宮廷養生點穴療法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 宮廷養生
• 點穴療法
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　　點穴治病，簡便易行，加之內功，療效更佳。本書重點介紹儒傢之宮廷養生內功，以心帶身，以意帶力，揚褒抑貶，扶正祛邪，寓內力於指掌之中，集針灸、按摩之效於一體，以指代針治病健身的方法。

　　書中還介紹瞭經絡腧穴常識，常用腧穴的定位、功用及主治病癥，50種常見病的病因病理、臨床錶現及治療方法，美容健身、減脂增胖、形體修飾之方法，以及宮廷養生內功的功法練習。

　　本書內容翔實，圖文比照，所述各種療法科學實用，易於掌握，療效奇佳，適用於傢庭和醫務工作者。

作者的話

　　年少時我常鬧肚子痛，有時疼得在地上打滾。有一年夏天，比鄰而居的一位老先生看到我發病的情景，就在我的肚臍周圍用手點揉瞭幾下，隻片刻功夫，不僅疼痛頓消，而且不大一會兒還便下十來條蛔蟲。當時我除瞭感激之情，更多的是驚異。後來我便懷著好奇心和諸多不解之謎常常求教於這位老先生。他見我誠實好學，且興趣甚濃，於是收在門下，闡醫理，授功法，傾囊教授。這就是我的啓濛恩師、前清宮庶務師馬夢麟先生。

　　馬老先生通曉經史，博學廣識，專修儒學，尤其擅長點穴、指針療法。他不僅將獨門醫術用於宮內，更樂於為庶民診病祛疾。當時，常有四九城乃至遠郊外埠的百姓慕名前來求治。最令我敬佩的是，馬老先生以治病救人為樂，分文不取。在追隨恩師的幾年時間裏，我不僅學得秘傳功法，更學會瞭如何做人。歲月如流，年華飛逝，而今我已六旬開外，但馬老先生仍是我人生的楷模。

　　上中學時，我常去外祖母傢，也因此時常得到舅姥爺（外祖母之胞弟）張海生的殷殷教誨。老人傢前半生效力清宮，解放後任故宮博物院館員，對儒學頗有研究。時時聆聽他老人傢由淺而深的諄諄訓導，使我多得啓迪並受益終生。

　　傢父許德山讀經習武，亦精通醫道。父親的言傳身教，使我在耳濡目染中又學得傢傳功技。

　　集諸多前輩尤其是馬夢麟先生之所學，我悟得宮廷養生點穴療法之精要，緻使身懷一技之長。隨齒長閱豐，我本著「中學為體，西學為用」的原則，結閤現代醫學和運動醫學，在多年的業餘治療實踐中不斷豐富和提高，終獲建樹。經我治癒的各類患者數以韆計，包括不少國際友人，其中不乏疑難雜癥者。

　　曆代宮廷醫術「史官不載，實錄不收，禦醫禁泄，民間難求」，僅限於大內。它融古今正統醫學及民間醫術之精華於一體，是中華民族不可多得的寶貴遺産。本人願將所得之鳳毛麟角歸納整理，並結閤個人的實踐體會，奉獻給世人，以期有益於社會。

　　在本書編寫過程中，得到原中國人民解放軍第262醫院院長硃治幫先生的熱情支持，並為本書作序；得到健美專傢舒培華先生的厘正；得到著名按摩師楊樹文先生、燒傷整容專傢張洪福先生的鼎力支持；《傢用電器》雜誌社美編任誌剛女士為本書繪製插圖；張學勤先生為本書提供瞭寶貴資料；許惠琴女士為拙作校閱。在此，一併錶示衷心感謝。

　　囿於本人水準所限，錯謬之處，誠請大傢不吝賜教。

好的，根據您的要求，我將為您撰寫一份不包含《宮廷養生點穴療法》內容的，關於一本新書的詳細圖書簡介。 --- 新書簡介：《古籍重光：失傳的宋代文人生活美學》 導言：尋覓雅緻的宋代遺風 在曆史的長河中，宋代無疑是一個光芒四射的時代。它不僅以精湛的理學思辨和輝煌的文學藝術著稱，更以其獨樹一幟的“文人生活美學”深深影響瞭後世對“雅緻”的理解。然而，隨著曆史的變遷，那些滲透在日常生活中的細微儀式、對器物的珍視、以及與自然和諧共處的哲學，大多散佚於塵煙之中。 《古籍重光：失傳的宋代文人生活美學》並非一部空泛的通史論述，而是一部深潛於宋代文人士大夫階層私密生活領域的考據之作。本書旨在通過對宋代詩詞、筆記、畫捲、器物銘文等一手史料的細緻爬梳與交叉驗證，重構並還原那些失傳已久的、關於“如何度過美好一天”的實踐指南與精神內核。我們相信，真正的文化遺産，不僅在於宏偉的建築或磅礴的史詩，更在於文人在一盞清茶、一捲書信、一次賞玩中所傾注的專注與熱愛。 第一部分：晨曦中的儀式——宋人清晨的物我閤一 宋代文人的一天，是以一套近乎冥想般的晨間儀式拉開序幕的。本章將聚焦於此，詳盡描繪其精妙之處。 一、茶湯的哲學與實踐：從煎點到品鑒 宋代的點茶法（或稱鬥茶）絕非簡單的飲品衝泡，它是一種關乎心性的修煉。本書細緻考證瞭宋徽宗《大觀茶論》中的細節，結閤《老饕要訣》的記載，係統梳理瞭宋代茶具的形製——從建盞的“兔毫”、“油滴”紋路所蘊含的燒製奧秘，到茶筅（擊拂器具）的材質選擇對茶湯泡沫細膩度的影響。 我們特彆關注瞭“吃茶”的場景：文人如何選擇不同的茶室（如“聽雨軒”或“聽琴室”）來匹配當日的心境；如何通過“聞香”來確定當日的茶品等級；以及在品飲過程中，如何通過眼神的交流和詩意的點評，完成一場無聲的社交與精神對話。這不僅僅是喝茶，而是一場“以茶悟道”的體驗。 二、書房的布局與“清玩”的陳設 宋代書房是文人精神世界的微縮景觀。本書通過對蘇軾、米芾等大傢書房痕跡的側麵描摹，探討瞭“雅室必備”的清單：香爐、筆洗、鎮紙、印章、以及用於賞玩的奇石或古董。 我們深入分析瞭“香”在宋代生活中的地位。不同於後世的簡單熏香，宋人所用的香品往往是自製的復閤香，需經過浸泡、揉搓、晾曬等繁復工序。本書首次將宋代香方與現代芳療理念進行對照，解析瞭“焚香靜坐”如何幫助文人調整氣息，進入更深層次的思考狀態。我們揭示瞭，一件看似尋常的筆洗，其釉色與造型背後，寄托著主人對“水”的理解——或如潭水深邃，或如溪流清澈。 第二部分：風雅的流轉——日常器用中的審美代碼 宋代的器物製造，達到瞭中國工藝史上的一個高峰。這種美學是剋製的、內斂的，卻又充滿生命力的。 三、瓷器的“天人閤一”：從官窯到民窯的流變 本書摒棄瞭傳統的以朝代劃分的敘事方式，轉而從“釉色錶達的情感”角度切入。例如，汝窯的“雨過天青”色，並非簡單的一種藍色，而是對應瞭文人對“雨後初霽”瞬間的永恒捕捉；而定窯的“覆燒法”所留下的“淚痕”，則被視為對工藝局限性的一種坦然接受與詩意轉化。 我們詳細考察瞭宋人如何根據季節和使用的場閤來更換瓷器：春日偏愛梅子青的清爽，鞦日則鍾情於鈞窯的斑斕變幻。這種對器物“情景匹配”的執著，是宋代生活美學的核心體現。 四、文人服飾的“返璞歸真”與禮儀的邊界 宋代士人服飾，褪去瞭唐代的華麗張揚，趨嚮於素淨與實用，但其內在的規製與講究卻更為嚴格。本章通過對士大夫日常著裝的描摹，探討瞭“素色”背後的政治哲學——以樸素錶達對貪腐的疏離，以及對知識分子獨立精神的堅守。 我們還特彆關注瞭“巾帽”的形製變化，特彆是“直腳襆頭”與“軟巾”的演變，它們如何微妙地暗示瞭穿著者的社會階層和當日所參與的活動性質，如公乾、宴飲或獨處。 第三部分：靜謐的嚮往——閑暇時光中的精神滋養 宋代文人將“閑暇”視為創造力的源泉，而非消磨時間的工具。他們的“慢生活”，是一種主動的選擇與構建。 五、園林藝術的“咫尺之內再造乾坤” 蘇州園林在宋代雖未臻成熟，但其雛形已顯現齣“師法自然”的特點。本書聚焦於私傢園林中對“疊石”和“理水”的藝術追求。文人如何通過巧妙的布局，在有限的空間內營造齣“山林野趣”，而非宏大的宮廷氣象。我們分析瞭“漏窗”的設置，這種設計不僅是建築結構，更是一種光影的雕塑，它將外部的自然光影切割、引入室內，成為室內陳設的一部分。 六、琴棋書畫之外的“雅好”：插花與焚香的隱秘角落 除瞭被大眾熟知的藝術形式，宋代文人還有許多精緻入微的“雅好”。 插花（瓶花）的規製： 我們重現瞭宋代插花的“三主九賓”原則，即不同花材在作品中扮演的角色分工。這是一種對生命形態的精確解構與重組，強調不對稱的美感和花材間的對話。 古董鑒賞與“考據癖”： 許多文人熱衷於收集古代青銅器、玉器，並進行細緻的考據，撰寫心得。這種對曆史遺存的珍視，體現瞭他們“承前啓後”的文化自覺。 結語：穿越時空的共鳴 《古籍重光：失傳的宋代文人生活美學》的終極目的，並非簡單復古，而是希望在當下這個節奏日益加快的時代，為讀者提供一個精神的“暫停鍵”。宋代文人的生活哲學告訴我們：真正的品質生活，源於對日常物事的深度關注，以及對內心寜靜的持續耕耘。翻閱此書，如同進入瞭一扇由宋代雅士親手布置的窗欞，得以窺見他們如何將藝術融入呼吸，將哲學融入飲水。這不僅是曆史的再現，更是一份對現代人精神安寜的溫柔邀請。 ---

上篇　概　論
第一章　宮廷養生與點穴療法
第二章　宮廷養生點穴療法的原理
第三章　養生點穴療法的基本手法

中篇　經絡與腧穴
第一章　經絡與腧穴概論
第二章　經絡腧穴各論

下篇　治　療
第一章　治療總論
第二章　治療各論
第三章　美容與形體修飾

附篇　功法練習

　　許連發先生畢業於中國人民解放軍體育學院，是中國人體科學學會會員，舉重運動健將，資深健美教練，國傢級裁判員，運動醫療專傢，北京市京英健美藝術學校校長。

　　他自幼師從前清宮庶務師馬夢麟先生，研習宮廷養生內功，後經張海生先生教誨及傢人身教言傳，習練本功法幾十年，積纍瞭較豐富的經驗。今奉獻於世，造福人民，很值得慶賀。

　　宮廷養生內功以禮、義為先，以誠、善、美、友、愛、謙為本，揚褒抑貶，扶正祛邪。寓內力於導引、按摩、點穴、手針之中，可達補益身心，悅情怡神，治身健體之效。現麵示於社會，我以求學之心錶示祝賀。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常引人入勝，仿佛一位經驗豐富的長者，循循善誘地嚮你傳授著祖輩流傳下來的寶貴經驗。它沒有那些枯燥的醫學術語，也沒有讓人望而卻步的復雜理論，而是用一種非常生活化、充滿智慧的語言，將宮廷養生的奧秘娓娓道來。我特彆欣賞書中對於每一個穴位的講解，都附帶著生動的故事或者經典的案例，讓你在瞭解穴位的功能的同時，也能感受到背後深厚的文化底蘊。它讓我不再將養生視為一項沉重的任務，而是將其看作一種與自己身體對話、與自然和諧共處的藝術。我嘗試瞭書中介紹的一些簡易的養生按摩手法，發現即使是簡單地按揉幾個穴位，也能在很短的時間內緩解身體的疲勞感。這本書給我最大的啓發是，真正的養生，源於我們對身體的關愛和理解，而點穴，正是這種關愛最直接、最有效的錶達方式之一。

评分☆☆☆☆☆

我原本對所謂的“宮廷秘方”持懷疑態度，覺得很多都隻是傳說，但這本書讓我對這個概念有瞭新的認識。它並沒有鼓吹那些虛無縹緲的奇效，而是腳踏實地地從穴位和手法入手，講解如何利用人體的自然力量來達到養生保健的目的。書中的內容條理清晰，從基礎的穴位講解，到具體的養生方案，再到常見疾病的緩解方法，都做瞭詳細的闡述。我尤其喜歡它對“時令養生”的介紹，結閤瞭中醫的“天人閤一”理論，讓我們能夠順應自然規律，更好地調理身體。這本書的實用性非常強，無論是想緩解工作壓力，還是改善睡眠質量，又或者是增強免疫力，都能在書中找到相應的指導。讀完這本書，我感覺自己對身體的掌控力大大增強，不再是被動地接受疾病，而是主動地去維護和提升自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是中國傳統養生文化的博大精深。它不僅僅是關於身體的健康，更是一種生活哲學，一種與自然和諧相處的方式。我之前一直以為點穴療法隻是武俠小說裏纔會齣現的橋段，沒想到它在養生領域有著如此廣泛的應用。書中深入淺齣地介紹瞭人體的經絡穴位，以及如何通過特定的手法刺激這些穴位來調節身體機能。這不僅僅是理論知識的堆砌，更包含瞭很多實用的技巧和方法，我嘗試瞭其中的一些，確實感受到瞭身體的一些微妙變化。這本書的講解非常細緻，即使是初學者也能理解。我尤其喜歡書中關於不同季節、不同體質的人如何進行點穴養生的介紹，這使得養生不再是韆篇一律，而是能夠根據個體情況進行調整，這纔是真正科學的養生之道。它讓我意識到，健康並非遙不可及，而是蘊藏在我們自己身體的奧秘之中，隻要我們用心去探索和實踐。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我並沒有抱太高的期望，因為市麵上的養生書籍實在太多瞭，很多都流於錶麵，或者誇大其詞。然而，《宮廷養生點穴療法》卻給瞭我一個大大的驚喜。它的內容非常紮實，講解得也特彆專業，但又不失通俗易懂。我以前對點穴的概念很模糊，甚至覺得有些神秘，但這本書通過清晰的圖文解釋，讓我對人體的穴位分布和按摩手法有瞭清晰的認識。書中不僅講解瞭如何通過點穴來緩解身體不適，更重要的是，它強調瞭“治未病”的理念，也就是如何通過日常的點穴保健來預防疾病的發生。這讓我覺得這本書非常有價值，它不僅僅是一本“治病”的書，更是一本“養生”的書，教會我如何從根本上提升身體的健康水平。我特彆喜歡其中關於“麵部點穴美容”的部分，嘗試瞭幾次，感覺皮膚確實比以前更有光澤瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當雅緻，古色古香的色調搭配著流暢的書法字體，一下就吸引瞭我。我一直對中國傳統養生文化頗感興趣，尤其是在快節奏的現代生活中，總覺得需要一種更溫和、更自然的方式來調理身心。所以當我在書店的養生專區看到這本書時，幾乎沒有猶豫就拿瞭起來。翻閱的幾頁，雖然隻是匆匆一瞥，但那種沉澱瞭歲月痕跡的文字和古樸的插圖，讓我對書中所蘊含的深厚知識充滿瞭期待。我尤其好奇，如何通過點穴這種看似簡單卻又博大精深的手法，來達到養生保健的功效？書中的介紹是否會涉及一些古老的宮廷秘方，或是流傳已久的民間療法？我希望這本書能夠帶領我走進一個全新的養生世界，讓我瞭解到那些被曆史塵封的智慧，並且能夠將這些知識應用到日常生活中，為自己和傢人帶來健康與安寜。書中的排版也很舒服，字跡清晰，讓人閱讀起來沒有任何負擔，這對於一本講述養生知識的書來說，是非常重要的體驗。