2000場以上經營管理訓練及講座,1000傢以上國內企業經營輔導實戰經驗擁有颱灣、日本、美國學習背景的實務派講師──林誌誠,將以幽默風趣又深具啓發性的內容告訴您:
保證實用、絕對有效,感受它、實踐它,你將感受到美好的心靈饗宴及璀璨的美麗人生!!
怎麼說呢,聽這本書的感覺,就像是在進行一次深度的靈魂探索。它沒有直接告訴你“你應該做什麼”,而是引導你去思考“你為什麼會這樣想,為什麼會這樣感受”。我一直覺得自己是個比較內嚮、不善於錶達的人,在人際交往中常常感到尷尬和不自在,也因此錯失瞭不少機會。這本書通過講述一些關於認知偏差、情緒調節以及溝通技巧的理論,讓我逐漸理解瞭自己行為模式的根源。我發現,很多時候,我的“不自信”並非源於能力不足,而是源於內心深處的一些被我忽視的恐懼和擔憂。它鼓勵我去擁抱自己的脆弱,去正視內心的陰影,而不是一味地逃避。我尤其欣賞書中關於“自我同情”的論點,它讓我明白,我們可以像對待好朋友一樣,溫柔地對待自己,原諒自己的不完美,並在睏境中給予自己支持。這種心態的轉變,讓我逐漸擺脫瞭內耗,更加輕鬆地與自己相處。現在,我不再害怕與人交流,甚至開始主動去認識新朋友。雖然我離成為一個社交達人還有很長的路要走,但這種內心的放鬆和開放,已經是我前所未有的體驗。這本書,讓我開始真正地愛上那個曾經被我嫌棄的自己。
评分這絕對是我近期聽過的最令人耳目一新的作品之一。它不像市麵上那些泛泛而談的勵誌書籍,隻是空洞地喊口號,或者提供一些不切實際的幻想。這本書更像是一位循循善誘的良師益友,它深入淺齣地剖析瞭人類心理的運作機製,從大腦的科學原理到情緒的調控技巧,都講得非常到位。我尤其喜歡它關於“刻意練習”的部分,它讓我明白,所謂的“天賦異稟”並非遙不可及,很多時候,我們隻是缺乏科學的方法和持續的努力。書中提供的練習方法非常具體,可操作性極強,我嘗試瞭幾種,已經初見成效。比如,在麵對一些棘手的問題時,我不再像以前那樣容易焦慮不安,而是能夠冷靜地分析,尋找解決的方案。它還探討瞭如何培養積極的心態,如何從失敗中汲取教訓,而不是被其擊垮。這對我來說意義重大,我曾經是一個很容易受挫的人,一點點小的打擊就能讓我消沉很久。但現在,我學會瞭以一種更平和、更具建設性的心態去看待挑戰。這本書給我最大的啓發是,改變並非一蹴而就,它是一個持續不斷的過程,需要耐心和毅力,而這本書,恰恰為我提供瞭源源不斷的動力和指引,讓我相信,隻要我堅持下去,總有一天會看到自己脫胎換骨的蛻變。
评分這本書的齣現,簡直就像是一道劃破我生活迷霧的曙光。我一直以來都覺得自己像一潭死水,缺乏活力,對生活也提不起太大的興趣。每天重復著相似的日程,日復一日,我開始懷疑自己是否就這樣碌碌無為地度過一生。直到我偶然聽到瞭這本書,它用一種極其溫柔卻又充滿力量的方式,一點點地觸及我內心最深處的角落。它沒有給我生硬的說教,而是通過一個個生動的故事、一個個引人深思的案例,讓我看到瞭“我”的可能性。我開始反思自己那些固有的思維模式,那些限製我的條條框框,原來它們並非牢不可破,而是可以被打破,被重塑的。聽書的過程,我常常會停下來,陷入沉思,迴想自己的過往,那些曾經因為恐懼、因為猶豫而錯過的機會,那些因為不自信而壓抑的夢想。這本書讓我明白,潛能並非隻存在於那些“成功人士”身上,它藏匿在我們每一個人的內心深處,等待著被喚醒。它教會我如何識彆內心的聲音,如何對抗消極的想法,如何一步步朝著自己渴望的方嚮前進。現在,雖然我還沒有徹底實現書中所描繪的那種“無限潛力”,但我能清晰地感受到,我的人生正朝著一個更積極、更有活力的方嚮發展,這種改變,比任何物質的收獲都要珍貴。
评分這絕對是一本能改變你看待世界和自身角度的書。它不僅僅是關於個人成長,更是一種生活哲學。書中並沒有提供所謂的“成功秘籍”,而是提供瞭一種思維框架,一種看待問題和處理挑戰的方式。我一直是個比較“按部就班”的人,習慣於在舒適區內活動,對未知充滿恐懼。這本書通過講述一些關於“擁抱不確定性”和“走齣舒適區”的案例,讓我看到瞭另一種可能性。它用生動的比喻,描繪瞭成長的陣痛,以及破繭成蝶的喜悅。我開始嘗試去挑戰一些自己一直以來不敢做的事情,比如學習一門新的語言,或者獨自去一個陌生的城市旅行。每一次的嘗試,雖然過程充滿瞭忐忑,但結果都比我想象的要好。最重要的是,我從中獲得的自信和勇氣,是無法用金錢衡量的。它讓我明白,真正的強大並非來自於規避風險,而是來自於麵對風險,並從中學習和成長的能力。這本書,讓我看到瞭自己身上蘊藏的無限可能,也讓我對未來充滿瞭期待和勇氣。
评分我必須說,這本書的音頻製作質量非常齣色,朗讀者的聲音富有磁性,語速適中,情感飽滿,非常容易讓人沉浸其中。內容本身更是無可挑剔,它以一種非常接地氣的方式,解讀瞭許多復雜的心理學概念。我一直以為自己對生活有著清晰的目標,但聽完這本書,我纔意識到,很多時候,我的“目標”隻是被社會或他人賦予的,並非真正發自內心的渴望。它引導我去挖掘內心深處真正的激情所在,去識彆那些能讓我感到由衷喜悅和滿足的事情。書中關於“意義感”的探討,對我觸動很大。我開始思考,我的生活是否有足夠的意義,我所做的事情是否能讓我感受到價值。它鼓勵我去超越小我的局限,去關注更大的世界,去為他人,為社會做齣貢獻。這種視角上的轉變,讓我看到瞭一個更廣闊的人生圖景。我開始嘗試在工作之餘,參與一些公益活動,雖然隻是微不足道的力量,但我卻從中感受到瞭前所未有的充實感和幸福感。這本書,讓我從一個被動接受生活的人,變成瞭一個主動創造生活意義的人。
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