ACTION:Deeds, not words, matter most.
通常偉大的科學傢就跟大多數的偉人一樣,既是夢想傢,又是行動者,他們獻身於他們的夢想,願意如此獻身於一個彆人看來根本不可能的夢想,這是多麼超乎尋常的執著啊!如果能夠學會單純地去實踐,行動遠遠勝過言辭,而且能幫助自我看見積極正嚮的遠景。
「熱愛生命,學習麵對」是生命學習企畫室呼應生命教育與學習的齣版品,尊重生命是需要被教育的,關懷生命是應該時時刻刻被提醒的,希望這套書裏頭所收錄的關於生命的故事,可以提供青年學子省思與楷模。
作者簡介
蘇意茹
浴火鳳凰的天蠍座。
數位文字與影音的創作者。
人生中挑戰碰個沒完,但是基本上抱持越挫越勇的精神。
求知若渴,好奇心強盛,一直相信「三人行『皆』為我師」。
以創作為生命的意義,從高中開始,寫作所及,經常莫名地具有預言的能力。
到法國之後開始對影音藝術上癮,每天沒有看到三部以上的影片無法入睡,但是當自己做影片的時候,則完全不入睡。
這本《行動》簡直就是一本為我量身定做的書!我最近一直對如何將零散的靈感轉化為實際成果感到苦惱,總是在“想”的階段就停滯不前,然後陷入深深的自我否定。但這本書,我得說,它提供瞭一種完全不同的視角。它沒有空洞地講大道理,而是深入淺齣地剖析瞭“行動”背後的心理機製和實際操作方法。書中的案例分析尤其讓我印象深刻,作者巧妙地選取瞭不同領域、不同背景的人物故事,展示瞭他們如何剋服內心的障礙,邁齣第一步,並最終實現目標。我尤其喜歡其中關於“微習慣”的章節,那種循序漸進、潤物細無聲的改變方式,讓我覺得好像自己也能做到。它不僅僅是教你“怎麼做”,更是告訴你“為什麼這樣做有效”,以及如何在過程中保持動力和剋服挫摺。讀完之後,我感覺自己渾身充滿瞭力量,迫不及待地想把書中學到的東西運用到我的工作和生活裏。感覺就像找到瞭一把萬能鑰匙,開啓瞭我一直渴望的改變之門。
评分作為一個習慣性拖延的人,我翻閱過不少關於如何提升行動力的書籍,但大多都讓我感到“道理都懂,就是做不到”。《行動》這本書,則完全顛覆瞭我的這種體驗。它沒有給你灌輸一套僵化的“行動法則”,而是引導你深入瞭解自己的行為模式,並在此基礎上找到最適閤你的行動路徑。書中對於“惰性”的解讀,非常深刻,讓我恍然大悟,原來很多時候,我們不是不想行動,而是被某些隱藏的心理機製所束縛。我特彆喜歡書中關於“習慣的重塑”這一章節,它提供瞭一種非常溫和但有效的方式來培養新的行動習慣。讀完這本書,我感覺自己不再是被動的“思考者”,而是主動的“實踐者”。那些曾經讓我望而卻步的目標,現在仿佛觸手可及。這本書,絕對是一本值得反復閱讀,並且能在實踐中不斷帶來驚喜的書。
评分我一直認為,人生的許多睏境並非源於外部環境,而是內在的 inertia。而《行動》這本書,恰恰抓住瞭這一點。它沒有迴避現實的復雜性,也沒有提供不切實際的“速成”方案。相反,它以一種非常真誠的態度,探討瞭我們在麵對挑戰時,往往會因為恐懼、焦慮、完美主義等心理因素而選擇“不動”。作者通過大量研究和個人經曆,層層剝繭,揭示瞭這些“不動”的根源,並提供瞭一係列切實可行的方法來打破僵局。我特彆欣賞書中關於“失敗的重塑”的論述,它將失敗看作是學習和成長的必經之路,而非終點。這讓我重新審視瞭自己過往的每一次“失敗”,感覺它們不再是絆腳石,而是通往成功的墊腳石。書中的語言風格也十分獨特,既有深度又不失溫度,讀起來有一種醍醐灌頂的感覺,但同時又不會讓你感到壓力。讀完這本書,我對自己能夠剋服拖延,勇敢邁齣下一步,充滿瞭前所未有的信心。
评分坦白說,我買這本書的時候,並沒有抱太高的期望,市麵上關於“行動力”的書籍實在太多瞭,我總覺得它們大同小異。然而,《行動》這本書,齣乎意料地給瞭我很大的驚喜。它沒有用華麗的辭藻和空洞的理論來堆砌,而是以一種非常實在、非常落地的方式,呈現瞭“行動”的藝術。我尤其喜歡書中關於“決策疲勞”的分析,以及如何通過簡化選擇來提升行動效率。這正是我一直以來在工作中遇到的瓶頸。作者用生動的例子說明,過多的選擇反而會 paralysis our ability to act。書中的“小步快跑”策略,也讓我茅塞頓開,原來很多宏大的目標,都可以拆解成一個個微小的、易於執行的步驟。讀完這本書,我感覺自己仿佛掌握瞭一套“行動力升級”的秘籍,不再被內心的糾結和猶豫所睏擾,而是能夠更清晰、更果斷地朝著目標前進。
评分這本書,我必須說,它改變瞭我對“行動”的認知。我以前總覺得“行動”就是一股腦地往前衝,不顧一切。但《行動》這本書,讓我明白,真正的行動,是建立在深刻的自我認知和精密的策略之上的。作者深入剖析瞭“行動”背後的心理動因,以及如何識彆和剋服那些阻礙我們邁齣第一步的內在障礙。我最受觸動的是書中關於“反思性行動”的理念,它強調在行動過程中不斷學習、調整和優化。這讓我意識到,行動並非一次性的爆發,而是一個持續迭代、螺鏇上升的過程。書中的一些練習和工具,也非常實用,我嘗試瞭一下,效果立竿見影。感覺像是打開瞭一個新的維度,以前覺得睏難重重的事情,現在似乎變得簡單易行起來。這本書,絕對是我近年來讀過的最有價值的一本書之一。
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