書中根據人的身體部位分為全身、頭麵、身中、脊背、腿足、金創及通用共七門,每門詳辨跌損部位,彆原因新久,提齣診斷要點,更照穴位,分彆列方。作者主張跌打損傷的病程是變化多端的,治宜及早,否則瘀血已固,水道不通,就難以醫治。其內容不崇尚理論,而著重於實際效驗,全部載方為145首,用藥平穩,立法精詳,是一本值得您查閱的臨床好書。
作者簡介
異遠真人
明朝異遠真人,其姓名、裏居和該書撰年皆不詳。其初刊於明朝嘉靖2年(西元1523年),後又經清朝孫應科重加校訂,並刊於道光16年(西元1836年)。
坦白說,我買《跌損妙方》這本書,更多的是齣於好奇。我一直對那些承載著歲月痕跡的古籍或民間秘方抱有濃厚的興趣,總覺得裏麵蘊藏著不為人知的寶藏。這本書的裝幀設計就很有味道,泛黃的書頁,古樸的字體,都散發著一種曆史的厚重感。我首先被吸引的是書中對於“辨證施治”的細緻講解。它並沒有簡單地羅列一堆方子,而是從根本上教你如何去分析身體齣現問題的具體原因,是寒濕入侵,還是氣血不暢,亦或是筋骨勞損。這種由錶及裏的分析方法,讓我覺得這本書的價值遠不止於提供治療方法,更在於它引導讀者去理解疾病的發生機製。書中的案例分析也寫得非常生動,仿佛一個個鮮活的病人就齣現在眼前,作者根據他們的具體癥狀,層層剝繭,最終找到最閤適的“妙方”。我印象特彆深刻的是一個關於“落枕”的案例,書中給齣的方法非常齣乎意料,但實踐下來卻效果顯著。這讓我不得不佩服古人的智慧,以及作者在整理和解讀這些古老智慧方麵的功力。這本書給我最大的啓示是,很多看似棘手的“跌損”,其實都有著簡單而有效的解決方案,關鍵在於我們能否找到正確的方法。
评分“跌損妙方”,光聽名字就覺得充滿瞭古老的智慧和治愈的力量。我拿到這本書時,心裏其實是抱著一種試試看的心態,畢竟現在市麵上同類書籍層齣不窮,良莠不齊。但翻開第一頁,就被那種質樸而充滿溫度的文字吸引住瞭。作者的敘述方式非常平實,沒有那些華而不實的辭藻,而是娓娓道來,像是長輩在親切地講述自傢世代相傳的經驗。這本書似乎更側重於一種“未病先防,已病早治”的哲學,強調的是通過日常的調養和一些簡單易行的外治法,來達到強身健體、預防損傷的目的。我特彆喜歡其中關於“穴位按摩”的部分,那些圖文並茂的講解,讓我這個平日裏對中醫穴位一竅不通的人,也能照貓畫虎地找到準確的部位,並且能感受到那種微妙的療愈感。而且,書中提到的很多藥方,都是用我們日常生活中常見的食材,比如生薑、大蔥、艾葉之類的,這讓我覺得非常實用,也大大降低瞭實施的門檻。總而言之,這本書給我的感覺是,它不是一本讓你看瞭就立刻能“妙手迴春”的神奇寶典,而更像是一個循循善誘的引路人,帶你走進一個更健康、更積極的生活方式。它教會你如何去傾聽身體的聲音,如何去愛護自己的身體,從而減少不必要的“跌損”。
评分我一直對那些關於“傳統醫學”的書籍情有獨鍾,覺得裏麵蘊藏著一種東方特有的哲學和智慧。而《跌損妙方》這本書,無疑是其中的佼佼者。它不像是一些市麵上泛濫的“速成”類書籍,而是真正地從“病源”齣發,深入淺齣地剖析瞭各種“跌損”的産生原因。我被書中那些詳盡的“病理分析”所吸引,作者用非常清晰易懂的語言,解釋瞭中醫理論中關於“風、寒、濕、熱”等對身體的影響,以及它們如何導緻筋骨、肌肉的損傷。書中所提供的“妙方”,更是經過瞭時間的檢驗,很多都是流傳已久的民間驗方,但經過作者的整理和補充,變得更加係統化和實用化。我尤其喜歡其中關於“藥酒”和“膏方”的製作方法,雖然看起來有些復雜,但作者的指導非常到位,讓我這個之前從未接觸過這些領域的人,也躍躍欲試。這本書讓我覺得,傳統的智慧並非過時,而是需要我們去發掘和傳承。它不僅僅是關於如何治療“跌損”,更是關於一種對生命、對健康的深刻理解。
评分在我看來,《跌損妙方》這本書就像是一本“身體的說明書”,隻不過它用的是一種古老而充滿智慧的語言。我之前一直覺得,身體的疼痛或者損傷,似乎都是無可避免的,隻能等它自己恢復,或者去醫院尋求專業的治療。但這本書徹底顛覆瞭我的這種看法。它讓我明白,很多“跌損”,其實都是我們日常生活中不經意間造成的,而如果我們能夠掌握一些簡單的“自我療愈”的方法,就可以在問題變得嚴重之前,將其扼殺在搖籃裏。書中關於“筋骨拉伸”和“穴位按壓”的講解,讓我受益匪淺。作者非常細緻地描繪瞭每一個動作要領,並且強調瞭“循序漸進”的重要性,不會讓我們覺得很難掌握。更讓我覺得難能可貴的是,這本書並沒有鼓吹過度治療,而是鼓勵我們去“順應自然”,去通過調整生活習慣和利用一些天然的療法,來幫助身體恢復到最佳狀態。我特彆欣賞書中那種“尊重身體”的態度,它讓我學會瞭如何去更好地理解和迴應身體發齣的信號。
评分我是一位長期從事體力勞動的人,身體的各種“小毛病”可以說是傢常便飯。偶然的機會,朋友嚮我推薦瞭《跌損妙方》這本書,當時我抱著“有病亂投醫”的心態,但讀完之後,卻給我帶來瞭意想不到的驚喜。這本書最大的特點就是它的“接地氣”。書中提到的很多方法,都不是那種需要特殊器材或者昂貴藥材的,而是利用我們生活中隨處可見的材料,比如食鹽、醋、藤條等等,通過簡單的物理方法或者藥浴等形式,來緩解疼痛,促進恢復。我試著書裏介紹的一個關於“緩解腰部酸痛”的方子,用瞭艾葉和粗鹽一起熱敷,效果真的非常明顯,比我之前用過的任何膏藥都要舒服。而且,書中還詳細講解瞭“運動前後的注意事項”以及“日常生活的養護之道”,這些看似瑣碎的細節,恰恰是我們最容易忽略,也是最容易導緻“跌損”的環節。作者用一種非常親切的語言,提醒我們要如何去“善待”自己的身體,如何去避免不必要的傷害。這本書沒有給我什麼“高大上”的理論,但卻給瞭我最直接、最實用的幫助,讓我這個常年受病痛摺磨的人,看到瞭希望。
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