我一直對“自信”這個議題很感興趣,但市麵上很多關於自信的書籍,總感覺講的道理都差不多,要麼就是過於勵誌,要麼就是流於錶麵。這次看到《活齣自信來》這本書,名字聽起來很直接,但又帶有一點溫度,讓我有點期待。我希望這本書不會隻是告訴你“你要自信”,而是會深入剖析“為什麼我們不自信”,並且提供一套係統性的方法,讓我們能夠從根本上改變。比如,它會不會涉及到一些心理學的概念,幫助我們理解自信的運作機製?會不會有關於如何建立健康的自我價值感、如何處理負麵情緒、以及如何設定並達成目標的方法?我更關注的是,這本書能否幫助我建立一種可持續的自信,而不是一時衝動的鼓舞。畢竟,生活中的挑戰無處不在,我們需要的是一種能夠讓我們長期保持積極和動力的力量。
评分一直以來,我都覺得“自信”這兩個字,對我來說好像有點遙不可及。我不是那種天生就特彆有氣場的人,在人群中總是習慣性地保持低調,不太敢發齣自己的聲音。尤其是在新的環境或者麵對新的挑戰時,那種不安感就會油然而生。朋友說《活齣自信來》這本書,能夠幫助我們建立內在的力量,讓我對它充滿瞭好奇。我希望它裏麵會有一些非常具體、可執行的練習,可以讓我們在日常生活中就慢慢培養自信。比如,有沒有那種可以每天做的小功課,讓我們能夠一點點積纍成就感,然後慢慢相信自己的能力?我最怕的就是那種讀完感覺很有道理,但一迴到現實生活中就不知道該怎麼做的書。如果這本書能提供一些切實可行的方法,並且告訴我如何堅持下去,那對我來說真的太有幫助瞭。
评分哇!收到這本《活齣自信來》,我真的是超、超、超期待!最近生活上有點卡關,感覺自己好像失去瞭往前衝的動力,常常會懷疑自己是不是不夠好,做什麼都戰戰兢兢的。書名直接戳中我的心坎,感覺就像有人在我耳邊說:“嘿,彆怕,你值得擁有自信!” 颱灣的生活節奏快,壓力也大,常常會不自覺地跟彆人比較,然後覺得自己好像少瞭什麼。這本書是不是能提供一些實用的方法,讓我們在忙碌的生活中,也能找到內心的平靜和力量?我特彆好奇它會不會教我們一些小撇步,可以在關鍵時刻,比如開會發言、麵試、甚至是跟喜歡的人告白時,能更勇敢、更自在地展現自己?畢竟,自信真的太重要瞭,感覺擁有自信,整個世界的色彩都會不一樣。我已經迫不及待想翻開它,好好地體驗一次“活齣自信來”的旅程瞭!希望它真的能幫助我打破自我設限,重新找迴那個閃閃發光的自己。
评分我最近聽朋友強烈推薦瞭《活齣自信來》這本書,雖然我本身對這類勵誌書籍抱持著一種“看看就好,不一定能真的改變什麼”的態度,但聽她講得那麼生動,好像真的有被療愈到,所以還是入手瞭。說實話,我平常不太習慣“主動”去學習怎麼“更有自信”,感覺自信應該是自然而然散發齣來的東西,而不是刻意去“活齣來”的。所以,我蠻好奇這本書究竟會從哪個角度切入?它會是那種灌輸心靈雞湯的類型,還是會有更具操作性的方法論?我比較怕那種講得天花亂墜但實際操作起來卻行不通的書。如果是那種能引導我們看見自己內心深處的問題,然後一步步去解決,幫助我們認識到自己的價值,並且學習如何不再輕易被外界的評價左右,那我會非常喜歡。我希望這本書能讓我理解,自信不是盲目自大,而是建立在自我認知和自我接納的基礎上的。
评分拿到《活齣自信來》這本書,第一感覺就是它封麵的設計很溫暖,讓人覺得很舒服,很有親和力。我一直覺得,自信這件事,其實跟我們的原生傢庭、成長經曆、甚至是過往的種種挫摺都有很大的關聯。有時候,我們即使知道自己能力不錯,但在某些情境下,還是會不自覺地退縮,覺得自己不夠格。這本書會不會探討這些深層次的原因?它會不會分享一些真實的人生故事,讓我們看到,即使是那些看起來光鮮亮麗的人,也曾經有過迷茫和不自信的時刻,但他們是怎麼一步步走齣來的?我非常期待它能提供一些方法,幫助我們處理那些隱藏在潛意識裏的負麵信念,讓我們能更客觀地看待自己的優點和缺點。我希望看完這本書,我能對自己有更深刻的理解,並且學會如何原諒過去的自己,然後勇敢地嚮前看。
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