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專家教你這樣吃才健康 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2025

圖書介紹

專家教你這樣吃才健康
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著者
齣版者 出版社：知青頻道 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
齣版日期 出版日期：2008/02/01
語言 語言：繁體中文

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發錶於2025-02-23

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圖書描述

100則飲食新觀念
改變你對於吃的錯誤認知
本書採用問答方式編寫
讓你把情況看得清楚
專家解答簡單易懂
再加上醫學小常識
看完本書相信你也可以成為健康專家
是書市難得一見的健康百寶箱

營養如何攝取才不會流失？水果、蔬菜、肉類該如何搭配？
服用中、西藥有何禁忌？藥膳如何食用最健康？

會吃、懂得吃才會有健康，您關心全家人的健康嗎？

您知道家庭廚房是一家人健康的重要關鍵嗎？

本書有100個健康的飲食法，幫助您改善錯誤的飲食習慣，告訴您會吃才會有健康。

作者簡介

胡建夫

◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。
◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。
◎著有《怎樣吃維他命》《怎樣有效對抗癌症》等書。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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