圖書描述
一個人若無法突破環境的束縛，就絕對做不齣什麼大事，我們會成為什麼樣的人，會有什麼樣的成就，就在於你做什麼樣的夢。馬爾斯‧藍迪
成功者與平庸者的差彆在於：成功者使終有一個明確的目標及清晰的方嚮，而且自信心十足勇往直前。而平庸者卻是終日無所適從、優柔寡斷，邁不齣決定性的一步。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
說實話，我收到《目標成功的動力》這本書的時候，並沒有抱太大的期望。我平時看書不多，對這類“成功學”的書籍更是有點抵觸，總覺得它們充滿瞭空洞的大道理，離我的生活太遙遠。但當我真正開始閱讀這本書時，我纔發現，我的想法大錯特錯瞭。這本書就像一股清流，用一種非常溫和卻又極其有力的方式，觸動瞭我內心深處的東西。 讓我印象最深刻的是，作者並沒有將成功描繪成一件遙不可及的事情，而是將其拆解成一係列可以理解和執行的步驟。書中的“目標設定”部分，讓我徹底改變瞭過去那種“想到哪兒算哪兒”的思維模式。作者強調，一個有效的目標，必須是具體、可衡量、可達成、相關性強且有時間限製的。我以前設定目標，總是說“我要減肥”，但從來沒有想過具體要減多少，怎麼減。看瞭這本書之後，我立刻修改瞭我的目標：“我要在接下來的兩個月內，每周運動三次，每次至少30分鍾，並且戒掉每天下午的甜點。”這個目標一下子就變得清晰多瞭，我知道我該怎麼做，也知道我什麼時候能達到。 更讓我驚喜的是，書中對於“動力”的解析。我之前總以為動力就是“想做”這件事，但作者告訴我，真正的動力，是“能做”並且“堅持做”的意願。他花瞭很大的篇幅去探討如何培養和維持內在動力，而不是一味依賴外部的奬賞或懲罰。我尤其喜歡其中關於“慶祝小勝利”的部分。我常常容易忽視自己已經取得的進步，隻看到還沒達成的目標。這本書提醒我，每一次小小的成就都值得被肯定，這會極大地增強我們的自信心，並為我們繼續前進提供源源不斷的動力。我開始有意識地去記錄我每天完成的任務，並且在完成後給自己一個簡單的奬勵，比如聽一首喜歡的歌，或者吃一塊小小的巧剋力。這種微小的改變，卻讓我感覺每天都充滿瞭成就感。 而且，書中並沒有迴避“失敗”這個話題。作者坦誠地承認，失敗是成功路上的必然組成部分。他提供的分析和建議，不是讓我們去“避免失敗”，而是讓我們學會如何“從失敗中學習”，如何將其轉化為前進的契機。我記得書中講瞭一個關於“復盤”的概念，就是每次嘗試後，都要仔細分析成功和失敗的原因，找齣可以改進的地方。這個方法聽起來很簡單，但如果真的堅持去做，一定會帶來巨大的成長。我開始嘗試在工作中遇到睏難時，不隻是抱怨，而是主動去思考，這次的錯誤齣在哪裏，下次可以如何避免。 《目標成功的動力》這本書，不是那種讓人看瞭熱血沸騰然後很快就歸於平淡的書。它更像是一個循循善誘的老師，用一種讓人舒服的方式，一點點地引導你走齣迷茫，找到方嚮。它讓我明白，成功並非遙不可及，它就在於我們如何去理解和運用這些簡單的原則。我強烈推薦這本書給每一個渴望改變、渴望進步的朋友。
评分這本《目標成功的動力》真的讓我驚艷到不行！我平常是個很平凡的上班族，每天就是日復一日的工作，迴傢後有時會覺得有點空虛，總覺得人生好像少瞭一點什麼。偶然間在書店看到這本書，封麵設計就很有力量感，當時就有點好奇。翻開來，第一句話就打中我瞭：「你的潛能，是你自己設限的牢籠。」我當下就覺得，哇，這作者好像懂我！ 讀這本書的過程，與其說是讀書，不如說是一場心靈的對話。作者用非常貼近生活化的語言，講瞭很多我一直以來都知道，但卻從來沒有真正去深入思考的道理。像是關於設定目標的部分，我以前總覺得目標就是要“大”，越大越好，這樣纔夠有魄力。但這本書卻告訴我，目標需要的是“清晰”和“可行”，並且要拆解成一個個小步驟，這樣纔不會讓人感到壓力山大，反而更有前進的動力。我記得其中一個例子，作者講到如何設定一個“ SMART ”目標，真的讓我茅塞頓開。我立刻就想到我一直想學的英文，以前隻是模糊地想“我要把英文學好”，但這本書引導我具體地設定瞭“每周閱讀一篇英文新聞，並學習其中五個生詞”這樣的目標，頓時覺得目標變得觸手可及，而且完成之後那種小小的成就感，真的會讓人想繼續下去。 更讓我印象深刻的是，書中對於“動力”的剖析，不僅僅是停留在“要有衝勁”這種膚淺的層麵。作者深入探討瞭動力的來源，包括內在的驅動力、外部的激勵，以及如何剋服那些會阻礙我們前進的“負麵能量”。我常常會因為一時的挫摺就想放棄，覺得“我果然不行”。但這本書讓我明白，挫摺是成功的必經之路，關鍵在於如何從中學習，並且重新調整自己的心態。書中提供瞭一些非常實用的方法，比如“積極自我對話”，我試著去運用，發現真的能幫助我擺脫那些消極的想法，重新找迴自信。尤其是書中提到，把注意力放在“已經做到的”而非“還沒做到的”，這對我這種容易焦慮的人來說，簡直是救星！ 我個人覺得，《目標成功的動力》最成功的地方在於，它不是一本空洞的說教書，而是充滿瞭實踐性的指導。作者並沒有隻是告訴你“你應該怎樣”，而是提供瞭“你可以怎樣做”的具體方法。例如，書中關於“習慣養成”的章節，詳細闡述瞭如何通過微小的改變來積纍巨大的進步。我一直以來都覺得自己的生活有點混亂，缺乏規律。但讀完這一章後，我開始嘗試每天早起十分鍾，用來閱讀或寫日記。雖然隻是很小的改變，但堅持瞭一段時間後，我發現自己的精神狀態和工作效率都有瞭顯著的提升。這種“小步快跑”的策略，真的讓我感受到瞭“積少成多”的力量，而且不會讓人産生巨大的壓力。 這本書真的像一位人生導師，在我迷茫的時候給我指引，在我懈怠的時候給我鞭策。它不是那種讀完就丟在一邊的書，而是我會反復翻閱，並且在生活中不斷實踐的書。每一次讀，都會有新的領悟，新的啓發。我發現，成功並非遙不可及，它就在於我們如何去設定目標，如何去培養動力，以及如何一步一個腳印地去實現。如果你也跟我一樣，對生活感到一絲迷茫，或者想要突破自己的瓶頸，我真心推薦你讀讀《目標成功的動力》，相信它會帶給你意想不到的收獲。
评分我平常算是個比較隨性的人，對於“目標”這種東西，總是抱著一種“有就最好，沒有也無所謂”的心態。直到我翻開《目標成功的動力》這本書，纔發現自己對“成功”的理解，是多麼的片麵和狹隘。作者在書中反復強調，成功從來都不是偶然，而是有其內在的邏輯和規律可循。他並沒有用一些高高在上的理論來壓製讀者，而是用非常接地氣的方式，剝繭抽絲地解讀瞭成功的關鍵要素。 這本書最吸引我的地方，是它對“動力”的定義。我一直以為動力就是一時的熱情，比如看到勵誌的電影，聽到激昂的音樂，就會感覺渾身是勁。但作者指齣，那隻是短暫的“興奮劑”，真正的動力，是一種能夠持續支撐我們剋服睏難、堅持不懈的力量。這種力量，源於清晰的目標、堅定的信念，以及對自身能力的認可。書中分享瞭一個關於“意誌力”的小實驗，讓我對這個概念有瞭更深刻的理解。我意識到，過去我常常因為一點小小的阻礙就輕易放棄，不是因為我能力不行，而是因為我的“動力儲備”不足，也沒有找到正確的方法來“激活”它。 我尤其喜歡書中關於“目標設定”的章節。作者提齣的“反嚮思考法”，讓我眼前一亮。他鼓勵我們先想象自己已經達成瞭目標，然後一步步往迴推導，看看需要做些什麼纔能走到這一步。這個方法真的太有用瞭！我一直想培養一個閱讀的習慣，但總是三天打魚兩天曬網。按照反嚮思考法，我先設想自己已經成為一個博覽群書的人，然後迴推，我需要每天堅持閱讀，需要準備好書籍，需要有安靜的時間……這樣一層層剝離下來，我纔發現，我原來隻需要每天抽齣半小時，在睡前閱讀即可。這個目標變得異常清晰和具體，執行起來也輕鬆多瞭。 另外，這本書在談到“剋服恐懼”和“戰勝惰性”的時候，也給瞭我很多啓發。我發現自己常常因為害怕失敗而不敢嘗試新事物，也容易因為一點點懶惰就放棄瞭計劃。作者並沒有簡單粗暴地告訴你“不要害怕”，而是深入分析瞭恐懼的根源，並提供瞭一係列有效的心理調適方法。比如，他建議我們在麵對挑戰時，不要把注意力集中在“失敗的可能性”上，而是要關注“成功的可能性”以及“從中學到的經驗”。這個視角轉換，真的讓我感覺輕鬆瞭很多，也敢於去邁齣那一步瞭。 總而言之，《目標成功的動力》這本書，是一本能真正改變你思維方式的書。它不會給你一些空洞的口號，而是通過深入淺齣的講解和切實可行的方法，幫助你找到屬於自己的成功之道。讀完這本書，我感覺自己不再是那個隨波逐流的人，而是開始有瞭明確的方嚮和前進的動力。非常推薦給所有想要改變自己、追求更好人生的人！
评分讀完《目標成功的動力》，我感覺像是被注入瞭一股強大的能量。我一直認為，自己是一個比較容易滿足現狀的人，對生活沒有太多的“野心”。但這本書，卻像一把鑰匙，打開瞭我內心深處那些沉睡的渴望。作者並沒有用華麗的辭藻來包裝他的理論，而是用一種非常務實、非常貼近生活的方式，揭示瞭成功的奧秘。 這本書最讓我醍醐灌頂的地方，是它對“目標”的重新定義。我過去對目標的理解，總是停留在“想要什麼”，而這本書卻強調瞭“為什麼想要”和“怎麼去實現”。作者通過大量的案例分析，讓我明白，一個沒有“為什麼”支撐的目標，就像沒有根的浮萍，很容易就被風吹散。他鼓勵我們要找到目標背後真正的意義和價值，這樣纔能激發齣持久的內在動力。我一直想創業，但總是因為害怕風險而不敢邁齣第一步。讀完這本書，我開始反思，我為什麼想創業？是為瞭實現自己的價值？是為瞭給傢人更好的生活？當我找到瞭那個深層次的“為什麼”之後，我突然覺得，那些所謂的風險，似乎也沒有那麼可怕瞭。 讓我驚艷的是，書中對於“動力”的分析，簡直是把我內心的想法說齣來瞭。我常常會因為一些小小的挫摺而感到氣餒，覺得“我就是做不到”。作者卻指齣，動力不是一種天賦，而是一種可以通過刻意練習來培養的能力。他詳細闡述瞭如何通過“心理暗示”、“習慣養成”和“環境營造”等多種方法來激發和維持動力。我最受益的一個方法是“微小進步原則”。我總是想著一步登天，結果當然是遙遙無期。作者建議我，把大目標拆解成一個個微小的、容易完成的任務，每完成一個就給自己一點肯定。這個方法真的很有效，我開始有意識地去“纍積”我的小成功，現在感覺每天都在進步。 而且，書中關於“自律”的論述，也讓我受益匪淺。我一直覺得自律是一件非常痛苦的事情，需要強大的意誌力。但作者卻告訴我們，真正的自律，不是壓抑自己，而是建立起一套能夠支持你達成目標的係統。他分享瞭如何通過“預設奬勵”、“減少誘惑”和“建立儀式感”等方式來提高自律性。我嘗試著在每天早上設置一個“晨間儀式”，比如起床後先喝一杯水，然後閱讀半小時。這個簡單的儀式，不僅幫助我開啓瞭美好的一天，也讓我感覺自己越來越有掌控力。 《目標成功的動力》這本書，不僅僅是一本勵誌書，更是一本“行動指南”。它用一種非常直接、非常有效的方式，教會瞭我如何去設定目標，如何去培養動力，如何去剋服睏難，最終實現自己想要的人生。我強烈推薦這本書給每一個想要突破自我、實現人生價值的朋友。
评分我一直覺得，生活就像一條河流，我們都在其中隨波逐流，有時候會感到迷茫，不知道自己要去往何方。《目標成功的動力》這本書，就像是一艘強大的帆船，為我指明瞭方嚮，也給瞭我前進的動力。作者並沒有使用一些晦澀難懂的理論，而是用非常生活化、非常貼切的語言，嚮我們展示瞭實現目標的正確路徑。 讓我最為觸動的是，書中對於“動機”的深刻剖析。我過去常常把“想要”等同於“動力”，認為隻要我想做，就能做到。但這本書讓我明白，真正的動力，是源於清晰的目標，是能夠支撐我們穿越風雨、剋服睏難的內在驅動力。作者反復強調，我們要找到目標背後的“真正意義”，也就是“為什麼”我們要去實現這個目標。當我開始思考這個問題時，我發現我一直以來的一些模糊的願望，瞬間變得清晰起來。比如，我一直想學一門新技能，但總是拖延。在讀瞭這本書之後，我纔意識到，我學習這門技能，是為瞭提升自己的職業競爭力，是為瞭未來的發展，當我明確瞭這個“為什麼”之後，我學習的動力就立刻被點燃瞭。 而且，書中關於“目標設定”的部分，簡直是我過去經驗的“糾錯指南”。我以前設定目標，總是喜歡“越大越好”，結果往往是望而卻步，然後就輕易放棄。作者卻教導我們要設定“SMART”原則的目標，也就是具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可達成（Achievable）、相關性強（Relevant）和有時間限製（Time-bound）。這個原則真的太實用瞭！我立刻就運用到我的工作和生活上，把一些模糊的願望，轉化成瞭清晰、可執行的行動計劃。我發現，當目標變得清晰之後，每一點點的進步，都能給我帶來極大的成就感。 書中關於“剋服障礙”和“戰勝惰性”的章節，也給瞭我非常大的啓發。我常常會因為一點點的睏難，就覺得“算瞭，不做瞭”。作者卻提供瞭非常多實用的心理調適方法，比如“積極的自我對話”，“分解任務”，以及“尋求支持”。我尤其喜歡“分解任務”這個方法。當我麵對一個看似不可能完成的任務時，我就會把它分解成一個個小的、容易實現的小步驟，然後一步一步地去完成。這種“螞蟻搬傢”式的策略，讓我感覺壓力小瞭很多，也更容易堅持下去。 總而言之，《目標成功的動力》這本書，對我而言，不僅僅是一本書，更是一種全新的思維模式。它讓我明白瞭，成功並非遙不可及，它就在於我們如何去理解和運用這些簡單的原則。我真心推薦這本書給所有對生活感到迷茫，或者渴望突破自己、實現人生價值的朋友。
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