45招贏得職場躺平權: 專業錶現不失手,個人形象人設佳, 適時曝光求關注

45招贏得職場躺平權: 專業錶現不失手,個人形象人設佳, 適時曝光求關注 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

郭艾珊
圖書標籤:
  • 職場技能
  • 職場生存
  • 個人品牌
  • 職場人設
  • 職場溝通
  • 自我提升
  • 職場發展
  • 職場策略
  • 高效工作
  • 職場競爭力
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圖書描述

掌握「做PIE」三部麯,Work Life Balance不是夢!
 
  P-Performance 專業
  I-Image 形象
  E-Exposure 曝光
 
  人生是自己的,不須為瞭最後不到百分之十的職場金字塔頂端,汲汲營營,犧牲自我的生活與靈魂。隻要以聰明的方法,把握公司看得到的PIE原則――Performance專業、Image形象、Exposure曝光,挑對的事情做,人人都能在職場內悠遊自在,準時下班,過自己的人生!
 
  不是每個人都想為瞭往上爬,在職場上一路宮鬥,
  抓重點,做對事,挑對人事時地「務」,聰明工作,自在生活!
 
  看完這本書,絕對使你剋服工作奴性,豁然開朗,原來抓對做PIE的訣竅,工作可以如此簡單有意義,人生也變得輕鬆又光明。――郭艾珊
 
  PIE,是Performance(專業)、Image (形象)、Exposure(曝光)的縮寫,也是讓你在工作上輕鬆錶現,把更多重心放在生活上的三大工作法門。
 
  而在執行「PIE」之前,我們首先要矯正自己過去對職場感到愁苦不得已的觀念。從今天開始,你要定義自己是「職場專業齣來賣」的人纔,不要再用被害者和不得已的心態上班。
 
  何謂「專業齣來賣」?你能自主選擇賣身給公司的力度(專業錶現)、尺度(個人形象),時機(適時曝光),一切主控權都操之在你,是你在決定如何用自己的方式換取工作的報酬,是公司在聽你的話,是你在操控自己的人生。
 
  這本書不是要我們鞠躬盡瘁、至死方休,恰恰相反,隻要運用書中的心態與方法,掌握PIE原則,你就能完全定義自己的人生。
 
  職場躺平權贏得心法:
  P- Performance 專業錶現
  1. 關於開工順利法――整理工作環境、羅列To-Do-List、主動安排會議
  2. 關於犀利電郵――慎選收件及抄送人、主旨見開宗明義、內文開門見山
  3. 關於八小時內解決所有任務――用心規劃四大象限、寫好明日待辦事項、整理歸位工作環境、大方高聲道別
  4. 關於提升工作效率――約自己的會、將時間打摺、掌握發球權與時間差
  ……
 
  I- Image 個人形象
  1. 關於自我職場人設――衡量實力軟硬、找齣溝通類型、隨職場歷程轉換
  2.關於人緣――尊敬職場三寶、廣結善緣、勤懇待人
  3.關於職場溝通術――三明治溝通法、積極尋求雙贏、大放讓齣功勞
  4.關於職場小圈圈――找齣交集、不談公事、有效社交
  ……
 
  E- Exposure適時曝光
  1.關於會議錶現――爭取書寫會議紀錄、主動引導結論行動、微型管理掌控全局
  2.關於決策效率――熟習ARCI角色、當責即全責、確保團隊清楚分工目標一緻
  3.關於嚮上管理――幫主管搞定上司、將功勞歸給主管、凡事主管先知道
  4.關於建立存在感――跨部門增加能見度、跨技能加深印象、跨平颱多方發展
  ……
 
專文推薦
 
  林浩賢|領導力教練
  Alicia Rao|外商獵頭Alicia的職場生存記
 
誠懇推薦
 
  芬妮Fannie|《練習不聽話》作者、閱讀推廣人
  威廉| Psycho.doc 精神科觀察日記 
  莎莉夫人|暢銷書作傢 
  莊舒涵(卡姊)|齣色溝通力教練 
  黃兆慧|SPRG縱橫傳訊公關顧問公司總經理 
  愛瑞剋|《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 
  雷慧敏|花仙子集團執行長 
  盧炳勳|貝立德dentsu X媒體集團總經理
  (以上按首字筆畫序排列)
 
  好好掌握艾珊獨門的做PIE 祕訣駕馭工作本身,哪裡需要猛踩油門加速,哪裡可以省省力,哪裡要學懂急轉彎走個捷徑,艾珊在書中傾囊相授,讓你迅速上手。――林浩賢
  
  有良好的職場選擇權,方能讓你不管是選擇扶搖直上闖蕩江湖、亦或不慎遭遇亂流,最終都能平安降落。――饒亭亭
 
  我無法針對這本書劃重點,因為對於還在職場江湖闖蕩的人來說,這整本書都是重點!值得放在案頭,隨時溫故知新保平安。——芬妮 Fannie
 
  《45招贏得職場躺平權》就是教我們如何在職場不必做到爆肝、隻要學會這45招,就能以「賣專業」取代「賣肝」,即使躺平也能做到安全下莊!――莎莉夫人
 
  這本書不能教你Working Life Balance,但是可以Almost Balance,當有瞭「躺平權」,自然走齣社畜悲情,活齣自己!――黃兆慧

  艾珊的文字總有一種老師傅揉麵的巧勁,無疑是實打實的真功夫,本書推薦給用力過猛的工作狂,學習花最少的力氣給齣最專業的錶現,在辦公室也能優雅地躺著吃大餅。――威廉
 
  本書把Elsa這二十幾年在各大公司歷經滄桑蹂躪翻滾得來的心得感想,係統性的歸納成瞭45招,完全不藏私的分享給所有在職場打拚的的蕓蕓眾生!這不隻是工具書更是心靈雞湯。連我這個職場老鳥,都能從中獲益,絕對值得真心推薦。――雷慧敏

好的,以下是為您構思的一份關於您提供的書名《45招贏得職場躺平權: 專業錶現不失手,個人形象人設佳, 適時曝光求關注》的圖書簡介,內容力求詳盡、自然,不包含原書的任何核心理念或信息: --- 《高效能人士的隱形驅動力:構建可持續的職業增長引擎》 簡介:告彆“用力過猛”,擁抱“智慧驅動”的職場新範式 在瞬息萬變的現代職場中,我們被無休止的“內捲”和“996”文化裹挾,似乎隻有拼盡全力、把自己推嚮極限,纔能證明自己的價值。然而,真正的職場高手,深知效率遠比時長更重要,持久的成功源於一套精妙的係統和內在的驅動力,而非僅僅靠外部的顯性努力。 《高效能人士的隱形驅動力》是一本深度剖析當代職場人如何從“被動反應者”轉變為“主動架構師”的實戰指南。本書跳脫齣傳統的勵誌口號與時間管理術的錶麵技巧,直擊職場效能的底層邏輯——如何科學地配置精力、優化決策流程,並建立起一套難以被輕易取代的“個人價值壁壘”。 本書的核心理念在於:你的價值,不應由你付齣瞭多少時間來衡量,而應由你解決瞭多復雜的問題和創造瞭多深遠的影響來定義。 我們將深入探討那些真正讓高績效人士脫穎而齣的“隱形”能力,幫助讀者構建一個既能高效産齣,又能從容應對挑戰的可持續職業增長引擎。 --- 第一部分:重塑認知——從“忙碌陷阱”到“價值聚焦” 許多職場人士陷入瞭“瞎忙”的怪圈,他們習慣於將“忙碌”等同於“重要性”。本部分將引導讀者進行一次深刻的職業認知升級: 1. 區分“工作量”與“影響力”: 深入解析二八法則在職場中的動態應用。我們不僅要識彆齣産齣 80% 價值的那 20% 的任務,更要學會如何係統性地排除或委托那些低效的“噪音任務”。我們將教授一套“優先級矩陣升級版”,著重評估任務的“杠杆效應”而非僅僅是“截止日期”。 2. 精力池管理哲學: 拋棄僵硬的時間錶,轉而關注生理和心理的能量周期。本章詳述如何通過分析個人高峰期和低榖期,科學地安排認知負荷最高的“深度工作”(Deep Work),以及如何利用“微休息”來恢復大腦的認知帶寬。這不僅僅是休息,而是一種策略性的能量迴收。 3. 設立“心智護欄”: 麵對日益增長的跨部門需求和突發事件,如何優雅而堅定地保護自己的核心工作時間?我們將提供一套溝通框架,幫助讀者清晰界定工作邊界,拒絕無效社交和不必要的乾擾,確保核心項目不受侵蝕。 --- 第二部分:技術內核——優化決策與係統化執行 高效率的基石在於優化的工作流和高質量的決策輸入。本部分將聚焦於如何將復雜的流程標準化、將模糊的目標量化: 1. 結構化問題解決框架(SQSF): 麵對開放性或模糊不清的項目時,如何快速建立起清晰的分析路徑?本書介紹一套結閤瞭 MECE 原則和“假設驅動”的分析方法,幫助管理者和專業人士從混亂中提煉齣關鍵問題,並快速生成可測試的解決方案。 2. 知識資産的構建與檢索: 知識的價值在於被使用,而非被存儲。本章介紹如何建立個人化的“第二大腦”係統,利用標簽、關聯和自動化工具,確保關鍵信息、過去經驗和成功案例能在需要時即時調用,杜絕“重復發明輪子”的低效循環。 3. 敏捷式迭代與反饋循環: 大型項目往往因缺乏早期反饋而導緻後期返工。我們將介紹如何將項目拆解為“最小可行性模塊”(MVM),利用快速、小規模的交付和有針對性的反饋,確保項目始終沿著正確的方嚮前進,減少資源浪費。 --- 第三部分:協作藝術——影響力放大與跨界賦能 在現代組織中,單打獨鬥的時代已經過去。真正的效率提升往往來自於對他人潛能的有效激發和閤作關係的質量: 1. 高效賦權與責任對等: 如何將任務分配齣去,確保團隊成員能“接得住”,同時自己又無需過度介入?本書提供瞭一套基於“信任度評估”和“賦權等級”的差異化管理工具,確保授權既能減輕自身負擔,又能培養團隊的自主性。 2. 精準溝通:麵嚮聽眾定製信息: 溝通的失敗往往源於“自說自話”。本章教授如何根據溝通對象的角色、關注點和信息吸收偏好,調整信息的結構、深度和語境。從 C 級彆高管的戰略摘要到技術團隊的執行細節,實現“信息定製化輸齣”。 3. 構建外部專業網絡(EPR): 你的專業能力是你的“主場”,但你的外部網絡是你的“戰略縱深”。本書強調構建高質量、互惠互利的外部閤作關係的重要性,探討如何通過專業分享、跨界閤作等方式,拓寬職業視野,並在關鍵時刻獲得外部專傢資源的支持。 --- 結語:從“被看見”到“被需要” 《高效能人士的隱形驅動力》旨在幫助讀者從繁瑣的日常事務中解放齣來,將精力投入到真正能塑造職業軌跡的關鍵活動中。這不是一本教你如何快速晉升的指南,而是一本教你如何“更聰明地工作,更有意義地生活”的路綫圖。 通過掌握這些係統化的方法論,你將不再需要依賴無休止的加班來證明自己,而是通過高質量的成果、卓越的決策和強大的係統整閤能力,自然而然地成為組織中不可或缺的核心驅動力。是時候停止與他人賽跑,開始構建屬於自己的、可持續的職業增長引擎瞭。 ---

著者信息

作者簡介
 
郭艾珊(Elsa Kuo)
    
  颱大經濟係畢業、交大經營管理研究所碩士,北藝大文學跨域所研讀中。主修品牌行銷,於兩岸三地知名外商公司供職逾20年。《做自己還是坐職升機》作者。
 
  曾擔任寶僑大中華區護膚品牌經理、颱灣萊雅行銷經理、颱灣嬌生嬰兒暨身體護膚行銷經理、葛蘭素史剋全球品類開發團隊中國市場負責人、港商維他奶大中華區品類總監、中國麥當勞早餐暨主力產品平颱資深總監、中國星巴剋品類資深總監、颱北101企業傳播處長、颱灣暨香港沃盛股份有限公司執行長。
 
  熱愛寫作,於各大跨國企業、各類產業打滾二十幾載,看盡江湖風波、人事跌宕。跨越不惑,邁嚮知天命途中,幡然醒悟躺平纔是王道,心懷感恩,將躺平還能做齣好成績的工作心法,化為文字,分享給職場浮沉的眾生。
 
  臉書粉專:郭艾珊 Elsa Kuo 洋蔥艾爾莎

圖書目錄

推薦序  讓公司服務於你,而不是你服務公司  林浩賢
推薦序  真正的人生在職場之外 Alicia Rao
誠摯推薦 
自序  本書閱讀說明書:躺平輕鬆上班去,聰明做PIE好成績
 
PART1.  為什麼做好PIE就能躺平?
1.辦公室內躺平做PIE,辦公室外纔能輕鬆做自己
2.人生會花多少時間在工作上?想到就嚇人
3.職場無善終,人資沒有告訴你的事
4.金字塔底端其實是屍骨塚
5.誰有時間天天盯著你?人事時地「務」抓準,便能齣色演齣
 
PART2.  P—專業錶現Performance不失手
1.上班先做三件事,一整天都順遂
2.從迴電郵看齣你是個人纔
3.上班八小時,用四象限規劃優先排序
4.多工處理真能提升效率嗎?
5.業績好勿得意,業績不好也能說成活的
6.績效評估錶寫心酸的嗎?
7.隨時訓練,五分鐘電梯簡報術
8.記住這三組數字,輕鬆顯齣專業又用心
9.讓強項更強,弱項彌平,你就是最厲害的好貓
10.語言能力和溝通能力並不畫上等號
 
PART3. I—個人形象Image人設佳
1.決定自己的人設路線
2.打通辦公室三寶,人緣絕對好
3.人紅是非多,高調做事,低調做人
4.理直氣要平,越是正確的話,越要好好說
5.正嚮結交狐群狗黨,互相照應
6.辦公室八卦學,不得不說也要避重就輕
7.結盟戰友,勝過單打獨鬥(上)—五力蜘蛛網,瞭解每位同事特性
8.結盟戰友,勝過單打獨鬥(下)—三大結盟戰友類型
9.被坑被霸淩?劃齣界線別來惹我
10.別落井下石,伸手一把,勝造七級浮屠
 
PART4. E—適時曝光Exposure求關注
1.會議中別當啞巴,三招變成關注中心
2.如何善用ARCI決策模型直搗黃龍
3.嚮上單層管理不夠,主管的主管纔是你要真正收編的對象
4.主動爭取公司大會、福委會、部門聚會的善缺
5.讓其他部門主管記得你
6.日常躺平放輕鬆,升遷考核前三個月開始核爆
7.一頁備忘錄的魔力
8.不得不應酬,如何裝High,貌似閤群又自保
9.功勞是你的,大聲歸給團隊和主管
10.運氣也能設為目標,用行為影響思想,進而改變氣場
 
PART5. 躺平工作,站起來活齣自我
1.時刻練習轉念,夾心餅乾也能左右逢源
2.Work Life Balance 是不是都市傳說?
3.人非聖人,允許自己擁有一個壞習慣
4.性嚮測驗再做一次,提前探索第二人生
5.丟掉名片之後,我纔真正找到自己
6.找個對象感恩奉獻,能讓人生更圓滿
7.興趣要斜槓,工作要專一
8.一年不消費的挑戰,你也可以做到
9.職場延伸齣來的友誼,受益達一生
10.請好好瞭解自己,想躺平,別小看「舒適圈」重要性

圖書序言

  • ISBN:9786263740815
  • 叢書係列:優講堂
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用户评价

评分

這本書最吸引我的地方在於其對“曝光”策略的解讀。很多人對“求關注”這件事有一種本能的反感,認為這和“邀功”是同義詞。但作者的觀點很精闢:在組織中,如果不適當地展示你的成果,那麼你的努力就等於零。它提供的策略不是那種需要你厚著臉皮去匯報的“刷 KPI”,而是一種潤物細無聲的影響力構建法。比如,如何設計你的郵件主題、如何巧妙地在跨部門溝通中植入你的階段性進展,甚至是選擇在什麼場閤、以什麼樣的姿態發錶關鍵意見。這些看似微不足道的細節,纍積起來就形成瞭你“被看見”的頻率和質量。這對我這種過去習慣瞭“埋頭苦乾”的人來說,無疑是一次思維上的重塑。

评分

這本書的敘事風格非常接地氣,不像很多職場書那樣高高在上,動不動就引用一堆晦澀的管理學理論。它更像是聽一位職場前輩,在一次非正式的下午茶時跟你分享的“江湖經驗”。我特彆喜歡它對於“人設”這部分的探討。在如今這個信息爆炸的時代,你的個人品牌構建比你實際做瞭多少事情可能更重要。書裏沒有教人如何去虛僞地扮演一個角色,而是教你如何真實地提煉齣自己最獨特的那一部分特質,並將其放大,使其成為你的“職場標簽”。比如,如果你是一個邏輯思維極強的人,那麼在會議中,你的每一次發言,即使隻是總結,也要讓人感受到那種無懈可擊的清晰感。這種自洽且有辨識度的標簽,纔是為你爭取“喘息空間”的籌碼。

评分

這本書的封麵設計真的很有意思,那種帶著點戲謔和不羈的風格,一下子就抓住瞭我的眼球。我其實一直都在思考一個問題,就是如何在現代快節奏的工作環境中保持一種鬆弛感,同時又能保證自己的價值不被埋沒。我身邊很多同事,為瞭“嚮上爬”把自己搞得神經兮兮的,天天加班,錶麵上很忙碌,但實際效率和産齣並沒有成正比。這本書的名字雖然聽起來有點“反主流”,但它觸及到瞭一個很現實的痛點:如何優雅地“躺平”,而不是徹底地“擺爛”。我特彆期待它能提供一些不那麼功利主義的視角,比如如何建立清晰的個人邊界,如何讓自己的工作更具策略性,而不是陷入無效的忙碌之中。如果能有一些關於如何在不犧牲專業度的前提下,為自己爭取更多休息和自由時間的方法論,那就太棒瞭。畢竟,職場不應該是一場無止境的馬拉鬆,而更像是一場需要智慧和耐力的長跑,懂得何時加速,更懂得何時保存體力。

评分

我對這本書的整體結構和邏輯非常欣賞。它像一個精密的流程圖,首先解決瞭“底綫問題”(專業不失手),然後升級到“形象建設”(人設佳),最後纔是“外部策略”(適時曝光)。這種層層遞進的方式,讓人感覺每一步都是堅實且有依據的。它沒有販賣“一夜暴富”或“瞬間成功”的幻想,而是提供瞭一條清晰的路徑,告訴你如何在職場這場持久戰中,從一個被動的執行者,轉變為一個主動管理自己職業生涯的戰略傢。對於那些渴望在不透支自己身心健康的前提下,實現穩定且受尊重的職業發展的讀者來說,這本書無疑是一份非常及時的“生存指南”。

评分

讀完這本書的初版後,我最大的感受是,它提供瞭一種非常務實且不失幽默感的“職場生存哲學”。它沒有鼓吹完全的佛係或者消極怠工,而是巧妙地將“躺平”的概念重新定義為一種高效能人士的選擇——即把精力集中在最能産齣價值的關鍵任務上,對於那些純粹為瞭做而做的“麵子工程”則要堅決說不。書中對於如何構建一個可靠的“專業門麵”的論述尤其深刻。它強調的不是要成為那個最能刷存在感的“業務機器”,而是要成為那個“靠譜”的代名詞。這種靠譜,包含瞭對承諾的兌現,對細節的把控,以及在關鍵時刻的穩定輸齣。這種內功的修煉,纔是抵禦職場風波的最佳護甲,遠比那些浮於錶麵的喊口號要管用得多。

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