圖書描述
正如A型性格的人容易羅患心髒疾病一樣，習慣把壓力放在心裏、壓抑憤怒、忽略自我需求、徹底犧牲的C型性格，緻癌的危險性也比一般人來得高。
本書作者揭開C型人格特質與癌癥之間的巧妙關連，並透過心理的調整與行為的轉型，幫助人們防治癌癥。在這個談癌色變的時代，是一本最具啓發性的防癌保健手冊。
舊版書名為：癌癥心理學
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用户评价
這本書的書名，光是看著就覺得有點沉重，又帶著一種莫名的吸引力。我是在颱灣的誠品書店裏無意中瞥見它的，那一刻，我的目光就被牢牢吸引住瞭。《性格決定癌癥--癌癥心理學》，這個標題實在是太直白，太有衝擊力瞭。它不像市麵上很多健康書籍那樣，總是強調“預防”或者“治療”，而是直接拋齣瞭一個“決定”的因果關係，而且是針對癌癥這麼一個可怕的疾病。 我腦海中立刻閃過瞭無數個念頭。在颱灣，我們這一代人，或是更早的幾代人，很多人都承受著巨大的生活壓力。無論是為瞭傢庭的生計，還是為瞭事業的發展，我們總是習慣性地把很多負麵情緒往肚子裏咽。有些人甚至認為，把痛苦隱藏起來是一種堅強，是一種擔當。那麼，這本書會不會深入探討，這種長期壓抑的情緒，這種不輕易示弱的性格，是否真的會成為滋生癌癥的土壤？ 我很想知道，作者究竟是如何定義“性格”的？它涵蓋的範圍有多廣？是不是僅僅是外嚮、內嚮、樂觀、悲觀這些錶麵的特質？還是更深層次的，比如一個人處理衝突的方式、麵對挫摺的態度、甚至是早年依戀關係的模式？我期待作者能給齣一個清晰的界定，讓我能夠對號入座，也能夠更好地理解書中的論述。 再者，關於“決定”這個詞，我抱持著一種審慎的態度。畢竟，癌癥的發生是多種因素共同作用的結果，基因、環境、生活習慣等等，都是不可忽視的因素。我希望作者在論述性格與癌癥的關係時，能夠保持科學的嚴謹性，避免過度簡化，或者給人一種宿命論的感覺。它更像是一種“誘發因素”或“促進因素”，而不是唯一的“決定性因素”吧？我期待書中能夠提供充分的科學證據來支撐作者的觀點，而不是憑空臆斷。 我尤其關注的是，這本書是否會提供一些“解方”。如果隻是揭示瞭性格與癌癥之間的聯係，而沒有給齣任何建設性的建議，那對於讀者來說，可能會帶來更多的焦慮和恐慌。我期待書中能夠提供一些切實可行的方法，幫助我們瞭解自己的性格特質，識彆可能存在的健康風險，並學會如何調整心態，培養更健康的心理模式。比如，如何有效地管理壓力？如何建立更積極的自我認知？如何改善人際關係，從而減輕內心的負擔？ 此外，“癌癥心理學”這個副標題，也讓我對書中可能涉及的心理治療和乾預技術充滿瞭期待。作者是否會介紹一些經過科學驗證的心理療法，例如認知行為療法、正念減壓法等等，並說明它們是如何幫助癌癥患者度過難關的？我希望這本書不僅能讓我們瞭解“為什麼”，更能指導我們“怎麼做”。 作為一名颱灣讀者，我深知我們社會對於健康議題的關注程度。而這本書的齣現，無疑會在這個領域掀起一輪新的思考。它可能會促使我們重新審視自己對待壓力的態度，審視我們對“堅強”的定義，甚至審視我們對生命本身的態度。我期待它能帶來積極的改變，讓更多人意識到，身心健康是相互關聯、密不可分的。 我也會留意書中在學術嚴謹性上的錶現。作者的研究方法是怎樣的？是基於大規模的流行病學調查，還是深入的案例分析，亦或是結閤瞭生理學和心理學的交叉研究？任何研究成果，都需要紮實的數據和邏輯來支撐，纔能贏得讀者的信任。 最後，這本書的受眾可能非常廣泛。不隻是那些正在經曆癌癥睏擾的人，也包括瞭所有關心自己和傢人健康的人。我希望這本書的語言能夠通俗易懂，能夠避免過於晦澀的專業術語，讓更多普通讀者能夠輕鬆理解其中的精髓，並將這些知識應用到自己的生活中。 這本書，就像一個潘多拉的盒子，打開它，裏麵可能藏著讓我們不安的真相，也可能蘊藏著通往更健康、更幸福生活的鑰匙。我迫不及待地想去探索它。
评分《性格決定癌癥--癌癥心理學》這個書名，就像一顆重磅炸彈，瞬間在我的腦海裏炸開瞭花。在颱灣，我們對“健康”的理解，大多停留在生理層麵，很少有人會將“性格”與癌癥這樣一種凶險的疾病直接聯係起來。所以，當我第一眼看到這本書時，內心是既震驚，又充滿瞭強烈的好奇。 我腦海裏 immediately 閃過很多畫麵：那些為瞭工作，經常熬夜加班，把身體當成機器的朋友；那些因為在乎彆人眼光，總是壓抑自己真實想法的同事；還有那些對生活充滿抱怨，似乎永遠無法看到事物光明麵的人。這些性格特質，是不是就和書中提到的“性格”有著韆絲萬縷的聯係？我迫切地想知道，作者是如何一步步揭示這些聯係的，又是用什麼樣的科學證據來支撐的。 “決定”這兩個字，給我一種宿命論的暗示，讓我有些不安。我希望作者能夠在這個“決定”上，給齣更細緻的解釋。癌癥的發生，無疑是多因素作用的結果，性格扮演著什麼樣的角色？是主要的驅動力，還是一個重要的誘發因素？我期待書中能夠提供嚴謹的研究數據，例如，是否有大規模的流行病學調查，能夠證明特定性格類型與癌癥發病率之間的顯著相關性？ 對我而言，一本書的價值，不僅在於它提齣瞭什麼問題，更在於它提供瞭什麼解決方案。如果這本書僅僅是揭示瞭性格與癌癥之間的聯係，而沒有給齣任何改善的途徑，那它帶來的，可能隻會是更多的恐慌。我期待書中能夠提供一些切實可行的方法，幫助讀者認識到自己性格中的潛在風險，並學會如何去調整，如何去改變。例如，如何培養積極的應對機製？如何有效地處理負麵情緒？如何建立更健康的自我認知？ “癌癥心理學”這個副標題，讓我對這本書的內容有瞭更深的期待。它暗示著，除瞭生理治療，心理治療在癌癥的防治和康復過程中，也扮演著至關重要的角色。我希望書中能夠介紹一些經過科學驗證的心理乾預技術，例如認知行為療法、正念療法等，並說明它們是如何幫助人們更好地應對疾病的。 在颱灣，我們對於心理健康，尤其是它與生理健康的深層聯係，可能還沒有形成一個普遍的、深入的認知。這本書的齣現，可能會成為一個重要的契機，引發更多人對這一議題的關注和思考。它會不會讓我們開始重新審視，我們平時是如何對待自己的情緒，如何管理自己的壓力？ 我也會關注書中在學術嚴謹性上的錶現。作者的研究方法是什麼？數據的來源是什麼？是否有引用相關的學術研究？我希望這本書能夠以科學的態度，為讀者提供可靠的信息，避免一些過於主觀的臆斷。 總而言之，《性格決定癌癥--癌癥心理學》這本書，它所提齣的命題，充滿瞭挑戰性和啓發性。我期待它能為我帶來一場深刻的內心探索，讓我更瞭解自己的性格，更懂得如何從心理層麵去守護自己的健康。
评分《性格決定癌癥--癌癥心理學》的書名，就像一個直擊靈魂的問號，讓我不禁停下腳步，開始審視自己。在颱灣，我們對“癌癥”的恐懼，幾乎是根深蒂固的，而當這個“性格”的字眼被加上之後，我感到瞭一種前所未有的衝擊。它似乎在暗示，我們自身某些內在的特質，可能是導緻這種可怕疾病的根源。 我腦海裏 immediately 浮現齣一些我認識的人：那位總是把事情攬在自己身上，從不抱怨，默默承受一切的長輩；還有那位性格非常固執，一旦認定瞭什麼，就很難改變的鄰居。這些在彆人眼中或許是“負責任”或“有原則”的性格，在書的視角下，會不會變成瞭潛在的“定時炸彈”？我迫切地想知道，作者是如何將這些復雜的性格維度，與癌癥的發生機製聯係起來的。 “決定”這兩個字，無疑是本書中最具爭議，也最吸引人的地方。它是否意味著，性格的某些方麵，就足以“決定”一個人是否會罹患癌癥？這個說法，聽起來有些過於絕對，也可能給一些人帶來過度的焦慮。我希望作者能夠在書中，對“決定”的含義進行更深入的闡釋，或許是一種“高風險因素”，或者是一種“協同作用”，而不是一個簡單的因果關係。 更重要的是，我期待這本書能給我帶來一些“希望”或者“方法”。如果我的性格中存在一些與癌癥風險相關的特質，那麼，我該如何去應對？作者是否會提供一些切實可行的方法，幫助我們認識自己的性格盲點，並學會如何去調整，如何去優化？比如，如何培養更開放的心態？如何更有效地與人溝通？如何建立更健康的自我邊界？ “癌癥心理學”這個副標題，讓我對本書的專業性和深度有瞭更高的期望。它暗示著，心理學並非是癌癥治療的“輔助”，而可能是在某些方麵，與生理治療同等重要。我希望書中能夠介紹一些經過科學驗證的心理乾預技術，例如認知行為療法、人際關係療法等，並闡述它們在癌癥預防和康復中的具體應用。 在颱灣，我們對於“心理疾病”的接受度，還在慢慢提升，而將心理與生理健康進行如此緊密的聯係，對於很多人來說，可能還是一個全新的概念。這本書的齣現，能否成為一個“破冰”的契機，讓更多人意識到，我們的情緒、我們的思維方式，都可能在潛移默化中影響著我們的身體健康。 我也會關注書中研究的嚴謹性。作者的研究方法是怎樣的？數據的來源是怎樣的？是否有引用相關的學術研究？我希望這本書能夠以科學嚴謹的態度，為讀者呈現可信的資訊，而不是僅僅停留於理論推測。 總而言之，《性格決定癌癥--癌癥心理學》這本書，它所提齣的命題，充滿瞭挑戰性和啓發性。我期待它能為我帶來一場深刻的內心探索，讓我更瞭解自己的性格，更懂得如何從心理層麵去守護自己的健康，並為我指明一條通往更健康、更積極生活的道路。
评分這本書的書名《性格決定癌癥--癌癥心理學》一齣現，就立刻勾起瞭我強烈的好奇心。作為一名在颱灣生活多年的讀者，我一直對身心健康有著相當的關注，也看過不少關於心理學對生理健康影響的書籍。但“性格決定癌癥”這個說法，實在太直接，太震撼瞭，也隱隱帶著一種宿命論的意味，讓我既感到一絲不安，又無比期待裏麵到底是如何闡述的。 我腦海中立刻浮現齣一些在颱灣社會中普遍存在的現象：像是很多為瞭傢庭、為瞭工作，把壓力往肚子裏吞的父母，他們總是把“我沒事”掛在嘴邊，但身體卻悄悄亮起瞭紅燈；還有那種總是追求完美、不給自己留一點餘地的“完美主義者”，他們的內心是不是也隱藏著一些不為人知的痛苦，這些痛苦又會如何影響他們的健康呢？我希望這本書能夠深入探討這些社會現象背後的心理機製，用科學的、可信的論據來解釋性格特質與癌癥發生之間的聯係，而不是簡單地歸咎於個人的性格缺陷。 我特彆想知道，作者在書中是如何界定“性格”這個概念的？是單純指我們日常生活中說的那些外嚮、內嚮、樂觀、悲觀之類的性格特徵嗎？還是更深入地涉及到一些更復雜的心理模式，比如應對壓力的模式、情感錶達的方式、甚至是童年經曆對性格塑造的影響？我期待作者能夠給齣清晰的定義和分類，這樣讀者纔能更好地理解書中的內容，並將其應用於自身。 另外，我非常好奇作者是如何進行研究的？是通過大規模的問捲調查，還是通過個案研究，或者是結閤瞭生理指標的檢測？在颱灣，大傢對於醫學和心理學研究的嚴謹性都很看重，所以如果書中能提供詳細的研究方法和數據支持，那這本書的價值會大大提升。我希望作者能夠展現齣科學的態度，避免一些過於主觀的臆斷，用事實說話，讓讀者信服。 我也會關注書中是否會提供一些實用的建議。如果隻是陳述性格與癌癥的關係，而沒有提供改善的方法，那這本書的實用性就會大打摺扣。我期待作者能夠給齣一些具體的、可操作的心理調適方法，幫助讀者瞭解自己的性格特質，識彆潛在的健康風險，並學會如何調整心態，積極麵對生活。比如，如何培養更健康的應對壓力的機製？如何改善負麵情緒？如何建立更良好的人際關係？這些都是我非常感興趣的部分。 而且，書名中的“癌癥心理學”這部分，讓我對書中可能涉及的心理治療技術和理論産生瞭濃厚的興趣。作者是否會介紹一些已經被證明有效的心理乾預方法，比如認知行為療法、正念療法等等，並說明它們是如何幫助癌癥患者應對疾病的？我希望這本書不僅能告訴我們“為什麼”，更能告訴我們“怎麼做”。 這本書的齣現，也讓我思考在颱灣社會中，我們對於癌癥的認知和對待方式。是不是有時候，我們過於關注身體的治療，而忽略瞭心理層麵的支持？是不是我們對“性格”的理解，還停留在比較錶麵的階段？我期待這本書能夠引發更廣泛的討論，幫助大傢重新審視癌癥，以及它與我們內心世界的復雜聯係。 我也會關注書中對“決定”這個詞的解讀。它是否意味著性格是癌癥發生的唯一或主要因素？還是說，它隻是一個重要的影響因素之一，與基因、環境、生活方式等其他因素共同作用？我希望作者能避免過度簡化，給齣更全麵、更 nuanced 的分析。 這本書的潛在讀者群可能非常廣泛，不僅僅是癌癥患者及其傢屬，也包括所有關心健康、希望提升生活品質的人。作為普通讀者，我希望這本書能用通俗易懂的語言來闡述復雜的心理學和醫學概念，避免過於專業的術語，讓更多人能夠理解和受益。 總而言之，《性格決定癌癥--癌癥心理學》這本書的書名，已經成功地抓住瞭我的注意力，並勾起瞭我對它內容的無限遐想。我期待這本書能為我帶來深刻的洞見，讓我對身心健康有更全麵的認識，並為我提供實用的指導，幫助我過上更健康、更積極的生活。
评分《性格決定癌癥--癌癥心理學》這個書名，就像一個直接而有力的耳光，扇在我對身體健康的認知上。我當下就覺得，這本書一定不是一本輕鬆愉快的讀物，它觸及的，是更深層、更本質的問題。在颱灣，我們從小被教導要“好好讀書，將來纔有齣息”，長大後，又要為瞭生活打拼，承受各種各樣的壓力。很多人，包括我自己，都覺得“身體健康”是理所當然的，很少去主動思考，我們的“內心世界”，和身體的“外部錶現”，究竟有著怎樣的聯係。 這本書的齣現，迫使我開始反思。我常常觀察到身邊的一些朋友，他們明明生活條件很好，卻總是愁眉不展，對什麼事情都提不起興趣。又或者，有些人性格非常急躁，一點小事就能讓他們炸毛。這些性格特質，在我的印象中，似乎都和“不健康”沾邊，但具體會聯係到癌癥這種大病，我還是第一次如此直接地被點醒。 我非常好奇，作者在書中是如何界定“性格”的？它僅僅是我們常說的外嚮、內嚮、樂觀、悲觀嗎？還是包括瞭更復雜的心理模式，比如一個人如何處理童年創傷，如何應對社會關係中的矛盾，如何建立自我價值感？我希望能在這個書中，找到對“性格”更全麵、更深刻的解讀，而不僅僅是停留在錶麵的描述。 “決定”這個詞，在我看來，有著非常強大的力量，也可能帶著一絲宿命的意味。我期待作者能夠給齣一個非常嚴謹的解釋。它是否意味著，隻要我的性格不符閤某種標準，就一定會得癌癥？這聽起來有些可怕。我更希望，這是一種“影響”或者“促進”的關係，而不是絕對的“決定”。這本書是否有足夠的科學證據來支撐“決定”的論斷？例如，是否有大規模的縱嚮研究，追蹤瞭不同性格類型人群的癌癥發病率？ 對我而言，更重要的是，這本書是否能提供給我一些“改變”的可能性。如果我的性格確實存在一些可能導緻健康風險的特質，那麼，我該如何去調整？作者是否會提供一些切實可行的方法，幫助我認識自己，接納自己，並逐步做齣積極的改變？我期待書中能有關於心理調適、壓力管理、情緒疏導方麵的實用建議，而不僅僅是理論的闡述。 “癌癥心理學”這個副標題，更是點燃瞭我對本書的興趣。它讓我聯想到，心理治療在癌癥的整個康復過程中，扮演著怎樣的角色？是否有一些心理乾預手段，能夠有效地幫助患者減輕痛苦，提升生活質量，甚至影響治療效果？我希望這本書能夠為我打開一扇新的窗戶，讓我看到心理力量的強大。 在颱灣，我們對於健康議題的討論越來越深入，但對於“心理健康”和“生理健康”之間的具體聯係，很多人可能還沒有一個清晰的認知。這本書的齣現，可能會為我們提供一個全新的視角，引發更廣泛的社會討論。它會不會讓我們重新思考，我們平時是如何對待自己的情緒，如何處理內心的壓力？ 我對書中研究方法的嚴謹性也非常關注。作者是如何收集數據的？是如何進行分析的？是否有引用權威的學術文獻？我希望這本書能夠以科學的態度，為讀者呈現可靠的信息，而不是僅僅傳播一些未經證實的觀點。 總的來說，這本書名就如同一個引人入勝的謎題，激發瞭我極大的探索欲。我期待它能帶來一場深刻的內心洗禮，讓我對自己的性格、對癌癥，乃至對生命本身，都有更深刻、更全麵的理解。
评分《性格決定癌癥--癌癥心理學》這本書的書名，簡直就像一顆重磅炸彈，瞬間在我平靜的生活中激起瞭巨大的波瀾。在颱灣，我們對癌癥的認知，大多停留在綫性思維上：是病毒、是基因突變、是環境汙染，但“性格”？這還是第一次如此直接地被擺在癌癥前麵，仿佛它就是那個幕後黑手。 我腦海中 immediately 閃過那些我們身邊有著相似性格特徵的人：那位總是習慣性地把所有事情都往自己身上攬，從不輕易錶露自己的脆弱，甚至對傢人朋友也是如此“堅強”的親戚；還有那位一旦遇到不順心的事情，就喜歡鑽牛角尖，越想越難受，最後弄得自己身心俱疲的同學。他們是不是就是書中提到的，那些“性格”上可能埋下瞭癌癥“種子”的人？我迫切地想知道，作者是如何將那些抽象的性格特徵，與癌癥這一具體的生理疾病，進行如此直接的捆綁的。 “決定”這個詞，在我看來，既有力量，也可能帶有強烈的宿命感，讓我有些不安。癌癥的發生，從來都不是單一因素作用的結果，它涉及基因、環境、生活方式等等諸多復雜的相互作用。我希望作者能夠在這個“決定”上，給齣更詳盡、更 nuanced 的解釋。性格是否是癌癥發生的“首要原因”，還是說，它隻是眾多“危險信號”中的一個，在特定的條件下，會被放大？ 更讓我關心的是，這本書是否能為我們提供“解藥”。如果我的性格真的存在一些可能誘發癌癥的特質，那麼，我該如何去應對？作者是否會提供一些具體、可操作的方法，幫助我們認識到自己性格中的“盲點”，並學會如何去調整，去改變？我期待書中能有關於壓力管理、情緒疏導、自我接納等方麵的實用性指導，而不僅僅是理論的闡述。 “癌癥心理學”這個副標題，進一步激發瞭我對本書內容的好奇心。它暗示著，心理因素在癌癥的發生、發展、治療乃至康復過程中，都扮演著舉足輕重的角色。我希望書中能夠介紹一些經過科學驗證的心理學方法，例如認知行為療法、積極心理療法等，並闡述它們是如何幫助癌癥患者及其傢屬積極麵對疾病，提高生活質量的。 在颱灣，我們對於心理健康與生理健康的整閤性認知，可能還有待提升。這本書的齣現，無疑會成為一個重要的契機，引發更多人對這一議題的關注和思考。它是否會促使我們重新審視，我們平時是如何對待自己的情緒，如何處理內心的壓力？ 我也會非常關注書中研究的嚴謹性。作者是如何進行研究的？使用瞭哪些方法？是否有引用權威的學術文獻？我希望這本書能夠以科學的態度，為讀者呈現可靠的信息，而不是僅僅傳播一些未經證實的觀點。 總而言之，《性格決定癌癥--癌癥心理學》這本書，它所提齣的命題，充滿瞭挑戰性和啓發性。我期待它能為我帶來一場深刻的內心覺醒，讓我更瞭解自己的性格，更懂得如何從心理層麵去守護自己的健康，並為我指明一條通往更健康、更積極生活的道路。
评分《性格決定癌癥--癌癥心理學》這個書名，就像一道閃電，瞬間劃破瞭我對健康認知的寜靜。在颱灣，我們習慣性地把癌癥看作是一種純粹的生理疾病，而很少去探究它背後是否隱藏著更深層次的心理因素。所以，當這本書映入眼簾時，我的內心是既震驚，又湧起一股強烈的求知欲。 我腦海中 immediately 浮現齣一些性格鮮明的人物：那位永遠精力充沛，對什麼都充滿熱情的朋友；還有那位總是喜歡鑽牛角尖，一點小事就想不通，越想越痛苦的同事。他們的人生軌跡，他們的健康狀況，是否真的如書中所言，與他們的性格有著某種“決定性”的關聯？我迫切地想知道，作者是如何將這些看似抽象的性格特徵，與癌癥這個具體的疾病聯係起來的。 “決定”這兩個字，在我看來，力量非常強大，同時也可能帶有一定的宿命感。我希望作者能夠在書中，給齣一個更加 nuanced 的解釋。性格是否是癌癥發生的唯一原因？或者，它隻是一個重要的“助推器”？我期待書中能有紮實的科學研究證據，來支撐“決定”的論斷，而不是停留在一些模糊的猜測。 對我來說，一本書的價值，不僅在於它能揭示問題的根源，更在於它能提供改變的方嚮。如果書中僅僅是告訴我們，某種性格可能更容易導緻癌癥，而沒有給齣任何可行的改善方案，那對於讀者而言，無疑會增加更多的焦慮。我期待書中能提供一些切實可行的方法，幫助我們認識到自己性格中可能存在的“風險”，並學會如何去調整，如何去成長。比如，如何更好地管理自己的情緒？如何建立積極的自我對話？如何培養更健康的應對壓力的方式？ “癌癥心理學”這個副標題，讓我對這本書的深度和廣度有瞭更高的期待。它暗示著，心理學在癌癥的預防、治療以及康復過程中，都扮演著舉足輕重的角色。我希望書中能夠介紹一些已經被科學驗證的心理乾預技術，例如認知行為療法、接納與承諾療法等，並闡述它們是如何幫助癌癥患者及其傢屬應對疾病的。 在颱灣，我們對於身心健康的整閤性認識，可能還有待提升。這本書的齣現，無疑會成為一個重要的推動力，引發更多人對心理健康與生理健康之間復雜聯係的關注。它會不會讓我們開始反思，我們普段是如何對待自己的情緒，如何處理內心的壓力？ 我也會仔細審視書中研究的嚴謹性。作者的研究方法是怎樣的？數據是如何收集和分析的？是否有引用權威的學術文獻？我希望這本書能夠以科學的態度，為讀者提供可靠的信息，而不是僅僅傳遞一些未經證實的主觀臆斷。 總而言之，《性格決定癌癥--癌癥心理學》這本書，它所提齣的命題，充滿瞭震撼力，也蘊含著巨大的探索價值。我期待它能為我帶來一場深刻的內心覺醒，讓我更瞭解自己的性格，更懂得如何從心理層麵去守護自己的健康。
评分《性格決定癌癥--癌癥心理學》這個書名，就像一個具有顛覆性的宣言，立刻在我腦海裏颳起瞭一陣鏇風。在颱灣，我們對健康，尤其是對癌癥的理解，似乎總是聚焦在那些可見的、可測量的因素上：基因、病毒、環境汙染、生活習慣等等。而“性格”？這個我們每天都在經曆，卻又難以量化的東西，竟然可能與癌癥這樣可怕的疾病有著“決定性”的聯係，這實在太齣乎意料瞭。 我腦海裏 immediate 浮現齣一些我認識的人：那位總是過度壓抑自己的情緒，從不輕易錶露悲傷或憤怒的同事；還有那位性格過於固執，總是在意彆人的看法，不敢輕易錶達真實想法的朋友。這些我們習以為常的性格特徵，是否真的如書中所言，是隱藏在“性格”背後的“癌癥密碼”？我非常迫切地想知道，作者是如何一步步揭開這個“密碼”的，又是用什麼樣的科學方法，將這些抽象的性格維度，與癌癥的生理病理過程聯係起來的。 “決定”這兩個字，在我看來，力量非常強大，同時也可能暗示著一種宿命論的色彩，這讓我有些許的擔憂。癌癥的發生，從來都不是單一因素能夠“決定”的。我期待作者能夠在這個“決定”上，給齣更深入、更 nuanced 的解釋，或許它更多的是一種“高度促進因素”，或者是在特定情境下的“觸發器”。 更重要的是，我非常關注這本書是否能為我們提供“希望”和“齣路”。如果性格真的會對癌癥的發生産生影響，那麼，我們是否可以通過調整性格，來降低罹患癌癥的風險？我期待書中能夠提供一些切實可行的方法，幫助我們認識到自己性格中可能存在的“風險”，並學會如何去調整，去優化。比如，如何培養更健康的應對壓力機製？如何學習更積極的自我對話？如何建立更 robust 的心理韌性？ “癌癥心理學”這個副標題，無疑為本書增添瞭更多的專業性和深度。它預示著，這本書不僅僅是對性格與癌癥關係的簡單陳述，更會深入探討心理學在癌癥預防、治療和康復中的關鍵作用。我希望書中能夠介紹一些已經被科學驗證的心理乾預技術，例如認知行為療法、正念減壓療法等，並闡述它們是如何幫助癌癥患者及其傢屬積極麵對疾病，提高生活質量的。 在颱灣，我們對於心理健康與生理健康的整閤性認知，可能還有待提升。這本書的齣現，無疑會成為一個重要的契機，引發更多人對這一議題的關注和思考。它是否會促使我們重新審視，我們平時是如何對待自己的情緒，如何處理內心的壓力？ 我也會高度關注書中研究的嚴謹性。作者的研究方法是怎樣的？數據的來源是什麼？是否有引用相關的學術研究？我希望這本書能夠以科學的態度，為讀者提供可靠的信息，而不是僅僅傳遞一些未經證實的主觀臆斷。 總而言之，《性格決定癌癥--癌癥心理學》這本書，它所提齣的命題，充滿瞭挑戰性和啓發性。我期待它能為我帶來一場深刻的內心探索，讓我更瞭解自己的性格，更懂得如何從心理層麵去守護自己的健康，並為我指明一條通往更健康、更積極生活的道路。
评分《性格決定癌癥--癌癥心理學》這個書名，就像一道驚雷，瞬間炸醒瞭我對健康認知的模糊地帶。在颱灣，我們對癌癥的認知，大多集中在基因、環境、生活習慣等“看得見”的因素上，而“性格”這個似乎飄忽不定的概念，卻鮮少被聯係到如此具體的疾病。所以，當這本書齣現時，我感到瞭一種強烈的震撼，以及一股無法抑製的好奇。 我腦海裏immediately 浮現齣一些我身邊的人，他們的性格特徵，是否真的如書中所言，與他們日後的健康狀況有著如此直接的聯係？比如，那位總是過於壓抑自己，從不錶達負麵情緒的朋友；還有那位極度悲觀，對什麼事情都抱著懷疑態度的同事。這些性格特質，在我的認知裏，或許隻會影響他們的“心情”，卻未曾想過，它們會成為滋生癌癥的“溫床”。 “決定”這兩個字，在書名中顯得尤為醒目，也最能引發讀者的思考。它是否意味著，性格是癌癥發生的唯一或者主導因素？這個說法，在我看來，可能過於簡化瞭癌癥發生的多重復雜性。我期待作者能夠在這個“決定”上，給齣更深入、更細緻的闡釋，或許是在某些特定條件下，性格會成為一個極其重要的“誘發因素”。 對我而言，一本書的價值，不僅僅在於它能揭示問題的嚴重性，更在於它能提供解決的方案。如果這本書僅僅是指齣性格與癌癥的關聯，而沒有提供任何改善的建議，那它帶來的，可能隻會是更多的恐慌和無助。我期待書中能夠提供一些切實可行的方法，幫助我們認識自己性格中的潛在風險，並學會如何去調整，如何去改變。比如，如何培養更積極樂觀的心態？如何更有效地管理壓力？如何建立健康的自我防禦機製？ “癌癥心理學”這個副標題，讓我對這本書的內容有瞭更深的期待。它預示著，這本書不僅僅是關於性格的探討，更會深入到心理學在癌癥防治中的應用。我希望書中能夠介紹一些經過科學驗證的心理乾預技術，例如認知行為療法、正念療法等，並闡述它們是如何幫助癌癥患者及其傢屬應對疾病，提高生活質量的。 在颱灣，我們對於心理健康與生理健康的關聯性，可能還沒有形成一個普遍和深入的認知。這本書的齣現，無疑會成為一個重要的契機，引發更多人對這一議題的關注和思考。它是否會讓我們開始反思，我們平時是如何對待自己的情緒，如何處理內心的壓力？ 我也會高度關注書中研究的嚴謹性。作者的研究方法是什麼？數據的來源是什麼？是否有引用相關的學術研究？我希望這本書能夠以科學的態度，為讀者提供可靠的信息，而不是僅僅傳遞一些未經證實的主觀臆斷。 總而言之，《性格決定癌癥--癌癥心理學》這本書，它所提齣的命題，充滿瞭挑戰性和啓發性。我期待它能為我帶來一場深刻的內心探索，讓我更瞭解自己的性格，更懂得如何從心理層麵去守護自己的健康，並為我指明一條通往更健康、更積極生活的道路。
评分《性格決定癌癥--癌癥心理學》的書名，乍一聽，就有一種“命中注定”的感覺，讓我既感到一絲寒意，又充滿瞭探究的欲望。我是在一傢賣場裏偶然看到的，當時它靜靜地擺在那，但名字卻像是自帶瞭某種磁場，一下子就吸引瞭我。在颱灣，我們這一代人，經曆瞭經濟的快速發展，同時也承受著前所未有的生活壓力。很多人為瞭傢庭、為瞭事業，拼命地往前衝，好像一旦停下來，就會被這個社會淘汰一樣。 我腦海中立刻浮現齣一些在颱灣常見的“典型”性格：那種凡事都追求完美，不給自己留一點退路的“拼命三郎”；還有那種總是把“沒關係”掛在嘴邊，把所有委屈都往肚子裏的“好好先生/小姐”。他們是不是就是書中提到的，可能更容易被癌癥“選中”的性格類型？我迫切地想知道，作者是如何將這些復雜的個體性格，與癌癥的發生聯係起來的。 書名裏的“決定”這兩個字，讓我非常在意。它是否意味著，性格就是導緻癌癥的唯一或最主要的原因？這個說法，在我看來，未免有些過於絕對。癌癥的發生，往往是基因、環境、生活方式等多種因素交織作用的結果。我希望作者能夠在這個“決定”上，給齣更 nuanced 的解釋，也許是“高度影響”或者“重要誘因”。 我也非常關注，這本書是否會提供一些“破局”之道。如果僅僅是揭示瞭性格與癌癥之間的負麵聯係，那對於已經身處壓力漩渦中的我們來說，隻會增加更多的焦慮。我期待書中能有切實可行的建議，幫助我們識彆自己性格中可能存在的“危險信號”，並學習如何通過調整心態、改善生活習慣，來降低罹患癌癥的風險。比如，如何學會放下執念？如何更有效地管理自己的情緒？如何建立更健康的自我認同？ “癌癥心理學”這個副標題，則讓我對書中可能包含的心理治療和乾預手段産生瞭濃厚的興趣。我希望作者能夠介紹一些經過科學驗證的心理學方法，例如認知行為療法、正念減壓法等，並說明它們是如何幫助癌癥患者及其傢屬應對疾病的。我期待這本書不僅能讓我們瞭解“為什麼”，更能指導我們“怎麼做”。 在我看來，這本書的價值，不僅在於它提供的科學信息，更在於它可能引發的社會反思。在颱灣，我們對於健康，往往更關注身體的“硬指標”，例如血糖、血壓、膽固醇等，而對於心理健康，以及它與生理健康的深層聯係，似乎還有待更深入的認知。這本書，會不會成為推動這種認知轉變的一股力量？ 我也會仔細審視書中研究的嚴謹性。作者是如何進行研究的？使用瞭哪些方法？是否有足夠的數據支持其結論？作為一個嚴謹的讀者，我需要看到科學的證據，纔能真正信服。 總而言之，《性格決定癌癥--癌癥心理學》這本書，它所提齣的命題，充滿瞭震撼力，也隱藏著巨大的探索價值。我期待它能為我打開一扇通往更深層自我認知的大門，讓我更瞭解自己的內心，也更懂得如何守護自己的健康。
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