封面文案為什麼我們生活在這世上，竟會有那麼多的痛苦存在呢？
那是與生俱來的宿命，還是根本上我們是可透過某些方法，
讓自己能脫離痛苦的糾纏，進而可得到更多的覺醒呢？

　　把心給帶回家曾有一位修行者，是常勸人家說，一定要把心給帶回家，他是如此道出他的看法說：「所謂要把心給帶回家，就是要透過完全的專注與修練，以及讓內心能恆常的安住在禪定裡。進一步來說，就是要把心給往內收，讓自己能在安定裡，去明白更多有關心靈的問題，也就是要進入更深層的禪定。」當然，還有一點很重要，就是要學會將一切給放下。

　　為何該要將一切給放下呢？而所該要放下的，又是什麼呢？就是會去執著與分別一切的念頭和習性。更進一步而言，就是因了解了內心的問題，進而生起很多的智慧與覺醒，接著就生起很多的覺照，與自我提醒，了知該要將內心所有的執著，都予以消融。

　　此外，也懂得該要學會如何去將自己給放輕鬆。

　　為何要將自己給放輕鬆呢？

　　那就是希望自己能變得更自在與更快樂，進而使自己能呈現出更多的祥和，那就宛如晴空萬里的天際般，是那麼浩瀚與遼闊。就曾有人是如此形容放輕鬆時的狀態，他說：「所謂放輕鬆，就像是把沙子給倒在一個非常平坦的地面上，每一粒沙子，都十分安然，且安定的在它本來的和諧中靜靜的躺著，這就是我們的心靈，已逐漸達到解脫與安穩的狀態。」

　　換言之，是該要讓自己所有的思緒與想法或情感，都能如同是沙子般，可非常坦然又安穩的，處在一個平坦且寬闊的狀態中，進而能將更多的清明與智慧，都融入在心裡。這就是把心給帶回真正屬於自己的家，也就是指那恆常的安定與和諧，甚至是圓滿的狀態。

【第一篇】了解苦與樂，都是內心的變化

˙苦，都是怎麼來的呢？
˙會把迷給轉化為是悟嗎？
˙會怎麼去面對內心各種的造作呢？
˙內心的本然，該是什麼呢？
˙只要內心鬆坦了，安定自然就會來
˙誰才是真正的閻羅王呢？
˙花了錢，就可將業障都消除嗎？
˙要怎樣才能改變命運呢？
˙什麼叫做覺醒的喜悅呢？
˙名師與智慧，存在於何處呢？
˙真正的去認識自己的敵人
˙會怎麼去看待念頭的生起呢？
˙會讓心保持在真空中嗎？
˙內心安定的功夫，足夠了嗎？
˙會擁有知足的心嗎？
˙會將心中的鐵幕給卸下嗎？
˙真實的去學習愛與慈悲
˙人生，就像是一場遊戲
˙會怎麼去看待過去世呢？
˙會讓內心恢復本有的寧靜與自然嗎？
˙會去體悟內心的清淨嗎？
˙自我，只是一個虛構的概念
˙會讓心安住在清淨裡嗎？
˙放下與無常

【第二篇】明白內心能得到清淨才最重要

˙會執著過度嗎？
˙會讓內心的安定愈來愈多嗎？
˙沒有相對，就是最寬闊時
˙會去淨化內心嗎？
˙會讓心變得更柔和嗎？
˙會去生起菩提心嗎？
˙把心給帶回家
˙處處都是修行的場所
˙哪裡才是貪、瞋、痴的總站呢？
˙自性的功德，才最殊勝
˙佛陀都告訴了我們什麼呢？
˙會先將一切放下嗎？
˙會怎麼去面對內心種種的習氣呢？
˙就讓清淨的心，一直持續著
˙平常，就真的只是很平常嗎？
˙會怎麼去看待世俗認定與有為法呢？
˙這世間，真有輪迴嗎？
˙會用念頭，來做什麼呢？
˙現象與心，有著什麼樣的關聯呢？
˙會把心與諸佛的心相融合嗎？
˙會先思維，然後再相信嗎？
˙科技，解決得了心靈上的問題嗎？
˙為什麼會無法能覺悟呢？
˙會怎麼去運用財富呢？

【第三篇】知道真理，就存在於實踐中

˙會用什麼樣的心，去對待每一個緣起呢？
˙心若解脫，自然就不會生起執著
˙什麼叫做真實的平靜呢？
˙會常讓內心與現象糾結在一起嗎？
˙會忠實的面對自己嗎？
˙暫時將不解的心給放下
˙凡事會退一步想嗎？
˙一生中，最重要的事，是什麼呢？
˙會恆常的去修持嗎？
˙什麼才是人生中最大的一件事呢？
˙會用呼吸來增強內心的能量嗎？
˙覺悟的智慧，存在於何處呢？
˙就從覺照內心開始做起
˙會很費神的去想著過去、現在與未來嗎？
˙會用覺照去實踐佛陀的教法嗎？
˙一生中，最該要具有的，是什麼呢？
˙會讓心變得很靈活又柔軟嗎？
˙踏實的生活
˙就去接受因緣的到來吧！
˙來到這世上的目的，是什麼呢？
˙會怎麼去看待「懷疑」這兩個字呢？
˙修習施受法
˙會如何去面對煩惱的來臨呢？
˙會用什麼去照見一切呢？