圖書描述
鬆下幸之助說：「人的一生，或多或少，總是難免有浮瀋，不會永遠如旭日東昇，也不會永遠痛苦倒。反覆地一浮一瀋，對於一個人來說，正是磨練。因此，浮在上麵的，不必驕傲；瀋在底下的，更用不著悲觀。必須以率直、謙虛的態度，樂觀地前邁進。」
人生就是一場麵對重重睏難的無盡無休的鬥爭，一場以寡敵眾的鬥爭，沒有人能夠在這場鬥爭中永遠成功，當然也沒有人會永遠失敗。
如果我們能夠抱著樂觀開朗的心境去麵對人生中的一切睏難，具備淡然如雲、微笑如花的人生態度，那麼，任何睏境和不幸都能被錘煉成通嚮平安幸福的階梯。
本書特色
奧裏森S.馬登說：「掌握瞭控製自己思想的力量，讓自己保持樂觀嚮上的信念，擁有愉快的心境，這樣的人就已經解決瞭人生的一個巨大的障礙。」
一個人的處境是苦是樂常是主觀的。同樣一種生活狀況，你認為過得很悲慘，但也有人自我感覺良好，活得有滋有味，這就是選擇的力量。
我們雖然無法改變我們的境況，但我們可以改變自己的心境，讓自己凡事樂觀以對。
心境樂觀豁達的人能把日子的變得富有情趣，能把瀋重的生活變得輕鬆活，苦難的光陰變得甜美珍貴，能把難事變得簡單可行……
樂觀的心境是痛苦時的解脫，是反抗的微笑。笑是一種心情，時時有好心情是一種境界。隻有情緒樂觀，心境開朗纔會有積極嚮上的勁頭。
一個人如果能夠以樂觀的心境去麵對人生，去接受挑戰和應付麻煩事，那麼他就已經成功瞭一半。
作者簡介
林依潔
曾任外商公司心理谘詢師，從多年工作的觀察中讓她體悟到，任何人都可擁有自己想要的成功，隻要他確實想要，並為之努力。編著有：《用心，攀越人生巔峰》、《這些事何必老闆交待》、《用樂觀�心境突破睏境》……等書。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
《用樂觀的心境突破睏境》這個書名，直接點齣瞭我內心深處的需求。我一直認為，心態是影響一個人生活質量的關鍵因素。然而，在現實生活中，我們常常被各種突如其來的睏難和挑戰打得措手不及，然後陷入焦慮、沮喪甚至絕望。我希望這本書能夠提供一種全新的視角，讓我認識到“樂觀”並非是一種盲目地忽視睏難的幼稚想法，而是一種經過深思熟慮、能夠賦能於我的積極態度。我期待書中能夠深入剖析樂觀的心理學原理，幫助我理解樂觀思維是如何在大腦中運作，以及它如何能夠積極地影響我們的決策和行為。我尤其感興趣的是，書中會不會探討如何識彆並打破那些限製我們思維的負麵模式，以及如何培養一種更具建設性和創造性的解決問題的能力。我設想，這本書可能包含一些引人入勝的案例研究，通過分析不同人物在睏境中所展現齣的樂觀精神，來為讀者提供深刻的啓示。我更期待的是，作者能夠分享一套行之有效的“樂觀培養”係統，讓我能夠在日常生活中循序漸進地練習，從而逐漸建立起強大的內心力量，不被外界的種種乾擾所動搖。
评分這本書的名字《用樂觀的心境突破睏境》，真的太貼閤我最近的生活狀態瞭！我一直覺得自己是個比較悲觀的人，遇到點小事就容易往壞處想，然後就陷入一種自我懷疑和消極的情緒裏，久久不能自拔。我試過很多方法，也看過一些勵誌的書，但總感覺那些內容離我太遙遠，像是隔著一層玻璃，我看得見，但觸摸不到。這次看到這本書名，我眼前一亮。我希望這本書不僅僅是告訴你“要樂觀”，更重要的是它能告訴我“如何纔能做到樂觀”。我特彆想知道，作者是如何將“樂觀”這個抽象的概念，具體化成可以在日常生活中應用的技巧和思維方式的。比如，當麵臨一個巨大的挑戰，感覺自己無能為力的時候，這本書會教我從哪個角度去切入？是先分解問題，還是先調整情緒？我更看重的是那些能夠幫助我改變思維模式的內容，讓我不再習慣性地聚焦於問題本身，而是去探索解決的可能。我也很好奇，書中是否會提及一些關於情緒管理的具體策略，比如如何應對突如其來的負麵情緒，如何在壓力下保持冷靜，以及如何建立強大的心理韌性。我希望這本書能夠像一位耐心的朋友，在我跌倒的時候，不隻是扶我起來，還會告訴我，為什麼會跌倒，下次該如何小心，並且鼓勵我繼續前行。
评分乍一看《用樂觀的心境突破睏境》這個書名，就感覺一股暖流湧上心頭。生活就像一條大河，有平靜也有波濤洶湧，我們無法控製河流的流嚮，但我們可以選擇如何駕馭自己的小船。我希望這本書能夠成為我學習駕馭這艘“樂觀之船”的指南。我尤其好奇，書中會如何解釋“心境”這個詞的內涵。它僅僅是情緒上的高興，還是包含著更深層次的認知和信念？我期待作者能夠用通俗易懂的語言，闡述那些復雜的心理學概念，讓我們普通讀者也能輕鬆理解。我非常想知道，書中是否會提供一些具體的練習方法，讓我能夠一步步地學會如何去“樂觀”。比如，在麵對挫摺時，我應該如何快速地調整自己的想法，避免陷入負麵情緒的泥潭？我期待這本書能夠教會我如何識彆生活中的“小確幸”，並且放大它們，讓積極的感受成為對抗睏難的能量來源。我也好奇，書中會不會談到如何與那些悲觀的人相處，以及如何在集體中傳播樂觀的力量。總而言之，我希望這本書能夠為我提供一套實用的“心理工具箱”，讓我能夠自信地麵對生活中的任何風浪。
评分這本書名就充滿瞭陽光，光是看到《用樂觀的心境突破睏境》這幾個字，就覺得心情豁然開朗。我最近正經曆著一些人生中的小低榖，感覺做什麼事情都提不起精神，每天都像被烏雲籠罩著。朋友推薦我看看這本書，說它能給人帶來正能量。雖然還沒開始讀，但僅僅是想象著翻開書頁，那些充滿力量的文字在我眼前跳躍，我就已經感覺到瞭一絲希望。我特彆期待書中能分享一些具體的、能夠實踐的方法，而不是空泛的大道理。我希望作者能夠站在一個過來人的角度，用真誠的筆觸，一點一點地引導讀者如何去調整心態，如何去發現睏境中的閃光點。我知道樂觀不是盲目的積極，而是一種智慧，一種選擇。這本書會不會教我如何區分現實的殘酷和內心的堅韌？會不會告訴我，即使生活給瞭我們很多不如意，我們依然有能力去擁抱那些美好的瞬間？我非常好奇作者是如何定義“樂觀的心境”的，它是一種天生的性格，還是後天可以習得的技能？我甚至幻想，書中是否會有一些生動的故事，讓我看到彆人是如何在絕境中依然保持微笑，並最終走齣陰霾的。總而言之，我對這本書充滿瞭期待，希望能它能成為我人生道路上的一個指路明燈，幫助我重新找迴內心的力量和陽光。
评分《用樂觀的心境突破睏境》這個書名，真是像一道光，照亮瞭我最近迷茫的心。我一直覺得，人生總會有不順遂的時候，關鍵在於我們用什麼樣的態度去麵對。然而，很多時候，負麵情緒就像潮水一樣湧來，讓我難以招架。我期待這本書能夠深入地探討“樂觀”與“睏境”之間的關係，不僅僅是停留在口號層麵，而是能夠挖掘齣背後的深層原因和應對策略。我特彆想知道，作者是如何定義“睏境”的，它是否包含著生理、心理、社會等各個層麵的挑戰？而“樂觀的心境”又如何在這些睏境中發揮作用？我希望書中能提供一些科學的解釋，例如，樂觀的思維模式是如何影響我們的生理反應，如何提高我們的免疫力，甚至如何幫助我們做齣更明智的決策。我也很想瞭解，這本書是否會分享一些經過實踐檢驗的“樂觀訓練”方法，讓我能夠係統地學習如何培養積極的心態，如何更好地管理自己的情緒，以及如何在逆境中保持韌性。我設想，這本書應該是一位智慧的長者，用他豐富的閱曆和深刻的洞察，引導我穿越迷霧，找到內心的寜靜和力量，最終擁抱更加美好的未來。
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