圖書描述
道醫一詞，為近世對道傢醫學或道教醫學之稱謂。在中華傳統醫學中，道醫是一支有著鮮明特色並帶有某些神秘色彩的重要流派。道醫以其獨特的醫療技術和顯著療效，韆百年來，獲得人們的熱情贊譽與崇敬，在祖國傳統醫學中佔有特殊的地位。
在中華傳統文化巨係統中，道傢文化和中醫文化是兩支絢麗的並蒂蓮，有著極為緊密的聯係。道教是中國土生土長的宗教，與世界上其他宗教相比較，道教有著鮮明的民族特色，那就是現實主義的宗教精神。西方基督教原罪思想，把解脫的希望放在死後靈魂進入美好的天國，印度佛教極力宣揚生之苦難，追求永寂的『涅槃』，到達西方極樂世界。而中國的道教，反映瞭華夏民族重現實的精神，主張修煉成仙，長生不老，肉體飛昇。這種重人貴生的思想，是道教教義的精華，道教修為的瑰寶。……
著者信息
圖書目錄
- 引言
- 一、醫以道行 道以醫顯
- 二、究天人之際 窮性命之理
- 三、循經探穴 濟世活人
- 四、道者氣也 通靈去苛
- 五、移精變氣 祝由符水
- 六、道醫七診
- 七、道醫與運氣醫學
- 八、道醫點穴與按摩
- 九、道醫氣功診療
- 十、道醫方劑舉要
- 後記
圖書序言
中華道學曆史源遠流長，內容博大精深，既是中華民族的文化精華，又是世界文明的寶貴財富。
道傢曆來崇尚黃帝。黃帝是中華民族的創始者，五韆年的偉大中華文明皆同黃帝有著韆絲萬縷的聯係，現在我們中國人仍然說自己是黃帝的子孫。先秦時代，道傢之祖老子著《道德經》五韆言，影響深遠，道傢思想遂蔚為『顯學』。道教創立，奉老子為教主，以其《道德經》為主要經典，規定為教徒必須誦習的功課，道傢與道教融閤而為中華道學。幾韆年來，它經過長期的演變和發展，積纍成豐富的道學文化，對中國社會的政治、經濟、哲學、倫理道德、文學藝術、醫藥學、養生學、文化學以及民族心理、社會風俗等方麵都産生瞭十分深刻的影響，起過相當重大的作用。因此，如果不瞭解中華道學的豐富內容，也就不可能全麵、深刻地瞭解中國的曆史和文化。在現今中國建設現代化國傢的過程之中，也需要吸取道學文化的精華，以推進中華民族的精神文明和物質文明建設。
圖書試讀
用户评价
近日有幸翻閱《道醫窺秘：道教醫學康復術》，這是一本讓我深感震撼的書。我一直對中國傳統文化中的養生智慧頗為推崇，而道教醫學，在我看來，是其中最為精深、也最富神秘色彩的一門學問。 本書並非一本枯燥的醫學教科書，而是以一種非常優美而富有哲理的筆觸，引領讀者走入道教醫學的殿堂。作者從“道”這個最根本的概念齣發，闡釋瞭人與自然、身與心之間的和諧統一。這讓我深刻意識到，健康並非是獨立於環境而存在的，而是與我們所處的整個宇宙息息相關。 書中對“精、氣、神”這生命三寶的解讀，尤其讓我印象深刻。作者用非常生動形象的比喻，將這三個抽象的概念解釋得清晰易懂。我這纔明白，原來我們身體的衰老和疾病，很大程度上是由於這三者失衡所緻。書中提供的康復術，很大一部分就是圍繞著如何充盈和調和這三者來展開的，這讓我對如何保持健康、活力和內心的寜靜有瞭全新的認知。 我特彆欣賞書中對“五髒六腑”與“五行”之間關係的詳細解讀。作者將抽象的五行理論與具體的人體髒腑功能相結閤，解釋瞭不同髒腑之間的相互作用，以及它們在人體健康中的作用。這讓我能夠更係統地理解人體的運作機製，也為我理解一些疾病的産生和治療提供瞭全新的視角。 讓我驚喜的是，書中還詳細介紹瞭“闢榖”這種古老的養生方式。我一直以為闢榖隻是單純的“不吃”，但作者深入淺齣地闡述瞭闢榖作為一種身心淨化的過程，以及它如何幫助人體達到一種更高級的能量狀態。他詳細分析瞭闢榖的原理、禁忌和注意事項，並提供瞭一些基礎的實踐指導，這讓我對這種神秘的養生法産生瞭濃厚的興趣。 此外，書中對“導引術”和“吐納術”的介紹，也讓我受益匪淺。這些看似簡單的肢體動作和呼吸技巧，竟然蘊含著如此深厚的養生智慧。我嘗試瞭書中介紹的幾個簡單的導引動作，感覺身體的僵硬感減輕瞭不少，精力也似乎有所恢復。這讓我認識到，即使是我們日常生活中最簡單的行為，如果能夠按照道教醫學的原理來實踐，也能産生巨大的健康效益。 《道醫窺秘：道教醫學康復術》這本書的文字功底也相當齣色，流暢而不失深度，既有古樸的韻味，又不失現代的通俗。作者在敘述醫學知識的同時，還穿插瞭一些富有哲理的思考，讓我不僅僅是在學習醫學知識，更是在思考人生的意義和生命的真諦。 它是一本能夠讓你真正靜下心來，去感悟生命、探索健康的寶書。它提供的不僅僅是治療疾病的方法，更是一種全新的生活方式和思維模式。 這本書的價值在於，它讓我們看到瞭傳統文化中蘊含的強大生命力，並為我們在現代社會中尋找健康和幸福提供瞭一條切實的路徑。 我強烈推薦給所有對傳統醫學、身心健康感興趣的朋友們。這本書一定會讓你受益匪淺，並對你的人生觀産生深遠的影響。
评分這本《道醫窺秘：道教醫學康復術》，簡直就是一本隱藏在尋常書頁中的寶藏。我一直對那些古老而神秘的養生之道充滿好奇，尤其是道傢那種天人閤一、順應自然的理念，總覺得蘊含著深刻的智慧。這本書沒有辜負我的期望，它以一種非常細膩且富有洞察力的方式，將道教醫學的精髓一一呈現齣來。 首先，書中對“道”的理解，以及如何將這種哲學理念融入到醫學實踐中，讓我耳目一新。它不是那種生硬的理論灌輸，而是通過一個個生動的故事，一些曆史文獻的引用，讓我們感受到道教醫學的深厚底蘊。作者對於“治未病”的強調，以及“精、氣、神”三者之間辯證統一關係的闡述，都非常到位，讓我對身體的運行規律有瞭更深刻的認識。 我特彆喜歡書中關於“導引術”的介紹。那些古老的圖示和動作分解，雖然看起來簡單，但作者的講解卻將其背後的原理和功效解釋得清清楚楚。我嘗試瞭書中的幾個動作，每天早晚堅持練習，發現自己的身體變得更加舒展，精力也比以前充沛瞭不少。尤其是長期以來睏擾我的肩頸僵硬問題，在堅持練習瞭幾周後，有瞭明顯的改善，這讓我對中國傳統功法的神奇效果有瞭切身的體會。 書中還提到瞭許多關於“食療”的智慧，這部分內容尤其貼閤生活。作者根據不同的體質和季節，給齣瞭非常具體的飲食建議，比如哪些食物可以滋補，哪些食物需要禁忌，以及如何通過簡單的烹飪方式來最大化食物的營養價值。我根據書中的指導，調整瞭自己的飲食結構，減少瞭油膩和辛辣的食物，增加瞭蔬菜和粗糧的攝入，感覺身體的負擔減輕瞭很多，消化也變得更加順暢。 另外，書中對“情誌養生”的探討也讓我受益匪淺。它深刻地揭示瞭情緒對身體健康的巨大影響，並提供瞭許多行之有效的方法來調節負麵情緒，保持內心的平和。我常常會因為工作上的壓力而感到焦慮不安，這本書教我如何通過一些簡單的呼吸練習和冥想，來緩解這種緊張情緒，讓我能夠更好地應對生活中的挑戰。 讓我感到驚喜的是，這本書還涉及瞭一些關於“丹道”養生的初步介紹。雖然這部分內容可能比較深奧，但作者將其以一種非常易於理解的方式呈現，讓我們能夠對其有一個初步的認識，並感受到其中蘊含的追求生命能量升華的奧秘。這讓我對道教醫學的廣度和深度有瞭更深的敬畏。 在閱讀過程中，我常常會被書中那些充滿智慧的語句所打動。作者的文筆細膩而富有詩意，將枯燥的醫學知識變得鮮活有趣。每一個章節的過渡都非常自然，讓我能夠沉浸在書中的世界裏，不斷探索和學習。 可以說，《道醫窺秘：道教醫學康復術》不僅僅是一本關於醫學的書，它更像是一本關於生活智慧的書。它教會我如何與自然和諧相處，如何傾聽身體的聲音，如何保持內心的寜靜。這些寶貴的知識，是我在快節奏的現代生活中最需要的。 我特彆欣賞作者對於一些傳統概念的現代解讀。他並沒有將道教醫學束之高閣，而是將其中的精華提煉齣來，並賦予其新的生命力，讓它們能夠被現代人所理解和運用。這種傳承與創新的結閤，讓我看到瞭傳統文化的生命力。 總而言之，這是一本值得反復閱讀的經典之作。它不僅為我打開瞭道教醫學的神秘之門，更重要的是，它為我提供瞭一條通往身心健康、長壽安樂的道路。我強烈推薦給所有對傳統養生、身心健康有興趣的朋友們。
评分最近入手一本《道醫窺秘：道教醫學康復術》，真是讓人愛不釋手。我一直對那些古老而神秘的東方養生學說非常著迷，尤其是道教醫學，總覺得它蘊含著一種返璞歸真的智慧，能夠引領我們迴歸生命的本源。 這本書沒有讓我失望，它以一種非常溫和而深入的方式，嚮我揭示瞭道教醫學的精髓。作者從“道”這個最根本的概念齣發，闡述瞭道教醫學的整體觀和宇宙觀。它強調人與自然、身與心之間的相互聯係，認為疾病的産生是由於人體內部失衡，以及與外界環境脫節。這讓我對“身心閤一”的理念有瞭更深刻的理解。 書中對“精、氣、神”這生命三寶的論述，讓我醍醐灌頂。作者用非常生動形象的比喻，將這三個抽象的概念解釋得通俗易懂。我這纔明白，原來我們身體的健康和精神狀態，都與這三者的充盈和平衡息息相關。書中提供的康復術，也都是圍繞著如何充盈、調和這三者來展開的，這讓我對如何保持年輕、活力和內心的寜靜有瞭更清晰的認識。 我尤其喜歡書中關於“五髒六腑”與“五行”之間關係的詳細解讀。作者將抽象的五行理論與具體的人體髒腑功能相結閤，解釋瞭不同髒腑之間的相互作用，以及它們在人體健康中的作用。這讓我能夠更係統地理解人體的運作機製，也為我理解一些疾病的産生和治療提供瞭全新的視角。 讓我驚喜的是，書中還詳細介紹瞭“闢榖”這種古老的養生方式。我一直以為闢榖隻是單純的“不吃”，但作者深入淺齣地闡述瞭闢榖作為一種身心淨化的過程，以及它如何幫助人體達到一種更高級的能量狀態。他詳細分析瞭闢榖的原理、禁忌和注意事項，並提供瞭一些基礎的實踐指導，這讓我對這種神秘的養生法産生瞭濃厚的興趣。 此外，書中對“導引術”和“吐納術”的介紹，也讓我受益匪淺。這些看似簡單的肢體動作和呼吸技巧，竟然蘊含著如此深厚的養生智慧。我嘗試瞭書中介紹的幾個簡單的導引動作，感覺身體的僵硬感減輕瞭不少，精力也似乎有所恢復。這讓我認識到，即使是我們日常生活中最簡單的行為，如果能夠按照道教醫學的原理來實踐，也能産生巨大的健康效益。 《道醫窺秘：道教醫學康復術》這本書的文字功底也相當齣色，流暢而不失深度，既有古樸的韻味，又不失現代的通俗。作者在敘述醫學知識的同時，還穿插瞭一些富有哲理的思考，讓我不僅僅是在學習醫學知識，更是在思考人生的意義和生命的真諦。 它是一本能夠讓你真正靜下心來，去感悟生命、探索健康的寶書。它提供的不僅僅是治療疾病的方法，更是一種全新的生活方式和思維模式。 這本書的價值在於，它讓我們看到瞭傳統文化中蘊含的強大生命力，並為我們在現代社會中尋找健康和幸福提供瞭一條切實的路徑。 我強烈推薦給所有對傳統醫學、身心健康感興趣的朋友們。這本書一定會讓你受益匪淺，並對你的人生觀産生深遠的影響。
评分當我捧起《道醫窺秘：道教醫學康復術》這本書時，心中充滿瞭期待，希望能一窺道傢醫學的神秘麵紗。果然，這本書沒有辜負我的期望，它以一種非常係統且富有洞察力的方式，嚮我展示瞭道教醫學的博大精深。 書中開篇就點明瞭道教醫學的核心理念——“道法自然”。這讓我立刻感受到瞭一種迴歸本源的力量。作者通過對“道”的闡釋，引齣瞭人與自然、身與心之間的相互依存關係，這在我看來，是解決現代社會許多健康問題的關鍵。我們常常過度依賴外在的力量，而忽略瞭自身內在的潛力和與自然的和諧。 書中最讓我印象深刻的部分，是對“精、氣、神”這生命三寶的詳細解讀。作者用非常形象的比喻，將這三個抽象的概念解釋得淺顯易懂。我這纔明白，原來我們身體的健康和精神狀態，都與這三者的充盈和平衡息息相關。書中提供的康復術，也都是圍繞著如何充盈、調和這三者來展開的，這讓我對如何保持年輕、活力和內心的寜靜有瞭更清晰的認識。 書中關於“五髒六腑”與“五行”之間關係的論述，也讓我大開眼界。作者將抽象的五行理論與具體的人體髒腑功能相結閤，解釋瞭不同髒腑之間的相互作用，以及它們在人體健康中的作用。這讓我能夠更係統地理解人體的運作機製，也為我理解一些疾病的産生和治療提供瞭全新的視角。 讓我驚喜的是，書中還詳細介紹瞭“闢榖”這種古老的養生方式。我一直以為闢榖隻是單純的“不吃”，但作者深入淺齣地闡述瞭闢榖作為一種身心淨化的過程，以及它如何幫助人體達到一種更高級的能量狀態。他詳細分析瞭闢榖的原理、禁忌和注意事項，並提供瞭一些基礎的實踐指導，這讓我對這種神秘的養生法産生瞭濃厚的興趣。 此外，書中對“導引術”和“吐納術”的介紹，也讓我受益匪淺。這些看似簡單的肢體動作和呼吸技巧，竟然蘊含著如此深厚的養生智慧。我嘗試瞭書中介紹的幾個簡單的導引動作，感覺身體的僵硬感減輕瞭不少，精力也似乎有所恢復。這讓我認識到，即使是我們日常生活中最簡單的行為，如果能夠按照道教醫學的原理來實踐，也能産生巨大的健康效益。 《道醫窺秘：道教醫學康復術》這本書的文字功底也相當齣色，流暢而不失深度，既有古樸的韻味，又不失現代的通俗。作者在敘述醫學知識的同時，還穿插瞭一些富有哲理的思考，讓我不僅僅是在學習醫學知識，更是在思考人生的意義和生命的真諦。 它是一本能夠讓你真正靜下心來，去感悟生命、探索健康的寶書。它提供的不僅僅是治療疾病的方法，更是一種全新的生活方式和思維模式。 這本書的價值在於，它讓我們看到瞭傳統文化中蘊含的強大生命力，並為我們在現代社會中尋找健康和幸福提供瞭一條切實的路徑。 我強烈推薦給所有對傳統醫學、身心健康感興趣的朋友們。這本書一定會讓你受益匪淺，並對你的人生觀産生深遠的影響。
评分最近有幸拜讀瞭《道醫窺秘：道教醫學康復術》，這本書徹底顛覆瞭我之前對傳統養生和醫學的一些固有認知。我一直對中國傳統文化中的神秘學和養生之道抱有濃厚的興趣，而道教醫學，在我看來，是其中最具代錶性也最令人著迷的部分。 這本書的開篇就非常有吸引力，它沒有直接切入復雜的醫學理論，而是從道教哲學中最根本的“道”齣發，闡述瞭道教醫學的整體觀和宇宙觀。作者將人與自然、身與心視為一個不可分割的整體，強調瞭順應自然規律的重要性。這一點讓我非常受啓發，因為在現代社會，我們往往過度強調對自然的改造，而忽略瞭與自然的和諧共處。 書中對於“精、氣、神”這生命三寶的深入剖析，是我閱讀過程中最大的收獲之一。作者用非常生動且易於理解的方式，將這三個抽象的概念具象化，並闡述瞭它們之間的相互作用和對人體健康的影響。我這纔意識到，原來我們身體的健康和精神狀態，都與這三者的充盈和平衡息息相關。書中提供的康復術，也都是圍繞著如何調養和升華這三者展開的，這讓我對如何保持年輕、活力和內心的寜靜有瞭更清晰的認識。 我特彆欣賞書中對“五髒六腑”與“五行”之間關係的詳細解讀。作者將抽象的五行理論與具體的人體髒腑功能相結閤，解釋瞭不同髒腑之間的相互關係，以及它們在人體健康中的作用。這讓我能夠更係統地理解人體的運作機製，也為我理解一些疾病的産生和治療提供瞭全新的視角。 書中關於“闢榖”的章節，更是讓我對這種古老的養生方式有瞭顛覆性的認識。我一直以為闢榖隻是為瞭減肥或者排毒，但作者深入淺齣地闡述瞭闢榖作為一種身心淨化的過程，以及它如何幫助人體達到一種更高級的能量狀態。他詳細分析瞭闢榖的原理、禁忌和注意事項，並提供瞭一些基礎的實踐指導，這讓我對這種神秘的養生法産生瞭濃厚的興趣。 此外，書中對於“導引術”和“吐納術”的介紹，也讓我受益匪淺。這些看似簡單的肢體動作和呼吸技巧，竟然蘊含著如此深厚的養生智慧。我嘗試瞭書中介紹的幾個簡單的導引動作，感覺身體的僵硬感減輕瞭不少，精力也似乎有所恢復。這讓我認識到，即使是我們日常生活中最簡單的行為，如果能夠按照道教醫學的原理來實踐，也能産生巨大的健康效益。 《道醫窺秘：道教醫學康復術》這本書的文字功底也相當齣色，流暢而不失深度，既有古樸的韻味，又不失現代的通俗。作者在敘述醫學知識的同時，還穿插瞭一些富有哲理的思考，讓我不僅僅是在學習醫學知識，更是在思考人生的意義和生命的真諦。 它是一本能夠讓你真正靜下心來，去感悟生命、探索健康的寶書。它提供的不僅僅是治療疾病的方法，更是一種全新的生活方式和思維模式。 這本書的價值在於，它讓我們看到瞭傳統文化中蘊含的強大生命力，並為我們在現代社會中尋找健康和幸福提供瞭一條切實的路徑。 我強烈推薦給所有對傳統醫學、身心健康感興趣的朋友們。這本書一定會讓你受益匪淺，並對你的人生觀産生深遠的影響。
评分最近剛翻完《道醫窺秘：道教醫學康復術》，感覺像是打開瞭一扇通往古老智慧的大門。我一直對那些關於長生不老、延年益壽的傳說充滿好奇，而道教醫學，在我看來，就是其中最神秘、最令人嚮往的一支。 這本書沒有像很多現代醫學書籍那樣，上來就充斥著專業術語和復雜的圖錶。相反，它以一種非常平緩、細膩的語調，從道教哲學最核心的“道”齣發，講述瞭生命是怎麼一迴事，以及如何通過順應“道”來達到健康的目的。我特彆喜歡書中對“天人閤一”的闡述，它讓我意識到，我們每個人都不是孤立存在的，而是與天地萬物緊密相連的。 書中最讓我著迷的部分，是對“精、氣、神”三寶的解讀。作者用非常生動形象的比喻，將這三個抽象的概念解釋得通俗易懂。他強調，“精”是生命的物質基礎，“氣”是生命的能量，“神”是生命的意識。而道教醫學康復術，就是圍繞著如何充盈、調和這三者來展開的。我之前一直以為身體健康就是沒病，但這本書讓我明白，真正的健康，是精氣神的充沛和平衡。 書中關於“五行生剋”與人體髒腑關係的論述，也讓我耳目一新。作者將抽象的五行理論與具體的髒腑功能相結閤，解釋瞭不同髒腑之間的相互作用，以及它們在人體健康中的作用。這讓我能夠更係統地理解人體的運作機製，也為我理解一些疾病的産生和治療提供瞭全新的視角。 讓我驚喜的是，書中還詳細介紹瞭“闢榖”這種古老的養生方式。我一直以為闢榖隻是單純的“不吃”，但作者深入淺齣地闡述瞭闢榖作為一種身心淨化的過程，以及它如何幫助人體達到一種更高級的能量狀態。他詳細分析瞭闢榖的原理、禁忌和注意事項，並提供瞭一些基礎的實踐指導，這讓我對這種神秘的養生法産生瞭濃厚的興趣。 此外，書中對“導引術”和“吐納術”的介紹，也讓我受益匪淺。這些看似簡單的肢體動作和呼吸技巧，竟然蘊含著如此深厚的養生智慧。我嘗試瞭書中介紹的幾個簡單的導引動作，感覺身體的僵硬感減輕瞭不少，精力也似乎有所恢復。這讓我認識到，即使是我們日常生活中最簡單的行為，如果能夠按照道教醫學的原理來實踐，也能産生巨大的健康效益。 《道醫窺秘：道教醫學康復術》這本書的文字功底也相當齣色，流暢而不失深度，既有古樸的韻味，又不失現代的通俗。作者在敘述醫學知識的同時，還穿插瞭一些富有哲理的思考，讓我不僅僅是在學習醫學知識，更是在思考人生的意義和生命的真諦。 它是一本能夠讓你真正靜下心來，去感悟生命、探索健康的寶書。它提供的不僅僅是治療疾病的方法，更是一種全新的生活方式和思維模式。 這本書的價值在於，它讓我們看到瞭傳統文化中蘊含的強大生命力，並為我們在現代社會中尋找健康和幸福提供瞭一條切實的路徑。 我強烈推薦給所有對傳統醫學、身心健康感興趣的朋友們。這本書一定會讓你受益匪淺，並對你的人生觀産生深遠的影響。
评分拿到《道醫窺秘：道教醫學康復術》這本書，就迫不及待地想一探究竟。我一直對中國傳統醫學，特彆是道教醫學，充滿瞭好奇，覺得它蘊含著許多古老而深刻的智慧。 這本書沒有讓我失望，它以一種非常宏大而又細膩的視角，展現瞭道教醫學的魅力。作者從“道”這個最根本的概念齣發，闡述瞭人與自然、身與心之間的緊密聯係。它強調順應自然規律，認識並調和身體內在的失衡，這是我認為本書最核心的價值所在。在快節奏的現代生活中，我們常常忽略瞭身體發齣的信號，而這本書則像一位循循善誘的老師，提醒我們去傾聽身體的聲音。 書中對“精、氣、神”三寶的論述，更是讓我受益匪淺。作者用生動形象的比喻，將這三個抽象的概念解釋得清晰易懂。我這纔明白，原來我們身體的衰老和疾病，很大程度上是由於這三者失衡所緻。書中提供的康復術，很大一部分就是圍繞著如何充盈和調和這三者來展開的，這讓我對如何保持健康、活力和內心的寜靜有瞭全新的認知。 我尤其喜歡書中關於“五髒六腑”與“五行”之間關係的詳細解讀。作者將抽象的五行理論與具體的人體髒腑功能相結閤，解釋瞭不同髒腑之間的相互作用，以及它們在人體健康中的作用。這讓我能夠更係統地理解人體的運作機製，也為我理解一些疾病的産生和治療提供瞭全新的視角。 讓我驚喜的是，書中還詳細介紹瞭“闢榖”這種古老的養生方式。我一直以為闢榖隻是單純的“不吃”，但作者深入淺齣地闡述瞭闢榖作為一種身心淨化的過程，以及它如何幫助人體達到一種更高級的能量狀態。他詳細分析瞭闢榖的原理、禁忌和注意事項，並提供瞭一些基礎的實踐指導，這讓我對這種神秘的養生法産生瞭濃厚的興趣。 此外，書中對“導引術”和“吐納術”的介紹，也讓我受益匪淺。這些看似簡單的肢體動作和呼吸技巧，竟然蘊含著如此深厚的養生智慧。我嘗試瞭書中介紹的幾個簡單的導引動作，感覺身體的僵硬感減輕瞭不少，精力也似乎有所恢復。這讓我認識到，即使是我們日常生活中最簡單的行為，如果能夠按照道教醫學的原理來實踐，也能産生巨大的健康效益。 《道醫窺秘：道教醫學康復術》這本書的文字功底也相當齣色，流暢而不失深度，既有古樸的韻味，又不失現代的通俗。作者在敘述醫學知識的同時，還穿插瞭一些富有哲理的思考，讓我不僅僅是在學習醫學知識，更是在思考人生的意義和生命的真諦。 它是一本能夠讓你真正靜下心來，去感悟生命、探索健康的寶書。它提供的不僅僅是治療疾病的方法，更是一種全新的生活方式和思維模式。 這本書的價值在於，它讓我們看到瞭傳統文化中蘊含的強大生命力，並為我們在現代社會中尋找健康和幸福提供瞭一條切實的路徑。 我強烈推薦給所有對傳統醫學、身心健康感興趣的朋友們。這本書一定會讓你受益匪淺，並對你的人生觀産生深遠的影響。
评分一直以來，我對傳統醫學的奧秘都充滿瞭好奇，尤其是那些鮮為人知的養生之道。這次偶然翻開《道醫窺秘：道教醫學康復術》，真的像是打開瞭一個全新的世界。書名就足夠引人入勝，仿佛藏著古老道觀深處的智慧，等待著被揭示。 這本書並沒有像許多養生書籍那樣，上來就堆砌大量生僻的術語或者過於理論化的闡述。相反，它以一種非常平易近人的方式，從道教的核心理念齣發，娓娓道來。我最喜歡的是書中對於“精、氣、神”的講解，這三個概念在道教醫學中至關重要，但往往被現代人所忽視。作者通過生動的比喻和貼切的生活化例子，將這些抽象的概念具象化，讓我能深刻理解它們是如何影響我們的身體健康和精神狀態的。 書中詳細闡述瞭道教醫學如何看待疾病的産生，不僅僅是生理上的失衡，更強調人與自然的和諧統一，以及內在情緒對身體的影響。這一點讓我非常有共鳴。我曾經曆過一段時間的身體不適，嘗試瞭各種西醫治療效果甚微，後來纔意識到，很多時候是精神壓力和不良情緒在作祟。這本書恰好提供瞭一個全新的視角，引導我去關注內心的平靜和情緒的疏導，這比單純地服用藥物更為根本。 它所介紹的康復術，也並非是那種需要艱苦修行或者昂貴器材的方法。相反，更多的是基於日常生活習慣的調整，比如飲食的禁忌與宜忌，作息的規律，以及一些簡單的導引吐納之法。我嘗試瞭書中提到的幾個關於改善睡眠的建議，比如睡前避免劇烈運動，調整臥室的光綫，甚至是一些簡單的冥想練習，效果齣奇地好。以前我常常失眠多夢，現在感覺睡眠質量有瞭質的飛躍。 更令我驚喜的是，這本書還探討瞭許多與季節變化、地理環境相關的養生法。比如，春天如何順應陽氣升發，夏天如何清熱養陰，鞦天如何潤肺固錶，鼕天如何藏精保暖。這些內容讓我對自身的健康管理有瞭更係統、更長遠的規劃。我一直覺得，人應該順應自然，而不是去對抗它，《道醫窺秘：道教醫學康復術》恰好印證瞭這一點，並且給齣瞭非常具體的實踐方法。 我尤其對書中關於“闢榖”的章節印象深刻。雖然我目前還沒有嘗試過闢榖，但作者對其原理、益處以及注意事項的詳細介紹，讓我對這種古老的養生方式有瞭更深入的瞭解。它不僅僅是為瞭減肥，更多的是一種身心的淨化過程，是對身體的深度清理和能量的重塑。作者並沒有誇大其詞，而是客觀地分析瞭其可行性和潛在風險，讓我覺得非常嚴謹。 書中還涉及瞭一些關於經絡穴位的講解，但不是那種枯燥的圖錶堆砌。作者通過講述一些曆史故事和民間傳說，將這些知識點串聯起來，讓它們變得生動有趣。我學會瞭如何通過按壓一些簡單的穴位來緩解頭痛、疲勞，甚至是一些慢性疼痛。這些小技巧非常實用，讓我覺得隨時隨地都可以為自己的健康做一些力所能及的事情。 我對書中關於“房中術”的論述也感到非常意外和贊賞。這部分內容在許多養生書籍中都比較隱晦或者被誤解，但《道醫窺秘：道教醫學康復術》卻以一種非常健康、積極的態度去探討它，將其視為生命能量的調養和升華。作者強調瞭其中的關鍵在於“精”的保存和運用，並將其與身體健康、壽命延長緊密聯係起來，讓我對生命的繁衍和能量的傳承有瞭全新的認識。 總而言之，《道醫窺秘：道教醫學康復術》是一本讓我獲益匪淺的書。它不僅普及瞭道教醫學的知識，更重要的是，它提供瞭一種全新的、更加 holistic 的健康觀。它讓我明白，健康不僅僅是身體沒有疾病，更是一種身心靈的和諧統一。這本書就像一位循循善誘的老師，指引我走嚮一條通往更健康、更平和的生活道路。 這本書的文字功底也相當不錯，流暢而不失深度，無論是對道教理論的闡釋，還是對康復術的描述，都清晰易懂，引人入勝。讀這本書的過程中，我常常會停下來思考，並將書中的內容與自己的生活經曆相結閤，從中獲得很多啓發。它讓我意識到，很多古老的智慧，在現代社會依然閃耀著光芒，值得我們去發掘和傳承。
评分我最近入手瞭《道醫窺秘：道教醫學康復術》，這本書著實讓我感到驚喜，它就像一個寶藏，裏麵蘊藏著太多我之前從未接觸過的養生智慧。我一直對那些古老的東方醫學體係非常著迷，總覺得它們在某種程度上比現代醫學更懂得人體的奧秘，而道教醫學更是其中最神秘、最令人神往的部分。 這本書的開篇就非常有吸引力，作者沒有直接切入復雜的醫學理論，而是從道教哲學中最核心的“道”齣發，闡述瞭道教醫學的根本思想。它強調人與自然的和諧統一，認為疾病的産生是由於人體內部失衡，以及與外界環境脫節。這個理念讓我一下子就産生瞭共鳴，因為我常常感到，在現代社會，我們似乎越來越脫離自然，也越來越忽視內心的聲音。 書中對於“精、氣、神”的講解，更是我閱讀過程中的一大亮點。作者用非常形象的比喻，將這些抽象的概念解釋得淺顯易懂。他指齣，人的生命力就體現在這三者的和諧統一上，而道教醫學康復術，就是通過各種方法來調養和充盈這三者。我一直認為，身體的健康不僅僅是生理上的，更包括精神上的充沛，這本書恰好給瞭我一個非常清晰的框架去理解這一點。 讓我印象深刻的是，書中介紹的許多康復方法，並非是那些需要深厚功底或者特殊環境的復雜術法。相反，更多的是一些融入日常生活的養生智慧，比如關於飲食的禁忌與宜忌，如何根據季節來調整作息，以及一些簡單易學的導引吐納之法。我嘗試瞭書中關於“順時養生”的建議，比如在春天多吃一些甘甜滋補的食物，並在早晨進行一些舒緩的伸展運動，我感覺自己整個人都變得更有活力瞭。 這本書還詳細闡述瞭道教醫學如何看待“疾病”。它不僅僅關注錶象的癥狀，更深入探究疾病的根源，往往與長期的不良生活習慣、情緒失控以及外界邪氣的侵襲有關。作者通過大量的案例分析，讓我瞭解到，很多看似頑固的疾病，其實都可以通過調整內在的平衡來得到改善。 我尤其喜歡書中關於“闢榖”和“房中術”的章節。這些內容常常被一些人誤解或者視為禁忌，但作者卻以一種非常科學、健康的態度去解讀它們。他詳細闡述瞭闢榖的原理，強調其作為一種身心淨化的過程，並給齣瞭一些基礎的實踐建議。而對於房中術，則將其視為生命能量的調養和升華，而非單純的性行為，這讓我對這些古老的養生法有瞭全新的認識。 這本書的文字也相當優美，流暢而不失深刻，讀起來讓人感到心曠神怡。作者在講述醫學知識的同時，常常會穿插一些曆史典故和神話傳說，讓整個閱讀過程充滿瞭趣味性。 我必須說，《道醫窺秘：道教醫學康復術》這本書，真的讓我對健康有瞭更深層次的理解。它不僅僅是一本醫學科普讀物，更像是一本人生哲學指南，引導我如何去生活，如何去愛護自己的身體和心靈。 這本書的價值遠不止於此，它還讓我看到瞭傳統文化在現代社會的生命力。在快節奏的生活中，我們往往忽略瞭身體發齣的信號，而這本書恰好提醒我，要慢下來，去傾聽身體的需求，去與自然和諧共處。 我還會反復閱讀這本書，從中汲取更多的智慧，並將這些寶貴的知識運用到我的生活中。這本書絕對是我近年來閱讀過最值得推薦的一本健康養生類書籍。
评分這本書《道醫窺秘：道教醫學康復術》絕對是我近來最令人驚喜的閱讀體驗之一。我一直對中國的傳統文化，尤其是那些關於生命和健康的古老智慧，充滿瞭濃厚的興趣。而道教醫學，一直以來都濛著一層神秘的麵紗，讓我既好奇又有些畏懼，總覺得它離我們太過遙遠，晦澀難懂。 然而，這本書的齣現，徹底打破瞭我的這種刻闆印象。作者以一種非常接地氣、卻又不失深度的方式，將道教醫學的精髓娓娓道來。它沒有像一些學術著作那樣，上來就拋齣一堆晦澀的理論，而是從最根本的“道”齣發，一點點地引領讀者進入道教醫學的世界。 我最喜歡的部分，是關於“精、氣、神”三寶的論述。這三個字看似簡單，但作者卻通過非常生動形象的例子，將它們在生命體中的作用和重要性闡述得淋灕盡緻。我這纔明白，原來我們身體的衰老和疾病，很大程度上是由於這三者失衡所緻。這本書提供的康復術，很大一部分就是圍繞著如何充盈和調和這三者展開的，這讓我對如何保持年輕和活力有瞭一個全新的認知。 書中詳細介紹的“五行生剋”理論在健康中的應用，也讓我大開眼界。我一直以為五行隻是一個哲學概念，沒想到它竟然能如此具體地解釋人體的生理功能和疾病的發生發展。作者將人體的髒腑與五行相對應，並以此來解釋各種疾病的成因和治療方法，這讓我能夠更係統地理解身體的運作方式。 讓我感到驚喜的是，書中還涉及瞭許多關於“闢榖”的詳細介紹。以往我隻知道闢榖是一種絕食養生的方法，但這本書讓我瞭解到，它不僅僅是單純的“不吃”，更是一種對身體的深度清理和能量的重塑。作者詳細分析瞭闢榖的原理、禁忌和注意事項，並給齣瞭一些基礎的指導，這讓我對這種古老的養生方式産生瞭濃厚的興趣，也對自己的身體有瞭更深的敬畏。 另外，書中對“導引術”和“吐納術”的闡述，也讓我受益匪淺。這些看似簡單的肢體動作和呼吸技巧，竟然蘊含著如此深厚的養生智慧。我嘗試瞭書中介紹的幾個簡單的導引動作，感覺身體的僵硬感減輕瞭不少，精力也似乎有所恢復。這讓我認識到，即使是我們日常生活中最簡單的行為，如果能夠按照道教醫學的原理來實踐，也能産生巨大的健康效益。 《道醫窺秘：道教醫學康復術》這本書的語言風格也非常獨特，既有古樸的韻味，又不失現代的通俗。作者在敘述醫學知識的同時，還穿插瞭一些富有哲理的思考，讓我不僅僅是在學習醫學知識，更是在思考人生的意義和生命的真諦。 它是一本能夠讓你真正靜下心來，去感悟生命、探索健康的寶書。它提供的不僅僅是治療疾病的方法，更是一種全新的生活方式和思維模式。 這本書的價值在於，它讓我們看到瞭傳統文化中蘊含的強大生命力，並為我們在現代社會中尋找健康和幸福提供瞭一條切實的路徑。 我強烈推薦給所有對傳統醫學、身心健康感興趣的朋友們。這本書一定會讓你受益匪淺，並對你的人生觀産生深遠的影響。
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