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遠離疲勞 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

圖書介紹

遠離疲勞
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著者
齣版者 出版社：晨星 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者： 陳惠莉
齣版日期 出版日期：2001/06/30
語言 語言：繁體中文

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發錶於2024-05-18

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圖書描述

　　聽過＜＜螞蟻和蟋蟀＞＞的故事嗎？

　　在蟋蟀只顧著唱歌玩樂之際；螞蟻為了冬天的糧食辛勤的工作著，因此，到了冬天，好逸惡勞的蟋蟀餓死了；螞蟻則靠著囤積的食物撐過了漫長的冬天。

　　然而，請注意，那可是舊版的＜＜螞蟻與蟋蟀＞＞。新版的故事是這樣說的�och.蟋蟀仍舊繼續玩樂，螞蟻仍舊努力工作。冬天到了，螞蟻卻因為工作過度，得了「累積疲勞症」，不久就病死了；而蟋蟀則利用螞蟻儲存的大量食物輕鬆愉快的度過了冬天。

　　而你，要當螞蟻還是蟋蟀呢？

　　本書作者 堀 史朗 醫師以各種病例，簡易的告訴你什麼是「累積疲勞症」，它的徵兆、自我療法，還包括根據具體病例回答患者疑問的「Q&A」、及可以檢測疲勞度的「自我診斷測驗」。教你如何不再只是隻鞠躬盡瘁為公司或上司工作的螞蟻，也不只是只知道遊玩的蟋蟀，而是成功的脫胎換骨成為一個為自己而活的「螞蟻蟋蟀」。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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