每個人都想要時間、人際關係、金錢、目標自由！
但為何隻有頂尖的有錢人做得到呢?
世界級商業顧問、創業者的教練丹‧蘇利文告訴你，
轉變思維──從「自己找方法」到「找人幫忙」，
迎接個人爆炸性成長和無窮潛能！
重新訓練你的大腦→不再根據現階段的能力來限製自我潛力→專注於與他人之間的無限連結→創造不斷擴大的互利效應人生！
每當有任務在身，第一件事你會做什麼？
如果和大多數人一樣，你先問：「我該怎麼做？」
這個再正常不過的直覺反應可能是限製你的罪魁禍首，
因為這一切的所有的責任和壓力都落在瞭你的肩上。
▶你可以藉由下麵問題檢視自己──
>每天忙到時間不夠用，急於提升工作效率？
>心中的夢想或目標一直拖著沒機會實現？
>遇到任何問題都認為自己是那個要解決問題的人？
>生活堆滿代辦事項，無法靜下心來修復身心？
>生活與工作無法取得平衡，總是心事重重無法專注？
其實，如何利用時間、賺多少錢、和誰建立關係都是你的選擇
現在，何不讓我們開啟全新的思維角度，
問問自己：「誰能幫我做這件事？」
▶掌握這個問題，你就能轉變思維模式，達到──
>立即一年騰齣500多小時做你「擅長」的事；
>組織一支夢幻團隊來支持你的工作與生活願景；
>企業績效加倍、指數型成長，而且還能繼續加碼投資；
>從「互利」與「自我轉化」逐漸擴展各個領域的願景；
>擴大財富自由、時間自由、人際關係自由和目標自由。
▶為瞭找到「好的人」，你必須──
>明確你想要什麼；
>廣泛宣傳願景，成功是什麼樣子；
>大聲問「誰能幫助我實現這一目標？」；
>一旦你找到人，授權他們以自己的方式實現你們之間共同的願景。
→作者提供「影響篩選錶」可以定義和闡明你想實現的目標，以及需要由誰來完成或完成的重要衡量指標。
▶別擔心過程，隻要時時注重結果，利用──
>迴顧過去的成就？
>目前應該著重那部分？
>未來你期待哪些發展？
>實現目標會產生什麼變化？
→作者提供「移動未來」清單，幫助你每 90 天最大化時間，有效確定願景與目標的進展。
▶實現更大自由的4大優點──
>好處1：更多時間自由。當你不再試圖完成更多任務、不再做著自己不擅長的事，立即空齣更多時間去做更多更有價值的事。
>好處2：更多財富自由。當你將思維從交易心態轉為投資心態，勇於投資他人，你會進入不同的價值交換，通過專注於更高價值的活動來創造更多的錢。
>好處3：人際圈的自由。你可以運用好的連結來建立轉化關係，找到誌同道閤的人來共同實現彼此的願景，最終你們的資源可以共享、甚至為對方毫無保留地付齣。
>>好處4——擴展目標的自由。有瞭時間、金錢、人脈，你可以訂定更大的目標，並找更多人、投入更多資源來實現它。日積月纍下來，你將擁有更多的信心和更大的視野。
本書特色
1.顛覆傳統時間、效能、成功術：看完本書你會發現，隻要你沒改變思維，看在多時間管理、提高效能的工作書也沒用，隻要不問「誰能幫助你實現這個目標？」就無法拉近你與成功的距離，或就算成功達成目標，目標遠遠不及你的潛力所及。
2.轉換思維改問「1個問題」立刻創造無限可能：想要快速取得成功很簡單，隻要改變思維改問：「誰能幫助你實現這個目標？」就好瞭。不用重新訓練，隻要專注自己與他人之間無限連結，擴大互利延伸的自我轉化關係，你能持續擴大目標，而且是很多目標 。
3.多人驗證，經得起考驗： 作者輔導過成韆上萬人，書中引述企業傢、新創者、自雇者、作者、慈善傢……的親生經歷，他們皆受益於這種思維轉變，從此過上自己想要的金錢、時間、人際圈與目標自由，而且成功也未曾止步。
4.簡單的成事在人思維，讓你不走迴路：光問自己「誰能幫助你實現這個目標？」，而不是如何實現你的目標（你需要做什麼／學習什麼），就能力各獲得成效，從社會自我→轉化自我；從匱乏心態→豐盛心態；從交易心態→投資心態，成功唾手可得的程度會讓你欲罷不能，不願意走迴老路。
專文推薦
吳傢德／NU PASTA總經理、職場作傢
陳沛穎／與光文化創辦人
愛瑞剋／《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
盧美妏／人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
(依姓氏筆畫排列)
各界讚譽
「丹．蘇利文是創業傢的終極教練。我追隨他學習超過二十年瞭！任何讀過《成功者的互利方程式》的人都知道最優秀的創業傢應該如何創造自由。」──大衛．巴赫（David Bach），《紐約時報》暢銷書作者，FinishRich.com創始人， AE Wealth Management聯閤創始人
「你如何改善生活？先從改變思維下手。你如何改變思維呢？丹．蘇利文說，這得從『思考你的想法』開始。丹是創業傢教練們的教練，能幫助你思考自己的想法，從而獲得嶄新的視角，這不僅能提升你的事業，更能改善你的生活各個層麵。」──JJ．維金（JJ Virgin），《紐約時報》暢銷書作者，Mindshare Collaborative創始人
「我的好友丹．蘇利文和班傑明．哈迪閤著的新書，揭露瞭獲緻成功的一項最大祕訣。這祕訣能讓你空齣數韆小時，組建一支明星團隊來支持你的願景，以超乎想像的速度實現目標，還不會筋疲力盡。這是在實現最遠大、最雄心壯誌的目標之際，你還能體驗更大自由、滿足感和樂趣的極緻效策略。」──喬．波力士（Joe Polish），天纔網絡（Genius Network）創始人
「如果說在丹．蘇利文的執教下，無論是個人生活還是職業生涯都有長足的進展，這還過於輕描淡寫。丹與生俱來簡化複雜商業境況的能力，並創造齣容易上手的工具。世界因為他變得更好瞭。」──尼納．提尼斯（Ninad Tipnis），JTCPL設計公司創始人與負責人
「丹．蘇利文是獨一無二的存在，他身上流露齣一種清晰、堅韌和說服力。隻要仔細留意，這種智慧便會感染你。他無私的精神讓你可以敞開心胸地瞭解他迷人的思考過程。」──凱西．科爾比（Kathy Kolbe），大腦研究者、理論傢、Kolbe Corp創始人
「丹．蘇利文指導著世界最傑齣的創業傢。在丹和策略教練指導下，我們自信滿滿地學習、成長和發展。想要驚人的成果，找丹就對瞭。」──剋裏斯．佛斯（Chris Voss），黑天鵝集團（The Black Swan Group）執行長與創始人
「自從遇到丹．蘇利文，我顛覆瞭之前對自由和成功的看法。他的智慧與教誨讓我求知若渴、獲益匪淺，有意義地改善我和傢庭。對於想追求夢想、實現創業理念、活齣生命意義的人來說，丹絕對是最好的教練！」──馬剋．提姆（Mark Timm），連續創業傢，《百萬導師》（Mentor to Millions）閤著者
「丹是創業傢的尤達大師，總是在完美的時間點產齣永恆不衰的智慧結晶。他的天賦並非傾吐智慧，而是幫助創業傢找到各自的獨特能力（原力），然後教導他們運用能力來創造指數級的影響力和成功方程式。」──麗莎．席尼（Lisa Cini），馬賽剋設計工作室（Mosaic Design Studio）、BestLivingTech.com 執行長與創始人
「丹．蘇利文能改變人生，發濛解縛我和成韆上萬跟著他學習、讀過他著作的人。聽清楚瞭：『他堅若磐石的洞察力和智慧不隻幫你賺大錢，還能改善你的人生！』」──齊思．坎寧罕（Keith J. Cunningham），保險庫之鑰（Keys to the Vault）的聯閤創始人，暢銷書《沒那麼蠢的路》（The Road Less Stupid）的作者
「丹．蘇利文是美國最偉大的思想傢之一，他無與倫比地理解創業傢的心理，而且擁有審時度勢、洞察先機的傑齣能力。你可以在美國眾多創新和快速發展的公司中，看見與感受到丹的影響力和思維。他的想法為美國經濟貢獻瞭數十億美元，這就是為什麼瞭解丹的人都稱他為教練中的教練。」──馬剋．楊格博士（Mark Young），Jekyll and Hyde廣告與行銷公司創始人與執行長
圖書描述
好的，這是一份根據您的要求，為一本名為《成功者的互利方程式：解開成事在「人」的祕密，投資好的人，贏得你的財富、時間、人際、願景四大自由》的書籍撰寫的詳細簡介，內容聚焦於人際關係、閤作共贏、個人成長與價值實現，同時避免提及您提供的書名中的具體內容和關鍵詞。 --- 深度人際連接：構建價值共生的核心實踐指南 導語： 在一個日益復雜且相互依存的現代社會中，個人的成功不再僅僅依賴於孤立的技能或天賦，而是深刻地植根於我們與他人建立和維護的關係網絡之中。本書旨在係統性地揭示，如何將人際交往從一種隨機的、被動的互動，轉化為一種戰略性的、主動的價值創造過程。我們相信，人是所有成就的基石，理解“人”的驅動力、需求和潛力，是解鎖資源整閤、加速目標實現的關鍵鑰匙。 第一部分：重塑人際觀——從“索取”到“賦能”的思維轉型 本書首先挑戰瞭傳統上將人際關係視為一種“交換”或“利用”工具的觀念。我們探討的是一種更深層次的哲學視角：真正的關係是基於相互認可和共同成長的生態係統。 1. 價值源泉的再定義： 成功的起點在於清晰地識彆自己能夠為他人提供的獨特價值——這不僅是專業技能，更包括你的洞察力、可靠性以及解決復雜問題的能力。我們將深入分析如何將自身的獨特優勢轉化為能被他人感知和需求的“稀缺資源”。 2. 信任的構建與維護： 信任是所有有效閤作的無形貨幣。本部分詳細闡述瞭建立深厚信任的五個核心維度：一緻性、透明度、責任感、同理心和專業能力。我們將提供實用的工具和案例，指導讀者如何在日常互動中，通過微小的行動積纍巨大的信任資本。書中將強調，信任的建立是慢工齣細活的過程，而破壞它卻可能在一瞬間完成。 3. 識彆關鍵連接點： 並非所有人都值得投入同等的精力。我們提供瞭一套實用的“影響力矩陣分析法”，幫助讀者區分處於不同生命階段和發展潛力的連接對象。這並非功利主義，而是資源優化的科學方法，確保你的時間投入能産生最大的正麵乘數效應。 第二部分：策略性閤作——設計共贏的價值循環 成功的閤作並非偶然，而是精心設計的流程。本部分聚焦於如何將個體資源整閤成強大的集體力量。 1. 需求挖掘與對齊： 有效的閤作始於深刻的傾聽。我們深入研究瞭如何運用“深層動機探查技術”，超越錶麵的需求陳述，直達閤作方的核心痛點和長期願景。隻有當雙方的驅動力能夠完美契閤時，閤作纔能超越短期交易，實現長期共存。 2. 共同願景的框架構建： 如何將兩個或多個獨立的個體目標，整閤為一個更宏大、更具吸引力的共同願景？本書提供瞭一套結構化的“願景對焦模型”，指導讀者如何清晰地描繪閤作成功的藍圖，激發團隊的內在動力。 3. 衝突管理與彈性協作： 在閤作中，意見分歧是必然的。我們提供瞭一套基於“原則驅動”而非“立場驅動”的衝突解決框架。重點在於如何將衝突轉化為創新的催化劑，而非關係破裂的導火索，確保閤作流程的韌性和持續性。 第三部分：影響力擴散——拓展與維護高質量人脈生態 高質量的人脈網絡並非靜態的列錶，而是一個動態演進的生態係統。本部分指導讀者如何係統性地管理和優化這個係統。 1. 關係資産的量化與維護： 如何評估你人脈網絡中“活躍度”和“影響力”？我們引入瞭“關係健康度指標”，幫助讀者定期“體檢”自己的人脈，識彆哪些關係需要投入更多能量，哪些可能需要淡化處理。 2. 跨界連接的藝術： 真正的加速器往往存在於不同領域知識的交匯點。本書探討瞭如何主動跨越行業、地域和經驗的界限，尋找具有顛覆性潛力的“異質性連接”，以及如何成功地在這些跨界社群中定位自己的角色。 3. 領導力與被領導力的辯證統一： 在互利關係中，角色是流動的。你需要知道何時該承擔引領者的責任，更關鍵的是，何時該放下自我，成為一個卓越的追隨者和支持者。這種雙嚮的領導力，是構建穩定高價值網絡的基礎。 第四部分：個人成熟度——成為被渴望的閤作者 最終，你的人際資本的上限，取決於你自身的內在成熟度和準備度。 1. 自我覺察的深度實踐： 我們認為，對自我的清晰認知（包括優勢、盲點、情緒觸發點）是與他人建立健康關係的前提。本書提供瞭一係列內省練習，幫助讀者消除自我認知中的“噪音”，呈現一個更真實、更可靠的形象。 2. 長期主義的人際戰略： 成功的人際布局著眼於十年、二十年的發展，而非下一季度的利益。我們將探討如何培養“慢熱型”的關係，以及如何在瞬息萬變的外部環境中，保持對核心連接對象的一貫承諾。 3. 價值迴饋的循環閉環： 真正的互利並非一筆交易的瞭結，而是持續的價值迴饋。本書的最後部分強調瞭“無私的給予”的力量——在不期待立即迴報的前提下，持續地為他人提供幫助和支持，最終將使你的人際資本實現指數級的復利增長。 結語： 本書不是關於如何“操控”或“利用”他人的技巧手冊，而是一份關於如何通過真誠、智慧和戰略性的投入，構建一個可持續發展的、能夠支持你實現所有宏大抱負的價值共同體。在這個共同體中，你的成長與他人的成功密不可分，你的成就將因這份深度連接而無限放大。 ---
著者信息
作者簡介
丹．蘇利文（Dan Sullivan）
舉世知名的創業專傢，他指導過的成功創業傢比世界上其他教練還多。他是全球領先的創業傢教練計畫「策略教練」（Strategic Coach®）的聯閤創始人，並撰寫瞭五十多份關於創業成功的齣版品。三十多年來為超過二萬名創業傢提供瞭教學與培訓。
更多資訊：www.strategiccoach.com
班傑明．哈迪 博士（Dr. Benjamin Hardy）
組織心理學傢，著有暢銷書《意誌力不管用》（Willpower Doesn’t Work）、《我的性格，我決定》（Personality Isn’t Permanent）。他的部落格閱讀次數纍積超過一億，曾刊登在《富比士》、《財星》、《CNBC》、《Cheddar》、《Big Think》等雜誌。他是《Inc.》和《今日心理學》（Psychology Today）的定期撰稿人；從2015年到2018年，他一直是Medium.com世界排名第一的作者。
更多資訊：www.benjaminhardy.com
譯者簡介
吳宜蓁
臺灣大學圖書資訊學係、英國羅浮堡大學圖書資訊管理研究所畢。目前為專職譯者，譯有《信任溝通》《正念溝通》《星癒奇蹟》《6分鐘日記的魔法》《五秒法則》等20餘冊。
丹．蘇利文（Dan Sullivan）
舉世知名的創業專傢，他指導過的成功創業傢比世界上其他教練還多。他是全球領先的創業傢教練計畫「策略教練」（Strategic Coach®）的聯閤創始人，並撰寫瞭五十多份關於創業成功的齣版品。三十多年來為超過二萬名創業傢提供瞭教學與培訓。
更多資訊：www.strategiccoach.com
班傑明．哈迪 博士（Dr. Benjamin Hardy）
組織心理學傢，著有暢銷書《意誌力不管用》（Willpower Doesn’t Work）、《我的性格，我決定》（Personality Isn’t Permanent）。他的部落格閱讀次數纍積超過一億，曾刊登在《富比士》、《財星》、《CNBC》、《Cheddar》、《Big Think》等雜誌。他是《Inc.》和《今日心理學》（Psychology Today）的定期撰稿人；從2015年到2018年，他一直是Medium.com世界排名第一的作者。
更多資訊：www.benjaminhardy.com
譯者簡介
吳宜蓁
臺灣大學圖書資訊學係、英國羅浮堡大學圖書資訊管理研究所畢。目前為專職譯者，譯有《信任溝通》《正念溝通》《星癒奇蹟》《6分鐘日記的魔法》《五秒法則》等20餘冊。
圖書目錄
各界讚譽
你能更好，都跟「人」有關／吳傢德
職涯躍進：別再問「怎麼做」，開始問「找誰做」／盧美妏
新的整體會超越原有部分的總和／陳沛穎
願「神戰友」與你同在！／愛瑞剋
序章 人因夢想而偉大，夢想因人而實現──成事在「人」的力量
擺脫「我自己來」的束縛，你可以別希望交到別人手中
從問「我要如何實現這個目標？」，到「誰能幫助我實現這個目標？」
好的「連結」讓正麵情緒源源不絕
追求人生目標的同時，也為他人奉獻自我價值
「好的人」讓心理和情緒進化到最高形式──轉化自我
賦予讓人揮灑熱情的權力，就會收獲好結果
轉化你的心態，人生各領域能擁有更多的自由
玩跳棋你會走嚮競爭，下西洋棋你會講求閤作
如何使用本書
PART 1 掌握分配時間的自由
第一章 保持豐盛心態，「好的人」自然會走入你的人生
你最珍貴的寶貝，就是你自己
你需要「好的人」來擴展你的潛能
重點一次看
第二章：別讓完美主義與拖延癥耽誤瞭你可以擁有的未來
有智慧地將拖延轉化為成長的動力
一、明確你的目標來吸引「好的人」
二、問自己：「誰能幫助我完成這個目標？」
重點一次看
第三章 在人生的各領域找到「好的人」
單純地換一個問題，馬上轉換思維
每九十天最大化你的時間，把行動化為好習慣
重點一次看
PART 2創造財富的自由
第四章 善用時間纔能創造人生價值
解放大腦更容易進入心流狀態
珍惜時間的人可以獲得財富自由
重點一次看
第五章：愈專注目標，達成目標的承諾與自信愈強大
不斷展示承諾和信心，可以凝聚眾人完成目標的決心
重點一次看
第六章：養成投資心態是達成財富自由的第一步
遠離「成本」心態，培養「投資」心態
重點一次看
PART 3擁有互益人際圈的自由
第七章 成為彼此的「人」，建立互利的「人際圈」
和吸引你、振奮人心的人建立轉化關係
成為給予者，好的連結纔會昇華與轉化自我
好的連結沒有終點，人際圈的影響力隻會持續下去
保持感恩，你會吸引同性質的人走進你的生活
重點一次看
第八章 避開錯誤的人，就算他們很有吸引力
勇敢嚮不懂珍惜你的人說「不」，隻為你的「人」排除萬難
永遠當買方，由你來決定與誰連結
重點一次看
第九章 創造互利、有影響力的閤作關係
保持謙虛，接受且信賴他人的建議
運用八○％法則鼓勵快速迴饋，接受不完美
有問題大聲問，不要怕尋求幫助
真誠努力成為你的人際圈、你的「人」的英雄
重點一次看
PART 4不斷擴展目標的自由
第十章 你必須停止競爭，開始閤作瞭
「自己來」的代價更大，隻會低估你的潛力和成就
捨棄獨立思考的陷阱，你可以跟全世界最好的人閤作
重點一次看
第十一章 互利效應如同漣漪不斷擴大影響力
「找人不找方法」規則隻有一條──找到能拓展你的願景和目標的「人」
互利效應讓你我成為彼此的英雄
重點一次看
結語──這是一個人生會變得愈來愈好的策略與思維
講完瞭成功的祕密，現在輪到你實現夢想瞭
丹的謝辭
班的謝辭
參考文獻
你能更好，都跟「人」有關／吳傢德
職涯躍進：別再問「怎麼做」，開始問「找誰做」／盧美妏
新的整體會超越原有部分的總和／陳沛穎
願「神戰友」與你同在！／愛瑞剋
序章 人因夢想而偉大，夢想因人而實現──成事在「人」的力量
擺脫「我自己來」的束縛，你可以別希望交到別人手中
從問「我要如何實現這個目標？」，到「誰能幫助我實現這個目標？」
好的「連結」讓正麵情緒源源不絕
追求人生目標的同時，也為他人奉獻自我價值
「好的人」讓心理和情緒進化到最高形式──轉化自我
賦予讓人揮灑熱情的權力，就會收獲好結果
轉化你的心態，人生各領域能擁有更多的自由
玩跳棋你會走嚮競爭，下西洋棋你會講求閤作
如何使用本書
PART 1 掌握分配時間的自由
第一章 保持豐盛心態，「好的人」自然會走入你的人生
你最珍貴的寶貝，就是你自己
你需要「好的人」來擴展你的潛能
重點一次看
第二章：別讓完美主義與拖延癥耽誤瞭你可以擁有的未來
有智慧地將拖延轉化為成長的動力
一、明確你的目標來吸引「好的人」
二、問自己：「誰能幫助我完成這個目標？」
重點一次看
第三章 在人生的各領域找到「好的人」
單純地換一個問題，馬上轉換思維
每九十天最大化你的時間，把行動化為好習慣
重點一次看
PART 2創造財富的自由
第四章 善用時間纔能創造人生價值
解放大腦更容易進入心流狀態
珍惜時間的人可以獲得財富自由
重點一次看
第五章：愈專注目標，達成目標的承諾與自信愈強大
不斷展示承諾和信心，可以凝聚眾人完成目標的決心
重點一次看
第六章：養成投資心態是達成財富自由的第一步
遠離「成本」心態，培養「投資」心態
重點一次看
PART 3擁有互益人際圈的自由
第七章 成為彼此的「人」，建立互利的「人際圈」
和吸引你、振奮人心的人建立轉化關係
成為給予者，好的連結纔會昇華與轉化自我
好的連結沒有終點，人際圈的影響力隻會持續下去
保持感恩，你會吸引同性質的人走進你的生活
重點一次看
第八章 避開錯誤的人，就算他們很有吸引力
勇敢嚮不懂珍惜你的人說「不」，隻為你的「人」排除萬難
永遠當買方，由你來決定與誰連結
重點一次看
第九章 創造互利、有影響力的閤作關係
保持謙虛，接受且信賴他人的建議
運用八○％法則鼓勵快速迴饋，接受不完美
有問題大聲問，不要怕尋求幫助
真誠努力成為你的人際圈、你的「人」的英雄
重點一次看
PART 4不斷擴展目標的自由
第十章 你必須停止競爭，開始閤作瞭
「自己來」的代價更大，隻會低估你的潛力和成就
捨棄獨立思考的陷阱，你可以跟全世界最好的人閤作
重點一次看
第十一章 互利效應如同漣漪不斷擴大影響力
「找人不找方法」規則隻有一條──找到能拓展你的願景和目標的「人」
互利效應讓你我成為彼此的英雄
重點一次看
結語──這是一個人生會變得愈來愈好的策略與思維
講完瞭成功的祕密，現在輪到你實現夢想瞭
丹的謝辭
班的謝辭
參考文獻
圖書試讀
推薦序
你能更好，都跟「人」有關
吳傢德
NU PASTA總經理、職場作傢
天啊！怎麼有人寫「待人接物」的觀念和我如此相近。這是我一邊閱讀《成功者的互利方程式》，腦海裡一邊跳齣來的思緒。
「對人感興趣，生活很有趣」；「人脈的終極目的是利他」，這兩句話，是在我日常生活當中，與人交流時，最常脫口而齣的金句。也可以說是我終生奉為圭臬的做人思想。我一直相信，我們能不能更好，都跟人有關。而作者闡述的「互利互惠」思維和我的價值觀簡直如齣一轍。
「找人不找方法」是貫穿本書的核心主軸。簡言之，就是要「找對人」纔能「做對事」。但依我半百人生的職場經驗，「找對人」不是一件簡單的事。此話怎說呢？因為在世俗的認知裡，我們總是被教育「凡是靠自己，不要靠別人」的觀念。導緻每件事一定先親力親為，真的沒轍時，纔去找救兵。這種被時間追著跑，整天忙到焦頭爛額的狀況，幾乎都在你我的生活當中上演。
基於「時間寶貴，不要浪費」的理念，讓作者明白一件事，就是如果真的想要完成目標與夢想，讓自己更加成功，一定要靠「好的人」纔能事半功倍，輕鬆達標。書中好幾個值得藉鏡的故事，值得讀者細細探尋，感受人的功能與價值。 讀完這本書帶給我三個啟發。這三個心法，值得和翻閱這本書的你互相砥礪：
第一， 不論你現在幾歲，是年輕人也好，是退休人士也罷，都仍然需要持續建立優質的人際圈，讓你的生命更有活力與品質。因為人是群居的動物，隻要活著的一天，你都需要被幫助，而能夠幫你的，都是人。
第二， 既然會被他人幫助，就要懂得感恩。感恩是宇宙最強大的力量。不僅能吸引善良的人走進你生命，共好共振；也會讓自己永保安康，喜悅幸福。
第三， 瞭解生命的意義，也找到自己的天賦，更要為自己的人生建立目標。大膽的投資自己，讓自己更有信心與魅力，進而與好的人產生強連結，而不是事必躬親，一切隻考量成本，把自己搞到精疲力竭。
要與人同行也同贏嗎？這本書是寶典。
職涯躍進：別再問「怎麼做」，開始問「找誰做」
盧美妏
人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
你每天深陷瑣事中，沒有自己的時間？
你總是團隊中最勞心勞力的那個人？
你有一堆拖延的重要任務，已經許久沒有進展？
我是一名心理師，也是一名職業生涯諮詢師。我的主要工作，是在幫人解決工作與生活中遇到的睏難，跟本書作者之一、創業傢教練－丹·蘇利文的工作類似。
我服務的對象有企業主、跨國公司高管、創業傢、部門主管、資深工作者、專業人士、職場新鮮人……等，我發現無論是上市公司企業主，或是剛進到職場的畢業生，都容易陷入一種惡性循環：在瑣事中疲於奔命，迴過頭發現重要任務都被擱置瞭。
然後陷入抱怨：主管分配任務不公、下屬做事不仔細、同事沒帶腦子來上班、客戶很難搞、傢人什麼事都做不好...這些人已經盡最大的努力、無時無刻投入在處理任務，怎麼事情還是源源不絕，整體情況也沒有好轉。
丹·蘇利文提齣一個重要的思維轉換概念「找人，不找方法」。
這個概念貫穿本書，帶讀者逐步調整原有的自動化思維，從問「我要如何實現目標」到「誰能幫助我實現這個目標」。
我讀瞭兩遍後覺得，華人世界的讀者絕對比歐美國傢更需要這個概念！
從小我們被教導的負責、承擔、獨立、堅持……這些美德，以及別輕易麻煩別人，確實讓我們在職場上、在生活中成為一個值得信任的人。當問題齣現，我們習慣先「找方法」處理，自動扛起責任，能自己解決就自己解決，但隨著從學校畢業、職場升遷躍進，我們麵臨的問題越來越多，需要處理的任務越來越複雜，已經不是一個人埋頭苦幹就能搞定的。
我們要開始練習「找人」。這件事情有誰可以協助我？這個問題誰有能力解決？尤其是「技術性問題」，你更需要問「誰能幫助我做這件事？」，而不是自己跑去解決不擅長的陌生問題，反而耽誤瞭其他更重要的任務。
「你還想繼續浪費時間，以及忍受把時間耗在痛苦的事情上嗎？」
「找人，不找方法」這個概念貫穿本書，帶讀者逐步調整原有的自動化思維，從問「我要如何實現目標」到「誰能幫助我實現這個目標」。
「找方法」可能曾讓你在學生時期完成學習任務，也在職涯早期展現齣色的執行力，但若你想拓展事業可能性、賺更多的錢、擁有更多時間，你該開始練習「找人」。
釋放你寶貴的時間精力，拿去做更重要的事。
新的整體會超越原有部分的總和
陳沛穎
與光文化創辦人
一個人的戰鬥
閱讀這本書的過程，我腦中一直有些聲音：
「書中的案例確實要找人幫忙，但是關於我自己的睏境，我還是想自己解決吧。」
「正是因為我尚未有足夠的資源，可以外包委託其他人負責啊。」
「創業過程當然要倚賴不同專業，但是『這件事情』總需要我獨自完成吧。」
因此這本書「找人不找方法」的建議，一開始讓我睏惑萬分，但隨著閱讀的進展，我慢慢地理解自己正是這本書的目標讀者。
也許是過去所處的單位、現在的創業階段資源都很有限，因此「萬事自己來」成為我的工作基調；也許我就是一個怕麻煩別人的人，因此「自己找方法」變成我的待人處事之道。
閱讀中我想起自己仍是員工的時候，執行複雜度極高、陌生領域的專案。我抱著自己想齣解法的心態，挑燈夜戰卻一無所獲，最後陷入拖延的無限長夜，充滿著焦慮、罪惡與挫摺。
我也想起在決定創業後，麵對各種未知的挑戰。這時候沒有「老闆」主動在最後關頭提點我，我甚至不知道自己能主動對外求援。我將所有的睏惑攬在自己身上，想著這就是創業該負擔的，我陷入找方法的迷霧，但愈找愈失去方嚮感。
以人為節點的方法
就在我最睏惑的時候，我讀到瞭這本書。閱讀起初我睏惑萬分，但隨著閱讀的進展，寬慰瞭這些時刻的我。
我想起過去案子卡關愁雲慘霧時的我，受到瞭老闆的提點撥雲見日的明朗。我想起在創業撞牆時，前輩提供的建議，讓我開啟新的眼光。
這些經驗以及閱讀此書的過程，讓我感嘆：有時候我們少的不是方法，而是某種以客觀建議看待自身狀態的眼光。隻是方法太具體瞭，讓我誤以為隻有方法纔是解方。
因此對我來說，此書對我最大的收穫是告訴我：當感受到自己被睏住時，可以放下對找到「方法」的執念，試著從與他人的對話、經驗中，重新確立自己的狀態。
打造互利網絡
「問人」說起來簡單，但是一件不簡單的事——要問誰？怎麼找到適閤的人問？怎麼問？因此本書以一定的篇幅描述人際關係的經營。
此書認為經營關係的關鍵是「互利」，我們拋齣自己的睏惑，並在過程中給予，且給予的比索取的還多。
在以自己為齣發的「幫助」與「被幫助」經驗中，我們也愈來愈能理解自己所認識的「人」的核心價值，並在適閤的時機與場閤，將多方的價值相互對接，促成更多好事的發生，慢慢打造與人之間的互利與互信。
閱讀完書後，我認為此書的書名取得十分有巧思，我尤其喜歡以「方程式」一詞，隱喻由互利所構成的人際網絡。
「方程式」在數學的定義上，可以簡單的理解為「含有未知數的等式」，我認為用在此書作者想敘述的概念，等式中的未知數是自己現有的資源，而構成的加減乘除等符號，則是他人。
我們可能遇上錯的人，因此耗損自己的資源；可能遇上關鍵的人，因此彼此的資源可以加乘。但如果自己是零，那也許他人有再大的助益，最後都是無解。
這本書並不複雜，有清楚的框架論證「找人不找方法」的優勢。也有著清晰的目標，就是讓讀者知道，自己在挑戰麵前，並非隻能孤單一人。
如果願意嘗試此書的建議，那我們會有機會感受到自己的視野，乃至自我被擴大，最後甚至將彼此帶嚮從未想過的遠方。
祝福與我相似的讀者，一同踏上新的旅程，甚至我們能於某天相遇，成為彼此的幫助。
願「神戰友」與你同在！
愛瑞剋
《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
猶記得我就讀颱大商學研究所MBA期間，管理大師吉姆．柯林斯（Jim Collins）的著作《從A到A+》爆紅，而其中的一個核心觀念是：「先找對的人上車，再決定車子要往哪邊開。」成瞭當時企業實務界與管理學界的熱門話題，讓我印象非常深刻。然而，到底該怎麼做呢？在你手中的這本書，恰好把上述觀念的具體化、行動化，提供瞭完整而詳實的指導。
在二十多年前草創TMBA這個校內社團時，我舉辦瞭一場跨係所的說明會，由我擔任主講人，並且包辦所有一切工作。後來，有瞭颱大商研所以及財金所的夥伴加入之後，我發覺，若要比文宣美編，有人做得比我漂亮；要宣傳，有人比我人脈更廣；要主持，有人颱風一流、經驗老到。
後來，我不再靠自己實現理想瞭，因為隻要有好的理念，以及此書所提的「豐盛心態」，會有很多厲害的人願意參與一起實現。後來，各種活動愈辦愈大，我見證瞭「組織一支夢幻團隊來支持你的工作與生活願景」的力量有多大。懂得運用這個哲學與技巧的人，會獲得複利效果，有如滾雪球般的迅速且持續壯大。
很多上班族非常認真、盡心盡力，但是升遷發展並沒有隨著年資同步發生，並非他們不努力，而是過於迷戀把一件事做到盡善盡美的那個過程。太多人執迷於自主權、掌控欲、完美主義，以緻浪費瞭許多時間在枝微末節的事情上，而且事必躬親，到頭來纔發現自己工作錶現完美，但升遷的並不是自己──因為你不會帶人，更不會找人──身為管理者真正重要的能力都沒纍積。
此書的核心觀念：將「方法思維」轉換為「找人思維」，可說是全球傑齣企業傢們共同的思維習慣。就算你不想成為創業傢、或沒有要改變世界，但是身為職場工作者、一傢之主，若能掌握這個思維以及執行策略，我相信無論是個人的職涯發展或傢庭的幸福美滿，都將大幅度地獲得進展！
你能更好，都跟「人」有關
吳傢德
NU PASTA總經理、職場作傢
天啊！怎麼有人寫「待人接物」的觀念和我如此相近。這是我一邊閱讀《成功者的互利方程式》，腦海裡一邊跳齣來的思緒。
「對人感興趣，生活很有趣」；「人脈的終極目的是利他」，這兩句話，是在我日常生活當中，與人交流時，最常脫口而齣的金句。也可以說是我終生奉為圭臬的做人思想。我一直相信，我們能不能更好，都跟人有關。而作者闡述的「互利互惠」思維和我的價值觀簡直如齣一轍。
「找人不找方法」是貫穿本書的核心主軸。簡言之，就是要「找對人」纔能「做對事」。但依我半百人生的職場經驗，「找對人」不是一件簡單的事。此話怎說呢？因為在世俗的認知裡，我們總是被教育「凡是靠自己，不要靠別人」的觀念。導緻每件事一定先親力親為，真的沒轍時，纔去找救兵。這種被時間追著跑，整天忙到焦頭爛額的狀況，幾乎都在你我的生活當中上演。
基於「時間寶貴，不要浪費」的理念，讓作者明白一件事，就是如果真的想要完成目標與夢想，讓自己更加成功，一定要靠「好的人」纔能事半功倍，輕鬆達標。書中好幾個值得藉鏡的故事，值得讀者細細探尋，感受人的功能與價值。 讀完這本書帶給我三個啟發。這三個心法，值得和翻閱這本書的你互相砥礪：
第一， 不論你現在幾歲，是年輕人也好，是退休人士也罷，都仍然需要持續建立優質的人際圈，讓你的生命更有活力與品質。因為人是群居的動物，隻要活著的一天，你都需要被幫助，而能夠幫你的，都是人。
第二， 既然會被他人幫助，就要懂得感恩。感恩是宇宙最強大的力量。不僅能吸引善良的人走進你生命，共好共振；也會讓自己永保安康，喜悅幸福。
第三， 瞭解生命的意義，也找到自己的天賦，更要為自己的人生建立目標。大膽的投資自己，讓自己更有信心與魅力，進而與好的人產生強連結，而不是事必躬親，一切隻考量成本，把自己搞到精疲力竭。
要與人同行也同贏嗎？這本書是寶典。
職涯躍進：別再問「怎麼做」，開始問「找誰做」
盧美妏
人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
你每天深陷瑣事中，沒有自己的時間？
你總是團隊中最勞心勞力的那個人？
你有一堆拖延的重要任務，已經許久沒有進展？
我是一名心理師，也是一名職業生涯諮詢師。我的主要工作，是在幫人解決工作與生活中遇到的睏難，跟本書作者之一、創業傢教練－丹·蘇利文的工作類似。
我服務的對象有企業主、跨國公司高管、創業傢、部門主管、資深工作者、專業人士、職場新鮮人……等，我發現無論是上市公司企業主，或是剛進到職場的畢業生，都容易陷入一種惡性循環：在瑣事中疲於奔命，迴過頭發現重要任務都被擱置瞭。
然後陷入抱怨：主管分配任務不公、下屬做事不仔細、同事沒帶腦子來上班、客戶很難搞、傢人什麼事都做不好...這些人已經盡最大的努力、無時無刻投入在處理任務，怎麼事情還是源源不絕，整體情況也沒有好轉。
丹·蘇利文提齣一個重要的思維轉換概念「找人，不找方法」。
這個概念貫穿本書，帶讀者逐步調整原有的自動化思維，從問「我要如何實現目標」到「誰能幫助我實現這個目標」。
我讀瞭兩遍後覺得，華人世界的讀者絕對比歐美國傢更需要這個概念！
從小我們被教導的負責、承擔、獨立、堅持……這些美德，以及別輕易麻煩別人，確實讓我們在職場上、在生活中成為一個值得信任的人。當問題齣現，我們習慣先「找方法」處理，自動扛起責任，能自己解決就自己解決，但隨著從學校畢業、職場升遷躍進，我們麵臨的問題越來越多，需要處理的任務越來越複雜，已經不是一個人埋頭苦幹就能搞定的。
我們要開始練習「找人」。這件事情有誰可以協助我？這個問題誰有能力解決？尤其是「技術性問題」，你更需要問「誰能幫助我做這件事？」，而不是自己跑去解決不擅長的陌生問題，反而耽誤瞭其他更重要的任務。
「你還想繼續浪費時間，以及忍受把時間耗在痛苦的事情上嗎？」
「找人，不找方法」這個概念貫穿本書，帶讀者逐步調整原有的自動化思維，從問「我要如何實現目標」到「誰能幫助我實現這個目標」。
「找方法」可能曾讓你在學生時期完成學習任務，也在職涯早期展現齣色的執行力，但若你想拓展事業可能性、賺更多的錢、擁有更多時間，你該開始練習「找人」。
釋放你寶貴的時間精力，拿去做更重要的事。
新的整體會超越原有部分的總和
陳沛穎
與光文化創辦人
一個人的戰鬥
閱讀這本書的過程，我腦中一直有些聲音：
「書中的案例確實要找人幫忙，但是關於我自己的睏境，我還是想自己解決吧。」
「正是因為我尚未有足夠的資源，可以外包委託其他人負責啊。」
「創業過程當然要倚賴不同專業，但是『這件事情』總需要我獨自完成吧。」
因此這本書「找人不找方法」的建議，一開始讓我睏惑萬分，但隨著閱讀的進展，我慢慢地理解自己正是這本書的目標讀者。
也許是過去所處的單位、現在的創業階段資源都很有限，因此「萬事自己來」成為我的工作基調；也許我就是一個怕麻煩別人的人，因此「自己找方法」變成我的待人處事之道。
閱讀中我想起自己仍是員工的時候，執行複雜度極高、陌生領域的專案。我抱著自己想齣解法的心態，挑燈夜戰卻一無所獲，最後陷入拖延的無限長夜，充滿著焦慮、罪惡與挫摺。
我也想起在決定創業後，麵對各種未知的挑戰。這時候沒有「老闆」主動在最後關頭提點我，我甚至不知道自己能主動對外求援。我將所有的睏惑攬在自己身上，想著這就是創業該負擔的，我陷入找方法的迷霧，但愈找愈失去方嚮感。
以人為節點的方法
就在我最睏惑的時候，我讀到瞭這本書。閱讀起初我睏惑萬分，但隨著閱讀的進展，寬慰瞭這些時刻的我。
我想起過去案子卡關愁雲慘霧時的我，受到瞭老闆的提點撥雲見日的明朗。我想起在創業撞牆時，前輩提供的建議，讓我開啟新的眼光。
這些經驗以及閱讀此書的過程，讓我感嘆：有時候我們少的不是方法，而是某種以客觀建議看待自身狀態的眼光。隻是方法太具體瞭，讓我誤以為隻有方法纔是解方。
因此對我來說，此書對我最大的收穫是告訴我：當感受到自己被睏住時，可以放下對找到「方法」的執念，試著從與他人的對話、經驗中，重新確立自己的狀態。
打造互利網絡
「問人」說起來簡單，但是一件不簡單的事——要問誰？怎麼找到適閤的人問？怎麼問？因此本書以一定的篇幅描述人際關係的經營。
此書認為經營關係的關鍵是「互利」，我們拋齣自己的睏惑，並在過程中給予，且給予的比索取的還多。
在以自己為齣發的「幫助」與「被幫助」經驗中，我們也愈來愈能理解自己所認識的「人」的核心價值，並在適閤的時機與場閤，將多方的價值相互對接，促成更多好事的發生，慢慢打造與人之間的互利與互信。
閱讀完書後，我認為此書的書名取得十分有巧思，我尤其喜歡以「方程式」一詞，隱喻由互利所構成的人際網絡。
「方程式」在數學的定義上，可以簡單的理解為「含有未知數的等式」，我認為用在此書作者想敘述的概念，等式中的未知數是自己現有的資源，而構成的加減乘除等符號，則是他人。
我們可能遇上錯的人，因此耗損自己的資源；可能遇上關鍵的人，因此彼此的資源可以加乘。但如果自己是零，那也許他人有再大的助益，最後都是無解。
這本書並不複雜，有清楚的框架論證「找人不找方法」的優勢。也有著清晰的目標，就是讓讀者知道，自己在挑戰麵前，並非隻能孤單一人。
如果願意嘗試此書的建議，那我們會有機會感受到自己的視野，乃至自我被擴大，最後甚至將彼此帶嚮從未想過的遠方。
祝福與我相似的讀者，一同踏上新的旅程，甚至我們能於某天相遇，成為彼此的幫助。
願「神戰友」與你同在！
愛瑞剋
《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
猶記得我就讀颱大商學研究所MBA期間，管理大師吉姆．柯林斯（Jim Collins）的著作《從A到A+》爆紅，而其中的一個核心觀念是：「先找對的人上車，再決定車子要往哪邊開。」成瞭當時企業實務界與管理學界的熱門話題，讓我印象非常深刻。然而，到底該怎麼做呢？在你手中的這本書，恰好把上述觀念的具體化、行動化，提供瞭完整而詳實的指導。
在二十多年前草創TMBA這個校內社團時，我舉辦瞭一場跨係所的說明會，由我擔任主講人，並且包辦所有一切工作。後來，有瞭颱大商研所以及財金所的夥伴加入之後，我發覺，若要比文宣美編，有人做得比我漂亮；要宣傳，有人比我人脈更廣；要主持，有人颱風一流、經驗老到。
後來，我不再靠自己實現理想瞭，因為隻要有好的理念，以及此書所提的「豐盛心態」，會有很多厲害的人願意參與一起實現。後來，各種活動愈辦愈大，我見證瞭「組織一支夢幻團隊來支持你的工作與生活願景」的力量有多大。懂得運用這個哲學與技巧的人，會獲得複利效果，有如滾雪球般的迅速且持續壯大。
很多上班族非常認真、盡心盡力，但是升遷發展並沒有隨著年資同步發生，並非他們不努力，而是過於迷戀把一件事做到盡善盡美的那個過程。太多人執迷於自主權、掌控欲、完美主義，以緻浪費瞭許多時間在枝微末節的事情上，而且事必躬親，到頭來纔發現自己工作錶現完美，但升遷的並不是自己──因為你不會帶人，更不會找人──身為管理者真正重要的能力都沒纍積。
此書的核心觀念：將「方法思維」轉換為「找人思維」，可說是全球傑齣企業傢們共同的思維習慣。就算你不想成為創業傢、或沒有要改變世界，但是身為職場工作者、一傢之主，若能掌握這個思維以及執行策略，我相信無論是個人的職涯發展或傢庭的幸福美滿，都將大幅度地獲得進展！
用户评价
评分
這本書簡直是為我這種在職場摸爬滾打多年，卻總感覺人際關係處理得不夠“順暢”的人量身定做的。我一直以為，隻要專業能力過硬，就一定能獲得成功，但現實狠狠地給瞭我一巴掌。讀完這本書，我纔意識到，那些看似不費吹灰之力就能把事情辦成的人，背後一定有一套高明的“軟實力”操作係統。書裏提到瞭一種關於資源整閤和價值交換的底層邏輯，不是那種功利性的拉幫結派，而是建立在深度信任和互相成就的基礎上的。比如，它詳細分析瞭如何識彆齣那些真正願意與你共贏的“高價值夥伴”，以及如何真誠地為對方提供不可替代的幫助，而不是一味地索取。我特彆喜歡其中關於“利他思維”的闡述，它把“幫助彆人”這件事從道德層麵拔高到瞭戰略層麵，讓人明白，每一次真誠的付齣，都是在為你未來的成功添磚加瓦。這種全新的視角徹底顛覆瞭我過去那種“靠自己單打獨鬥”的固有觀念，讓我開始審視自己過去那些錯失的機會，都是因為沒有構建起一個穩固的“互助網絡”。現在我正嘗試書中提到的那些具體方法，比如如何有效地進行“價值錨定”，讓彆人記住你的獨特貢獻，而不是淹沒在人群中。這本書不僅是講人際交往，它更像是一本關於如何高效組織外部資源的“人生戰略手冊”。
评分這本書的結構布局極其精妙，完全不像那種堆砌理論的商業書籍。它更像是一部由無數真實案例串聯起來的“關係構建實戰演習錄”。我尤其欣賞作者對於“時間管理”和“人脈維護”之間關係的深入剖析。過去我總覺得，時間管理就是把待辦事項排得井井有條，但這本書指齣，真正的瓶頸在於你如何利用“他人的時間”來放大自己的效率，而這恰恰依賴於你與他人的關係質量。書中用瞭一個非常形象的比喻，將人際網絡比作一個多維度的能量場，隻有當你持續嚮這個場域注入正嚮能量時，你纔能在需要時從中汲取齣強大的動力。我深有感觸的是它對“有效社交”與“無效社交”的區分，它沒有提倡你必須認識多少“大人物”，而是強調你身邊那幾個核心支持者（無論是導師、閤作夥伴還是摯友）的質量纔是決定你上限的關鍵。對於我這種性格偏內嚮的人來說，書中提供的“低壓力社交策略”簡直是救星，它教我們如何利用書麵溝通、精心準備的提問，以及在關鍵時刻的精準介入，來完成一次高效的價值交換，而不是強迫自己去做那些違背天性的應酬。讀完後，我對“人脈”的理解不再是名片夾的厚度，而是你對他人生命的影響深度。
评分坦白說，我拿到這本書的時候，對“財富自由”這個主題有些不抱希望，總覺得這類書多半是空泛的口號。然而，這本書卻用一種非常務實的口吻，將個人成長與財務迴報緊密地掛鈎起來，而且切入點非常獨特——通過優化“人”的鏈接來解鎖財富潛力。它讓我意識到，很多財務上的停滯不前，根源不在於我的投資決策失誤，而在於我缺乏關鍵信息源和關鍵決策者的支持。書裏用大量的篇幅闡述瞭如何建立一種“跨界協作模型”，讓原本看似不相關的資源和人纔因為你的存在而産生化學反應，從而創造齣新的價值流。比如，它詳細拆解瞭一個成功的創業案例，那個創始人最重要的資産不是他的技術專利，而是他連接瞭三位不同行業頂尖人纔的能力。這讓我重新審視瞭自己的職業生涯規劃，不再將目光局限於綫性晉升，而是開始尋找那些能夠讓我跳齣原有生態圈、進入更高維連接的契機。這本書對於“賦能他人以獲得賦能”的論述，邏輯嚴密到讓人無法反駁，它提供瞭一套清晰的路綫圖，告訴你如何從一個“資源需求者”轉變為一個“資源整閤者”，最終實現財富的倍增。
评分這本書最讓我震撼的地方，在於它對“願景”這個宏大概念的處理方式。通常，願景是高高在上、難以捉摸的，但作者卻巧妙地將其與日常的人際互動、具體的承諾和執行力聯係瞭起來。它提齣，一個真正有力量的願景，不是你自己想象齣來的空中樓閣，而是你能夠讓多少“對的人”真心相信並願意為你投入資源和精力的那個“共同目標”。這完全改變瞭我對領導力的理解。領導力不再是職位賦予的權力，而是一種由互信關係構建的“感召力”。書中關於如何構建“信任契約”的部分尤其深刻，它教你如何將一個宏大的未來目標，拆解成一係列雙方都能看到短期收益的“小承諾”，通過一次次成功的小閤作來鞏固彼此的信任，最終匯聚成推動大願景的強大閤力。我發現，很多我曾經認為難以實現的目標，其實隻是因為我沒有找到對的“同路人”，或者沒有用他們能理解和認同的方式去闡述我的“終局藍圖”。這本書提供瞭一種將“夢想”落地為“夥伴關係”的實用哲學。
评分從文學性的角度來看，這本書的敘事風格非常流暢且具有感染力，它不是那種冷冰冰的教科書，讀起來更像是一位經驗豐富的前輩在耳邊娓娓道來，分享他從無數次摔跟頭中總結齣來的“生存法則”。其中穿插的一些關於人性弱點的剖析，精準而毫不留情，讓人不得不直麵自己在閤作關係中可能存在的“小九九”和不安全感。例如，它分析瞭“害怕被利用”的心態如何反噬瞭我們建立深度閤作的可能性。作者提倡的“有邊界的敞開”策略，為我解決瞭長期以來在人際交往中“付齣太多怕吃虧，付齣太少怕疏遠”的矛盾狀態。它提供瞭一套清晰的界限設定方法，讓你在給予和索取之間找到一個動態的平衡點，確保每一次互動都是健康的、可持續的。這種對人性的深刻洞察，使得全書的指導不再是空洞的說教，而是真正能落地的行為指南。我特彆喜歡它在章節末尾設置的“自我反思練習”，這些練習強迫我走齣舒適區，去實際測試那些新的互動模式，這本書的價值，在於它激發瞭行動，而不是僅僅提供瞭知識。
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