡有時終須有，命裡無時莫強求。我們不能信命，但放下生命中的諸多負累，輕裝前進，的確是獲取快樂的良方。

輕鬆上路
尋找快樂
打開心靈之門
不同的選擇
三個旅行者
蘋果的誘惑
人生中的「紅綠燈」
平分財產
不可執迷太深
貪婪讓生命受累
「有所得」時的貪念
告別總統之位
五顆金牙
房間裡的老鼠
慾念與需氧量
捨得捨得有捨有得
提著與放下
一院的美麗與一村的菊香
錯過了美麗，收穫的不一定是遺憾
形可變性不可變
放下心中的屠刀
色即是空
難得「放下」
落日
不要抱怨已經得到的
淡有淡的味
一切隨緣任他去
得與失的辯證法
學會與人分享
肯做糊塗事方為明白人
吃虧的人情味

四、豁然開朗：換一種態度換一種心情
有的人看問題喜歡鑽牛角尖，在別人眼裡完全可以忽略或繞過的問題，在他這裡卻成了翻不過去的大山，這種人生活、工作中多的是猜疑、嫉妒、生氣。要想從中解脫其實並不難，只需要換一種態度，就能即刻擁有了不一樣的心情。

快樂源於自嘲
做人做事的糊塗準則
善惡全在一線間
不必傷心
不同的比較換來不同的心境
太好了
讓心裡的大佛轉身
自己的行為自己決定
燈芯將盡
損失了兩個馬克
想買貨的人才會挑毛病
慾念一生福自去
知道自己有什麼
善待別人的缺點
以美的眼光看周圍的人
不要報復你的敵人
與人方便才能與己方便
給人面子是最大的尊重
美麗的裙子
也要給別人一個權利範圍
看到的與真實的
三文錢買餅
如此養生
水滿則溢，月盈則虧
我也可以為你忙
虛心才能學到真本事
學會低調入世
追求完美的魂靈
理解帶來奇遇
「扔掉」缺點
面子與生命
「不如學生」的琴師
以退為進
記住恩惠，忘記怨恨
傾聽別人的聲音
誤會的傷害
和為貴
區別
忍讓
大師雇民工
善意的謊言
愛跌跤的總統
接受自己不喜歡的事
心與心的共鳴
悲泣的牧羊人
信譽與榮譽
戰勝慾望的高度
不同的聽力
心「熱」的代價
不要替別人開門
化敵為友
欣賞你的對手
分享目標
假幣的啟示
感恩的心
三小時的方便與不便
經驗
把最壞的日子捱過去
倘若拾到錢
只需彎一彎腰

五、順其自然：追求一種坦然與和諧的生存狀態
我們在生活的過程中，自覺不自覺地選擇了一種屬於自己的狀態：有緊張忙碌，有悠閒自得，有苦中求樂，很難說哪一種狀態是好的或是壞的。但可以肯定的是，順其自然物我相諧的狀態，是一種最能使身心愉悅的狀態。

漂亮的死魚
生活是公平的
有與無
怎麼爬出來比如何跌進去更重要
順應自然
放棄奢華
活得粗糙點兒
隨愛「遠行」
完美計劃
道德與享樂
提醒自己
不當銀行家的廚師
保持開放的心
享受生活
無知者無憂
給心靈放假
構築精神「戰壕」
心動則氣散
選擇好自己的對手
脫離容貌的陰影
杯子的故事
自己愉快也能帶給別人愉快的人
把生活當成一種藝術
凡人的禪心
我很重要
山羊還是老虎
先改造自己
一匹馬帶來的煩惱
只要適合自己就不糟糕
孩子身上的塵埃
半年人生
沒時間老
這樣的感覺
人生何妨隨緣而定
水的形狀
進退的智慧
把美麗種在心裡
保持距離的智慧
活得天然就精彩
小心精神崩潰
簡單生活

六、笑對挫折：不要輕易被困境打倒
平穩的日子裡，面對人情冷暖是非得失，仍能保持樂觀的心態也許不難做到，但當面臨巨大的人生變故和挫折，照樣笑對人生勇敢前行，就不是一般人能做到的了。但是，你一旦擁有了這樣一種勇氣和力量，你也就擁有了一生快樂的資本。

不放棄就能找到出口
把位置放低
行善也需平常心
命運線全在自己的手上
局部的失敗
真正的男子漢
人生的意義需要自己確定
度人度心
賢者之心有如山石
泥濘留痕
2500個「請」
長成一顆珍珠
盲童的執著
追隨你的心靈
丟掉悲觀情緒
不要偏離軌道
真正的男人
擁抱自由
麻煩人生
作家的悲劇
人生和打牌
迎接潮水
奇跡
真誠地幫助別人
走出「環境」的陰影
失敗了也要昂首挺胸
將挫折變成遊戲
玄奘大師的馬
蝴蝶的勇氣