精緻生活最佳典範！生活這件平凡而鎖碎的事，其實很需要一點小巧思來賦予更新而趣味的新風貌，本書將日常生活中隨手可得的小創意，運用在生活中，激盪出優雅有質感且令人意外的生活感動。

　　本書有對生活的反省，也有對人與人之關係的溫柔叮嚀，更有希望大家都好好過生活的期許，讀來溫馨雅致，甜蜜可人，以及久久不散的韻味,更棒的事，還有68種讓生活更美好的小方法，讓你不用花大錢，就可讓你的生活保鮮！

作者簡介

陳子苓

　　輔仁大學日文翻譯研究所畢，日本聖心女子大學進修，該大學是日本皇后美智子 的母校，以培育優雅的名門淑媛著稱。

Elegant Life通往優雅生活的72條捷徑

Chapter 1

• 喜歡自己 Love Thyself
• 優雅余裕的生活 Elegant Life
• 優雅革命 Elegant Revolution
• 簡單生活就是高雅 Make Life Simple
• 藤原美智子的『77堂美的課程』 Hujihara Michiko
• 現代優雅美女的十個條件 Defying Modern Lady
• 法國電影中的優雅十戒 French Movie
• 日常生活中的優雅學分 Credits of Elegant Daily Life
• 辦公生活中的優雅學分 Office Etiquette
• 解讀疲勞 Understanding the Stress
• 完全優待自己的角落 A Relaxing Corner
• Bed-Making提高睡眠品質 Bed-making &High Quality Sleep
• 完全放鬆的沐浴時光 Bath time
• 健康水美人 Water Does Body Good
• 舉手投足皆優雅 Decent Manners
• 洗鍊的選鞋術 Shoes Selecting
• 迷人的嘴唇、牙齒與香水 Charming Lips, Teeth & Perfume
• 看不見的體內環保 ”Clean” Body
• 送給我吸煙的親友 No Smoking
• 買一本愛不釋手的計劃本 Planner You Love
• 掛上請勿打擾的牌子 Do not Disturb！
• 兩個月買一本想看的書 Bookstore Visit
• 儲存娘家的味道 Mom’s Plum
• 有夢最美 To Dream

Chapter 2

• 幸福城堡 Home Wonderland
• 家事是為了追求優雅的生活 Graceful Housekeeping
• 握有幸福城堡鑰匙的女主人 Elegant Housewife
• 一天打掃一小時計劃表 One Hour per Day
• 愛家十大清潔習慣 Ten Cleaning Habits
• 決定家的指標區域 Essential Area of the House
• 愛上廚房的方法 In Love With the Kitchen
• 優雅的家事教育 Household Education
• 事務性搭配創意性的家事做法 Creative & Innovative Housework
• 家裡只擺符合品味的東西 Stylish Taste
• 五星級化妝間 Five Star Restroom
• 巧思打掃藝術 Art of Cleaning
• 增加效率的家事音樂 Cleaning Music
• 關於委外家事 Housekeeper

Chapter 3

• 一期一會 Perfect Encounter
• 雅致雋永的友情 Friendship
• 賓至如歸地招待客人 Being a Perfect Hostess
• 自製飲料單和HOME-MADE-DRINK Home CAFE
• 預備客人的點心 Serving Sweets
• 招待客人點心實例 Desert Time
• 招待先生朋友的下酒小菜 Tsumami Recipes
• 受歡迎的雅客 Be a Popular Guest
• 三兩死黨的週末聚會 Feminine Party
• 優雅的通訊禮節 Telephone Manners
• 基本用餐禮儀 Basic Dining Manners
• 西餐用餐禮儀 Western Dining Manners
• 關於葡萄酒 About Wine
• 日本料理用餐禮儀 Japanese Dining Manner
• 參加站式派對 Standing Party
• 用心送禮 Gift From the Heart
• 帶去好友家的精緻小禮 Little Luxuries
• 歡喜參加婚禮 Wedding Ceremony
• 當個優雅的傾聽者 Listener

Chapter 4

• 彩虹生活 Sugar and Spice and All That’s Nice
• 基本和式餐具 Japanese Tableware
• 必備西式餐具 Western Tableware
• 花（一）剪花、送花 Floral Life (Ⅰ)
• 花（二）場所別插花實例 Floral Life -(Ⅱ)
• 創意小裝飾-水果與緞帶篇 CoordinationⅠ- Fruits & Ribbons
• 創意小裝飾-色系與蠟燭篇 CoordinationⅡ- Colors & Candles
• 四季餐桌佈置 Seasonal Table Setting
• 與紅茶朝夕相處的英國人 Tea Time
• 煮一壺花草茶來看書 Herbal Tea
• 英國人的橘色派對 British Orange Party
• 有花草的優閒下午茶 Tiny Bouquet in a Teacup
• 讓薄荷充滿妳的生活 A Minty Life
• 優雅旅人 Traveler
• 別出心裁的CD櫃 CDs Storage
• 手牽手參觀樣品屋 Show House Visit
• 高級飯店發掘美的靈感 High Class Hotels
• 累積幸福的結婚紀念日 Wedding Anniversaries
• 素直的優雅婆婆 Elegant Granny