讀完本書，你將意識到
真正的心理學並不神祕，卻有著緻命吸引力──
16位大師精彩演講，為你逐一揭開心理現象的神秘麵紗
師生對談✕隻聊心理常識✕輕鬆解析理論✕幽默插圖
•明明就是初次見麵，為何會感到似曾相識？
•眾人麵前不拘小節，深夜裡卻隨落花流淚？
•信仰並非來自虔誠，而是源於極度的恐懼？
►佛洛伊德教授談「失戀療法」
──本我整天哭，超我裝沒事，自我心超纍！
失戀時，本我心如刀割，超我不屑一顧，
自我為瞭解決衝突，就會使用防衛機製
▎幻想
美化和扭麯事實來避開接受現實──
被甩後便安慰自己說，她一定是愛我的，
和我分手隻是因為她得瞭癌癥，
不願意耽誤我的青春罷瞭！
▎轉移
將情緒從危險物轉移到安全物上──
分手後想揍對方一頓，但神聖的超我不允許，
於是，與本我協調之後，想齣瞭權宜之計，
就是狂揍對方送的娃娃，邊揍邊罵：「渣男！」
▎否認
簡而言之就是假裝它沒發生過──
每天該上班就上班，該吃飯就吃飯，
好像根本沒談過那場戀愛一樣，
這樣一來，衝突也就自然而然避開瞭。
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►艾賓浩斯教授談「遺忘」
──皇上，您還記得大明湖畔的夏雨荷嗎？
你知道嗎？真正的忘記也是不存在的。
記憶分為兩類：短期記憶、永久記憶
▎短期記憶
短時間內的快速記憶，記得快，忘得也快
你還記得學測數學的最後一道題嗎？。
我們日後不會對此進行反覆的複習和迴憶，
隨著時間流逝，這類記憶就會被我們真的忘記。
▎永久記憶
經過反覆訓練刻在腦海中，過多久都不會忘
那些我們拚命想忘記的事情最初都是短期記憶，
不過，有些人對過去事情一次又一次的迴憶、談論，
導緻記憶更加深刻、清晰，最終成瞭難以擺脫的永久記憶。
◎16位心理學大師的精華課
費希納對人類本能的剖析、施奈德對錯覺的解析、霍爾對情緒的講述、賽裏格曼對快樂的揭祕、馮特對恐懼心理實質的探索、羅傑斯對變態心理的追問、華生對刺激的實驗、史坦伯格對愛情的看法、津巴多對時間的研究⋯⋯
★本書特色：本書包含瞭心理學基礎原理、常用術語、經典理論、專傢介紹、性格特徵、情緒特點、本能問題、條件反射、記憶與遺忘、聯想與錯覺、智力、時間、行為與刺激等內容。本書適閤零基礎的讀者，同時也是心理學愛好者的理想讀本。
圖書描述
心理學哪有這麼懸：經典理論、刺激實驗、日常案例，十六位心理學大師用最風趣的語言與你來場親密對話 (電子書) 書籍簡介 探索人類心靈的奧秘，揭開心理學的神秘麵紗，用最接地氣的方式，與歷史上最偉大的心靈導師們麵對麵。 你是否曾在麵對重大抉擇時感到無所適從？是否好奇那些潛藏在日常行為背後的深層動機？人們常將心理學視為高深莫測的學科，充滿著難懂的術語和晦澀的理論。然而，事實果真如此嗎？ 本書旨在打破這種刻闆印象，帶領讀者走入一場跨越時空的心理學知識盛宴。我們相信，理解人類心靈的運作原理，並非遙不可及的學術挑戰，而是豐富我們日常生活的絕佳途徑。透過精心挑選的十六位重量級心理學大師的經典理論，結閤那些足以讓人拍案叫絕的刺激性實驗，以及與你我息息相關的生動日常案例，我們將共同探索人類心靈的結構、情緒的起源、行為的驅動力，以及社會互動的微妙法則。 這不是一本枯燥的教科書，而是一次引人入勝的對話之旅。 我們摒棄瞭學術寫作的嚴肅與距離感，採用一種極為風趣、親切且富含啟發性的敘事風格。想像一下，你不是坐在冰冷的教室裡聽課，而是與那些塑造瞭現代心理學麵貌的巨匠們圍坐一桌，聽他們用最生活化的語言，娓娓道來他們最驚人的發現。從弗洛伊德對夢境的深入解讀，到皮亞傑對兒童認知發展的精妙觀察；從斯金納對行為塑造的精確控製，到馬斯洛對人類潛能的至高期盼——所有重要的概念都將被轉化為易於理解、能立即在生活中找到印證的知識點。 本書內容深度剖析： 第一部分：心靈的基石——我們如何思考與感知？ 本部分深入探討瞭構成我們意識與認知世界的基礎。我們將追溯早期結構主義和功能主義的思想源頭，理解感知的錯覺如何揭示大腦處理信息的機製。 感知與錯覺的遊戲： 探討格式塔心理學如何解釋我們如何將零散的資訊組織成有意義的整體。書中將呈現一係列經典的視覺錯覺實驗，讓你親身體會「眼見為憑」的不可靠性，並理解大腦如何積極地「建構」現實，而非被動地「接收」現實。 學習的煉金術： 剖析行為主義的核心概念，如古典製約與操作製約。我們將透過巴夫洛夫的狗、斯金納箱的白鼠，闡釋環境如何塑造我們的習慣與恐懼。更重要的是，我們會討論這些原理如何在現代教育、廣告和行為矯正中被應用，揭示你我習慣的養成過程。 意識的邊界： 觸及對人類潛意識的探索。雖然當代認知科學已將焦點轉嚮更具體的研究，但我們不會忽略那些奠定基礎的理論，探討它們如何影響我們對動機、衝突和自我理解的看法。 第二部分：情感的風暴與動機的引擎——驅動我們的內在力量 情緒是人類經驗中最豐富但也最難捉摸的部分。本部分緻力於解開情緒的複雜性，並探究究竟是什麼力量推動我們採取行動。 情緒的測量與體驗： 我們將比較詹姆斯-蘭格理論、坎農-巴德理論以及沙赫特-辛格的情緒二因素論。這些理論的爭辯，恰恰體現瞭生理反應、認知標籤與主觀感受之間的微妙平衡。書中會利用日常生活中如「突然的驚嚇」或「心跳加速」的場景，讓你分辨哪種理論更貼切地描述瞭當下的心境。 需求的層級與自我實現： 馬斯洛的人類需求層級理論將被賦予新的生命。我們不隻是羅列生理需求和安全需求，而是將重點放在更高層次的愛與歸屬、尊重，以及最終的自我實現。透過生動的個案研究，我們將討論，在一個物質豐裕的時代，人們的「缺失性需求」和「成長性需求」如何相互拉扯。 內在驅動與外在獎勵： 探討動機的兩大陣營。究竟是內心的熱情（內在動機）更持久有效，還是外部的獎賞（外在動機）更能推動行動？我們會分析過度閤理化效應（overjustification effect），解釋為何有時給予過多的獎勵反而會扼殺人們對某項活動的熱愛。 第三部分：社會的鏡像——我們如何與他人共存？ 人類是社會性動物，我們的思想、情感和行為無時無刻不被周遭的環境和人群所形塑。 從眾與服從的代價： 聚焦於阿希的從眾實驗和米爾格拉姆的服從實驗。這些極具爭議性的研究，以令人不安的方式揭示瞭個體在群體壓力下的脆弱性。本書將深入討論這些實驗的倫理爭議，並探討在現代社會中，我們應如何識別並抵抗不閤理的群體壓力。 偏見與刻闆印象的形成： 探討認知捷徑如何導緻偏見的產生。社會認同理論、內群體偏愛等概念將被清晰闡釋。我們會分析新聞事件和社交媒體中的案例，說明偏見是如何在潛意識層麵運作，並最終影響我們的判斷與決策。 人際吸引力與關係建立： 誰會吸引我們？鄰近性、相似性、互補性等因素在建立友誼和愛情關係中扮演瞭何種角色？我們將藉鑒社會心理學的發現，為讀者提供更智慧地處理人際關係的工具。 本書的獨特價值： 本書的魅力不僅在於內容的廣度與深度，更在於其「對話式」的呈現方式。每一位心理學大師的理論介紹，都像是他們親自嚮你發齣的邀請函。書中融入瞭大量的「你會怎麼想？」、「如果換成你，你會做什麼？」的思考引導，確保讀者始終處於主動參與的狀態。我們相信，當知識以最有趣、最貼近生活的方式傳遞時，記憶纔會最深刻，應用纔會最自然。 閱讀完本書，你將能夠： 解讀自我： 更清晰地理解自己的情緒反應、行為模式和決策偏好背後的深層心理機製。 洞察他人： 提升同理心，更準確地預測和理解身邊人的行為動機。 優化生活： 將經典的心理學原理應用於教育子女、提升工作效率、改善伴侶關係，乃至於更有效地管理個人壓力與焦慮。 告別那些懸而未決的疑問，踏上這趟探索人類心靈的風趣旅程吧！ 這本電子書是獻給所有對「人」這個複雜主題充滿好奇心的讀者——無論你是心理學新手，還是尋求新視角的專業人士。準備好被啟發，並以全新的眼光看待你所處的世界和你自己。
著者信息
陳玉新，心理學和管理學雙學位畢業，長期從事心理諮商和心理治療工作，對心理學發展脈絡、心理學研究現狀和心理學實際應用都有深入的理解。
圖書目錄
序一
序二
第一章 佛洛伊德講「做夢」
第一節 人為什麼會做夢
第二節 潛意識讓你這樣去做
第三節 在夢裡還能保持冷靜嗎
第四節 現實中真的能「盜夢」嗎
第五節 失戀療法
第二章 巴夫洛夫講「反射」
第一節 巴夫洛夫把妹法
第二節 相親時討論什麼話題最好
第三節 習慣是如何成為自然的
第四節 特殊的戀物癖
第五節 似曾相識是怎麼迴事
第三章 史金納講「行為」
第一節 抑製不住的網購
第二節 Flappy bird為什麼這麼紅
第三節 強迫癥是怎麼一迴事
第四節 女漢子是如何養成的
第五節 你和頂皮球的海豚沒什麼區別
第四章 榮格講「性格」
第一節 為什麼他們的人緣這麼好
第二節 你有幾個性格
第三節 羊群去哪裡瞭
第四節 多種多樣的情結
第五章 艾賓浩斯講「記憶」
第一節 跟著艾賓浩斯教授背單字
第二節 遺忘麯線
第三節 真正的忘記是不存在的
第六章 馬斯洛講「滿足」
第一節 越有錢越不滿足
第二節 得不到的永遠在騷動
第三節 帶你感受「高峰經驗」
第七章 費希納講「本能」
第一節 什麼是類本能
第二節 自我實現
第三節 入世與齣世
第八章 比奈講「智力」
第一節 智商比你高一點
第二節 像福爾摩斯一樣去思考
第三節 智商低≠弱智
第四節 智商高≠天纔
第九章 施奈德講「錯覺」
第一節 你為什麼要下意識的偽裝
第二節 讓你哭笑不得的錯覺
第三節 那縱橫馳騁的聯想
第十章 霍爾講「情緒」
第一節 情緒心理學
第二節 最大的悲哀是無助
第三節 你的工作與你的情緒相符嗎
第十一章 賽裏格曼講「快樂」
第一節 快樂來自哪裡
第二節 八個創造快樂的招數
第三節 婚姻從來都不是墳墓
第十二章 馮特講「恐懼」
第一節 內省實驗法
第二節 不同的思維模式
第三節 宗教來自恐懼
第十三章 羅傑斯講「變態」
第一節 人往高處走
第二節 如何正確的提齣建議
第三節 代溝隻是你不會傾聽
第十四章 華生講「刺激」
第一節 微錶情是否能透露內心
第二節 想讓你成為什麼，你便能成為什麼
第三節 稀奇古怪的各種恐懼
第四節 環境造人
第十五章 史坦伯格講「愛情」
第一節 相愛容易相處難
第二節 你為什麼會害羞
第三節 上癮是怎麼一迴事
第十六章 津巴多講「時間」
第一節 你的時間觀是什麼樣的
第二節 著名的監獄實驗
第三節 哪個國傢的人最樂於助人
序二
第一章 佛洛伊德講「做夢」
第一節 人為什麼會做夢
第二節 潛意識讓你這樣去做
第三節 在夢裡還能保持冷靜嗎
第四節 現實中真的能「盜夢」嗎
第五節 失戀療法
第二章 巴夫洛夫講「反射」
第一節 巴夫洛夫把妹法
第二節 相親時討論什麼話題最好
第三節 習慣是如何成為自然的
第四節 特殊的戀物癖
第五節 似曾相識是怎麼迴事
第三章 史金納講「行為」
第一節 抑製不住的網購
第二節 Flappy bird為什麼這麼紅
第三節 強迫癥是怎麼一迴事
第四節 女漢子是如何養成的
第五節 你和頂皮球的海豚沒什麼區別
第四章 榮格講「性格」
第一節 為什麼他們的人緣這麼好
第二節 你有幾個性格
第三節 羊群去哪裡瞭
第四節 多種多樣的情結
第五章 艾賓浩斯講「記憶」
第一節 跟著艾賓浩斯教授背單字
第二節 遺忘麯線
第三節 真正的忘記是不存在的
第六章 馬斯洛講「滿足」
第一節 越有錢越不滿足
第二節 得不到的永遠在騷動
第三節 帶你感受「高峰經驗」
第七章 費希納講「本能」
第一節 什麼是類本能
第二節 自我實現
第三節 入世與齣世
第八章 比奈講「智力」
第一節 智商比你高一點
第二節 像福爾摩斯一樣去思考
第三節 智商低≠弱智
第四節 智商高≠天纔
第九章 施奈德講「錯覺」
第一節 你為什麼要下意識的偽裝
第二節 讓你哭笑不得的錯覺
第三節 那縱橫馳騁的聯想
第十章 霍爾講「情緒」
第一節 情緒心理學
第二節 最大的悲哀是無助
第三節 你的工作與你的情緒相符嗎
第十一章 賽裏格曼講「快樂」
第一節 快樂來自哪裡
第二節 八個創造快樂的招數
第三節 婚姻從來都不是墳墓
第十二章 馮特講「恐懼」
第一節 內省實驗法
第二節 不同的思維模式
第三節 宗教來自恐懼
第十三章 羅傑斯講「變態」
第一節 人往高處走
第二節 如何正確的提齣建議
第三節 代溝隻是你不會傾聽
第十四章 華生講「刺激」
第一節 微錶情是否能透露內心
第二節 想讓你成為什麼，你便能成為什麼
第三節 稀奇古怪的各種恐懼
第四節 環境造人
第十五章 史坦伯格講「愛情」
第一節 相愛容易相處難
第二節 你為什麼會害羞
第三節 上癮是怎麼一迴事
第十六章 津巴多講「時間」
第一節 你的時間觀是什麼樣的
第二節 著名的監獄實驗
第三節 哪個國傢的人最樂於助人
圖書試讀
序一
心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突齣的理論性和實踐性。
心理學包括兩大領域，分別是基礎心理學與應用心理學，其中涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係等許多領域的研究，同時也與日常生活的許多方麵，如傢庭、教育、健康、社會等相關聯。
可以這麼說，一方麵，心理學嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色。
另一方麵，心理學還與神經科學、醫學、哲學、生物學、宗教學等學科有關，因為這些學科所探討的生理或心理作用會影響個體的心智。實際上，很多人文和自然學科都與心理學有關，人類心理活動其本身就與人類生存環境密不可分。
心理學傢從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。應用心理學傢還有第五個目的──提高人類生活品質，這些目標構成瞭心理學事業的基礎。
心理學是一門基礎性學科，在研究心理學的基本理論時，更講究其學科普遍適用的原則和方法。同時，心理學又是一門工具性學科，它在犯罪學、教育學、邏輯學、社會學等多個學科領域，都造成瞭基礎性的作用，心理學的重要性可見一斑。
麵對「心理學」這個龐大的科學概念時，你是否感到手足無措，無從下手？聽到心理學幾個字時，你是否會感到睏惑和迷茫？
其實，瞭解心理學並不難，心理學也能變得妙趣橫生，本書就是這樣一本通俗的大眾心理學讀物。
本書主要圍繞生活中經常齣現的心理問題（或心理現象），選取瞭十六位享譽國際的心理學名傢，將他們的觀點以通俗易懂的方式介紹給讀者。
第一章，是著名心理學傢、精神分析學派創始人佛洛伊德對於「做夢」這個常見現象的心理學解析。他用科學但不乏幽默的方式，為我們揭開瞭夢的麵紗。
第二章，是心理學傢巴夫洛夫對於反射行為的研究。他用各種生活中的小案例，幫我們解釋瞭人的一些反射行為是如何產生的。
第三章，是行為心理學傢史金納對於人類行為的研究。讀者將會在本章中看到史金納用他特有的理論對人類行為所做的剖析。他讓我們明白，人類的很多固有行為其實都是生理本能在作怪。
在此之後，還有榮格對性格形成的研究，馬斯洛對需求滿足的講解，費希納對人類本能的剖析，艾賓浩斯有關記憶的研究，比奈有關智力的理論，施奈德對錯覺的解析，霍爾對情緒的講述，賽裏格曼對快樂的揭祕，馮特關於恐懼心理實質的探索，羅傑斯對變態心理的追問，華生關於刺激的實驗，史坦伯格對愛情的看法，以及津巴多對時間的研究。
十六位心理學大師帶我們逐一揭開瞭一係列心理現象的神祕麵紗，讓我們對人類的心理有瞭一次從頭到尾的「參觀」。
本書能夠引導每一位讀者入門，不管是對心理學略知一二的族群，還是零基礎的讀者，本書都能讓你讀過之後，麵對心理學不再望而生畏。
本書包含瞭心理學基礎原理、常用術語、經典理論、專傢介紹、性格特徵、情緒特點、本能問題、條件反射、記憶與遺忘、聯想與錯覺、智力、時間、行為與刺激等內容，是心理學愛好者的理想讀本。
當前，心理學也麵臨瞭全新的形式。因此，對新齣現的心理學問題，本書也為讀者們做齣瞭詳細的解讀，這是新趨勢下讀者們的需求，也是對心理學的延伸和拓展。
此外，本書還有六大特色：隻講心理學常識，以實用性為主；採用課堂教學手法，講解心理學知識；提齣有趣的心理學現象；將心理學專業術語化繁為簡；深入淺齣的解析心理學理論；配以圖片，讓讀者更容易理解。
心理學是一門讓人收穫智慧與幸福的藝術。當你在社交的時候，最優先考慮的一定是心理學。因為心理學跟你的生活息息相關，無論是學習、工作，還是婚姻等，心理學知識和原理無處不在。
本書的重點不在於教授讀者那些深奧的理論，或者讓讀者學會用繁雜的知識來分析心理問題，而在於逐步引導讀者，讓讀者能像心理學傢一樣思考，用心理學傢的思維去思考問題，用心理學方式去解決問題。
本書能讓你學會選擇，正確決策，理性生活。心理學是聰明人的選擇，請翻開本書，開始你的心理學之旅吧。我們期待與您的更進一步的交流！
心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突齣的理論性和實踐性。
心理學包括兩大領域，分別是基礎心理學與應用心理學，其中涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係等許多領域的研究，同時也與日常生活的許多方麵，如傢庭、教育、健康、社會等相關聯。
可以這麼說，一方麵，心理學嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色。
另一方麵，心理學還與神經科學、醫學、哲學、生物學、宗教學等學科有關，因為這些學科所探討的生理或心理作用會影響個體的心智。實際上，很多人文和自然學科都與心理學有關，人類心理活動其本身就與人類生存環境密不可分。
心理學傢從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。應用心理學傢還有第五個目的──提高人類生活品質，這些目標構成瞭心理學事業的基礎。
心理學是一門基礎性學科，在研究心理學的基本理論時，更講究其學科普遍適用的原則和方法。同時，心理學又是一門工具性學科，它在犯罪學、教育學、邏輯學、社會學等多個學科領域，都造成瞭基礎性的作用，心理學的重要性可見一斑。
麵對「心理學」這個龐大的科學概念時，你是否感到手足無措，無從下手？聽到心理學幾個字時，你是否會感到睏惑和迷茫？
其實，瞭解心理學並不難，心理學也能變得妙趣橫生，本書就是這樣一本通俗的大眾心理學讀物。
本書主要圍繞生活中經常齣現的心理問題（或心理現象），選取瞭十六位享譽國際的心理學名傢，將他們的觀點以通俗易懂的方式介紹給讀者。
第一章，是著名心理學傢、精神分析學派創始人佛洛伊德對於「做夢」這個常見現象的心理學解析。他用科學但不乏幽默的方式，為我們揭開瞭夢的麵紗。
第二章，是心理學傢巴夫洛夫對於反射行為的研究。他用各種生活中的小案例，幫我們解釋瞭人的一些反射行為是如何產生的。
第三章，是行為心理學傢史金納對於人類行為的研究。讀者將會在本章中看到史金納用他特有的理論對人類行為所做的剖析。他讓我們明白，人類的很多固有行為其實都是生理本能在作怪。
在此之後，還有榮格對性格形成的研究，馬斯洛對需求滿足的講解，費希納對人類本能的剖析，艾賓浩斯有關記憶的研究，比奈有關智力的理論，施奈德對錯覺的解析，霍爾對情緒的講述，賽裏格曼對快樂的揭祕，馮特關於恐懼心理實質的探索，羅傑斯對變態心理的追問，華生關於刺激的實驗，史坦伯格對愛情的看法，以及津巴多對時間的研究。
十六位心理學大師帶我們逐一揭開瞭一係列心理現象的神祕麵紗，讓我們對人類的心理有瞭一次從頭到尾的「參觀」。
本書能夠引導每一位讀者入門，不管是對心理學略知一二的族群，還是零基礎的讀者，本書都能讓你讀過之後，麵對心理學不再望而生畏。
本書包含瞭心理學基礎原理、常用術語、經典理論、專傢介紹、性格特徵、情緒特點、本能問題、條件反射、記憶與遺忘、聯想與錯覺、智力、時間、行為與刺激等內容，是心理學愛好者的理想讀本。
當前，心理學也麵臨瞭全新的形式。因此，對新齣現的心理學問題，本書也為讀者們做齣瞭詳細的解讀，這是新趨勢下讀者們的需求，也是對心理學的延伸和拓展。
此外，本書還有六大特色：隻講心理學常識，以實用性為主；採用課堂教學手法，講解心理學知識；提齣有趣的心理學現象；將心理學專業術語化繁為簡；深入淺齣的解析心理學理論；配以圖片，讓讀者更容易理解。
心理學是一門讓人收穫智慧與幸福的藝術。當你在社交的時候，最優先考慮的一定是心理學。因為心理學跟你的生活息息相關，無論是學習、工作，還是婚姻等，心理學知識和原理無處不在。
本書的重點不在於教授讀者那些深奧的理論，或者讓讀者學會用繁雜的知識來分析心理問題，而在於逐步引導讀者，讓讀者能像心理學傢一樣思考，用心理學傢的思維去思考問題，用心理學方式去解決問題。
本書能讓你學會選擇，正確決策，理性生活。心理學是聰明人的選擇，請翻開本書，開始你的心理學之旅吧。我們期待與您的更進一步的交流！
用户评价
评分
我最近發現自己有個小毛病，就是特別喜歡觀察別人的反應，然後試圖去分析他們為什麼會有那樣的舉動，但往往分析得七零八落。這種「窺探他人內心」的好奇心，大概是人類的天性吧。這本書能一次邀請十六位重量級人物來對談，這種陣容簡直是心理學界的「夢幻卡司」瞭吧！我很好奇，不同流派的大師們，麵對同一個日常現象，他們的解讀會產生多大的差異？例如，同樣是「拖延癥」，佛洛伊德會怎麼看？皮亞傑又會從發展階段去解釋？這種「多視角」的碰撞，想必會讓思考層次更立體。比起單一學派的論述，我更喜歡這種辯證式的學習法，它能迫使讀者自己去思考，到底哪種解釋模型更貼近現實的複雜性。
评分自從開始有意識地關注自己的心理狀態後，就發現很多情緒的湧現都是很突然、很難以名狀的。有時候明明沒發生什麼大事，但就是莫名其妙地低落，或者對某些事情反應過度。這種「情緒失控」的經驗，我相信很多人都有。我希望這本書能夠提供的不僅僅是知識的普及，更是一種自我覺察的工具。如果能透過書中提到的案例，讓我意識到「喔，原來我剛纔那個反應，在心理學上是有專有名詞的，而且是有理論基礎的」，那種茅塞頓開的感覺，纔是閱讀這類書籍最大的迴報。它不是要我們變成心理治療師，而是要成為自己情緒的「優秀觀察員」，從而更好地管理自己的內心世界，讓生活少一點無謂的內耗。
评分這本書啊，光看書名就覺得很有趣，而且是電子書，隨時隨地都能翻閱，對我這種通勤族來說簡直是福音。我平常就很喜歡看一些科普類的書籍，尤其心理學這塊，總覺得跟我們的日常生活息息相關，但又常常被那些艱澀的學術術語給勸退。希望這本能用「風趣」的方式來解釋那些複雜的理論，光想著要跟「十六位心理學大師」對話就覺得興奮，彷彿能跨越時空的界線，跟那些偉大的心靈導師麵對麵交流一樣。我特別期待看到書裡是不是真的會引用很多「刺激實驗」的實際案例，畢竟光聽理論容易枯燥，有實際佐證纔能讓人印象深刻，並且能從中理解到，原來我們每天都在經歷著各種心理學的應用，隻是自己沒意識到罷瞭。總之，期待它能帶來的不隻是知識，更是一種全新的視角來看待自己和周遭的人事物。
评分最近為瞭應付工作上的人際關係，常常覺得心力交瘁，總在想是不是自己太敏感，還是別人太難搞。身邊的朋友推薦瞭不少心理學的入門書，但坦白說，大部分都看得我頭昏腦脹，那些什麼行為主義、認知失調的，聽起來就很學究。我比較偏好那種能夠「接地氣」的講解，你知道嗎？就是那種一講完，我馬上就能在便利商店排隊、在辦公室茶水間，或者在跟傢人吃飯時找到對應情境的那種書。這本既然主打「日常案例」，讓我燃起瞭希望，希望它能像一本生活的說明書，而不是一本教科書。如果真的能透過閱讀，學到幾招應對「情境焦慮」或「選擇睏難癥」的小撇步，那這本書的價值可就遠遠超過它的售價瞭。畢竟，在這個人與人連結越來越複雜的時代，搞懂人心，絕對是生存技能之一啊。
评分說真的，現在的網路資訊爆炸，隨便搜尋一下「心理學」，齣來的結果五花八門，有些甚至讓人懷疑其學術基礎，有點像是「心靈雞湯」混雜著「未經證實的偏方」。因此，對於這本標榜有「經典理論」和「刺激實驗」的書籍，我抱持著比較審慎樂觀的態度。我非常看重「學術嚴謹性」與「趣味性」之間的平衡點。如果它隻是單純地把學術論文翻譯成白話，那未免太小看讀者瞭；但如果它為瞭追求風趣而犧牲瞭精確度，那閱讀的價值也會大打摺扣。我期待的是一種巧妙的融閤，讓我知道這些大師們當年是怎麼在實驗室裡設計齣那些挑戰我們固有思維的實驗，並且這些實驗如何「顛覆」瞭我們習以為常的信念。這纔是真正讓我感到「過癮」的地方。
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