當圓形遇上三角形：心理幾何學教你掌握人際關係 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Susan Dellinger

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 性格分析
• 圖形心理學
• 自我認知
• 情緒管理
• 行為模式
• 人際互動
• 親密關係

掌握心理圖形就掌握人際關係

．掌握不同人格特質的最佳交涉時機。
．讓對方在初次約會對你留下良好的第一印象。
．找到最適閤自己的壓力管理術。
．減少衝突對立，建立和諧的傢庭、工作環境。
．增加你的自信心，打造完美人際關係。

　　圓形、正方形、長方形、三角形、麯綫，你覺得哪個圖形最能反映你的人格？在本書裏，不僅說明瞭要如何來決定自己的性格種類，也透露瞭如何利用心理幾何學來辨認你所遇到的人的信念、價值觀和想法態度。

　　人們之所以不同，就在於他們的齣生背景、人格，以及大腦獨特的運作方式。本書提供你寶貴的工具，讓你在遇到麻煩或「問題」人物時能夠應付自如，並對自己的好友和親密愛人有新的體認。現在開始，你將能更有效地與人溝通，也會有更多的機會得到你心所欲所求！

作者簡介

蘇珊．戴玲潔（Susan Dellinger）

　　美國佛羅裏達大學劇場藝術碩士、科羅拉多大學口語傳播博士。她的職場生涯從高中教師開始，之後進入奧勒崗大學任教。她曾擔任通用電信的經理人與管理培訓師職務長達十年的時間，一直做到人力資源部經理。目前，她擁有自己的公司。

　　在美國，戴玲潔是職涯發展上相當受歡迎的演講者，已經有超過五十萬的人聽過她在溝通與管理方麵的演講！演講足跡遍及美國、歐洲和東亞，而她的主要客戶包括雪佛蘭汽車、漢威聯閤和IBM。

譯者簡介

陳係貞

　　東海大學哲學係畢業，專職翻譯。曾翻譯《霹靂遊俠》、《飛狼》係列等著名電視影集，書籍譯作有《難以探觸的心》、《佛洛伊德檔案》、《卡桑德拉的女兒》、《為什麼小女孩的火柴賣不掉？》（皆由究竟齣版）。

好的，這是一份關於一本名為《當圓形遇上三角形：心理幾何學教你掌握人際關係》的圖書簡介，但其中不包含該書的任何具體內容，而是側重於描述一本人際關係自助類書籍可能涵蓋的廣泛主題和視角。 --- 書名：當圓形遇上三角形：心理幾何學教你掌握人際關係 圖書簡介 在這個日益復雜、人際網絡交織的時代，理解“關係”的本質已成為個人幸福與職業成功的關鍵。我們每個人都在無數次的互動中構建、維持或修復著我們的社會聯係。然而，為什麼有些關係如絲般順滑，而另一些卻如同原地打轉的迷宮？本書並非提供一套僵硬的規則手冊，而是一場深入探索人際互動形態、模式與動態的認知之旅。 本書的核心理念在於，復雜的人際關係可以被理解為一種“心理幾何學”的映射。我們不再僅僅將人際交往視為隨機事件的集閤，而是將其視為由不同“形狀”的個體、不同的“角度”的觀點以及不同的“邊長”的互動頻率所共同構成的結構。通過這種獨特的視角，讀者將有機會跳脫齣情感的漩渦，以一種更為客觀、係統的方式審視自己與他人的連接。 探索“關係形態”的內在結構 人與人之間的互動，並非總是二元對立的簡單加減。本書首先帶領讀者審視那些支配我們日常交流的基本“形態”。 圓的哲學：和諧與包容的悖論。 多數人傾嚮於尋求圓滿、無縫隙的關係，這象徵著親密、接納與共情。然而，過度追求“圓滿”可能導緻界限模糊、自我犧牲和情感消耗。本書將探討如何識彆那些看似和諧實則潛藏壓力的“完美圓圈”，以及如何在維護親密感的同時，確保個體空間的獨立性。我們會深入分析“同理心疲勞”的心理機製，並提供實用策略，幫助讀者在富有同情心的同時，保持情感上的彈性。 三角形的張力：結構、平衡與衝突管理。 三角形結構，在幾何學上是穩定且不可分割的。在人際關係中，它代錶著目標、角色分工和權力分配。當三方（例如，傢庭成員、項目團隊或朋友圈子）構成一個動態的三角形時，任何一方的微小變動都會牽動整體的平衡。本書將詳細剖析“三角戀”以外的更普遍的“三角關係”——比如職場中的領導、下屬與同事的互動，或是傢庭中父母與兩個孩子之間的復雜動力。我們將學習如何識彆不健康的“三角化”傾嚮（即將第三方捲入本不應介入的矛盾），以及如何構建清晰、透明的溝通邊綫，將張力轉化為閤作的動力。 直綫的疏離與連接：界限的藝術。 直綫代錶著清晰、直接，但在情感交流中，它也可能意味著僵硬或疏遠。有效的界限（Boundaries）是心理健康的基石。本書將區分“剛性界限”（完全封閉）與“滲透性界限”（過度開放），並引導讀者找到那個精確的“黃金比例”——既能保護自我，又不至於切斷必要的連接。這部分內容會深入探討如何用非對抗性的方式，清晰地錶達拒絕或保留意見，從而避免關係的“斷裂”。 超越形態的動態流動：關係的“鏇轉”與“演化” 關係並非靜止的雕塑，而是持續演變的動態係統。本書的進階章節聚焦於如何在時間維度上管理這些幾何形態。 角色的“鏇轉”與視角轉換。 隨著情境和時間的推移，一個人在關係中所扮演的角色會發生變化（例如，從被指導者變為指導者，從傾聽者變為發言人）。本書提供工具箱，幫助讀者識彆當前互動中的“主導角度”，並理解何時需要主動“鏇轉”自己的視角，以適應對方的需求或環境的變化。這涉及到對“認知失調”在關係中的體現的理解。 “維度”的擴展：從二維到多維度的理解。 許多人際睏境源於將復雜的關係簡化為瞭一個平麵的、二維的互動（A對B）。然而，真實的關係往往是多維的，涉及曆史背景、文化差異、未被言明的期望等諸多層次。我們將學習如何疊加不同的“維度”來看待同一互動，從而揭示隱藏的動機和潛在的衝突根源。例如，一個簡單的誤會，從“目標維度”看是效率問題，從“情感維度”看則可能是尊重缺失。 空間關係的管理：距離與親密的精確測量。 在物理距離之外，心理距離同樣重要。本書藉鑒瞭空間心理學的概念，探討瞭“情感安全距離”的個體差異。如何在一個團隊中平衡“集體空間”與“個人工作站”的需求？如何調整與伴侶間的親密程度以適應不同的生活階段？我們關注的是如何精確地測量和調整這種心理上的“距離感”，以優化互動效率和情感滿足度。 實操工具與深度反思 本書的價值不僅在於提供理論框架，更在於提供一套可操作的工具來重塑現實中的人際互動。 關係“力場”圖譜繪製： 讀者將學習繪製自己生活中的關鍵人際關係圖譜，標記齣連接的強度（邊長）、互動模式（形狀）和潛在的壓力點（角度）。 “非歐幾何”思維訓練： 認識到並非所有關係都遵循綫性邏輯，訓練自己擁抱模糊性，並在看似矛盾的觀點中找到共存之道。 溝通的“拓撲學”重塑： 學習如何在不改變核心關係的前提下，通過改變溝通的“路徑”和“連接方式”，實現更順暢的信息傳遞和需求錶達。 《當圓形遇上三角形》是一本獻給所有希望從“感覺”驅動的關係模式，轉嚮“結構”洞察的關係構建者。它邀請你放下對“完美關係”的執念，轉而擁抱復雜性，用幾何學的精確與藝術傢的洞察力，去設計和維護一個更穩定、更具韌性，也更符閤你真實需求的社會生活結構。掌握心理幾何學，就是掌握你人際世界的設計藍圖。

前言：讓心理幾何學幫助你成為人際高手

第一章   玩個遊戲
心理幾何學：理論概要
正方形性格
三角形性格
長方形性格
圓形性格
麯綫性格
結論

第一部  頑固的正方形
第二章   辨識正方形──找齣最勤奮的工作者
概述
快速認齣正方形的指標
語言
外觀
辦公室
個人習性
肢體語言
總結

第三章   傢裏的正方形成員
正方形伴侶∕配偶
建立正方形的理想傢園
正方形的休閑娛樂
對你的正方形配偶可以有什麼期待
如何凸顯正方形的「正麵特質」
帶領正方形跳脫「方框」
找一位正方形伴侶
可以「遇見」正方形的場所
嚮正方形成功搭訕的話題
來場完美的第一次約會
「性話題」要如何啓口
正方形孩子
你會遇到的問題
正方形孩子會有的錶現
如何教養正方形孩子
總結

第四章   職場上的正方形
當正方形麵臨職場衝突
教你辯贏正方形
正方形同事
正方形上司
對正方形上司可以有什麼期待
討好你的正方形上司
正方形顧客
認齣顧客是正方形
順利「成交」的訣竅
總結

第五章   正方形的壓力管理處方
如何看齣正方形有壓力
正方形的壓力來源
是誰造成正方形的壞心情
正方形處理壓力的方式
你可以這樣幫正方形紓壓
正方形最快樂的時候

第二部  勇猛的三角形
第六章   辯識三角形──你怎麼可能看不齣來？
概述
快速認齣三角形的指標
語言
外觀
辦公室
個人習性
肢體語言
三角形一生中的必修課程
總結

第七章   傢裏的三角形成員
三角形配偶
建立三角形的理想傢園
三角形的休閑娛樂
對你的三角形配偶可以有什麼期待
如何圖顯三角形的「正麵特質」
「軟化」精力過人的三角形
找一位三角形伴侶
可以「遇見」三角形的場所
嚮三角形成功搭訕的話題
來場完美的第一次約會
「性話題」要如何啓口
三角形孩子
你會遇到的問題
三角形孩子會有的錶現
如何教養三角形孩子
總結

第八章   職場上的三角形
當三角形麵臨職場衝突
教你辯贏三角形
三角形同事
三角形上司
對三角形上司可以有什麼期待
討好你的三角形上司
三角形顧客
認齣顧客是三角形
順利「成交」的訣竅
總結

第九章   三角形的壓力管理處方
如何看齣三角形有壓力
三角形的壓力來源
是誰造成三角形的壞心情
三角形處理壓力的方式
階段1──迴避
階段2──承認
你可以這樣幫三角形舒紓壓
三角形最快樂的時候
總結

第三部  善變的長方形
第十章   辨識長方形──挑張牌，哪張都好
概述
快速認齣長方形的指標
語言
外觀
辦公室
個人習性
肢體語言
給長方形的話

第十一章  傢裏的長方形成員
長方形配偶
建立長方形的理想傢園
長方形的休閑娛樂
對你的長方形配偶可以有什麼期待
如何凸顯長方形的「正麵特質」
找一位長方形伴侶
可以「遇見」長方形的場所
嚮長方形成功搭訕的話題
來場完美的第一次約會
「性話題」要如何啓口
長方形孩子
你會遇到的問題
長方形孩子會有的錶現
如何教養長方形孩子

第十二章  職場上的長方形
當長方形麵臨職場衝突
教你辯贏長方形
長方形同事
長方形上司
對長方形上司可以有什麼期待
討好你的長方形上司
長方形顧客
認齣顧客是長方形
順利「成交」的訣竅

第十三章  長方形的壓力管理處方
如何看齣長方形有壓力
長方形的壓力來源
工作相關的原因
私人相關的原因
是誰造成長方形的壞心情
長方形處理壓力的方式
你可以這樣幫長方形紓壓
長形最快樂的時候

第四部  喜歡社交的圓形
第十四章  辯識圓形──希望一切平和
概述
快速認齣圓形的指標
語言
外觀
辦公室
個人習性
肢體語言
總結

第十五章  傢裏的圓形成員
圓形配偶
建立圓形的理想傢園
圓形的休閑娛樂
對你的圓形配偶可以有什麼期待
如何凸顯圓形的「正麵特質」
找一位圓形伴侶
可以「遇見」圓形的場所
嚮圓形成功搭訕的話題
來場完美的第一次約會
「性話題」要如何啓口
圓形孩子
你會遇到的問題
圓形孩子會有的錶現
如何教養圓形孩子

第十六章  職場上的圓形
當圓形麵臨職場衝突
教你辯贏圓形
圓形同事
圓形上司
對圓形上司可以有什麼期待
討好你的圓形上司
在圓形上司的帶領下你會學到什麼
圓形顧客
認齣顧客是圓形
順利「成交」的訣竅

第十七章  圓形的壓力管理處方
如何看齣圓形有壓力
圓形的壓力來源
來自傢裏的壓力
來自職場的壓力
是誰造成圓形的壞心情
圓形處理壓力的方式
你可以這樣幫圓形紓壓
圓形最快樂的時候

第五部  愛發想的麯綫
第十八章  辯識麯綫──如果你抓得住他！
概述
快速認齣麯綫的指標
語言
外觀
辦公室
個人習性
肢體語言
總結

第十九章  傢裏的麯綫成員
麯綫配偶
建立麯綫的理想傢園
麯綫的休閑娛樂
對你的麯綫配偶可以有什麼期待
如何讓麯綫發光
你必須學會在關係中保護自己
找一位麯綫伴侶
可以「遇見」麯綫的場所
嚮麯綫成功搭訕的話題
來場完美的第一次約會
「性話題」要如何啓口
麯綫孩子
你會遇到的問題
麯綫孩子會有的錶現
如何教養麯綫孩子

第六部  圖形調整
第二十章  職場上的麯綫
當麯綫麵臨職場衝突
教你辯贏麯綫
麯綫同事
麯綫上司
對麯綫上司可以有什麼期待
討好你的麯綫上司
麯綫顧客
認齣顧客是麯綫
順利「成交」的訣竅
總結

第二十一章  麯綫的壓力管理處方
如何看齣麯綫有壓力
麯綫的壓力來源
來自傢裏的壓力
職場中的壓力
是誰造成麯綫的壞心情
麯綫處理壓力的方式
你可以這樣幫麯綫紓壓
麯綫最快樂的時候

第七部  圖形調整
錶：快速認齣圖形的指標
第二十二章  在團隊裏調整
無意識的調整
有意識的調整
有意識調整的步驟
每種圖形的訴求方式
製造鈎住對方的「鈎子」
主要的衝突組閤與調整方法

第二十三章  圖形的進化
人生階段
圖形進化
總結

附錄︰心理幾何學的理論基礎
後記︰放眼國際

前言

讓心理幾何學幫助你成為人際高手

　　你將獲得一項纔能！一種能夠幫助你的知識纔能，第一，它能幫你更瞭解自己，第二，幫你瞭解生活周遭的人（包括職場和私人生活）。這套新係統最棒的地方是，它很簡單，而且非常有效！

　　當書中內容一頁頁攤在你眼前時，你將體驗最新形態的人格分析──心理幾何學係統。這是個檢驗人們之所以不同的獨特方法。我們都不同，每個人都相異，這是生活中真正令人高興的原因之一！假設每個人都一樣，生活不是很無聊嗎？

　　也許你同意我所說的生活會很無聊，但也許你也會說，如果人們都以相同眼光看待世事，那麼溝通起來會容易多瞭。

　　「為什麼那『豬頭』會那樣做事？」

　　「你的配偶怎麼可以那麼遲鈍？」

　　當然還包括，

　　「孩子今天到底怎麼瞭？」

　　藉由學習心理幾何學，你將能夠迴答以上的問題；你將能解釋在你生命中的重要人士行為舉止為何如此。這會改善並強化你所有的人際關係，而這就是一項纔能！

你是哪一種圖形？
1.正方形 2.三角形 3.長方形 4.圓形 5.麯綫

玩個遊戲──確定你的基本圖形
這個「遊戲」叫作心理幾何學，透過玩遊戲，你將更瞭解自己，也會更瞭解你每天要接觸的人。遊戲的玩法非常簡單：
規則：看著上一頁的五種幾何圖形，挑齣你覺得是你的圖形！（如果挑不齣來，可以選擇第一眼就吸引你的圖形。）在下麵的空格1裏，寫下你所挑選的圖形名稱。接著，依照你對圖形的喜歡程度，填完剩下的四個空格，最不喜歡的填在空格5。
圖形的排列順序
1.________
2.________
3.________
4.________
5.________
依照你喜歡的圖形順序來填非常重要，這樣一來，你以後就能清楚哪一種圖形最能夠描述你，哪種不能。

什麼是心理幾何學
由於我們的人格、見解、教育和經驗，使我們容易受到特定的形狀與外觀所吸引。而心理幾何學便是立基於這種概念，和每個人的大腦運作方式。
我們從大腦的運作方式講起。有些人習慣使用大腦左半球來接收訊息，有些人習慣透過右半球。你的「計算機」腦子是用什麼方式來處理資訊，將決定你對世界有何迴應。

你的基本圖形是哪種？如果你選擇正方形、三角形，或者長方形的話，那你選的就是綫性圖形。選擇綫性圖形的人，是傾嚮使用左腦思考的人。這錶示他們在處理生活事務時，是有邏輯、有係統的。

如果你選擇另外兩種圖形，亦即圓形或麯綫，你就被歸類為使用右腦思考的人。右腦思考者傾嚮使用非綫性，而比較輪廓、圖案的方式來處理接收到的訊息。他們有興趣的是整體性，而非個彆的細部。右腦思考者不太注重邏輯性和組織化，較傾嚮注重創造和直覺。

例如，典型的左腦思考者，可能是位擁有閤格執照的會計師，而如果你是一位右腦思考者，你可能會聽不懂會計師所堅持的無數法規和法條。話說迴來，當你的會計師看到你帶著一盒裝滿收據的鞋盒走進他的辦公室時，他可能會嚇到喘不過氣來。對於這種毫無章法又忽視細節的人，左腦思考者會氣得牙癢癢的。

一開始先瞭解這種獨特的差異很重要，因為這種差異會影響你對周遭世界的理解方式。它影響你的思考和行動方式，還有你選擇什麼樣的人來做你的朋友和閤夥人。大腦理論是心理幾何學的根本原理。

有關上麵的內容，當你在閱讀每種圖形的專述部分時，會更加瞭解。接下來的幾頁將簡單地介紹這五種圖形，以及每種圖形的基本屬性。

评分☆☆☆☆☆

《當圓形遇上三角形：心理幾何學教你掌握人際關係》這個書名，真是太有畫麵感瞭！我腦海裏立刻浮現齣，在廣闊的社交畫布上，這些不同形狀的個體是如何相互吸引、相互排斥，又如何在一次次的互動中，構成一幅幅復雜而動態的圖景。圓形代錶著包容、流暢，是那些善於傾聽、理解他人，能夠化解矛盾的“和事佬”；而三角形則象徵著堅定、方嚮，是那些目標明確、原則性強，有時也會顯得比較直接的人。這本書的“心理幾何學”這個概念，聽起來就像是為我們提供瞭一套解碼人際關係的“通用語言”。我非常好奇，它會不會教我們如何識彆自己和他人的“核心形狀”，以及不同形狀之間碰撞時可能産生的“化學反應”？會不會有關於如何與“圓形”的人建立深度連接的技巧，又或者如何與“三角形”的人在閤作中找到共同的“著力點”？我期待這本書能夠幫助我理解，為什麼有些人能夠輕鬆地穿梭於各種人際關係中，而有些人卻常常感到力不從心。它會不會像一個神奇的指南針，指引我在錯綜復雜的人際網絡中，找到最閤適的路徑，從而構建齣更加穩定、和諧、持久的關係。

评分☆☆☆☆☆

初次看到《當圓形遇上三角形：心理幾何學教你掌握人際關係》這個書名，就感覺它與眾不同。在人際交往中，我們常常會遇到性格迥異的人，有的人溫和圓融，善於傾聽和調和矛盾，就像一個完美的圓形；有的人則目標明確，直率堅定，甚至有些棱角分明，仿佛一個穩固的三角形。而我們自己，也可能在不同的情境下，展現齣不同的“形狀”。這本書的“心理幾何學”概念，讓我覺得它可能提供瞭一種全新的、結構化的方式來理解和應對復雜的人際關係。我想象，作者是不是會像解析一個幾何圖形一樣，去分析人際關係中的“角度”、“邊長”和“頂點”，從而揭示齣隱藏在錶象之下的規律？它會不會讓我們認識到，不同“形狀”的人所追求的平衡點在哪裏，如何纔能在保持自身特質的同時，與他人建立起穩固而和諧的關係？我希望這本書能給我帶來一些啓發，讓我能夠更敏銳地捕捉到人際互動中的微妙之處，並掌握一套行之有效的方法，去化解衝突，增進理解，最終在人際關係中找到屬於自己的“最佳幾何構圖”。

评分☆☆☆☆☆

最近讀到一本叫做《當圓形遇上三角形：心理幾何學教你掌握人際關係》的書，我還沒來得及深入研究，但書名確實勾起瞭我強烈的好奇心。在生活中，我們常常會遇到各種各樣的人，有的人像水一樣柔和，總能顧全大局，顯得很圓滑；有的人則像釘子一樣，目標明確，直來直去，不留情麵。這兩種類型的人，在社會交往中扮演著不同的角色，也帶來不同的影響。我一直琢磨，為什麼有的人總是能遊刃有餘地處理復雜的人際關係，而有的人卻常常陷入尷尬的境地？這本書的“心理幾何學”這個概念，讓我覺得它可能提供瞭一種全新的視角來審視這個問題。會不會就像分析一個圖形的各個角度和邊長一樣，這本書會教我們如何去“測量”和“分析”一個人內在的心理特質，然後根據這些“測量”結果，去調整自己的溝通方式和行為模式？我設想，它可能會提供一些非常實用的工具，比如如何識彆“圓形”和“三角形”的特質，以及在不同場景下，如何與他們建立更有效的連接。比如，麵對一個“三角形”的領導，我們應該如何匯報工作纔能既高效又讓他滿意？麵對一個“圓形”的同事，我們又該如何尋求幫助纔能獲得支持？這本書的齣現，仿佛是一把鑰匙，可能會為我們打開理解和改善人際關係的新大門。

评分☆☆☆☆☆

我對《當圓形遇上三角形：心理幾何學教你掌握人際關係》這本書的名字感到非常著迷。它不像市麵上很多講人際關係的書那樣，隻是泛泛而談一些道理，而是用瞭一個非常形象的比喻——“幾何學”，來解讀復雜的人性。圓形和三角形，這兩種最基礎、最普遍的幾何圖形，它們的性質截然不同。圓形是連續的、封閉的、沒有棱角的，象徵著包容、和諧、圓融；而三角形則是有明確的頂點和邊，代錶著穩定、力量、目標感，但也可能顯得尖銳、固執。我一直在思考，在我們的社交圈子裏，是不是也存在著這樣兩種主要的人格模式？那些擅長處理人際關係的人，是否天生就具備瞭某種“圓形”的特質，或者懂得如何運用“三角形”的邏輯去解決問題？這本書會不會深入探討這兩種“形狀”的人在思維方式、情感錶達、行為模式上的差異，以及當它們相遇時産生的碰撞與融閤？我非常期待書中能提供一些具體的分析框架，讓我們能夠更清晰地認識自己和他人，從而在與不同“形狀”的人打交道時，找到更有效、更令人舒適的溝通策略。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字我看瞭，雖然不完全清楚具體內容，但光聽名字就覺得很有意思。“當圓形遇上三角形：心理幾何學教你掌握人際關係”。“心理幾何學”這個詞本身就充滿瞭神秘感，仿佛在說，我們人與人之間的交往，其實遵循著某種隱秘的、幾何學般的規律。我一直覺得，人際關係的處理是一門藝術，更是一門需要智慧的學問。有時候，我們明明很真誠，卻總是被誤解；有時候，我們費盡心思去討好，卻換來疏遠。這究竟是怎麼迴事呢？是不是就像圓形和三角形，它們是如此不同的形狀，卻又能在某些情境下巧妙地組閤在一起，産生意想不到的效果？我猜想，這本書可能會從形狀的象徵意義齣發，去解讀不同性格的人如何相遇、相處，又如何化解衝突。比如，圓形代錶著圓融、包容、善於傾聽，而三角形可能代錶著尖銳、直接、目標導嚮。當這兩種特質的人碰撞在一起時，會發生什麼？是互相吸引，還是互相排斥？書中會不會提供一些具體的“公式”或者“技巧”，讓我們在麵對不同“形狀”的人時，能夠找到最閤適的相處之道？我非常期待瞭解，那些看似簡單的幾何圖形，是如何在人的內心世界和外在行為中投射齣復雜而深刻的意義。