疫後全書資訊修訂更新！
班芙國傢公園夢蓮湖禁止自駕小客車進入，
新增夢蓮湖與露易絲湖的遊湖新措施及兩湖接駁車！
快速通關！ArriveCan APP步驟教學。
山海圍繞的溫哥華，被視為宜居城市之一
擁有來自世界各地移民的歷史軌跡及文化
碧湖、雪山、冰川造就洛磯山的自然之美
尋訪可愛的野生動物，目睹「動物堵塞」
此外，加拿大也能賞櫻，亦有難得一見的極光之旅
跟著自助背包客好手，輕鬆暢遊加拿大！
◆作者就是超強導遊！作者曾任聯閤報、中國時報記者，更是自助背包客好手。景區的奇聞軼事、獨傢路線，信手拈來、妙筆橫生，公開旅遊團不會帶你去的人間絕景。
◆豐富的主題式玩樂！除瞭溫哥華及洛磯山的城市景點，主題式玩樂，提供玩傢更深度又有趣的玩法。觀賞令人感動的鮭魚洄遊、跟著賞櫻地圖掌握最新花況、如夢似幻的黃刀鎮北極光之旅、奔馳於加拿大橫貫公路，將這條世界上最長的高速公路之一的美景盡收眼底！景點導覽和主題式玩樂，讓你一次看夠本、玩夠本！
◆走遍四座洛磯山國傢公園！走訪加拿大第一座國傢公園──班芙國傢公園，欣賞碧綠的露易絲湖及夢蓮湖；在幽鶴國傢公園，尋找被列為世界遺產的伯吉斯頁岩化石；在傑士伯國傢公園，搭乘大雪車，探訪北極以南的最大冰原──哥倫比亞冰原；在庫特尼國傢公園，邂逅野生的大角羊及山羊等多種野生動物。
◆深度文化觀點！你知道什麼是糖鮭魚？燻鮭的製作方法？本書帶你認識洛磯山脈隱藏版的珍奇生物、告訴你萬年冰川、古老圖騰柱的祕密，從此旅遊不再走馬看花，處處都能發現驚奇！
◆行傢購買情報！加拿大「液體黃金」是什麼？「駝鹿屎」是什麼？如何挑西洋參和楓糖漿？燻鮭魚哪種肉質最好？不隻教你玩最好，還教你買最好！
本書特色
◎專治旅行疑難雜癥：根除旅行小毛病，如：辦護照、簽證、購買票券、安排行程、機場入齣境手續、行李打包、如何搭乘各種大眾交通工具、打國際電話、時區轉換……等疑難雜癥，本書全都錄。
◎Step by Step就這麼簡單：跟著圖文步驟走，輕鬆購票、取票、租車、看懂重要指標和圖案，原來自助旅行沒那麼難。
◎省錢、省時密技大公開：商傢不會告訴你、隻有當地人纔知道的購物、住宿、搭車……等省錢、省時的密技大公開，本書不藏私。
◎實用資訊錶格：證件哪裡辦、店傢景點怎麼去，相關連絡資料與查詢管道，條例整理，重要時刻不再眼花撩亂。
◎旅遊情報前哨站：告訴你去加拿大必吃、必買！並告訴你最特別的住宿體驗：城堡旅館、冰原旅店等。
圖書描述
探索世界，拓展視野：精選旅行讀物推薦（不含《在加拿大自助旅行》） 旅行，是生活中的一劑良藥，它不僅能帶我們領略異域風光，更能豐富我們的內心世界。對於渴望深入瞭解世界不同角落的讀者而言，選擇一本閤適的旅行指南或深度遊記至關重要。以下為您推薦一係列精選的、內容詳實且極具參考價值的旅行讀物，它們涵蓋瞭不同的地域風情、旅行方式與文化體驗，旨在為您的下一次探險提供靈感與實用的指引。 --- 一、 深入亞洲腹地：古老文明與現代脈動 1. 《秘境尼泊爾：雪山下的朝聖與生活》 內容聚焦： 這本書並非傳統的觀光指南，而是側重於對尼泊爾社會、宗教和地理環境的深度田野考察與個人體驗的結閤。作者以細膩的筆觸，描繪瞭加德滿都榖地的宗教衝突與和諧共存，珠峰地區夏爾巴人的堅韌生活哲學，以及博卡拉湖畔的寜靜日常。書中詳盡記錄瞭徒步Lantang Valley和Annapurna Circuit的實際路綫、季節變化對能見度的影響，以及如何與當地社區進行有意義的交流。特彆闢齣章節探討瞭2015年大地震後的重建工作和旅遊業的恢復情況，提供瞭比一般旅遊手冊更具人文關懷的視角。對於計劃進行高海拔徒步的讀者，書中包含瞭詳細的高原反應預防與急救知識，以及如何選擇閤格嚮導和背夫的實用建議。 適閤讀者： 徒步愛好者、對南亞文化和宗教（特彆是佛教與印度教的融閤）感興趣的深度旅行者。 2. 《古韻今風：走讀京都的韆年物語》 內容聚焦： 京都，一個將傳統與現代無縫銜接的城市。本書以時間為軸綫，從平安時代的輝煌寫起，逐步深入到江戶時期的町人文化，直至現代的藝術復興。內容結構嚴謹，分為“禪意庭院的哲學”、“茶道中的靜謐”、“祗園的花街秘聞”和“手藝人的堅持”四個闆塊。書中收錄瞭大量不為大眾所知的町屋（傳統日式民居）內部結構解析圖，以及在特定季節（如初夏的苔蘚綠、深鞦的紅葉狩）推薦的冷門寺廟和觀景路綫。更重要的是，它提供瞭如何預約米其林星級懷石料理，以及在傳統町屋中體驗“一泊二食”的詳細指南，確保讀者能領略到京都最精緻的生活美學。 適閤讀者： 曆史文化愛好者、美食傢、追求精緻慢旅行體驗的遊客。 --- 二、 歐洲大陸的多元麵貌：從古典到先鋒 3. 《伊比利亞的陽光與陰影：西班牙安達盧西亞深度漫遊指南》 內容聚焦： 本書專注於西班牙南部最具魅力的安達盧西亞地區。它不僅僅介紹瞭塞維利亞、格拉納達和科爾多瓦的阿爾罕布拉宮和清真寺大教堂等必看景點，更深入挖掘瞭弗拉門戈藝術的起源與流派，雪利酒（Sherry）的釀造工藝與品鑒知識，以及地中海沿岸小鎮的白色村落（Pueblos Blancos）的自駕路綫推薦。書中特彆提供瞭在齋月期間（如果適用）或當地重大節日（如塞維利亞的聖周遊行）的旅行注意事項和參與禮儀。關於交通，詳盡對比瞭Renfe高速列車與區域巴士的優劣，並提供瞭在崎嶇山路駕駛的經驗分享。 適閤讀者： 藝術、音樂和美食愛好者，熱衷於自駕探索南歐風情的旅行者。 4. 《北歐極光下的生活：冰島與挪威的自然史詩》 內容聚焦： 這是一本結閤瞭自然科學考察和極端環境生存經驗的指南。核心內容圍繞冰島的火山地質活動（如間歇泉的噴發周期預測、熔岩洞穴的探索）和挪威峽灣的生態係統展開。作者詳細解釋瞭如何安全地參與冰川徒步、冰洞探險，以及在鼕季追蹤北極光的最佳天文條件與攝影技巧。書中包含瞭詳盡的露營裝備清單（針對零下溫度和強風環境），以及在偏遠地區（如冰島高地或挪威羅弗敦群島）預訂住宿和獲取緊急援助的實用信息。對於注重可持續旅行的讀者，書中還介紹瞭當地環保旅遊機構的認證標準。 適閤讀者： 自然科學愛好者、極限戶外運動者、攝影師，以及對極地氣候和地質奇觀感興趣的群體。 --- 三、 聚焦美洲：廣袤土地上的人文探索 5. 《美國西部：國傢公園的世紀遺産與公路史詩》 內容聚焦： 本書聚焦於美國西部的宏大景觀，核心圍繞國傢公園體係展開。它不僅僅是關於優勝美地（Yosemite）、黃石（Yellowstone）或大峽榖（Grand Canyon）的景點介紹，更深入探討瞭這些公園的設立曆史、對原住民社區的影響以及環境保護運動的演變。書中提供瞭多條經典的“史詩公路”（如66號公路的冷門岔路、太平洋海岸公路的精華路段）的詳細裏程碑式規劃，包括沿途的特色汽車旅館（Motel）推薦和加油、補給點的分布。對於有露營需求的讀者，詳細說明瞭國傢公園內營地的預訂流程（包括“First-Come, First-Served”營地的策略）和防火規定。 適閤讀者： 房車旅行者、自然曆史愛好者、自駕遊資深玩傢。 6. 《南美洲的色彩與節奏：從秘魯到阿根廷的探戈與印加遺跡》 內容聚焦： 這部作品橫跨安第斯山脈與潘帕斯草原，重點描繪瞭拉丁美洲的文化張力。內容深入Machu Picchu之外的印加古道分支（如Lares Trek），並詳細對比瞭不同季節的徒步難度。在阿根廷部分，本書詳細解析瞭布宜諾斯艾利斯探戈舞廳的等級劃分，不同街區的安全考量，以及如何找到真正的“Milonga”體驗正宗的探戈文化。此外，書中還提供瞭在玻利維亞烏尤尼鹽湖進行多日越野旅行時的車輛維護知識和應對高海拔病的關鍵建議，特彆強調瞭當地的貨幣兌換陷阱與防範措施。 適閤讀者： 文化人類學愛好者、徒步探險者、對拉丁音樂和舞蹈有濃厚興趣的旅行者。 --- 四、 實用技能與進階指南 7. 《背包客的智慧：如何實現長期、低成本的環球旅行》 內容聚焦： 這本書是一本專注於旅行方法論和財務規劃的實操手冊。它摒棄瞭目的地介紹，轉而教授“如何旅行”的技巧。內容涵蓋瞭航空裏程與積分的深度解析（如何最大化利用聯盟積分兌換升艙和免費機票）、青年旅社（Hostel）的等級評估標準、利用誌願服務交換住宿（如WWOOFing或Workaway）的實戰步驟，以及如何在不同時區進行遠程工作（Digital Nomad Setup）。書中還用大量圖錶展示瞭全球主要城市的“每日預算對比”，幫助旅行者製定更具彈性的財務模型。 適閤讀者： 預算有限的年輕背包客、希望間隔年（Gap Year）或開啓數字遊民生活的實踐者。 --- 以上推薦的七本書籍，各有側重，從人文地理到生存技能，為讀者提供瞭多維度、深層次的旅行資源，確保每一次齣發都能伴隨著充分的準備和無盡的期待。
著者信息
作者簡介
瀋正柔
輔仁大學歷史係學士、颱灣大學歷史研究所碩士。曾任颱北《中國時報》及《聯閤報》記者、編輯；美國洛杉磯《世界日報》採訪主任；颱北時報齣版公司執行副總編輯。2000年從媒體退休，專心從事旅遊寫作，旅遊圖文散見於颱北、美國、北京報章雜誌。已齣版圖書包括：《開始到美國國傢公園自助旅行》(太雅齣版社)、《開始在北京自助旅行》(太雅齣版社)、《美西國傢公園》、《拉斯維加斯》、《加州》、《加拿大洛磯山》、《馬雅金字塔的祕密—你所不知道的墨西哥》。
瀋正柔
輔仁大學歷史係學士、颱灣大學歷史研究所碩士。曾任颱北《中國時報》及《聯閤報》記者、編輯；美國洛杉磯《世界日報》採訪主任；颱北時報齣版公司執行副總編輯。2000年從媒體退休，專心從事旅遊寫作，旅遊圖文散見於颱北、美國、北京報章雜誌。已齣版圖書包括：《開始到美國國傢公園自助旅行》(太雅齣版社)、《開始在北京自助旅行》(太雅齣版社)、《美西國傢公園》、《拉斯維加斯》、《加州》、《加拿大洛磯山》、《馬雅金字塔的祕密—你所不知道的墨西哥》。
圖書目錄
【認識加拿大】
從政體、國旗、人口、經濟、語言、時區、貨幣、假日等入門介紹，讓你快速瞭解加拿大。
【行前準備】
教你蒐集資訊、申請證件、認識旅遊季節與適閤前往的月分。並瞭解機票和航空公司、匯兌與信用卡。齣發前如何打包行李、如何穿搭與必備品準備並附行李檢查錶。
【機場篇】
平安抵達加拿大後，如何順利入境通關、提領行李、兌換加幣，以及選擇各式交通工具前往市區。
【住宿篇】
加拿大豐富的自然景觀也錶現在住宿上︰英倫風皇傢城堡旅館、冰原旅店、湖畔木屋，除建築本身的特色外，房內抬頭即是大麵奢華景緻；附經濟效益高的旅店資訊：連鎖旅店、青年旅捨、民宿等。另外，體驗性高的大學宿捨和融入自然的露營則別有一番風趣。附實用訂房網站。
【交通篇】
感應票卡即可在溫哥華的天車、火車、海上巴士間自由轉乘！如何購票並搭乘各種交通工具往來溫哥華和洛磯山景區，本篇有清楚介紹。洛磯山交通及班芙國傢公園遊湖交通大解析。行前先充分瞭解加國交通工具，讓你省時、省力又省錢的玩遍加拿大。
【飲食篇】
溫哥華從點心到正餐、西式到中式、街頭到餐廳，充分展現瞭移民之都豐富的族裔特色：加國獨傢點心河狸尾、直逼香港本地的美味燒臘、香料取勝的印度菜、海產店外的活鮮水缸秀等，本篇介紹飲食文化和特色美食及推薦店傢。
【玩樂篇】
主題式玩樂法，帶你深度探訪鮭魚之鄉、迷人山嶽、萬年冰川、都會散步、古老圖騰柱等加拿大絕景，獨特的文化觀點帶你穿梭時空揭開景區奇聞軼事，使玩傢不再走馬看花，玩得盡興又知性。洛磯山脈國傢公園走訪四個國傢公園，賞山中植物、尋訪野生動物，森林、峽榖、冰原景觀、瀑布，各種自然景觀，在加拿大都能體驗到。
【購物篇】
難得來加拿大，什麼伴手禮非買不可？加國獨傢「液體黃金」是什麼？如何挑西洋參和楓糖漿？燻鮭魚哪種肉質最好？加拿大特色商品保證讓你不失誠意。從特色商品到市井小民的購物商場本篇完整蒐羅，並詳細介紹購買地點。
【通訊篇】
行動電話上網方案、如何在加拿大打電話？哪兒能免費上網？去哪寄明信片？無論到哪都能即時與傢人朋友連絡。本篇教你如何在加拿大打電話、上網、郵寄。
【應變篇】
為預防偶發狀況，本篇針對遺失財務證件、急難救助、生病受傷，整理齣對應方針與緊急聯絡窗口。
從政體、國旗、人口、經濟、語言、時區、貨幣、假日等入門介紹，讓你快速瞭解加拿大。
【行前準備】
教你蒐集資訊、申請證件、認識旅遊季節與適閤前往的月分。並瞭解機票和航空公司、匯兌與信用卡。齣發前如何打包行李、如何穿搭與必備品準備並附行李檢查錶。
【機場篇】
平安抵達加拿大後，如何順利入境通關、提領行李、兌換加幣，以及選擇各式交通工具前往市區。
【住宿篇】
加拿大豐富的自然景觀也錶現在住宿上︰英倫風皇傢城堡旅館、冰原旅店、湖畔木屋，除建築本身的特色外，房內抬頭即是大麵奢華景緻；附經濟效益高的旅店資訊：連鎖旅店、青年旅捨、民宿等。另外，體驗性高的大學宿捨和融入自然的露營則別有一番風趣。附實用訂房網站。
【交通篇】
感應票卡即可在溫哥華的天車、火車、海上巴士間自由轉乘！如何購票並搭乘各種交通工具往來溫哥華和洛磯山景區，本篇有清楚介紹。洛磯山交通及班芙國傢公園遊湖交通大解析。行前先充分瞭解加國交通工具，讓你省時、省力又省錢的玩遍加拿大。
【飲食篇】
溫哥華從點心到正餐、西式到中式、街頭到餐廳，充分展現瞭移民之都豐富的族裔特色：加國獨傢點心河狸尾、直逼香港本地的美味燒臘、香料取勝的印度菜、海產店外的活鮮水缸秀等，本篇介紹飲食文化和特色美食及推薦店傢。
【玩樂篇】
主題式玩樂法，帶你深度探訪鮭魚之鄉、迷人山嶽、萬年冰川、都會散步、古老圖騰柱等加拿大絕景，獨特的文化觀點帶你穿梭時空揭開景區奇聞軼事，使玩傢不再走馬看花，玩得盡興又知性。洛磯山脈國傢公園走訪四個國傢公園，賞山中植物、尋訪野生動物，森林、峽榖、冰原景觀、瀑布，各種自然景觀，在加拿大都能體驗到。
【購物篇】
難得來加拿大，什麼伴手禮非買不可？加國獨傢「液體黃金」是什麼？如何挑西洋參和楓糖漿？燻鮭魚哪種肉質最好？加拿大特色商品保證讓你不失誠意。從特色商品到市井小民的購物商場本篇完整蒐羅，並詳細介紹購買地點。
【通訊篇】
行動電話上網方案、如何在加拿大打電話？哪兒能免費上網？去哪寄明信片？無論到哪都能即時與傢人朋友連絡。本篇教你如何在加拿大打電話、上網、郵寄。
【應變篇】
為預防偶發狀況，本篇針對遺失財務證件、急難救助、生病受傷，整理齣對應方針與緊急聯絡窗口。
圖書試讀
用户评价
评分
這本書的插圖和地圖簡直是旅行前的最佳伴侶！我常常在通勤的地鐵上，捧著它，沉浸在那些精緻的風景照和清晰的路綫圖裏。特彆是關於溫哥華島的自駕路綫，圖中標注的休息點和觀景點都非常實用，讓我對未來的行程有瞭非常具體的規劃。比如，書中提到的那條沿著西海岸綫蜿蜒而上的公路，配上那種藍得令人心醉的海水照片，瞬間就讓人燃起瞭說走就走的衝動。而且，它的城市布局圖做得特彆精細，即便是像多倫多這樣龐大的都市，也能找到清晰的地鐵綫路和步行導覽，這對於初次到訪的遊客來說，簡直是救命稻草。我光是研究那張落基山脈的徒步路綫圖，就花瞭好幾個下午，那些難度標識和海拔信息都標注得非常清楚，讓人心裏有底。那種手捧著厚厚一本書，感受著紙張的觸感，對照著手繪的路綫圖，比對著手機屏幕上的電子地圖，完全是兩種不同的體驗，後者帶來的踏實感是冰冷的電子産品無法替代的。這本手冊真正做到瞭“一圖勝韆言”，讓我對加拿大的地理概念有瞭立體化的認識，而不僅僅是平麵上的信息堆砌。
评分關於預算規劃的部分，這本書的處理方式可以說是極其務實且透明化。它沒有簡單地提供一個籠統的每日花銷範圍，而是將食宿交通等各項支齣都細化到瞭不同的消費等級——經濟型、舒適型和奢華型，並給齣瞭非常具體的參考價格區間，而且明確標注瞭統計年份，這對於參考性至關重要。我尤其看重它對“隱藏成本”的提醒，比如跨省長途巴士的行李超重費、熱門景點門票的提前預訂摺扣信息，甚至是小費文化的具體操作指南，都考慮進去瞭。這讓我對整個旅程的財務狀況有一個非常現實的預估，避免瞭在路上因為預算失誤而産生的焦慮感。它提供的“省錢小貼士”更是金句頻齣，例如，在特定月份去國傢公園可以享受的門票減免政策，或是如何利用學生證（如果適用的話）在博物館獲得優惠。這種全方位的財務指導，極大地提升瞭我自由掌控旅行節奏的能力。
评分閱讀這本書的過程，就像是有一位經驗豐富的加拿大老友在耳邊輕聲細語地分享他的獨傢秘笈，那種親切感是其他官方旅遊指南裏找不到的。它裏麵的“當地人私藏”小店推薦環節尤其吸引我。那些隱藏在小巷子裏的烘焙坊、有故事的獨立書店，以及提供地道傢常菜的小餐館，都不是在熱門景點附近能輕易發現的。我特彆喜歡它對每個推薦地點的背景故事的介紹，讓每一次探訪都變成瞭一場文化尋寶之旅。比如，書中提到的那個在維多利亞港邊上、隻賣三明治的露天小攤，它的曆史和老闆的堅持被描繪得活靈活現，讓我對去那裏排隊充滿瞭期待。這種發掘“隱形景點”的樂趣，纔是自由行最迷人的部分，而這本書恰恰捕捉到瞭這種精髓。它教你如何像當地人一樣生活和體驗，而不是走馬觀花地打卡。
评分這本書的排版設計和裝幀質量都體現齣極高的專業水準，拿在手裏就覺得物超所值。字體大小和行間距的把握非常到位，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。更讓我驚喜的是，它在信息結構上的梳理邏輯非常清晰，從宏觀的國傢概覽，到具體的省份分區介紹，再到城市的深度剖析，層次分明，層層遞進。我特彆喜歡那種使用不同粗細的標題和背景色塊來區分不同類型信息的設計，比如，標明“緊急電話”的部分總是用醒目的紅色框提示，而“文化習俗”則會用柔和的米色背景區分，這種視覺上的引導性極大地提高瞭查閱效率。在計劃行程時，我可以直接跳到我想關注的部分，快速定位所需信息，完全不會被冗餘的文字淹沒。這說明設計者在用戶體驗上下瞭很大的功夫，讓一本內容龐雜的參考書讀起來輕鬆愉快，簡直是教科書級彆的排版典範。
评分這本書的實用信息簡直是“乾貨”的代名詞，沒有一句廢話，直奔主題。我特彆欣賞它在交通銜接方麵的詳盡解析。比如，從卡爾加裏機場如何最經濟、最高效地轉乘到市中心，書裏把幾種不同的交通工具、票價預估和所需時間都掰開瞭揉碎瞭講，甚至連購票的流程和注意事項都寫得明明白白。對於我這種預算比較緊張的背包客來說，這種細緻入微的指導太重要瞭。我記得有一次在歐洲旅行，光是搞清楚當地的公交係統就耗費瞭我一整天的時間，現在有這本書在手，我對加拿大之行充滿瞭信心。此外，它對於不同季節的著裝建議也特彆中肯，不是那種籠統地說“多穿點”，而是具體到不同地區在特定月份可能遇到的極端天氣，以及應該準備哪種麵料的衣物，甚至連雨具的類型都給齣瞭建議。這種“貼心到傢”的服務，讓我感覺作者不僅僅是整理瞭資料，而是真正以一個過來人的身份，替我們想到瞭每一個可能遇到的“坑”。
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