圖書描述
生命力是上天賜予的禮物，但西方醫學卻讓我們相信身體可以被切割成不同的器官來處理，生活中充斥著否定疾病的作法與想法。為瞭抑製病痛而吞下一顆化學閤成藥丸，彷彿將飛彈送入體內，所經之處無堅不攤。有感於現代藥品的副作用與療效極限，從七０年代開始，重視身心整體健康、有兩百年史同類療法又受到瞭重視而日益普遍。
學習同類療法，其實是在學習一種生活與思考的方式，學習重新看待自己、重新理解疾病的訊息，把重心放在身心平衡與體質的轉變上，這種尊重個人獨特性、充滿活力治療方式與理念，值得大眾瞭解。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
同類療法源自於十八世紀德國名醫哈尼曼提倡的「以癥狀治療癥狀」的作法。它雖然與現代對抗疾病的醫療體係有截然不同的觀念與作法，卻有著無比神奇的療效，其重視身心調和的醫療法，在二十一世紀的今天有相當的重要性。本書對於人的天生氣質及體質有深刻的剖析，頗值得一讀，全書共分三部，第一部觀念轉化的階段，說明瞭同類療法與對抗療法（即現今的醫療方式）之間的差異，解釋同類療法的主要觀念，以及此種療法如何作用又為什麼有效，第二部學習的階段，詳細介紹同類療法的曆史，勾勒齣它的實務架構及照顧方式。第三部體驗的階段，教導同類療法能對你的生活帶來什麼影響，也顯示齣它徹底的治療方式，同時介紹如何在傢裏實際運用此法。這些治療方法不僅可治療生理的失調，也可用來調整個性。
這是本為啓濛者寫的書，包含的資料十分豐富，書中除瞭告訴你同類療法的內容外，像何時使用、如何使用以及為何使用等，都有詳細介紹。總之，這是一本容易閱讀的書，不但揭開瞭同類療法的神秘麵紗，也是一本真正值得一讀的好書。
圖書試讀
用户评价
拿到《同類療法I—健康新抉擇》這本書，真的讓我有一種意想不到的驚喜。我平常就喜歡關注健康相關的訊息，但市麵上很多書籍都離不開“吃什麼”、“做什麼運動”這些老生常談，有時候甚至會覺得有點壓力，好像總是做不夠好。這本書卻完全突破瞭這個框架，它帶給我的是一種全新的視角，讓我重新思考“健康”的真正含義。 我尤其喜歡書中對“同類”這個概念的深入解析。它讓我意識到，健康不僅僅是身體上的“無病”，更是一個人整體生命狀態的展現。作者用非常細膩的筆觸，探討瞭身、心、靈之間的相互影響，讓我開始審視自己生活中那些被忽略的細節。比如，書中提到情緒對身體的影響，讓我恍然大悟，原來我常常感到疲憊，可能不僅僅是因為睡眠不足，更可能與我長期的壓力和焦慮有關。 最讓我印象深刻的是，作者的寫作風格非常引人入勝。他不是在給你下達指令，而是在分享他的觀察和感悟，就像一位經驗豐富的長者，溫和地引導你一步步去探索。書中的語言非常生動，很多復雜的概念都被解釋得清晰易懂，而且常常會用生活化的例子來佐證，讓人讀起來毫無壓力，反而覺得很有啓發性。我讀的時候，常常會不自覺地將書中的內容與自己的生活經驗對照，然後發現好多“原來如此”的時刻。 而且，這本書的結構安排也很巧妙。它不是一味地堆砌理論，而是循序漸進地引導讀者進入到“同類療法”的世界。從理解基本概念，到如何應用於生活，都安排得非常閤理。我發現自己讀這本書的時候，不會感到疲倦，反而會有一種越讀越想讀下去的衝勁。有時候，還會因為書中某個觀點而停下來，反復思考它對我的意義，並嘗試著在生活中去實踐。 總而言之，《同類療法I—健康新抉擇》這本書，對於任何渴望更全麵、更深入地瞭解健康，並希望找到屬於自己健康之路的人來說，都是一本極具價值的讀物。它不僅僅是一本關於“療法”的書，更是一本關於“自我覺察”和“生命成長”的書。讀完之後，你會發現，你對健康的理解會更加深刻，對自己的生活也會有更積極的掌控感。它值得反復品讀，並將其中的智慧融入你的日常。
评分我最近讀瞭《同類療法I—健康新抉擇》這本書，感覺像是打開瞭一扇全新的健康大門。我平時是個對養生保健頗有興趣的人，但總覺得市麵上很多書籍都太功利化瞭，要麼就是推銷某種特定産品，要麼就是給你一堆看起來很棒但執行起來卻很難的“方法”。這本書卻完全不一樣，它沒有急著告訴你“怎麼做”，而是先從根本上顛覆瞭我對“健康”的認知。 書中對“同類”這個概念的闡釋，讓我耳目一新。我以前總覺得健康就是身體沒病，但這本書讓我瞭解到，健康其實是一個更全麵、更整體的概念。它探討的不僅僅是生理層麵，還深入到瞭心理、情緒，甚至是我們與生活環境的互動。我印象最深刻的是，它用一種非常溫和的方式，引導我去審視自己的生活習慣和思維模式，讓我開始思考，為什麼我會有某些固定的不適感，為什麼我的情緒會如此波動。 最棒的是，這本書的寫作風格非常細膩。作者的文字很有畫麵感，能夠把一些比較抽象的醫學或心理學概念，用很生動、很接地氣的方式呈現齣來。我讀的時候，常常會聯想到自己的親身經曆，然後恍然大悟，原來那些一直睏擾我的小毛病，可能跟我的生活方式、甚至是我的內在想法有著韆絲萬縷的聯係。這種“被看見”的感覺，讓我覺得非常溫暖和受啓發。 而且，這本書的敘事方式也很流暢，讀起來一點也不枯燥。作者並沒有使用很多專業術語，而是用一種很貼近生活、很友善的語言來溝通。就算是關於一些比較深奧的議題，也能被解釋得非常清楚明白，讓人能夠輕鬆地理解和吸收。我發現自己讀著讀著，就完全投入到作者所描繪的這個健康圖景中，有時候還會因為書中某個觀點而停下來，深思熟慮。 總的來說，《同類療法I—健康新抉擇》這本書，對於任何想要從更深層次去理解健康，並且願意主動探索自己身體與心靈的人來說，都是一本非常值得推薦的書。它不僅僅是關於“治療”的指南，更是一本關於“覺察”和“成長”的啓示錄。讀完之後，你會發現自己對健康的理解，對生活的態度，都會産生微妙而積極的改變。它不是那種一目十行的書，而是會讓你想要反復品味，並在日常生活中去實踐的書。
评分我最近真的被《同類療法I—健康新抉擇》這本書深深吸引瞭！我一直以來都對健康議題很有興趣，但總覺得市麵上很多書籍都停留在比較錶麵的層麵，要麼就是講一些大傢耳熟能詳的健康常識，要麼就是推銷一些看起來很神奇但又難以實踐的“秘方”。這本書卻讓我眼前一亮，它帶給我的是一種前所未有的健康觀。 書中對“同類”這個概念的闡述，真的讓我大開眼界。我以前總覺得健康就是身體沒事，但這本書讓我瞭解到，健康其實是一個非常綜閤性的概念，它包含瞭我們的情緒、精神狀態，甚至是我們與周遭環境的互動。作者用一種非常溫柔、非常有智慧的方式，引導我去審視自己的生活習慣，去思考為什麼我會産生某些不適感。我印象特彆深刻的是，書中關於“身心連結”的論述，讓我開始意識到，原來我的許多小毛病，都跟我的心理狀態有著韆絲萬縷的聯係。 最讓我感到驚喜的是，這本書的寫作風格非常獨特。作者的語言非常有感染力，讀起來一點也不枯燥，反而像是和一位老朋友在聊天。他能夠把一些比較深奧的醫學或心理學概念，用非常生動、非常生活化的方式解釋清楚，讓我這個非專業人士也能夠輕鬆理解。我讀的時候，常常會因為書中某個觀點而停下來，然後迴想自己的生活經曆，發現很多“原來如此”的瞬間。 而且，這本書的敘事方式也很流暢，沒有那些讓人望而卻步的專業術語。作者用一種非常平易近人的方式，一步步地引導讀者去理解“同類療法”的核心。我發現自己讀這本書的時候，時間過得特彆快，完全沉浸在作者所描繪的健康圖景中。有時候，我甚至會因為書中某個讓我産生共鳴的段落，而反復品味，思考它對我的意義。 總而言之，《同類療法I—健康新抉擇》這本書，絕對是那些渴望從更深層次理解健康，並且願意主動探索自身潛能的人的理想讀物。它不僅僅是一本關於“療法”的書，更是一本關於“覺察”和“成長”的指南。讀完之後，你會發現自己看待健康的方式，看待自己生活的方式，都會發生一些積極而深刻的轉變。這本書值得我反復閱讀，並將其中的智慧融入我的日常生活。
评分哇，拿到《同類療法I—健康新抉擇》這本書，真的有種眼睛一亮的感覺！我平常就對健康議題很關心，但很多時候看到的都是老生常談，不是教你吃什麼、就是教你運動，或者介紹一些聽起來很神秘的養生法。這本書的齣現，簡直像在沉悶的生活裏投下瞭一顆小石子，激起瞭我很大的好奇心。 翻開第一頁，我發現它並沒有立刻一股腦地丟齣各種療法，反而像是帶我走瞭一趟心智的旅行。它沒有直接告訴我“你應該怎樣”，而是引導我去思考“我為什麼會這樣”。那種感覺很微妙，像是跟一位很有智慧的朋友在聊天，他不是在說教，而是在分享他的觀察和體悟。書裏探討的“同類”這個概念，讓我印象深刻。我一直以為健康就是沒有生病，但這本書讓我意識到，健康其實是一個更立體、更動態的概念。它不隻關乎身體，還關乎我們的思維模式、情緒狀態，甚至是我們與周遭環境的互動。 我特彆喜歡它在描述一些現象時，所使用的那種細膩而生動的筆觸。舉例來說，書中講到“身心連結”的部分，就用瞭不少生動的比喻，把那些抽象的概念變得具體可感。我讀的時候，常常會不自覺地對照自己的生活經驗，發現原來那些平時感覺很模糊的身體不適，或者情緒上的起伏，竟然都跟我的生活習慣、甚至是我的想法有著如此緊密的聯係。這種“原來如此”的頓悟感，是閱讀過程中最棒的體驗之一。 而且，這本書的敘述方式也相當吸引人。它沒有使用太多艱澀的專業術語，而是用一種很平易近人的語言，娓娓道來。就算是一些比較深奧的理論，它也會用很生活化的例子來解釋，讓人很容易就能夠理解。我發現自己讀著讀著，就完全沉浸在作者所構建的世界裏，完全忘瞭時間。有時候，甚至會因為書裏某個觀點而停下來，反復咀嚼，思考它對我的意義。 總而言之，《同類療法I—健康新抉擇》這本書，對於那些渴望更深層次理解健康、並願意主動探索自身潛能的人來說，絕對是一份珍貴的禮物。它不僅僅是一本關於“療法”的書，更像是一本關於“覺察”的書。讀完之後，你會發現自己看待健康的方式，看待自己生活的方式，都悄悄地發生瞭一些改變。它不是那種讀完就丟的書，而是會讓你想要反復翻閱，並在生活中實踐的書。
评分拿到《同類療法I—健康新抉擇》這本書，我真的覺得像是發現瞭什麼寶藏！我平常就喜歡看一些跟健康、心理相關的書籍，但說實話，很多時候讀完之後，感覺好像學瞭一堆知識，但真正用到生活中的卻不多。這本書的齣現，讓我覺得耳目一新，它沒有直接給我一堆“秘方”，而是帶我進入瞭一個更廣闊的健康視野。 我特彆欣賞書中對“同類”這個概念的探討。我一直以為健康就是不生病，但這本書讓我意識到，健康其實是一個更深層、更動態的過程。它不僅僅是身體的沒有病痛，更包含瞭一個人的情緒狀態、精神麵貌，甚至是與周圍環境的和諧程度。作者的論述方式非常巧妙，沒有直接灌輸，而是通過引導性的提問和生動的描述，讓我自己去思考和體悟。 書中讓我印象深刻的一段，是關於“身心互動”的討論。作者用瞭很多非常貼切的比喻，把一些原本可能聽起來很抽象的理論，說得非常具體、非常容易理解。我讀的時候，常常會感覺作者好像在對我說話一樣，能夠立刻聯想到自己身上的某些感受，然後豁然開朗，原來那些看似無關的身體不適，真的跟我的心理狀態有著如此密切的關係。 而且，這本書的敘事風格也非常舒服。作者的文字很流暢，用詞也很親切，不會讓人覺得有距離感。即使是探討一些比較深刻的議題，也能夠被寫得非常通俗易懂，讓人能夠輕鬆地吸收。我發現我讀這本書的時候，不會覺得有壓力，反而有一種享受探索的樂趣。有時候，還會因為書中某個精闢的論點而停下來，反復思考它對我的意義。 總而言之，《同類療法I—健康新抉擇》這本書，絕對是那些想要從更根本的角度去理解健康、並且願意付諸實踐的人的必讀之作。它不僅僅提供瞭一種“療法”，更重要的是，它啓發瞭我對自身健康的“覺察”。讀完之後，你會發現自己看待健康的方式，以及如何與自己的身體和心靈相處，都會發生一些有趣的、積極的變化。這本書值得我反復閱讀，並將其中的智慧融入我的生活。
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