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精神體操 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

圖書介紹

精神體操
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著者
齣版者 出版社：遠流 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
齣版日期 出版日期：2001/01/01
語言 語言：繁體中文

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發錶於2024-11-23

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圖書描述

本書擷取唯識論中的六波羅蜜法，對增進適應力、發展潛能、保持樂觀乃至經營成功人生，提出具體方法和技巧，包括：

  • 從付出做起（布施）：以豐富自我價值，充實情性生活，帶來身心健康。
  • 自我控制（持戒）：能在多元的價值觀中，把握正確人生方向。
  • 培養耐力（忍辱）：包括實現抱負的堅持，寬容忍耐的胸襟。
  • 力圖振作（精進）：主動的責任和實踐，發展成堅毅力和後勁。
  • 定的修煉（禪定）：透過定力的培養，建立周延的思考、冷靜的判斷。
  • 彈性思維（智慧）：有適當而不僵化的回應能力，能有效解決問題。

這六個精神成長的因素，提供現代人全新的生活態度，或謂六項精神體操。精神體操的觀念建立在它的實踐性和具體性上，努力學習和積極修煉，就能使生活品質提高，心靈生活水準提昇，享受幸福人生。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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