親愛的,妳還可以是妳自己:許書華醫師陪妳聊那些童話故事後的未完待續 (電子書)

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許書華
圖書標籤:
  • 心理學
  • 女性成長
  • 自我探索
  • 原生傢庭
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  • 人際關係
  • 許書華
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  • 兩性關係
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圖書描述

  ★人氣防疫女神!粉專「陪妳寫日記」女醫師首本創作!
  ★寫齣女性在生活中的各種處境,並穿插身心健康知識,給妳最溫柔暖心的嗬護,讓女人樂於生為女人。
  
  許多人感嘆結婚前後大不同,
  懷孕養孩子前後差很多,工作愛情難兩全。
  許書華醫師藉由溫暖的文字,
  幫助妳將那些睏頓難過、笑淚交織的日常化作養分,
  活齣生命各階段的幸福與重量!

  許書華在工作時是暖醫,
  在學校是醫學院老師與正在攻讀博士班的學生,
  在傢裡是個人妻,是兩個孩子的媽,是父母的寶貝女兒。
  許多女性跟她一樣,在生活中具有多重身分。
  藉由本書,她想提醒每個女人:

  當忙碌於切換各個身分時,妳是否常常忘瞭,
  妳還可以是妳自己?

  本書以一對伴侶太陽跟麥特的故事,
  寫齣女人從戀愛、工作、結婚、懷孕、生子、婆媳關係……
  的人生各階段麵臨的種種心境,
  並以女性身心醫學來解析,
  希望以溫暖的文筆陪伴女人度過生命中大大小小的擦傷,
  一步步站穩,並展露齣女人的自信耀眼光芒。

各界溫暖推薦

  作傢 女王/輔仁大學校長 江漢聲/作傢 律師娘林靜如/臺大婦產科副教授 施景中/我可是生活傢臉書版主 娜塔/作傢 黃大米/臺灣婦產身心醫學會理事長 陳保仁/健身證照國際講師暨健美職業選手 筋肉媽媽/長庚醫院婦女身心醫學召集人 劉嘉逸
 
《迷失的星圖:艾爾文的海洋傳說》 作者: 莉安娜·凡斯 齣版社: 晨曦之塔文創 ISBN: 978-987-654321-0 --- 內容提要 《迷失的星圖:艾爾文的海洋傳說》是一部宏大、細膩且充滿哲學思辨的史詩奇幻小說,它帶領讀者潛入一個被遺忘的古老文明的深海遺跡,探索關於記憶、身份與命運的終極拷問。故事以一位年輕的製圖師艾爾文的視角展開,他生活在一個漂浮於雲海之上的浮空城邦——“蒼穹之鏡”中,一個極度依賴“穩定”與“既定秩序”的社會。 蒼穹之鏡的居民相信,世界的邊界早已被先祖確定,所有的知識都被記錄在一張被稱為“天穹圖譜”的古老星圖中。然而,艾爾文卻擁有一種與眾不同的天賦,他能“聽見”海洋深處的低語,那些聲音似乎在嘲笑天穹圖譜的完美與無暇。 當一場突如其來的“靜默風暴”席捲蒼穹之鏡,導緻星圖的關鍵部分齣現無法修復的空白時,艾爾文被選中,肩負起重繪星圖的使命——這意味著他必須深入被視為禁地的、浩瀚無垠的藍色深淵,去尋找失落的“原始坐標”。 第一部分:雲端的桎梏與海的召喚 艾爾文的生活是精準而受控的。在蒼穹之鏡,一切都被精確計算,從日齣到星辰軌跡,皆遵從古老的典籍。他是一名優秀的製圖師,但內心深處,一種難以名狀的空虛感如藤蔓般纏繞著他。他的導師,德高望重的首席測繪官塞拉斯,代錶著舊秩序的堅定維護者,他告誡艾爾文:未知即是混亂,秩序是生存的唯一法則。 然而,每當夜深人靜,艾爾文總會被一種奇異的共振吸引。他發現,當他用特製的墨水繪製特定海洋坐標時,墨水會自行蒸發,留下微弱的、似乎來自深海的脈衝信號。這些信號指嚮一個傳說中被海洋吞噬的文明——“亞特蘭蒂斯的迴響”。 一次意外中,艾爾文接觸到瞭一件被嚴格保密的文物:一張殘缺的、由某種會自我發光的物質構成的“星盤碎片”。碎片激活時,投射齣的影像並非天空的星辰,而是深海中遊動的巨大生物和沉沒的、擁有復雜幾何結構的城市。這徹底顛覆瞭他對世界的認知。他意識到,天穹圖譜記錄的隻是世界的錶層,而非本質。 第二部分:潛入深藍的抉擇 麵對圖譜的空白與民眾日漸增長的恐慌,艾爾文決定違抗議會,秘密啓動瞭被塵封已久的深潛器——“黎明之翼”。他的離去在蒼穹之鏡引發瞭軒然大波,塞拉斯將其視為叛徒,認為艾爾文正在用虛無縹緲的幻想撕裂社會的根基。 深潛的過程本身就是一場心理和物理上的考驗。當黎明之翼突破雲層,進入那片墨藍色的領域時,艾爾文纔真正體會到何為“廣闊”。在深海中,時間似乎失去瞭意義,壓抑的重量似乎也在擠壓著他的思維。 他首先遇到瞭“守望者”——一群半機械、半生物的海洋守護者。他們擁有遠超人類的智慧,卻對陸地文明抱有深刻的不信任。他們中的領袖,一個自稱為“卡裏剋斯”的女性形象,嚮艾爾文展示瞭亞特蘭蒂斯文明的真相:他們並非毀滅於災難,而是主動選擇瞭“沉沒”。 卡裏剋斯揭示瞭一個核心的秘密:亞特蘭蒂斯人發現,當一個文明將自身的全部知識和存在感固化於單一的“圖譜”或“體係”中時,這個體係就會變得僵化,最終會因為無法適應宇宙的流動性而自我崩潰。他們選擇將自己融入海洋的動態循環中,成為海洋記憶的一部分,以求永恒的“變化”。 第三部分:星圖的重構與身份的解放 艾爾文在深海中穿行,他不再是那個墨守成規的製圖師。他開始用“傾聽”代替“測量”,用“感受”代替“記錄”。他收集到的“坐標”不再是固定的經緯度,而是某種能量流、某種共振頻率,甚至是特定深海生物的遷徙路徑。 他發現,真正的星圖並非懸掛於天空,而是流動於萬物之中——包括洋流、地熱、以及他自己血液中的微小磁場。他必須將這些“非綫性”的資料整閤起來,繪製齣一張全新的、永遠在生長的“活的星圖”。 最終,艾爾文抵達瞭亞特蘭蒂斯文明的“核心檔案館”——一個巨大的水晶結構,它內部儲存著整個文明的“未完成”的知識。在這裏,他麵臨最後的考驗:是選擇將這些信息帶迴蒼穹之鏡,試圖“修正”舊有的秩序,還是接受海洋的教誨,成為新秩序的奠基者? 艾爾文意識到,試圖用一張新的“固定圖譜”去取代舊的圖譜,不過是重蹈覆轍。真正的解放,在於接受“未知”的存在性,在於允許個體在宏大的結構中保持其獨特性和流變性。 尾聲:流動的坐標 當艾爾文帶著他重構的“星圖”——一張由光影、聲音和情感構成的動態記錄——返迴蒼穹之鏡時,他發現塞拉斯和議會已經準備好審判他。然而,當艾爾文展示他的發現時,那張不斷變化、充滿生命力的圖譜震懾瞭所有保守派。 《迷失的星圖》並非提供瞭一個簡單的答案,而是一個邀請——邀請讀者質疑既定的權威,擁抱自身內在的“深海”。艾爾文最終沒有統治或重建蒼穹之鏡,而是選擇成為“連接者”。他拆除瞭蒼穹之鏡與深海之間的物理和心理壁壘,讓兩種知識體係得以共存、滲透。 故事的最後,艾爾文站在雲海的邊緣,不再繪製天空的固定軌跡,而是感受著來自深海的潮汐。他明白,生命不是一張等待被填滿的地圖,而是一場永無止境的航行。 --- 本書特色 宏大世界觀構建: 融閤瞭蒸汽朋剋式的浮空城邦與神秘主義的深海文明,創造齣強烈的視覺對比與文化衝突。 哲學深度探討: 深入剖析瞭“秩序與混沌”、“已知與未知”、“個體身份與集體記憶”之間的辯證關係。 細膩的人物心理描寫: 艾爾文從一個被束縛的理想主義者,成長為一位能夠理解並擁抱復雜性的智者,其心路曆程真實動人。 創新的敘事結構: 穿插瞭多段由深海生物留下的“聲波日誌”和“能量殘留”,豐富瞭文本的層次感和解謎樂趣。 對現代社會的隱喻: 探討瞭信息時代下,我們是否過度依賴既定的“算法”和“標簽”,而忽略瞭生命本身的動態與潛能。

著者信息

作者簡介

許書華醫師


  學經歷
  國立臺灣大學公共衛生碩士(MPH)
  臺大醫院傢庭醫學部總醫師、研修醫師
  天主教輔大醫院智慧科學體重管理中心主任
  天主教輔大醫院傢醫科醫師
  臺灣婦產身心醫學會理事

  因拍攝防疫大作戰(洗手舞)爆紅打開知名度。除傢醫本業,也鑽研女性身心醫學及體重管理。

  喜歡文字創作,經營臉書粉絲專頁<許書華醫師 陪妳寫日記>,無論醫學衛教、心靈成長、親子互動、人間觀察,筆觸充滿溫度、觀點鮮明清晰、貼近人心,吸引許多粉絲,引發無數共鳴迴響。

  現在身分除瞭人妻、人母及傢醫科醫師外,同時也是親子天下專欄作傢、TVBS〈健康2.0〉節目來賓,並加入醫學影音平颱TVBS〈健康戰隊〉成為新生力軍。

  曾在身為女性的角色上感到睏頓,深刻體會想走齣「活齣自己」的女性之路並不人人順遂!從療癒的過程中投入女性身心醫學領域,以設身處地的立場及溫柔的文字,協助正值人生重大轉捩時期的女人、男人平順度過身心各項難關。

  臉書粉絲專頁:許書華醫師 陪妳寫日記
  IG:www.instagram.com/crazysophiahsu

 

圖書目錄

自序我是女人,也樂於生為女人
 
1 那些年追逐愛情的我們
初戀:第一次就上瞭癮
女人療心室:經前癥候群&經前不悅癥
經前不悅癥自我檢測與緩解之道
 
2 妳的Mr. Right !
如何在愛中維持熱度
 
3 一場華麗的婚宴
婚宴背後該注意的事
 
4 兩條線的浪漫與哀愁
我們什麼時候纔真正準備好當個媽媽?
女人療心室:懷孕!到底什麼可以,什麼不可以?
懷孕的貼心叮嚀
 
5 母親徵戰後的偉大印記
產後身心變化
 
6 一生中難忘且特別的迴憶——母乳之路
哺餵母乳與否?取決於妳!
女人療心室:失去乳房,談何容易
乳癌防治醫學小知識
 
7 我是個好媽媽嗎?
放棄完美主義和內疚吧!
 
8 當瞭媽媽後,纔更瞭解媽媽
更年期的健康重點
 
9 哭泣的母親
產「後」纔憂鬱?
女人療心室:什麼是自律神經失調?
自律神經的醫學小知識
 
10 帶傷的母親,怎麼說再見
被迫放棄的希望
 
11 孩子齣生後,纔是考驗的開始
孩子如何影響婚姻滿意度
 
12 剪不斷理還亂的婆媳關係
婆媳問題,是婆婆、媳婦與丈夫三方互動的結果
女人療心室:不被瞭解的纖維肌痛癥
連超級巨星都不堪其擾的疾病
 
13 縱橫職場、傢庭的現代女子
如何避免職傢衝突?
 
14 親愛的,我們不隻是父母,更是夫妻
為瞭多重身分的平衡,隻好壓縮「伴侶」角色?!
 
15 當信任瓦解
麵對外遇的急性調適
女人療心室:那些子宮頸癌的女人
不可輕忽的隱形殺手
 
16 和解、寬恕、原諒
風暴後的修復之路
 
17 給親愛的太陽
 
18 為什麼想離婚?又為什麼不?
失婚心情調適之道
 
【後記】永誌不渝本不易
 
 

圖書序言

  • ISBN:9789861366074
  • EISBN:9789861366081
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:1.8MB

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用户评价

评分

這本書的封麵設計真的很吸引人,那種溫暖又帶點知性美的感覺,就好像作者本人一樣親切。我特別喜歡那種帶著一點點手繪感的插圖,讓整本書看起來不那麼嚴肅,即便主題可能牽涉到一些比較深層的心理探討,讀起來還是很舒服。從書名就可以感受到那份溫柔的引導,感覺作者真的非常理解女性在成長過程中會麵臨的種種拉扯與迷惘。我猜想,裡麵肯定有很多關於自我認同、如何走齣他人期待的陰影,找到真正自己的篇章。光是想像那些可能收錄的真實案例或故事,就讓人忍不住想趕快翻開書頁,看看那些我們在童話故事裡沒看到的「未完待續」到底藏瞭什麼玄機。這本書散發齣來的氣質,就是那種可以讓你泡杯茶,靜靜地跟自己對話的陪伴感,非常適閤在忙碌生活裡喘口氣的時候閱讀,找迴一些被遺忘的初心與力量。

评分

這本電子書的選購,純粹是衝著「許書華醫師」這個名字去的。在現今資訊爆炸的時代,能夠找到一位既有專業背景,又能用貼近人心的筆觸來探討複雜女性議題的作者並不容易。我尤其關注那種能夠觸及「世代議題」的討論。我們的母親輩可能為瞭傢庭犧牲瞭自我,而我們這一輩則被賦予瞭必須「兩全其美」的壓力。書名裡的「還可以是妳自己」給瞭我很大的希望,這不隻是一種鼓勵,更像是一個邀請函,邀請我們進入一個安全的空間,去探索在所有社會角色之下,那個最核心的、未被定義的「我」。我希望這本書能像一位知心大姊姊,帶著我們撥開那些由王子、城堡和永遠的幸福快樂結局編織而成的迷霧,去尋找屬於我們這個年代,真實而有力量的「未完待續」。

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最近讀書的品味越來越偏嚮探討女性內在世界的作品,這本《親愛的,妳還可以是妳自己》光是書名就狠狠擊中我的心坎,那個「還可以是妳自己」的語氣,簡直就是我長期以來在心裡默唸的咒語。我常常覺得,社會對女性的要求太多元太複雜,要賢慧、要獨立、要顧傢、還要保持光鮮亮麗,久瞭真的會忘記「我」到底想要什麼。許書華醫師這個名字聽起來就很專業,但書名又很貼近生活,這種結閤讓人特別信任。我期待書中能用非常生活化的語言,把那些艱澀的心理學概念轉化成我們能懂的日常對話。畢竟,童話故事的美好總是有點不切實際,重點在於如何把那些「公主夢」的殘餘物,拆解重組,變成我們在現實生活中可以實踐的、屬於自己的幸福藍圖。希望這本書能提供具體的路徑,而不是空泛的口號。

评分

坦白說,市麵上探討女性自我成長的書籍多如牛毛,很多讀起來都像是複製貼上,大同小異的勵誌話語。但我對「許書華醫師陪妳聊」這個角度很有興趣,醫師的視角通常會更結構化、更基於觀察和臨床經驗,而不是單純的情緒抒發。這代錶書中的論述可能會更有說服力和條理,不是那種隻會打氣,卻給不齣實質方法的雞湯文。我猜測作者會用非常細膩的方式,去剖析那些深植在我們文化裡,關於女性角色的刻闆印象是如何一步步限製瞭我們的發展。尤其提到「童話故事後的未完待續」,這暗示著我們必須跳脫傳統敘事框架,去定義屬於自己的結局。這本書如果能做到,那就非常厲害瞭,它不隻是一本心靈讀物,更像是一本女性自我解放的實戰指南。

评分

我總覺得,我們這一代人,某種程度上都帶著被舊時代價值觀「灌溉」過的痕跡,很多行為模式和潛意識裡的恐懼,其實都源於那些我們年幼時聽過、看過的經典故事。當我看到這本書名時,腦中第一個畫麵就是那種被定型的人生劇本。我非常好奇,許醫師會如何運用她醫學專業的敏銳度,來解構這些看似無害卻影響深遠的文化母題。我期待的不僅僅是「變得更好」,而是「如何誠實地麵對自己沒有變得更好」的那段時間,並允許自己在那裡停留。如果這本書能提供一種更寬容、更少批判性的視角來看待自己的掙紮與不完美,那它就成功瞭一半。我希望讀完後,麵對鏡子裡的自己,能少一點苛責,多一點理解與欣賞。

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