圖書描述
有個老婆婆，當她在六十五歲那年失去了她心愛的先生。為了要轉移內心的傷痛，這個老婆婆，於是就開始學習畫畫，來舒緩她內心的憂傷。由於這個老婆婆，並沒有學過畫，因此她是在摸索中，一筆一畫的去學習。經過多年的努力，這個老婆婆是畫了不少的畫，雖非屬於什麼名作之類的，但老婆婆畫風的寫實與自然，卻受到不少人的讚揚。
這個老婆婆曾這麼說：「雖我不是什麼名人畫家，只是純興趣的去畫一些畫，不過，在這其中，我卻得到了不少，起碼我是過得很快樂，縱使我曾擁有過傷心的歲月，但那卻為我增添了不少我生命中的美感。因我是用了我的生命，去創造出我心中的繪畫天地，縱使我曾失去我心愛的人，但我仍會用著很愉悅的心情，去迎接我的未來。」
當用了生命去對待所付出的時，相信那種心境上的踏實，是會讓人倍感充實與愉快的。只不過，當在過著生命中的每一個階段時，到底都會用什麼，來填滿自己的生活呢？是無聊、荒唐，還是充實呢？雖人生究竟該要怎麼過，每個人的看法都不一樣，但畢竟生命的歷程，到最後該是什麼呢？這或許就非是我們用了再大聲的口吻，或用了再怎麼美麗的言詞去形容，都無法能說得清楚的。因是否有真正踏實的去生活，這個答案，也就只有自己才知曉。
著者信息
圖書目錄
第一篇：內心，一定不可存有過多的苦悶
‧為什麼會過得不快樂呢？
‧會讓內心，能得到更多的鬆坦嗎？
‧會怎麼去雕塑自己的人生作品呢？
‧會怎麼去讓內心得到更多明燈？
‧會很用心的去感受一些事嗎？
‧會把許多事，都往心上掛嗎？
‧會用寬廣的心去看這個世界嗎？
‧凡事會比別人下更多的功夫嗎？
‧會怎麼去緩解工作上的壓力呢？
‧會把恭賀送給自己嗎？
‧會怎麼讓自己能充滿更多的鬥志呢？
‧會怎麼去幫助自己度過艱辛的歲月呢？
‧會按時的給自己一些計劃嗎？
‧會怎麼去巧妙的運用言詞呢？
‧怎麼幫助自己度過生命中的危難呢？
第二篇：內心，一定不可存有過多的恐懼
‧會全心全意的去創造未來嗎？
‧會用學習的心，去面對自己的工作嗎？
‧會讓心中的陰霾，一直都存在嗎？
‧會一點一滴的去完成許多的夢想嗎？
‧會讓自己能變得更勇敢嗎？
‧會常常靜下心，去留意一些事嗎？
‧凡事會用心去思考嗎？
‧會過度的去擔憂一些事嗎？
‧會讓信心十足，變成為是一種習慣嗎？
‧恐懼，真的會讓人感到很可怕嗎？
‧會只光去祈求，卻沒有實際的行動嗎？
第三篇：內心，一定不可存有過多的瞋恨
‧會怎麼讓心靈，能得到更多的淨化呢？
‧會怎麼去面對那刻意嘲諷的到來呢？
‧會用什麼，來支撐自己的意志力呢？
‧會常讓自己處在要去和別人相比較中嗎？
‧會屈服在命運的捉弄下嗎？
‧會讓心中的希望，完全被殲滅了嗎？
‧會很有耐心的去覺察內心的一切嗎？
‧會用愉悅的神情，去待人處世嗎？
‧會怎麼去看待過去的自己呢？
‧會全心全意的去生活嗎？
‧會讓心中的善，能愈來愈多嗎？
‧會很在意別人對自己的評價嗎？
‧誰才是自己心中真正的壞人呢？
圖書序言
圖書試讀
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