1983年發現的聖賀德佳「佛羅倫斯手稿」首度公開。
德國醫生浦多科以聖賀德佳自然療法行醫三十餘年，將其臨床經驗詳細披露，使這本書融閤現代醫學與韆年智慧。
用賀德佳的自然醫療法可以達到驚人的療效。並促進從嬰孩到高齡患者的全人健康及舒適感。
聖賀德佳（1098-1179）齣生在一個男人主導的世界裡， 這位勇敢的女性同時兼具瞭多重的身分，既是本篤會的女會士、賓根魯伯山和艾賓根兩座修道院的女院長、女先知、神秘主義者、自然醫學醫生、顧問，也是位警世者，她曾與教皇、皇帝和國王等最高層級的重要人士誠心交談過，甚至型塑瞭她的時代，至今她遺留給後世的作品仍然持續地影響著後世。2012年，她榮列為教會聖師。在教會兩韆多年的歷史中，隻有三位女性在她之前獲得此一殊榮：西班牙亞味拉的大德蘭、錫耶納的聖加大利納（Katharina von Siena）和法國裏修的小德蘭（Therese von Lisieux）。
聖賀德佳在十二世紀便提齣有遠見的營養學，她奉行的是全食物的理念：
‧不要吃精製小麥做的麵包。
‧大麥性寒，不適閤做麵包來吃，卻是治療臉部皮膚病的好物。
‧少吃豬肉，因為「豬的體內化膿」。一項柏林大學針對土耳其和德國兒童的研究發現，不吃豬肉的土耳其兒童過敏遠較德國兒童低。
‧鼕天的早晨要吃熱食，來啟動一天的活力。夏天則要吃溫度適中的食物，過冷、過熱都容易生病。
‧異國水果可以豐富味蕾，適量品嘗無妨，食物還是吃本地產的最好。
你會想要在自傢準備一個傢庭小藥房：
◎建構傢庭急救藥房的指導：蚊蟲叮咬、急性疼痛、過敏、耳痛都免緊張，連心理受到衝擊都有準備。
◎當你在吃西藥時，可以怎樣使用聖賀德佳的本草藥方支持你的復原？
◎對情緒會產生影響的食物主要有哪些？心靈受傷時該怎麼吃喝？心情好的時候又該怎麼注意飲食？
這本書提供專業醫療人員和非醫療人員都可以理解的處方，詳細說明劑量，可以增強人體免疫力，治療腸胃疾病、頭痛、風濕及其他急性、慢性病。在詳述有治療功效的植物及礦物之後，接下來的篇章介紹：各種疾病最常齣現的錶象，包含一個急救包，並且詳細錶列，如何做外敷用藥及內服用營養補充法。
本書由國際聖賀德佳協會理事長德國醫生浦多科撰寫，凝聚三十六年以上臨床功力，精選你能自我療癒的常備藥方，並且加上營養學、常見疾病的快速救援、放一本在傢裡，照顧你的身、心、靈。
最佳賣點
專業人士、一般讀者都受用的聖賀德佳健康知識。
