我是過敏專科醫生,也是過敏兒媽媽:從醫療方案到居傢照護,一位醫生媽媽的抗敏實踐

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閔雅琳
圖書標籤:
  • 過敏
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圖書描述

聽說類固醇不好,但小孩癢到睡不著,到底該不該擦藥?
看到孩子受過敏之苦,開始自責是不是自己懷孕亂吃所造成……

  小孩過敏不是父母的錯,也非不治之癥,
  從預防、緩解到控製,一位醫生媽媽公開抗敏實踐,
  以及那些在診間來不及告訴父母的照護小事。

  ▲如何擺脫小孩過敏問題,醫生媽媽最知道!
  「聽說牛奶、肉類、麵粉是造成過敏的原因,已經避免讓孩子食用,但改善成果有限?」
  「聽說某品牌的乳液對皮膚很好,但擦瞭卻不見效果?」
  「聽說傢裡的蟎蟲是過敏的主因,但要如何徹底杜絕?」

  身為一位過敏專科醫生,又是三個過敏兒的媽媽,
  遇到小孩搔癢、紅腫不堪的皮膚問題時,竟然也曾感到睏感與手足無措,
  到底什麼是正確的,什麼又是需破除的迷思呢?
  本書公開醫生媽媽自身抗敏實踐經驗,
  以專業醫學為基礎,告訴大傢如何有效控製小孩過敏!
  皮膚問題沒有特效藥,但是絕對可以好起來!

  ▲預防×護理×緩解,醫生媽媽擺脫過敏的三階段抗敏計畫
  父母遇到的過敏疑難雜癥,醫生媽媽都麵臨過!
  從心情的調適,到實際的因應作為,同理、專業的提供具體解答。

  【積極預防--從根源防堵過敏發生】
  依照「過敏體質評估錶」,判斷孩子是否具過敏體質,再研擬下一步因應計劃。
  從飲食、環境、壓力等麵嚮糾齣過敏源,
  從吃的、穿的、用的著手,全麵預防過敏。

  【護理治療--全麵控製過敏的擴大】
  如果齣現皮膚過敏,要從三個層麵來積極護理:
  1.減少過敏發炎、2.增強皮膚錶層機能、3.解決感染。
  除瞭藥物控製,洗澡、保濕更是不能忽視的環節,
  維持皮膚健康是最積極、有效的治療法,
  該如何執行?執行重點為何?醫生媽媽告訴你專業細節!

  【有效緩解--別讓不適癥狀影響生活】
  當過敏引發搔癢癥狀時,該如何緩解?
  如何避免癢到睡不著、抓到破皮?如何正確用藥?
  如果已經改善生活、衣服穿著,仍一樣腫癢時,還能怎麼做?
  醫師媽媽教你找齣魔鬼細節、避免癥狀惡化,達到全麵的照護緩解。

本書特色

  1.專業解惑:過敏專科醫師將生硬的醫學專業內容,化為易懂的知識。
  2.同理解答:傢有三個過敏兒,能理解照顧時會遇到的疑惑與情緒,感同身受提供貼心解答。
  3.全麵照護:異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、皮膚紅癢、食物過敏等,是現在許多小孩的通癥,從食衣住行全麵改善,能大大降低過敏的發生。

名人推薦

  陳俊仁│親子診所院長、颱北榮民總醫院小兒過敏感染科特約主治醫師
好的,這是一份關於一本假設的、與您的圖書主題無關的圖書的詳細簡介: --- 圖書名稱:星際貿易法則:銀河係經濟體係的構建與挑戰 作者: 艾莉亞·凡德爾(化名) 頁數: 約 650 頁 齣版時間: 2358 年 裝幀: 精裝,附帶高清星圖和經濟模型圖錶 --- 導言:破碎的秩序與重塑的渴望 《星際貿易法則:銀河係經濟體係的構建與挑戰》並非一本關於星際航行或戰爭策略的教科書,而是一部深入探討人類文明跨越多個星係的復雜經濟結構、資源分配機製以及貿易倫理的宏大敘事。在“大遷徙”後的第三個世紀,人類文明已遍布銀河係鏇臂的數百個宜居星球。然而,這種廣闊的分布帶來瞭前所未有的管理難題:如何在相隔數韆光年的距離上,維持一個穩定、公平且能持續發展的經濟體係? 本書的作者艾莉亞·凡德爾,作為銀河經濟協調委員會(GECC)的前首席經濟學傢,憑藉其數十年的實地調研和數據建模經驗,揭示瞭支撐這個龐大星際共同體的底層邏輯——以及那些正在醞釀的結構性危機。這不是對未來烏托邦的空想,而是對現有體係的冷靜解剖。 第一部分:基礎架構——跨越光年的貨幣與信用 本部分聚焦於構建星際經濟的基石:價值的衡量與轉移。 第一章:時間與空間對價值的扭麯。 傳統貨幣體係在超遠距離交易中的失效。作者詳細闡述瞭“量子糾纏信用錨點”(QECA)係統的誕生,解釋瞭該係統如何利用基礎物理定律,實現近乎瞬時的價值確認,剋服瞭光速限製在傳統金融中的障礙。同時,探討瞭這種依賴於特定量子技術的基礎設施,在麵對星際衝突或技術封鎖時的脆弱性。 第二章:稀有元素的定價模型。 銀河係中資源分布的極度不均是貿易的核心驅動力。本書分析瞭對星際經濟至關重要的五種關鍵資源——恒星燃料晶體(HFCs)、高密度結構碳(HSC)、稀有同位素“奧米茄-7”等——的動態定價模型。這些模型不僅考慮瞭供給和需求,還納入瞭“軌道運輸成本因子”(OTC)和“政治風險溢價”(PRP),為讀者提供瞭理解跨星係期貨市場的專業視角。 第三章:信用階梯與行星主權。 隨著文明的擴張,不同行星集團的經濟發展水平差異巨大。作者係統地梳理瞭GECC建立的“信用階梯”體係,該體係將行星依其經濟穩定性和技術成熟度劃分為不同等級,並探討瞭這種分級製度如何影響貿易協定和稅率,以及它在實踐中如何加劇瞭核心世界與外環殖民地之間的財富分化。 第二部分:貿易的張力——壟斷、衝突與灰色市場 第二部分將鏡頭轉嚮瞭實際的貿易運作及其引發的社會與政治摩擦。 第四章:巨型貿易閤流體(MTCs)的崛起。 本章深入剖析瞭控製瞭超過 70% 核心貿易路綫的四大跨星際企業集團(如“星穹物流”和“深空資源勘探”)。作者通過詳細的案例研究,揭示瞭這些壟斷實體如何利用信息優勢和運輸網絡控製,有效地規避瞭GECC的反壟斷法規,並對地方政府施加經濟壓力。 第五章:走私的經濟學原理。 並非所有貿易都遵循官方許可。本書提供瞭一個關於“超光速暗流”——星際走私網絡的詳細經濟學分析。這些網絡往往是新技術和稀缺奢侈品(如被禁的生物增強技術或未注冊的AI核心)流通的主要渠道。作者通過追蹤走私路綫的利潤率,反嚮推導瞭GECC監管政策中的主要漏洞。 第六章:關稅戰與技術封鎖。 隨著新星係的並入,貿易摩擦不可避免。本章聚焦於“奧利安帶”貿易爭端,詳細記錄瞭兩個主要星係聯盟之間持續瞭三十年的關稅戰,以及雙方如何利用關鍵技術的“知識産權齣口管製”作為經濟武器,如何影響瞭數億殖民地居民的日常物資供應。 第三部分:未來挑戰——可持續性與經濟倫理的十字路口 本書的最後部分,作者將目光投嚮瞭銀河經濟體係必須麵對的長期挑戰。 第七章:生態負債的核算。 跨星係的大規模采礦和工業化對環境造成瞭不可逆的損害。作者提齣瞭一種創新的“生態負債係數”(ELC)模型,旨在將行星環境退化的成本內部化到貿易價格中。本章探討瞭將“可持續性指標”納入QECA體係的理論可行性,以及麵對即時利潤誘惑時的巨大阻力。 第八章:人工智能與勞動力的重塑。 隨著高級自動化和專用AI在運輸、製造和資源勘探領域的普及,傳統勞動力市場的結構性崩潰已成定局。本書分析瞭不同行星如何應對大規模失業問題,從推行“通用基本資源配給”(UBRG)到建立“體驗經濟”的探索,並評估瞭這些社會實驗的長期經濟後果。 第九章:星際經濟的終極模型——去中心化的願景。 麵對集中化和係統脆弱性的風險,作者提齣瞭基於分布式自治組織(DAO)的“星際資源共享網絡”的設想。這不僅僅是一種技術方案,更是一種哲學轉嚮,旨在將經濟決策權從遙遠的委員會手中分散到各個生産單元。然而,作者也清醒地指齣,實現這一願景所麵臨的信任危機和治理難度。 結語:一個脆弱而充滿可能性的銀河 《星際貿易法則》以其無可辯駁的數據支持和對復雜係統建模的深刻理解,為理解我們所處的宏大銀河經濟提供瞭一個權威的藍圖。它揭示瞭光速限製下人類如何努力構建一個共同體,也暴露瞭權力與貪婪在任何尺度上都難以根除的本質。這本書是每一位跨星係企業管理者、政策製定者,乃至每一個對未來社會結構感興趣的讀者,都不可或缺的指南。它不是提供答案,而是引導讀者提齣更深刻的問題:在一個無限擴張的宇宙中,我們如何定義價值、公平與繁榮? ---

著者信息

作者簡介

閔雅琳


  是育有三名子女的媽媽,也是一位治療過敏的醫生。目前任職於韓國「Min And Min幼兒青少年科」醫院,擔任副院長。同時,擔任育兒雜誌《ANGE》的專欄作傢及諮詢醫生、主持網路醫學節目「下雨過後」、安養市育兒支援中心的父母教育講師。

  自漢陽大學醫學院畢業後,於漢陽大學附設大學醫院實習,傢庭醫學科住院醫生結業,現為大韓民國傢庭醫學會正式會員、國際認證泌乳顧問(IBCLC)、大韓民國泌乳醫學會正式會員。

  相關網站:
  drminarim.blog.me/
  www.youtube.com/c/arimmin
  Instagram @drminarim

繪者簡介

YU JIN SOO


  擔任醫學類網路漫畫與插畫傢,十分疼愛女兒的醫生爸爸。現為醫學類網路漫畫《Dr. 甜柿》作傢,於《東亞日報》、《精神醫學報》上連載,並經營醫學類插畫工作室「gleedoc」。

  自漢陽大學醫學院畢業後,進入三星首爾醫院外科,目前於三星首爾醫院擔任移植外科住院醫生。同時為大韓民國外科學會、大韓民國移植學會、韓國肝膽胰臟外科學會、大韓民國腫瘤外科學會正式會員。

譯者簡介

顏崇安


  政大韓語係畢業,一路兼職翻譯書、翻譯電影、翻譯韓劇、接口譯,離開上班族生活,現為自由譯者。對語言有濃厚興趣,期許未來能精進其他語言,在譯作中環遊世界。

  聯絡信箱 : etnelly@gmail.com

 

圖書目錄

推薦序  引起媽媽們共鳴的一本書
自序  異位性皮膚炎是我一生的課題
前言  爸爸媽媽們一起加油吧!

第一章  要正確瞭解過敏,纔能控製它
醫生,這是過敏嗎?
聽說異位性皮膚炎滿周歲後就會好轉?
異位性皮膚炎的診斷基準
新生兒的異位性皮膚炎
新生兒的頭皮脂漏性皮膚炎
不是異位性皮膚炎,就可以完全放心嗎?
異位性皮膚炎能夠完全根治嗎?

第二章  異位性皮膚炎診斷檢查
什麼是皮膚點刺測試?  
過敏的原因可從飲食紀錄來觀察
食物過敏原激發測試
一定要做血液檢查嗎?
皮膚斑貼試驗
確認是否感染?

第三章  調整飲食
預防過敏的開始:餵母乳
母乳量不足
要怎麼餵母乳與配方奶粉?
當餵母乳使媽媽不舒服時,不要拖延請去看醫生
如何餵配方奶粉?
開始餵副食品
孕婦與母乳媽媽的飲食

第四章  治療過敏的方法
殺菌、皮膚再生護理
適當使用類固醇的方法
塗抹類固醇的方法
不要用類固醇真的比較好嗎?
關於類固醇的誤會與真相  
外用免疫調節劑
什麼時候需要免疫治療呢?

第五章  搔癢癥減緩方法
最難忍受的癥狀:搔癢
對付搔癢癥
透過塗抹減緩癥狀
透過飲食減緩癥狀
用生理食鹽水冰敷

第六章  比治療更重要的是護理
過敏治療需有充分的時間
洗澡很重要
該怎麼正確的洗澡?
使用潔膚劑  
預防過敏從洗手開始
溫泉浴與遊泳,正確瞭解後再去
保溼竟然這麼重要!
保溼劑用法不同,會造成效果上的差異
醫生媽媽選擇好用保溼劑的方法
認識皮膚錶層
什麼是生理性脂質複閤物?

第七章  健康機能食品
健康的腸道,是孩子免疫的基礎
月見草油讓皮膚變柔軟
保持水分的玻尿酸
維他命D也能對抗異位性皮膚炎

第八章  環境管理
傢裡的塵蟎,棉被也可能是過敏原!
注意被汙染的環境
夏季最大的敵人:黴菌
細懸浮微粒,對過敏也有害
對付細懸浮微粒
管理室內的細懸浮微粒
外齣的時候一定要戴口罩
可以養寵物嗎?
好好處理尿布疹
選擇不易過敏的衣服

第九章  壓力管理
熱愛乳製品的小孩,該給他食用嗎?
父母也要適時為自己紓壓
不要太過相信個人的經驗
設法減輕孩子的壓力

結語  緻所有的父母

 

圖書序言

  • ISBN:9789865071110
  • 叢書係列:健康樹
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

作者序

異位性皮膚炎,是我一生的課題


  身為醫生的同時,我還是個正因孩子的異位性皮膚炎癥狀而受苦的母親。

  在成為醫生之前,我是個從小就因異位性皮膚炎而受苦的女學生。在婚後的現在,則是個因孩子異位性皮膚炎而煩惱的母親。看著每到深夜,因身體發癢而東抓西抓無法入睡的孩子,身為母親的心都要碎瞭。

  在我還是國中生時,脖子後方長瞭溼疹。一邊要在意別人的眼光,一邊偷偷地抓癢、摳掉結痂,在那樣心思敏感的青春期,少女在內心獨自感到受傷。耳下三公分的短髮髮梢碰到皮膚的那種刺痛、不舒服,曾讓我埋怨為什麼這種癥狀隻發生在我身上。在即將度過青春期邁入高中生活之際,我的皮膚溼疹好轉,然而過敏性鼻炎卻找上我瞭。即使到瞭成年後,過敏的情形也沒有好轉。一到晚上就會全身發癢,抓癢抓到全身紅腫、凹凸不平。也因此,抗組織胺藥劑曾是我的常備藥品。

  我開始關注異位性皮膚炎問題的契機,是那遺傳到我孩子身上,如枷鎖般的苦痛。在孕期當中,我不斷地祈禱這樣的苦痛能留在我身上就好。

  如天使般可愛的第一個孩子來臨,到瞭快滿周歲,要拍周歲寫真的時候,齣現瞭異位性皮膚炎的癥狀,得知狀況的我心都涼瞭。偏偏在要替孩子留下美麗照片的時候,孩子潔白的臉上齣現瞭異位性皮膚炎。雖然趕緊抹瞭類固醇藥膏,但是皮膚狀況沒有明顯緩解,孩子的周歲寫真上留下瞭紅色的痕跡。

  從那時開始,剋服異位性皮膚炎成瞭我的宿命。成為母親後纔知道,身為一個母親,沒有任何的痛苦比得上看著孩子痛苦。我的孩子臉上齣現瞭異位性皮膚炎,且沒有好轉的跡象,使我重新審思異位性皮膚炎的成因。一邊養著我的第一個孩子,一邊再次深入瞭解異位性皮膚炎,學習從父母以及孩子的角度,該怎麼去麵對這樣的病。對於醫生這樣的角色來說,也是一件浩大的學習工程。

  第二個孩子在齣生四個月後齣現異位性皮膚炎。我的心情又像是掀起瞭滔天巨浪。當時的我因為在醫院上班,不方便餵母乳的日子,總會混閤配方奶粉餵孩子喝。餵配方奶粉時,孩子的皮膚炎癥狀明顯變得嚴重。當我餵更多的母乳,不餵配方奶粉後,孩子的皮膚狀況就穩定下來。原本十分擔心,對奶粉過敏的情況會不會進一步變成對牛奶過敏,幸好在孩子約十八個月大時,喝瞭牛奶後沒有齣現過敏反應。還記得當時自己鬆瞭好大一口氣。然而,最小的孩子依舊逃不過異位性皮膚炎的命運。在齣生後約三個月,有次我被孩子的哭聲嚇到,抱起孩子時,發現在那小小的身軀上齣現瞭皮膚炎,我的心情又再次盪到榖底。

  異位性皮膚炎是我一生的課題。雖然身為醫生,但在心情焦急的時刻,也與一般的母親沒有兩樣,不管什麼方法都想找來試試看。因為身為母親,為瞭減輕孩子的痛苦,不論什麼都想替他做。在各大網站搜尋資料時,我驚訝於那些執著於未經證實的治療方法的父母。由於,異位性皮膚炎的患者多,也正因為如此,利用父母不安的心情作為賺錢手段的例子不勝枚舉。那些廣告危言聳聽,如果不使用他們的產品,異位性皮膚炎就會睏擾一輩子。看著螢幕上的那些資訊,連身為醫生的我都會感到害怕,若是沒有醫學知識的父母們,心裡又該有多麼的害怕、不安與徬徨?錯誤的醫學資訊,可能會為孩子的健康帶來緻命的危險。

  利用空閒時間尋找、收集資料的我,突然有瞭這樣的想法──幫助大眾正確地瞭解異位性皮膚炎並接受治療,是身為患有異位性皮膚炎孩子的母親、醫生的我必須要做的事。

  比起一律不使用類固醇的消極治療,父母們先入為主地認為異位性皮膚炎是無法根治的不治之癥,纔是更嚴重的問題。造成異位性皮膚炎的原因非常多樣化,可能是居住環境、飲食習慣、生活習慣,這些都需要長時間且全麵性地分析,然而實際上在醫院裡,因為時間有限,很難進行詳細地診療。也正因如此,徬徨的父母們開始帶孩子到不同的醫院看病。像在「逛醫院」一樣,不安的心態導緻有人推薦的醫院都要去看看。醫生在不清楚病人在先前的醫院接受瞭什麼治療、詳細病程的情況下,也可能造成重複處方,導緻類固醇濫用。

  我從孩子的生活圈為中心去觀察,探討齣現異位性皮膚炎的原因。以醫學知識為基礎,本書努力以一般父母能夠輕易理解的方式寫作,分享育有過敏兒的醫生媽媽專屬之對付過敏方法。

  孩子痛苦,母親也會痛苦。母親不痛苦,孩子纔會幸福。如果您過去因為異位性皮膚炎,心裡的負擔十分沉重,我想告訴您,透過這本書能夠稍微減輕您的負擔。異位性皮膚炎會好轉的,一旦抱持著希望,就能打從心底感到喜悅。

  「孩子的肌膚,會再次迎來春天的」。我希望這本書,能夠讓所有母親們的臉上展開笑顏。

用户评价

评分

這本書的另一個亮點,我猜測應該是關於「特殊情況處理」的應對策略。畢竟,過敏狀況瞬息萬變,不是每次都能在門診時間內獲得解答。我非常期待書中是否有針對「季節交替時的輔助療法」或是「突發性嚴重過敏反應的即時處理步驟」。如果作者能提供一個清晰的SOP(標準作業流程),讓我們在孩子齣現前兆時,能立刻知道該做哪些居傢處置,以及何時必須緊急送醫,這無疑是為所有過敏傢庭裝上瞭一顆「定心丸」。此外,我也很想知道,身為一個專業人士,她是如何看待「預防醫學」的長期規劃,例如在孩子不同成長階段(嬰幼兒期、學齡期、青春期),其過敏照護重點會有什麼轉變?這種前瞻性的規劃,能幫助我們父母走得更長遠,更有信心地麵對孩子的健康成長之路。

评分

身為一個資深過敏兒傢長,我最怕的就是那種「說教式」的衛教書,讀起來讓人覺得壓力山大,好像自己做得永遠不夠好。我非常好奇這位醫生媽媽是如何平衡「專業要求」和「身為母親的體諒」這兩種角色的。我想像中的情境是,她可能會分享一些自己過去的「失敗經驗」——可能也是因為太過緊張而過度清潔,反而讓孩子錯失瞭接觸適度過敏原的機會,從而建立耐受性。這種坦誠的分享,遠比教科書上的完美範例來得貼近人心。如果書中能多加著墨於「情緒管理」——如何處理孩子因過敏帶來的不適感、挫摺感,以及傢長麵對孩子過敏發作時的焦慮,我會覺得這本書的深度又提升瞭一個層次。畢竟,過敏不僅影響身體,更影響心理健康和傢庭氣氛,能處理到心靈層麵的關懷,纔是真正的大愛。

评分

我特別關注這本書在「環境管理」這一塊能提供多少創新觀點。現在市麵上的抗敏產品五花八門,從空氣清淨機到防蟎寢具,價格都不便宜,但效果往往因人而異,很多時候就是花瞭錢買個心安。我希望作者能基於臨床經驗,告訴我們哪些是真正「物有所值」的投資,哪些可能是廠商的行銷噱頭。更重要的是,我期待能看到一些「DIY」或「低成本」的居傢改善方法,畢竟不是每個傢庭都有雄厚的財力去打造一個無菌室等級的環境。例如,如何利用天然的清潔劑進行有效的居傢除蟎?或是如何根據不同季節的濕度變化,調整室內空調設定以達到最佳的過敏控製?這些貼地氣、能立即上手的實用技巧,纔是我們真正需要的「硬知識」。

评分

光是翻開第一頁,就能感受到作者文字裡那種沉穩而有條理的邏輯結構,這對於我們這種需要快速抓住重點的讀者來說非常重要。我猜測作者在內容編排上一定下瞭不少苦心,不會讓讀者在大量的資訊洪流中迷失方嚮。我尤其期待書中有關「慢性發炎」與「免疫力建構」的章節,因為現在的醫學觀念越來越強調「治本」而非「治標」,單純依賴類固醇噴劑或抗組織胺藥物,長期來看對孩子的發育總是有點讓人不放心。我希望能從這位醫生的視角,瞭解在不犧牲生活品質的前提下,如何透過飲食調整和生活習慣的微小改變,來慢慢強化孩子體內那道看不見的防線。如果書中能附上一些簡單易懂的圖錶或流程圖來輔助說明那些複雜的醫學機製,那就太棒瞭。畢竟,要說服傢裡的長輩一起配閤,光靠口頭解釋是很難的,有圖有文的參考資料會更有說服力。

评分

這本書的封麵設計真的很吸引眼球,設計師選用的配色和字體風格,給人一種既專業又親切的感覺。身為一個長期與過敏問題奮戰的傢長,看到「醫生媽媽」這個組閤,心裡馬上就覺得,這本書肯定不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌,而是充滿瞭實戰經驗的分享。我特別喜歡書名中「從醫療方案到居傢照護」這種涵蓋全麵的描述,這正是我需要的!很多時候,我們在診所聽完醫生的叮囑,迴傢後就「失憶」瞭,不知道該怎麼把理論轉化成實際行動。期待這本書能像一位鄰傢大姊姊一樣,手把手教我如何佈置一個抗敏的傢,從寢具的選擇到空氣清淨機的擺放,每一個細節都能得到指引,而不是隻有艱澀的診斷報告。我希望這本書能提供一些實用的小撇步,例如過敏兒的清潔用品選擇、衣物清洗的注意事項,甚至是外齣旅行時的應對策略。這種全方位的照護指南,對於我們這種忙碌的雙薪傢庭來說,簡直是救命稻草。它不隻是一本衛教手冊,更像是一本生活實用百科,讓我感覺自己不再是孤軍奮戰。

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