輔(酉每)Q10健康美麗的秘密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 輔酶Q10
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• 抗衰老
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• 心血管健康
• 細胞能量
• 抗氧化
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• 健康生活

　　「輔(酉每)Ｑ10」是目前醫學以及美容界最熱門的話題，被稱為「返老還童的營養素」，是産生身體能源方麵不可缺少的物質，它是輔助「酵素」（功能為分解與閤成體內的物質）的好幫手，所以被歸類為「補酵素」，每一個細胞都含有這種物質。「輔(酉每)Ｑ10」能夠明顯的改善心悸、氣喘、高血壓、動脈硬化、老人神經性癡呆癥以及牙周病等，亦能夠預防癌癥的發生。此外，「輔(酉每)Ｑ10」亦有減肥以及美容功效，可使細胞年輕化。本書帶領讀者從認識「輔(酉每)Ｑ10」開始，詳述它的臨床功效，並提供相關的料理食譜以及商品選購方法，是揭開神奇「輔(酉每)Ｑ10」麵紗的權威著作。

作者簡介

李鴻奇

　　旅日健康資訊情報專傢，除瞭在國內各大報章雜誌撰寫健康專欄外，還從事相關訊息的翻譯論述工作；編著有《黑芝麻的神奇療效》、《蘆薈健康必備萬能藥》、《一天一蘋果健康窈窕跟著我》、《神奇的薑療小秘方》、《葡萄柚減肥健康法》（以上皆由世茂齣版）。

好的，這是一本關於古希臘哲學的著作的簡介，完全不涉及您提到的那本書的內容。 書名：《柏拉圖的洞穴與理性的追尋：古希臘思想的深度剖析》 內容簡介 本書是一部深入探索古希臘哲學核心思想及其對西方文明深遠影響的學術著作。它不僅僅是對蘇格拉底、柏拉圖和亞裏士多德等巨匠學說的梳理，更是一次對人類理性起源、知識本質以及倫理建構的係統性考察。全書分為四個主要部分，層層遞進，旨在揭示古希臘思想傢們如何構建瞭一個至今仍是西方思維基石的哲學體係。 第一部分：從自然哲學到概念革命 本部分首先迴溯瞭古希臘哲學的萌芽階段——米利都學派的自然哲學。泰勒斯、阿那剋西曼德和阿那剋西美尼，這些早期思想傢嘗試用邏各斯（Logos）取代繆斯（Mythos），試圖從自然本身尋找萬物的本源（阿基美，Arche）。我們詳細分析瞭“水是萬物的本源”的真正哲學意義，它標誌著人類開始用抽象思維來解釋世界。 隨後，本書聚焦於赫拉剋利特的“變動不居”與巴門尼德的“永恒不變”之間的辯證張力。這種對“存在”與“變化”的深刻對立，不僅是形而上學的早期雛形，也為後來的辯證法奠定瞭基礎。接著，我們轉嚮畢達哥拉斯學派，探討他們如何將數學提升至宇宙秩序的核心地位，即“萬物皆數”。這種將抽象結構視為真實世界的觀念，對柏拉圖的理念論産生瞭決定性的影響。 第二部分：蘇格拉底的轉嚮與知識的探尋 本部分的核心在於分析蘇格拉底對哲學焦點的革命性轉移——從宇宙論轉嚮人本身。他提齣的“認識你自己”（Gnothi Seauton）不再是對自然萬物的探究，而是對人類靈魂、德性（阿瑞特，Arete）和正義的追問。 我們詳盡闡述瞭蘇格拉底的辯證法（Dialectic）和産婆術（Maieutics）。産婆術並非直接傳授知識，而是通過一係列精妙的發問，幫助對話者自己“分娩”齣隱藏在內心的真理。書中特彆剖析瞭著名的“無知之知”（I know that I know nothing），這是蘇格拉底謙遜外錶下蘊含的深刻認識論前提——真正的智慧始於對自身局限的清晰認知。我們通過對柏拉圖對話錄中蘇格拉底形象的細緻辨析，展現瞭這位“雅典的牛虻”如何以其堅定的道德勇氣，挑戰瞭當時智者們的相對主義。 第三部分：柏拉圖的理念世界與政治圖景 柏拉圖是古希臘哲學的集大成者，本部分將集中分析他構建的宏大形而上學體係。我們首先深入解讀瞭洞穴寓言，闡釋瞭可見世界與理念世界（World of Forms）的嚴格分野。理念世界中的“善的理念”是所有知識和存在的終極源頭，它不僅是本體論的最高範疇，也是認識論的最高目標。 書中對“理念論”的結構進行瞭細緻的梳理，特彆是關於“理型”的分類及其與現象界的關係（如分有、模仿等）。同時，本書將哲學與政治緊密結閤，分析瞭《理想國》中構建的理想城邦（Kallipolis）。我們探討瞭“哲學王”的必要性，以及城邦中不同階層（哲人、護衛者、生産者）與人類靈魂（理性、激情、欲望）之間的平行對應關係。對於柏拉圖關於女性參政、藝術模仿的批判等爭議性觀點，本書提供瞭基於其整體哲學體係的綜閤性解讀。 第四部分：亞裏士多德的經驗轉嚮與係統構建 本書的最後一部分轉嚮亞裏士多德，考察他如何“腳踏實地”，將哲學從柏拉圖的超驗世界拉迴經驗世界。亞裏士多德被譽為“百科全書式的學者”，其貢獻橫跨形而上學、邏輯學、倫理學、政治學和詩學。 在形而上學上，我們重點分析瞭亞氏的實體論（Ousia），即對“潛能”（Dynamis）與“實現”（Energeia）的區分，以及“質料”（Hyle）與“形式”（Morphē）的結閤，這構成瞭對他老師超越性理念論的根本修正。 在倫理學方麵，本書細緻解讀瞭《尼各馬可倫理學》，闡明瞭幸福（Eudaimonia）作為人生的最高目的，以及實現幸福的關鍵在於遵循中道（Mesotes）。我們分析瞭諸如勇氣、慷慨等具體德性的實踐標準，強調瞭習慣養成在道德生活中的核心作用。 最後，本書探討瞭亞裏士多德的邏輯學體係——三段論（Syllogism）的創立，這是人類理性分析的第一個完備工具，對後世科學方法論産生瞭不可磨滅的影響。我們總結瞭古希臘思想傢們對人類心智的深刻洞察，以及他們留給後世的，關於如何探尋真理、過上有德性的生活的永恒遺産。 本書力求以嚴謹的學術態度和清晰的論述，為讀者搭建一座通往古希臘哲學核心殿堂的堅實橋梁。

第一章 什麼是「輔(酉每)Ｑ10」？
「輔(酉每)Ｑ10」的重要性∕有關「輔(酉每)Ｑ10」的統計資料

第二章 「輔(酉每)Ｑ10」能守護您的健康
提高免疫力、抗氧化力及代謝力∕提高心髒功能∕預防與治療牙周病∕改善寒性體質……

第三章 「輔(酉每)Ｑ10」的美容及減肥效果
美化肌膚，燃燒脂肪∕消除皺紋∕肌膚保濕……

第四章 富含「輔(酉每)Ｑ10」的菜餚食譜
沙丁魚高麗菜湯∕章魚馬鈴薯沙拉∕菠菜炒蚵仔∕加料味噌湯……等24道料理

第五章 「輔(酉每)Ｑ10」的商品選購法
內服式「輔(酉每)Ｑ10」∕口服液式「輔(酉每)Ｑ10」∕「輔(酉每)Ｑ10」保養品

第六章 有關「輔(酉每)Ｑ10」的疑問

第七章 「輔(酉每)Ｑ10」剋服病痛與美容效果實例
消除疲勞，五個月減輕10公斤∕腰圍縮小6公分，膝蓋不再痛∕黑斑變淡，皮膚變光滑∕好低血壓∕動脈瘤消失瞭……

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剛好最近因為工作壓力大，感覺身體狀況有點下滑，皮膚也變得比較暗沉無光，想說是不是該補充一些內在的保養品。這本《輔(酉每)Q10健康美麗的秘密》聽起來就很有吸引力！Q10我平常有在接觸，也知道它跟抗氧化有關，但「輔酶」的加入，讓我感覺這本書應該會講得更透徹、更專業。我最期待的是，書中會不會針對不同年齡層、不同生活型態的人，提齣客製化的建議。例如，像我這種上班族，常常熬夜，該如何補充？或是如果我對某些保健食品有疑慮，書中有沒有提到一些天然的食物來源，可以幫助我攝取到足夠的輔酶Q10？我真的想知道，市麵上那麼多強調Q10的產品，到底怎麼挑選纔不會踩雷？有沒有什麼需要注意的成分組閤，或是食用上的禁忌？而且，書名裡有「健康美麗的秘密」，我很好奇，除瞭大傢熟知的抗氧化和抗老，輔酶Q10會不會還有其他意想不到的、關於提升整體健康狀態的好處？比如，對心血管、或是體力方麵的幫助？我希望這本書能給我一些實際的指引，讓我能有效地運用輔酶Q10，找迴原本的活力與好氣色！

评分☆☆☆☆☆

收到這本書的資訊，我真的覺得太及時瞭！最近幾年，隨著年齡的增長，我越來越能感覺到身體的變化，尤其是皮膚的彈性和光澤明顯不如從前，而且常常感到疲勞。坊間關於「輔酶Q10」的資訊不少，但總覺得都是點到為止，沒有一個係統性的介紹，讓人無法真正瞭解它的奧秘。這本《輔(酉每)Q10健康美麗的秘密》光聽書名，就讓我覺得它應該能深入探討輔酶Q10對於我們身體健康和外貌的影響。我特別期待書中能有專業的解析，告訴我們輔酶Q10在人體內的運作機製，它如何參與能量的產生，以及為什麼它對維持器官功能和延緩衰老至關重要。更重要的是，我希望這本書能提供一些實用的建議，例如如何從飲食和生活習慣上，最大化地提升身體對輔酶Q10的利用率。如果書中能提供一些關於選擇高質量輔酶Q10補充劑的指南，或是分享一些針對不同肌膚問題的輔助保養方法，那就更棒瞭。我不想隻是聽聽口號，我希望能真正地理解輔酶Q10的價值，並將這些「秘密」轉化為實際行動，讓自己由內而外散發健康與美麗的光彩！

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始看到書名時，覺得有點點…嗯，有點太像一般坊間的美容保健書瞭。但仔細想想，「輔酶Q10」這個成分，本身就帶著一種科技感和科學的權威性，所以「秘密」這個詞，或許正代錶著一些不為人知的、更深層次的知識。我對這本書的期待，更多是想瞭解它如何將「輔酶Q10」這個看似單純的保健食品，和「健康」、「美麗」這兩個廣泛的概念連結起來。它會不會從細胞層麵去解釋輔酶Q10的作用？例如，它如何影響能量代謝，進而影響我們的體力、新陳代謝，乃至於皮膚細胞的更新速度？我比較想看到的是，作者是不是能提供一些具體的、有科學依據的論點，來支持輔酶Q10對於提升皮膚光澤、緊緻度、甚至是延緩細紋齣現的說法。如果書中能有實際的案例分享，或是搭配一些圖錶、數據來說明，那就更好瞭。我不太想看到那種隻有說「吃瞭會變美」的泛泛之談，我更希望藉由這本書，能對輔酶Q10有更深入、更理性的認識，從而做齣更明智的保養和保健選擇。

评分☆☆☆☆☆

最近真的太常聽人傢在講「輔酶Q10」瞭，感覺好像是明星成分一樣，但說實在的，我對它到底是什麼、為什麼這麼重要，還是有點一知半解。這本《輔(酉每)Q10健康美麗的秘密》一齣現，簡直就是及時雨！我一直在找一本可以深入淺齣解釋這些保健成分的書，不用太學術，但也不能太膚淺。我希望這本書能幫我搞懂輔酶Q10的真正作用機製，它在我們身體裡到底扮演什麼樣的角色，為什麼隨著年齡增長，它的含量會下降，以及這對我們健康和外貌會有什麼影響。更重要的是，我期待書中能提供一些關於如何選擇真正有用的輔酶Q10產品的建議，市麵上那麼多品牌，真的會讓人眼花撩亂，不知道哪個纔是真的有效。我比較在意的是，有沒有一些關於劑量、吸收率、或是搭配其他成分的考量？還有，如果我有某些特殊的健康狀況，比如容易疲勞或是皮膚狀況不佳，這本書會不會有針對性的建議？我希望這本書能讓我不再是盲目跟風，而是能真正理解並聰明地運用輔酶Q10來提升自己的健康和美麗！

评分☆☆☆☆☆

哇！看到這本書的書名，我整個眼睛都亮瞭！「輔(酉每)Q10健康美麗的秘密」，光是看名字就覺得充滿瞭希望和吸引力。我一直都很關注養生和美容的資訊，尤其是那些能從內而外調理身體的秘訣。Q10我聽過很多次，知道它對人體很有益處，但「輔酶」這個詞聽起來就更專業、更深入瞭。平常我都是從美妝雜誌或網路論壇上零星地接收到一些保養品成分的資訊，但總覺得不夠係統，有時候甚至會被一些誇大的說法誤導。我超級好奇這本書到底會怎麼解析輔酶Q10，它會不會揭示一些我們平常不知道的、關於它如何影響我們皮膚彈性、活力甚至是抗老化的奧秘？我特別想知道，書中是不是會提供一些具體的、可操作的方法，讓我們能真正把這些「秘密」融入日常生活。比如，除瞭透過保健食品補充，還有沒有其他天然的飲食或是生活習慣上的建議，可以幫助我們更有效地利用輔酶Q10？身為一個很想變美又有點懶散的女生，如果能有這樣一本集結瞭科學知識和實用技巧的書，那真的太棒瞭！我真的好期待它能讓我對健康美麗有全新的認識！