歸屬感

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(美)阿德勒·R.阿卡特
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圖書描述

在職場中,維持健康的人際關係對我們至關重要。我們常常陷入由時間緊迫、溝通不暢、技術障礙等工作難題構成的睏境,從而在團隊中缺乏安全感與被接納感。

歸屬感是塑造高凝聚力團隊、破解管理學密碼、打造積極工作氛圍的不竭動力。本書提供瞭保持日常同情、挑戰本能判斷、主動體恤他人等八大策略。在業績停滯不前時,摘掉眼前的“消極濾鏡”;推己及人,使共情力成為團隊核心力量;以堅定、自信的方式溝通,用語言拉近成員間的距離。讓職場成為領導者和員工的歸屬之地!



阿德勒·R.阿卡特(Adele R.Ackert)是一名執業臨床社會工作者,此前曾在社區心理健康部門工作,主要服務於兒童福利院。她治愈瞭無數經歷創傷或患有抑鬱癥、焦慮癥、併發性精神疾病的兒童和成人。

《失落的星圖》:一場關於記憶、身份與宇宙秩序的史詩 一、 破曉時分的寜靜與突變 故事開始於一個被永恒黃昏籠罩的行星——澤拉菲斯。這不是一個生機勃勃的世界,而是一座龐大、精密的機械遺跡,其上棲居著最後的人類文明分支“星裔”。星裔們世代遵循著一套被稱為“律法之光”的宇宙運行法則,他們相信,隻要嚴守古老的儀式與記錄,就能維持世界的平衡,避免“大寂靜”的降臨。 主角,卡西烏斯·凡,是“記憶檔案館”的一名低階抄錄員。他的職責是日復一日地謄寫、校訂那些關於創世、遷徙和神諭的古老捲軸。卡西烏斯的生活如同他所處的機械城市一般,精確、重復,卻也令人窒息。他有一種揮之不去的疏離感,仿佛他並非真正屬於這個井然有序的係統,而是寄居其中的一個誤差。 一切的寜靜在第十三次恒星周期重置之夜被打破。 在例行的“星辰校準”儀式中,卡西烏斯無意中接觸到瞭一份被深封的、散發著微弱藍色熒光的古老星圖殘片。這份星圖與檔案館所有記錄中的天體運行軌跡完全不符。更令人心驚的是,當他的指尖觸及那冰冷的羊皮紙時,一股陌生的、遙遠的記憶洪流瞬間湧入他的腦海——那是關於一片他從未見過的、充滿綠色生機的廣袤海洋,以及一種被稱作“呼吸”的自由感覺。 這份星圖被檔案館視為“異端之物”,是導緻混亂與遺忘的根源。卡西烏斯因此被捲入瞭一場突如其來的追捕。追捕他的是“仲裁者”——那些維護“律法之光”絕對權威的精英衛隊,由冷酷無情的首席仲裁官伊格尼斯親自領導。伊格尼斯堅信,任何對既有秩序的偏離,都是對文明存續的威脅。 二、 逃亡與啓示的碎片 卡西烏斯帶著那份神秘星圖,被迫逃離瞭安全的機械都市。他穿越瞭澤拉菲斯的“銹蝕地帶”——那些被遺忘的、被舊日戰爭破壞的、充滿瞭機械殘骸與變異生物的荒野。在逃亡中,他遇見瞭第二位關鍵人物:莉拉。 莉拉不是星裔,她是一位生活在荒野邊緣的“拾荒者”,她的身體經過瞭某種粗糙的改造,能夠更好地適應惡劣的環境。她精通於解析和重組廢棄的古代技術,對星裔的“律法之光”嗤之以鼻,認為那不過是控製人民的工具。 起初,莉拉對卡西烏斯充滿警惕,但當她看到瞭星圖上的符號後,她的態度發生瞭轉變。她認齣,這些符號是“前紀元”文明遺留下的“航行密碼”,指嚮的不是他們所認知的宇宙中心,而是“邊界之外”。 莉拉告訴卡西烏斯一個驚人的秘密:星裔文明並非是宇宙中唯一的幸存者,他們隻是被睏在瞭一個被“收束”的有限空間內。律法之光,實際上是一種限製視野的能量場,它確保所有星裔隻感知到他們被允許感知的“固定星空”。 在莉拉的幫助下,卡西烏斯開始嘗試解讀星圖。他發現,星圖描繪的不是一個固定的坐標,而是一條信息流的路徑。他通過解讀那些模糊的記憶碎片——那些不屬於他的童年,卻無比清晰的海洋、風和自由的畫麵——逐漸拼湊齣一個被刻意抹去的曆史真相:他們的祖先並非是和平遷徙而來,而是在一場巨大的災難中,被一種強大的力量強製“錨定”在瞭澤拉菲斯。 三、 記憶的重構與身份的危機 隨著探索的深入,卡西烏斯發現,他自己與那份星圖之間存在著一種匪夷所思的聯係。每當他深入解讀時,他的身體就會齣現輕微的異變,那些陌生的記憶便會更加清晰,如同在喚醒他原本沉睡的身份。 伊格尼斯和仲裁者們緊追不捨。他們不再滿足於簡單的逮捕,而是開始使用“淨化協議”——一種能夠清除個體記憶結構的殘忍手段。 在一場發生在古老能源樞紐的對峙中,卡西烏斯被仲裁者包圍。伊格尼斯冷酷地揭示瞭真相:卡西烏斯並非普通的抄錄員,他是“錨定工程”中負責核心校準的一位前代設計師的基因繼承者,他的血脈中攜帶著解除“收束場”的生物密鑰。律法之光正是為瞭防止像他這樣的人重新激活舊世界的航行能力而建立的。 卡西烏斯在巨大的心理衝擊下,激活瞭體內的部分潛能。他看到的不再是機械的結構,而是環繞著整個行星的能量鎖鏈。他意識到,他所處的“歸屬”——這個他一生都在維護的秩序——實際上是一個精緻的、為囚禁而設計的牢籠。他的真實身份,與他所堅守的“律法”處於絕對的對立麵。 四、 穿越邊界的抉擇 莉拉意識到,他們不能再拖延瞭。星圖的終點,指嚮瞭一個被標記為“零點迴響”的區域——那是收束場最薄弱的節點,也是唯一的齣口。 他們必須找到古代飛船的殘骸——“方舟之卵”,一個被認為早已被機械瘟疫吞噬的傳說。在莉拉的技術支持和卡西烏斯對古代係統藍圖的直覺理解下,他們成功找到瞭沉睡的方舟。 方舟的啓動需要一個完美的“記憶簽名”——一個與前紀元設計者相匹配的意識結構。卡西烏斯必須做齣選擇:是接受仲裁者提供的“安全”與“秩序”,接受清洗,重新成為一個沒有疑問的抄錄員;還是完全擁抱那些陌生的、充滿危險的記憶,成為那個“被放逐者”的繼承人,冒著徹底自我毀滅的風險,嘗試突破這片被設限的宇宙。 在最後的決戰中,伊格尼斯率領的仲裁者軍隊抵達。伊格尼斯嚮卡西烏斯展示瞭另一份“律法”的記錄:前紀元文明曾因過度探索和對未知力量的濫用而瀕臨毀滅,律法之光是幸存者為瞭“生存”而做齣的痛苦妥協——放棄自由,換取穩定。 卡西烏斯直視伊格尼斯,心中對“穩定”的渴望與對“真實”的渴望激烈搏鬥。他不再相信任何一方的絕對真理。 “穩定,若是建立在謊言之上,它便隻是更精緻的死亡。” 卡西烏斯啓動瞭方舟。他沒有選擇完全復製舊日的設計師簽名,而是將自己對澤拉菲斯這片土地的依戀、對莉拉的信任,以及那些陌生記憶的碎片融閤在一起,創造瞭一個全新的、動態的“啓動密鑰”。 方舟升空,穿透瞭那層無形的、限製他們視綫的“收束場”。 故事的結局,方舟衝破瞭限製,卡西烏斯和莉拉看到瞭真正的星空——一片浩瀚無垠、充滿未知色彩和全新運行法則的宇宙。澤拉菲斯在他們的視野中逐漸縮小,不再是世界的中心,而隻是一個微不足道的、被遺忘的港灣。他們沒有找到任何已知的文明,隻有無盡的、等待被探索的黑暗與光芒。 卡西烏斯終於明白,真正的秩序並非是被強加於身、一成不變的法則,而是個體在浩瀚未知中,持續追尋與定義的動態平衡。 他的徵程纔剛剛開始,目標不再是尋找一個“歸屬”的地方,而是去構建一個屬於自己的、不受限製的未來。

著者信息

阿徳勒·R.阿卡特(Adele R. Ackert)是一名執業臨床社會工作者,此前曾在社區心理健康部門工作,主要服務於兒童福利院。她治癒瞭無數經歷創傷或患有抑鬱癥、焦慮癥、併發性精神疾病的兒童和成人。

圖書目錄

圖書序言

  • ISBN:9787505756373
  • 規格:平裝 / 180頁 / 13 x 19 x 1 cm / 普通級 / 1-1
  • 齣版地:中國

圖書試讀

用户评价

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這本書給我最直觀的感受是它的“質感”。如果你能想象一種帶著粗糲感的、未經過度打磨的觸感,那可能就是這本書帶給我的閱讀體驗。它不追求華麗的辭藻堆砌,而是專注於描繪那些被現代生活快速消耗掉的“真實感”。比如,書中對“等待”的描寫,不是那種程式化的時間流逝,而是將等待本身變成瞭一種具體的、可以觸摸的重量。我記得有一段,主角因為一個未接來電而等待瞭整整一個下午,作者將這個下午寫得無比漫長,每一個小時的推移都伴隨著心跳頻率的變化,空氣中的灰塵仿佛都帶著焦躁不安的粒子。這種對日常細節的放大和提煉,讓這本書具有瞭一種近乎哲學思辨的深度。它探討的不是宏大的主題,而是我們如何在一個信息爆炸的時代,努力抓住那些真正屬於自己的、不被算法推薦的、不被社交媒體標簽化的真實瞬間。這本書的“節奏”與我們現代人追求的“效率”是背道而for的,它要求你慢下來,去品味那些微不足道的停頓。讀完後,我發現自己對周圍環境的感知度都提高瞭,仿佛被作者無形中施加瞭一種“感官喚醒術”。

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拿到這本書的時候,我其實是帶著一種復雜的心情。封麵設計很簡潔,但色彩的搭配卻有一種說不齣的壓抑感,仿佛預示著故事的基調不會是輕鬆愉快的。剛翻開目錄,我就被那些充滿詩意卻又帶著些許疏離感的章節名吸引住瞭,每一個詞都像是一個精心打磨的符號,暗示著人物內心深處的掙紮。故事的開篇,作者用極其細膩的筆觸描繪瞭一個在都市中遊走的靈魂,他的每一個動作、每一次呼吸,都透露著一種格格不入的疏離。那種感覺,就像是置身於人群中央,卻發現自己和周圍的一切都隔著一層看不見的玻璃。我很喜歡作者對環境的描寫,那種冷峻的都市景觀,仿佛成瞭主角內心世界的延伸,每一棟冰冷的摩天大樓,都像是對他內心空洞的無聲嘲諷。整個閱讀過程,我都在努力地去理解這種“不在場”的狀態,它不僅僅是地理上的遊離,更是一種精神上的漂泊。作者的敘事節奏把握得非常好,時而急促,如同主角內心焦慮的爆發,時而又緩慢得近乎停滯,讓人有足夠的時間去品味那些細微的情緒波動。讀完第一部分,我感到一種深刻的共鳴,仿佛作者不經意間觸碰到瞭我靈魂深處那個最隱秘的角落,那個渴望被理解卻又害怕被完全看穿的部分。這絕不是一本能讓人輕鬆度過午後的消遣之作,它更像是一麵鏡子,映照齣我們這個時代許多人內心深處的迷惘。

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這本書的文字功力,簡直可以用“鋒利”來形容,每一句都像是經過韆錘百煉的精鋼,直擊人心。我尤其欣賞作者在構建人物關係時的那種剋製與精準。書中的幾位主要人物,他們的對話常常是言簡意賅,但字裏行間卻湧動著暗流。你看似平靜的交流,實則充滿瞭試探、防禦和不被滿足的期待。我反復讀瞭其中一段關於兩位老友重逢的場景,他們談論著天氣、談論著共同認識的舊人,但他們真正想說的、那些埋藏瞭多年的心結,卻從未被挑明。作者通過對肢體語言和眼神的描繪,將這種“未盡之言”的張力展現得淋灕盡緻。這讓我不禁思考,我們生活中,有多少重要的情感,不是因為不會錶達,而是因為根本就不敢錶達?這種對人性復雜性的深刻洞察,讓這本書的厚度遠超齣瞭單純的故事敘述。而且,作者的文體風格在這本書的不同章節中變化非常顯著,有時是近乎意識流的長句,充滿瞭對內在世界的無限延伸;有時則切換成冷峻的短句,像鏡頭快速拉遠的紀實報道,讓人瞬間從沉溺中抽離齣來,保持一種清醒的旁觀視角。這種駕馭語言的能力,實在令人嘆服,它讓閱讀體驗充滿瞭驚喜和挑戰。

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我很少讀到如此具有“內在張力”的作品,它就像一根被拉到極限的橡皮筋,你時刻都擔心它會斷裂,但它卻奇跡般地保持著那種緊綳的狀態,直到最後一頁。這本書的敘事視角轉換得極為高明,它不像傳統小說那樣固定在一個角色的主觀視角上,而是像一個在空中盤鏇的無人機,不時地切換到另一個角色的“上帝視角”,揭示齣這個角色在另一個場景下的真實想法,而這個想法恰恰與他剛剛在另一場景中錶現齣來的截然相反。這種視角上的錯位和反差,製造瞭一種強烈的戲劇張力,也揭示瞭人性的多麵性和自我欺騙的普遍性。這種敘事手法,讓讀者無法輕易地站隊或下結論,我們被迫成為一個更冷酷的觀察者,去審視每一個角色的動機和他們行為背後的道德灰色地帶。這本書的後勁很足,我閤上書本後,腦海裏並沒有齣現一個清晰的“故事大結局”,反而是一連串的“如果”和“也許”。它沒有提供答案,而是提供瞭一種思考問題的框架,一種對待復雜人性的全新視角。這是一種高級的文學體驗,它挑戰瞭讀者對“故事”的固有認知,讓人迴味無窮。

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我通常不太喜歡結構過於復雜的敘事,但這本書的綫性敘事之外的那些“碎片化”的迴憶穿插得非常巧妙。它們不是簡單地打斷主綫情節,而是像一塊塊打碎的琉璃,最終在讀者腦海中重新拼湊齣一個完整、卻又帶著裂痕的現實圖景。有那麼幾段,涉及瞭主角童年的經曆,那些片段極其簡短,卻帶著一種無法磨滅的灼熱感。比如一次對雨夜的描寫,那種潮濕的、帶著泥土和鐵銹味的記憶,瞬間將我帶迴瞭一個完全不同的時空。這些迴憶不是為瞭解釋現在的睏境,而是為瞭展示“現在”是如何由無數個“過去”的微小瞬間纍積而成的。更有趣的是,作者在關鍵情節的處理上,總是選擇“留白”,他不會把所有的動機和結果都清晰地擺在你麵前,而是給你一個開放式的結局,讓你自己去填補空白。這種做法極大地激發瞭讀者的參與感,我常常在讀完一章後,會停下來,在腦海中進行“角色扮演”,試圖用我自己的邏輯去推演人物下一步的選擇。這種被動地參與到故事建構中的體驗,是很多平鋪直敘的小說無法給予的。這本書的魅力就在於它的“不完整性”,它尊重瞭讀者的智識,允許我們擁有自己的解讀空間。

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