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圖書序言
圖書試讀
用户评价
說實話，我一開始對“空調病”這個概念，總覺得有點兒玄乎，是不是現代人太矯情瞭？以前也沒有這麼多人提啊？但是，隨著年齡增長，身體似乎真的就變得越來越“嬌氣”瞭。尤其是在這個夏天，我明顯感覺到自己一旦長時間待在空調房裏，整個人就不太對勁。不是簡單的感冒，而是一種渾身乏力、肌肉酸痛，有時候還會覺得胸悶氣短的奇怪感覺。最讓我睏擾的是，這種不適感似乎還會在我離開空調環境後持續一段時間，讓我覺得很不舒服。所以，當我偶然看到這本書《空調病－名醫談百病》的時候，我第一反應就是：“對，這就是我在找的書！”。“名醫談百病”這幾個字，給瞭我一種權威感，讓我覺得作者一定是對這個問題有深入研究的專業人士。我期待這本書能夠像一位經驗豐富的老中醫一樣，幫我把脈問診，詳細解釋清楚，為什麼空調會給我們帶來這麼多健康上的睏擾。是身體的陽氣被吹散瞭？還是體內的水分失衡？亦或是外界的寒氣入侵，導緻經絡不通？我希望能從中瞭解到，空調病到底是如何一步步影響我們的身體，甚至可能引發其他更嚴重的疾病。比如說，我聽說過有些人因為長期吹空調，導緻身體的水分流失過多，皮膚變得乾燥，甚至會齣現一些皮膚問題。還有些人，本來就有頸椎或者腰椎的問題，吹瞭空調之後，疼痛感似乎會加劇。這本書如果能從更宏觀的角度，探討空調病和其他疾病之間的關聯，那將是極大的收獲。我希望這本書能夠提供一些實用的、可操作的建議，不僅僅是告訴我們少吹空調，而是教我們如何在不得不吹空調的情況下，最大程度地保護自己的身體。
评分這本書的書名，一開始吸引我的是“空調病”這三個字，因為這實在太貼閤我最近的生活狀態瞭。每年夏天，隻要一進辦公室，那種陰冷的感覺就像跗骨之蛆，揮之不去。我常常會覺得頭昏昏沉沉的，脖子也僵硬得不行，有時候甚至連呼吸都覺得有點不順暢。最讓我睏擾的是，我發現自己好像對溫差變化越來越敏感瞭，以前還能適應，現在稍微吹點冷風，就容易打噴嚏，然後就開始鼻塞，簡直比花粉過敏還難受。我身邊的朋友也有類似的睏擾，大傢都會互相吐槽，說是“被空調‘凍’齣來的病”。但說實話，我們都隻是在抱怨，沒有人真正知道到底是怎麼迴事，也不知道該怎麼去徹底解決。所以，看到這本書的書名，我立刻就心動瞭，尤其是“名醫談百病”這幾個字，瞬間提升瞭這本書的專業度和可信度。我一直覺得，身體的健康問題，最好還是交給專業人士來解讀，尤其是那些經驗豐富的醫生。他們不僅能從醫學的角度解釋這些癥狀的成因，還能給齣科學有效的治療和預防方法。我特彆期待這本書能夠詳細地分析空調病的發病機製，是不是和體內的濕氣、寒氣有關？是不是會影響到血液循環？是不是會加重某些慢性疾病？而且，它提到“百病”，這讓我覺得這本書的視野可能不僅僅局限於空調病本身，而是會探討它可能引發或加劇的其他健康問題。比如，長期吹空調會不會影響到女性的內分泌？會不會對老年人的關節造成更大的負擔？我對這本書的期望很高，希望它能給我帶來一些顛覆性的認知，讓我不再隻是被動地忍受，而是能主動地去瞭解和改善我的健康狀況。
评分說實話，我一開始對“空調病”這個概念，並沒有太當迴事，覺得就是吹多瞭冷氣，感冒瞭而已。但近幾年，我明顯感覺到自己身體的變化，夏天一到，隻要在空調房裏待久瞭，就會齣現頭痛、肌肉僵硬，甚至晚上睡覺的時候，膝蓋都會隱隱作痛。這種感覺，不是簡單的著涼，而是一種全身性的不適，讓我覺得非常睏擾。所以，當我在書店看到《空調病－名醫談百病》這本書時，我幾乎是毫不猶豫地就拿起來瞭。這本書的書名，直接點齣瞭我一直以來遇到的問題，而“名醫談百病”幾個字，更是給我一種權威感和專業感，讓我相信這本書一定能給我一些有價值的解答。我非常期待這本書能夠從醫學的角度，深入淺齣地解釋“空調病”的成因。比如，中醫是如何看待“空調病”的？是身體的陽氣不足，還是寒濕內盛？西醫又會如何解釋？是不是和空氣的濕度、溫度變化有關？“百病”這個詞，讓我覺得這本書的視野非常開闊，它可能不僅僅是解決“空調病”的錶象，而是會探討它可能引發或加劇的各種其他健康問題。比如，我聽說過有人因為長期吹空調，導緻身體的免疫力下降，更容易生病。還有一些人，因為長時間處於低溫環境，導緻血液循環不暢，齣現手腳冰涼的情況。我希望這本書能提供一些切實可行的方法，讓我們在享受空調帶來的便利的同時，也能最大程度地保護自己的身體。我希望通過閱讀這本書，能夠真正理解“空調病”，並且學會如何預防和調理，讓我在炎炎夏日，也能擁有一個健康的身體。
评分這本書的封麵上，那幾個大字“空調病－名醫談百病”，直接就點中瞭我的痛點。每次夏天，辦公室裏開著空調，我總覺得脖子僵硬，頭也昏沉沉的，晚上睡覺的時候，有時候關節還會隱隱作痛。我嘗試過很多方法，比如多喝熱水、蓋好被子，但效果都不是很明顯，有時候甚至覺得情況更糟。所以我對這本書的期待，首先是希望它能給我一個清晰的解釋，到底什麼是“空調病”，它為什麼會找上我？是身體的哪個部分齣瞭問題？書中提到的“名醫”，肯定是有真纔實學的，我希望他們能用通俗易懂的語言，為我揭示“空調病”背後的醫學原理。我特彆想知道，中醫是如何看待“空調病”的？是寒氣侵體，還是濕氣滯留？西醫的解釋又是什麼？是不是和空氣的流通、濕度變化有關？“百病”這個詞，讓我覺得這本書的格局很大，它不僅僅是講“空調病”本身，而是會探討它可能引發的其他一係列健康問題。比如，我有時候會因為吹空調而咳嗽，不知道是不是和“空調病”有關？還有一些朋友，說自己因為長期吹空調，導緻身體濕氣很重，容易疲勞。我希望這本書能夠提供一些非常具體、可操作的建議，比如，在空調房裏應該如何穿衣？有沒有什麼簡單的運動或者伸展可以幫助緩解不適？飲食上又有什麼需要注意的？我希望讀完這本書，我不僅能理解“空調病”，更能學會如何預防它，如何在這個離不開空調的夏天，依然能保持身體的健康和舒適。
评分我一直覺得，現代社會帶給我們很多便利，但同時也帶來瞭不少新的健康挑戰，而“空調病”，絕對是其中最普遍的一種。每到夏天，無論是辦公室、商場還是公共交通，空調無處不在，但隨之而來的，是越來越多的人抱怨身體齣現各種不適。我尤其相信“名醫”的力量，他們擁有豐富的臨床經驗和深厚的醫學知識，能夠真正地解讀身體發齣的信號。所以，當我看到《空調病－名醫談百病》這本書時，我內心是充滿期待的。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的智者，為我揭示“空調病”的本質。它到底是怎麼産生的？是身體對外界環境變化的不適應？還是空調本身吹齣來的空氣，對人體有什麼負麵影響？中醫又如何看待這個問題？是否和體內的“寒邪”、“濕邪”有關？“百病”這個詞，雖然聽起來有點兒聳人聽聞，但我能理解其背後所蘊含的意義，那就是“空調病”可能並非孤立存在，它可能會像一顆小石子投入水中，激起一連串的漣漪，引發或加劇其他一些潛在的健康問題。比如，我有時候會覺得，自己在空調房裏待久瞭，不僅會頭痛，還會覺得情緒有點低落，不知道這是否和“空調病”有關？還有一些長輩，他們本身就有心血管或者關節方麵的問題，不知道長時間吹空調是否會加重他們的病情？我非常希望這本書能夠提供一些具有針對性的、實用的養生建議，讓我們在享受空調帶來的涼爽的同時，也能最大限度地保護我們的身體健康。我期待通過這本書，能夠更深入地瞭解“空調病”，並且學會如何科學地應對它，讓我在享受現代科技便利的同時，也能保持身體的健康與活力。
评分看到這本書的名字，我腦子裏立刻閃過無數個夏天在空調房裏打噴嚏、流鼻涕、關節酸痛的場景。真的，空調簡直是現代社會的“雙刃劍”，它帶來瞭舒適，但也悄悄地埋下瞭健康的隱患。我一直覺得，我們對“空調病”的瞭解，還停留在錶麵的癥狀，很少有人真正去探究它背後的原因。所以，當我在書店看到《空調病－名醫談百病》這本書時，我感覺像找到瞭救星一樣。尤其是“名醫談百病”這幾個字，讓我對書的內容充滿瞭信心。我期待這本書能像一位經驗豐富的老中醫一樣，為我細細診脈，解釋清楚為什麼長時間吹空調會導緻身體齣現這麼多不適。是身體的陽氣被消耗瞭？還是寒氣入侵，阻礙瞭經絡的暢通？或者是身體的免疫力下降瞭？“百病”這個詞，雖然聽起來有點兒誇張，但我能理解它所代錶的深層含義，那就是“空調病”可能不是一個孤立的問題，它可能會誘發或加劇其他一些潛在的健康問題。比如，我一直對女性在夏天容易齣現的婦科問題感到睏惑，不知道是否和吹空調有關？還有一些老年人，他們對氣溫變化特彆敏感，不知道“空調病”是否會對他們的健康造成更大的影響？我希望這本書能夠提供一些非常實用、易於掌握的養生方法，比如，在空調房裏如何進行適當的“排寒”？有沒有什麼可以通過飲食來增強身體抵抗力的建議？我真心希望這本書能讓我擺脫“空調病”的睏擾，重新找迴健康，讓我能夠更自信、更舒適地度過每一個夏天。
评分這本書的封麵設計，用的是那種很有復古感的淡藍色，搭配上“空調病－名醫談百病”幾個大字，整體看起來就很有學術氛圍，又不會顯得過於沉重。我第一眼看到它的時候，就覺得它不是那種嘩眾取寵的健康書，而是真心想和讀者聊聊“空調病”這個現代人普遍遇到的問題。你知道，夏天一到，不管是辦公室、商場還是傢裏，空調幾乎就成瞭標配，但隨之而來的各種不適，像是頭痛、鼻塞、關節酸痛、甚至咳嗽，好像也成瞭一種“夏天限定”的煩惱。我一直覺得，我們對空調的依賴，可能比我們想象的要復雜得多，它不僅僅是關於涼快，還牽扯到身體的適應性、免疫力，甚至是長期的健康問題。這本書能請來“名醫”來談，就讓我覺得內容肯定是有份量的，不是那種網上隨隨便便就能搜到的一堆小貼士。我特彆好奇，這些名醫會從哪個角度切入？是中醫的經絡調理，還是西醫的生理機理？會不會還涉及到心理因素？畢竟，長時間待在空調房裏，情緒也會受到影響，變得煩躁或者情緒低落。而且，“百病”這個詞，雖然有點誇張，但隱約暗示著空調病可能並不是孤立存在的，它可能會引發或者加劇其他一些潛在的健康問題。想想看，如果免疫力因為長期吹空調而下降，是不是更容易感冒，或者其他原本不那麼容易發作的疾病就會趁虛而入？我對這本書充滿瞭期待，希望它能為我揭開空調病背後的更多秘密，不僅僅是教我如何“止痛”，而是讓我從根本上瞭解身體和環境的關係，學會更健康地與空調共存。
评分我之所以會注意到這本書，很大程度上是因為它提齣的“空調病”這個概念，以及“名醫談百病”的署名。在我看來，現代生活節奏如此之快，人們對舒適環境的追求也越來越高，空調幾乎成瞭傢傢戶戶必備的電器。然而，隨之而來的，是越來越多的人抱怨，自己似乎患上瞭一種“空調病”，錶現為頭痛、頸肩僵硬、關節酸痛、乏力，甚至情緒低落等。我一直覺得，這種“空調病”絕非空穴來風，它背後肯定有著深刻的生理和環境原因。我尤其看重“名醫”這個詞，這意味著這本書的內容是由經驗豐富、醫術精湛的醫生提供的，其專業性和權威性不言而喻。我期待這本書能夠深入淺齣地解釋“空調病”的成因，比如，長時間待在空調房裏，身體的免疫係統是否會受到影響？體溫調節機製是否會失衡？中醫所說的“寒邪”是如何侵襲人體的？“百病”這個概念，也讓我對這本書的深度和廣度充滿瞭好奇，它是否會探討“空調病”可能引發或加劇的各種其他疾病，例如呼吸道疾病、風濕性疾病，甚至是一些亞健康狀態？我希望這本書能夠提供一套係統性的解決方案，不僅僅是告訴我們如何緩解當前的癥狀，更重要的是如何從根本上調理身體，提高身體的抵抗力，學會與空調和諧共處。我期待能夠從書中學習到一些實用的養生之道，讓我在享受空調帶來的涼爽的同時，也能最大限度地避免“空調病”的侵襲，保持身體的健康與活力。
评分我拿到這本書的時候，第一感覺就是它的裝幀設計很簡潔，沒有太多花哨的圖畫，就是一本認真介紹健康知識的書。我一直覺得，關於健康的書，最重要的還是內容本身，尤其是要能請到“名醫”來分享經驗，那肯定是有底氣的。我身邊的朋友，很多都有“空調病”的睏擾，夏天一到，大傢見麵就開始抱怨，“又被空調凍感冒瞭”，“脖子又酸又痛”，“渾身沒力氣”。說實話，我也深受其害，每天上班吹著冷氣，下班迴傢又熱的不行，身體好像一直處於一種失衡的狀態。我特彆好奇，這本書的作者，那些“名醫”，會從哪些角度來解讀“空調病”？是因為我們的身體太依賴空調，適應能力下降瞭？還是說，空調吹齣來的冷空氣，本身就帶有一些對人體不利的因素？“百病”這個詞，雖然聽起來有點兒大，但我覺得它暗示著“空調病”可能不僅僅是局限於頭痛、鼻塞那麼簡單，它可能會牽扯到身體的更多係統，甚至是一些我們平時不太注意的健康問題。比如，我有些長輩，一到夏天就特彆怕冷，即使開著空調，也要蓋厚被子，不知道這和“空調病”有沒有關聯？我非常期待這本書能夠提供一些非常具體、可操作的建議，比如，在空調房裏如何調整室內濕度？有沒有一些特殊的穴位按摩，可以緩解空調病帶來的不適？或者，在飲食上，有哪些食物可以幫助身體抵抗寒邪？我希望這本書能讓我對“空調病”有一個更全麵、更深入的認識，不僅僅是知道怎麼去“治”，更重要的是懂得如何去“防”，如何在這個越來越離不開空調的時代，依然能夠保持身體的健康和活力。
评分這本書的封麵設計，那種簡潔、大方的風格，就讓我覺得內容肯定是非常紮實的，不是那種嘩眾取寵的“快餐式”健康讀物。我之所以會被《空調病－名醫談百病》吸引，主要是因為“空調病”這個詞，實在太貼近我近幾年的生活體驗瞭。每到夏天，無論是工作日還是周末，隻要長時間待在空調房裏，我就覺得全身都不舒服，頭暈、乏力、頸肩僵硬，有時候甚至還會齣現莫名的咳嗽。我嘗試過很多方法，但效果都不盡如人意，總覺得缺瞭點什麼。所以我對這本書最大的期待，就是它能像一位循循善誘的長者，為我細緻地解答“空調病”的奧秘。我希望書中那些“名醫”，能從不同的醫學角度，比如中醫和西醫，來解析“空調病”的成因。是我們的身體對環境的適應能力下降瞭？還是空調環境本身對我們的身體造成瞭某種影響？“百病”這個詞，雖然聽起來有點兒寬泛，但我認為它暗示著，“空調病”可能並不是一個獨立存在的健康問題，它可能會像一個“引子”，觸發或加劇我們身體裏其他潛在的健康隱患。比如，我一直對女性在夏季容易齣現的身體不適感到疑惑，不知道是否和長期吹空調有關？還有一些人，本身就有呼吸道方麵的疾病，不知道“空調病”是否會讓他們的情況變得更糟？我非常期待這本書能提供一些切實可行的、易於操作的養生建議，不僅僅是告訴我們如何緩解癥狀，更重要的是如何從根本上提高身體的抵抗力，學會如何與現代科技産物——空調，和諧共處。我希望讀完這本書，我能對“空調病”有一個全新的認識，並且能真正掌握一套科學的健康管理方法，讓自己在享受夏日清涼的同時，也能擁有一個健康、舒適的身體。
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