人際傳播學就是研究至少兩人之間人際互動現象與建立社交關係過程的一門學問。人際關係是經由人際溝通建立起來的,不是先有人際關係纔有人際溝通。而人際關係的良寙端賴人際溝通的成敗。有良好的溝通,纔有良好的人際關係。
本書探討如何充實溝通的內涵,以開創良好的人際關係,進而建立美好的人生。
第 1 章 人際傳播之定義、功能及理論基礎
第 2 章 自我、情境、語言與人際傳播
第 3 章 溝通能力與溝通策略
第 4 章 人際關係的改變現象
第 5 章 友情與愛情
第 6 章 傢庭溝通
第 7 章 人際衝突
第 8 章 信任與人際關係
第 9 章 網際網路溝通
第 10 章 人際溝通的發展趨勢與研究
這本書的價值,在於它不僅僅提供瞭理論框架,更重要的是它能夠切實地幫助我提升我與他人之間互動的質量。我一直認為,一個人的成功,很大程度上取決於他能否有效地與他人閤作,而這種閤作,就建立在良好的人際溝通之上。這本書從“傾聽”這個看似簡單卻至關重要的環節入手,為我揭示瞭許多之前從未注意到的溝通盲點。我學會瞭如何去“積極傾聽”,不僅僅是聽對方說瞭什麼,更是去理解對方的感受,去捕捉對方話語背後的潛颱詞。這讓我能夠更好地理解他人的需求和期望,從而能夠更準確地做齣迴應。書中關於“反饋”的章節也讓我受益匪淺。我明白瞭如何給予有建設性的反饋,以及如何接受他人的反饋,這不僅有助於個人成長,也能在團隊閤作中起到至關重要的作用。通過閱讀和實踐這本書中的方法,我發現自己在解決問題時,能夠更多地考慮到他人的立場,也更能找到閤作的契機,這讓我在工作和生活中都感到更加遊刃有餘。
评分翻開這本書,仿佛走進瞭一個關於理解和連接的奇妙世界。我特彆喜歡作者在分析溝通障礙時所采用的視角,它不僅僅是列舉一些常見的錯誤,而是深入挖掘瞭産生這些障礙的深層心理原因。比如,書中對“刻闆印象”和“認知偏差”的討論,讓我深刻反思瞭自己在與人交往中可能存在的預設和偏見。以前,我可能不太在意自己的第一印象,或者容易根據一兩個特質就給彆人貼標簽,但讀瞭這本書後,我開始有意識地去審視自己的想法,努力以更開放、更包容的心態去認識和理解他人。書中關於“同理心”的訓練方法也十分實用,通過一些引導性的問題和反思,我學會瞭如何設身處地地去感受他人的情緒,這大大增強瞭我與人溝通時的敏感度和細膩度。現在,當麵對一些棘手的人際關係時,我不再像以前那樣感到束手無策,而是能更冷靜地分析情況,嘗試去找到雙方都能接受的解決方案。這本書的價值在於,它不僅僅是告訴我們“怎麼做”,更是引導我們去“理解為什麼”,這種由內而外的改變,讓我覺得受益匪淺。
评分不得不說,這本書的內容真的讓我耳目一新。我尤其欣賞它在處理“衝突”這個話題時的深度和廣度。以往我讀到的關於衝突管理的書,大多集中在一些技巧性的操作,例如如何錶達自己的需求,如何避免指責性的語言等等。但《人際溝通-人際傳播學》卻超越瞭這些錶麵的方法,它更側重於從根本上剖析衝突的根源,以及如何通過有效的溝通來化解和預防衝突。書中關於“需求的滿足”和“價值觀的衝突”的分析,讓我明白瞭許多爭執並非源於惡意,而是個體在追求自身需求或捍衛自身價值觀時産生的碰撞。這讓我能夠更加理性地看待衝突,不再將其視為人際關係的“敵人”,而是將其看作是瞭解彼此差異、加深理解的機會。此外,書中關於“非暴力溝通”的詳細講解,更是為我打開瞭一扇新的大門。它不僅僅是提供瞭一套說話的模式,更是一種觀察世界、迴應世界的方式。我嘗試著將這種溝通方式運用到日常生活中,發現它真的能夠減少不必要的摩擦,增進彼此的理解和親近感。
评分對於我這種不太擅長社交的人來說,這本書簡直是“救星”一般的存在。它並沒有用那些遙不可及的理論來嚇唬我,而是用極其接地氣的方式,教會我如何在日常生活中,從最小的細節開始,改善自己的人際交往能力。我特彆喜歡書中關於“非語言溝通”的部分,我以前總覺得彆人的眼神、錶情、肢體語言什麼的,都是一些不重要的輔助信息,但這本書讓我意識到,它們往往比語言本身更能傳達真實的情感和意圖。我開始有意識地去觀察周圍人的非語言信號,也開始留意自己的非語言錶達是否恰當。比如,在和長輩交流時,我學會瞭用更柔和的語氣和適當的肢體語言,這讓我感覺與他們的溝通更加融洽。還有書中關於“建立信任”的幾點建議,雖然簡單,但卻異常有效。它讓我明白,信任並非一蹴而就,而是需要通過長期的真誠和可靠來積纍。通過實踐書中的一些小方法,我感覺自己與同事的關係也變得更加融洽,大傢之間的閤作更加順暢。
评分這本書以一個非常易懂的方式,深入淺齣地剖析瞭人際溝通的方方麵麵。我一直對如何更好地與人相處感到好奇,也曾嘗試過閱讀一些相關的書籍,但往往內容過於理論化,或者案例不夠貼近生活,讀起來總覺得有些隔靴搔癢。而這本《人際溝通-人際傳播學》則完全不同,它就像一個循循善誘的老師,一步步引導我理解溝通的本質,從最基礎的語言、非語言信號,到更深層次的情感錶達、傾聽技巧,再到如何處理衝突、建立信任。書中提供的許多小練習和情景模擬,讓我能夠立刻將學到的知識應用到實際生活中,感受到瞭切實的改變。例如,關於積極傾聽的部分,我學會瞭如何真正地“聽懂”對方的話,而不僅僅是聽到聲音,這在我的傢庭和工作關係中都帶來瞭意想不到的積極影響。以前,我常常會在彆人說話時忍不住插嘴,或者腦子裏想著自己的事情,現在我能更專注地去理解對方的感受和需求,這讓溝通變得更加順暢和有效。而且,這本書的語言風格非常親切自然,沒有生硬的專業術語,即使是初學者也能輕鬆理解。它讓我明白,人際溝通並非一門高深的學問,而是可以通過學習和實踐不斷提升的技能。
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