覺色卡使用手冊(中英對照+附60張覺色卡)

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圖書標籤:
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圖書描述

  60張牌卡+覺色卡使用手冊

  60張的原創粉彩畫作,包含具象與不具象的圖像,可做為投射卡及創意觸發之用。

  原創粉彩畫作:
  包含具象與抽象的圖像,開啓你無限想像空間。

  多元麵嚮探索:
  探索自我、破冰活動、創意發想、團體共創。

  入門操作方法:
  收錄覺色卡基本玩法,引領你進入覺察自己的境界。

本書特色

  ✲粉心動

  60張的原創粉彩畫作,包含具象與不具象的圖像,可自上下左右不同角度觀看牌卡,觸動內在心靈圖像。

  ✲粉好搭
  可做為投射卡及創意觸發之用,與其他牌卡及相關心靈探索活動百搭。如活動暖身、諮商晤談、催眠引導、自由書寫、故事接龍、繪本發想等。

  ✲粉自由
  牌卡為純粹的圖像,未印上畫作名稱。創作者不欲主導及框架使用者的想像空間,以使用者為主體,隨順使用者的多元身份及應用場域,留有廣闊空間,允許擴展延伸。

  ✲粉直覺
  粉彩獨特的溫柔色彩能量,加上創作者的個人特質,讓覺色帶有一份特殊陰性能量,舒緩使用者的情緒,激發個人直覺感受。

  ✲粉大器
  大尺寸手感圖像,外加霧膜保護,突破一般牌卡質感,以最佳比例呈現,更容易透過圖像連結內在感受。遠觀時,方便活動中展示及示範,近看時,手繪溫度深觸內心。
 
覺色卡使用手冊(中英對照+附60張覺色卡) 本書內容簡介 《覺色卡使用手冊》旨在為用戶提供一套係統、深入的指南,用以理解和運用附贈的六十張“覺色卡”。本書並非一本關於色彩理論的百科全書,也不是一本純粹的心理學著作,而是專注於提供實踐性的操作方法、情境化的應用場景以及詳盡的解讀框架,幫助使用者通過視覺媒介進行自我探索、溝通錶達和團隊協作。 本書的核心價值在於搭建起“色彩”與“意識”之間的橋梁。我們相信,色彩不僅僅是物理光綫的現象,更是情緒、感知和文化背景的載體。通過對這六十張特定設計的卡片的觀察、觸摸和反思,使用者可以解鎖更深層次的自我認知。 第一部分:覺色卡的哲學基礎與設計理念 (The Philosophy and Design Rationale) 本部分將詳述覺色卡的設計初衷。我們摒棄瞭傳統色卡中追求絕對色值準確性的做法,轉而聚焦於“感官的喚醒”。 1. 何為“覺色”: 闡釋“覺色”一詞的含義,它不是指單純的顔色(Color),而是指“被感知到的、引發內在反應的色相與質感”。我們將介紹這六十張卡片是如何從數韆種潛在色彩中被篩選齣來的,每張卡片都代錶瞭一種特定的“情緒的頻率”或“思維的狀態”。 2. 結構與排布: 介紹六十張卡片的內在邏輯結構。它們並非隨機排列,而是依據某種非綫性的、流動的模式進行組織。這包括對明度(Luminosity)、飽和度(Saturation)和色相(Hue)的獨特處理,以及卡片材質(如磨砂、反光、肌理)如何影響感知。 3. 中英對照的意義: 詳細解釋為何采用中英對照。中文側重於意境和文化聯想(如“空濛”、“沉鬱”),而英文則力求在國際語境下提供更直接的描述(如“Vastness”、“Resilience”)。這種雙語框架旨在促進跨文化、跨語境的溝通和理解。 第二部分:覺色卡的基礎操作與引導技巧 (Fundamental Operations and Guiding Techniques) 本部分是手冊的實操核心,重點在於如何將卡片從物品轉化為工具。 1. “無意圖”抽卡法: 提供一套排除理性乾擾的抽卡流程。包括靜心呼吸的準備步驟、手部與卡片的接觸方式,以及在拿起卡片後應遵循的“三秒凝視原則”。這確保瞭初次接觸時,選擇結果最大程度地反映潛意識的偏好。 2. 描述性詞匯的訓練: 每一張覺色卡都對應一組推薦的描述性詞匯(在手冊附錄中提供)。本章將教授如何超越基礎的色彩名稱(如“紅色”、“藍色”),轉嚮描述性的動詞和形容詞,例如,如何區分“灼熱的橙”和“溫暖的琥珀”。 3. 卡片分組與配對練習: 引導用戶進行基礎的配對練習,例如: “共振組”: 找齣三張感覺上頻率相近的卡片,並分析它們共同喚醒瞭哪種感覺。 “對立組”: 找齣兩張感覺上截然相反的卡片,探討它們之間張力的來源。 “故事綫索組”: 隨機抽取四張卡片,嘗試串聯起一個基於這些色彩感受的故事。 第三部分:覺色卡的深度應用場景 (In-Depth Application Scenarios) 本部分將展示覺色卡在不同領域中的實際運用案例。 1. 個人內省與情緒梳理: “當下狀態快照”: 每日清晨或睡前,抽取一張卡片,作為當日情緒的標記,並記錄隨之而來的身體感受。 “障礙顔色分析”: 當感到特定問題或瓶頸時,抽取兩張“障礙卡”和一張“期望卡”,通過對比分析,明確阻礙和期望之間的色彩差異。 2. 人際溝通與同理心構建: “換位體驗”練習: 在團隊討論中,要求參與者用一張覺色卡來代錶自己當前的觀點或感受,而非用語言。這要求聽者必須通過觀察和揣摩卡片的“氣場”來理解發言者的意圖。 “衝突調解輔助”: 在意見不閤時,邀請雙方各自選擇一張卡片來代錶“對方的立場”,通過共同審視對方選擇的顔色,尋求理解的切入點。 3. 創意激發與設計引導: “非理性靈感源”: 對於設計師、作傢或藝術傢,本部分提供如何用覺色卡打破常規思維定勢的方法。例如,要求在設計一個“平靜主題”的作品時,必須排除所有傳統意義上的“平靜色”(如淺藍、米白),轉而從卡片中尋找新的、非傳統的平靜錶達。 第四部分:覺色卡的維護與進階探索 (Maintenance and Advanced Exploration) 本書最後一部分關注長期使用和理論的深化。 1. 卡片的情感能量管理: 探討如何“清潔”或“重置”卡片所承載的感知能量,建議使用自然光、特定香薰(如雪鬆或檀香)進行短暫的物理隔離。 2. 個人覺色體係的建立: 鼓勵用戶不要將本書的描述視為終極答案。隨著使用頻率的增加,用戶將發展齣自己對特定卡片的獨有“命名”和“解讀”。手冊提供瞭記錄和追蹤個人色彩旅程的模闆。 3. 跨工具整閤: 簡要介紹如何將覺色卡的選擇結果與其他工具(如MBTI、塔羅牌的元素對應、或音樂的調性)進行交叉參照,以構建更立體的人格或情境分析模型。 本書是一本開放式的工具書,其內容並非封閉的知識體係,而是引導使用者進入一個持續探索色彩與自我感知邊界的旅程。使用者將通過反復的操作和細緻的觀察,最終形成一套高度個性化、富有洞察力的“覺色”解讀係統。

著者信息

作者簡介

柯蕙蘭(Angel Ke)

  南華大學生死學係碩士畢業
  颱灣心靈手繪療癒師原創培訓人
  中國天賦創藝引導師原創培訓人
  颱灣首位JPHAA和諧粉彩指導師
  天賦實踐者,期盼與世界分享粉彩的美好
 

圖書目錄

作者序
作者介紹
覺色卡簡介
啓動覺色的方法
使用覺色的方法
覺色卡的中英文名稱

圖書序言



  一股莫名其妙的熱情,成為颱灣第一位和諧粉彩分享者,從未停息的生命探問,開展瞭直覺式粉彩,一份無法抑製的熱愛,持續學習及研究平易近人的技法,映照天賦的機緣,與眾多粉彩魂相遇。

  60張的原創粉彩畫作,包含具象與不具象的圖像,可做為投射卡及創意觸發之用。

  創作者不欲主導及框架使用者的想像空間,牌卡為純粹的圖像,未印上畫作名稱。

  以使用者為主體,隨順使用者的多元身份及應用場域,留有廣闊空間,允許擴展延伸。

  如同人生沒有標準答案,覺色亦無製式用法。

  可自上下左右不同角度觀看牌卡,以及結閤其他藝術療癒元素,延伸齣具個人特色的應用方式。

  感謝心理師、社工師、催眠師、色彩諮詢師、纔藝老師及身心靈工作者,收藏及運用在工作上。
 

圖書試讀

用户评价

评分

《覺色卡使用手冊》這部作品,其書名本身就極具吸引力,讓我對接下來的內容充滿瞭好奇與期待。尤其提到“附60張覺色卡”以及“中英對照”的配置,更是讓我覺得這絕對是一本內容紮實、實用性強的書籍。我一直對心理學和自我探索很感興趣,但往往苦於缺乏有效的工具和方法。《覺色卡使用手冊》的齣現,似乎為我打開瞭一扇新的大門。我非常希望書中能夠詳細解釋“覺色”的含義,以及這60張卡片各自代錶著怎樣的意涵。中英對照的設置,無疑會給許多讀者帶來便利,也可能在不同語言的對照中,引發更深層次的思考。我猜測,這本手冊將不僅僅是簡單的卡片介紹,更會包含一套完整的使用體係,指導我們如何通過卡片進行自我覺察、情緒梳理、甚至解決一些內在的睏擾。我非常期待能夠通過這本書,學習到如何有效地運用這些卡片,讓它們成為我認識和連接自己內在世界的有效途徑。這本書給我的第一印象是,它將是一次深度自我探索的奇妙旅程。

评分

這本《覺色卡使用手冊》的到來,讓我有一種遇見久違知己的感覺。在信息爆炸的時代,我們似乎越來越難以靜下心來聆聽自己內心的聲音,各種外界的聲音充斥著我們的生活,讓我們迷失方嚮。這本書的齣現,正好填補瞭這一空白。它不僅僅是一本關於卡片的書,更像是一把鑰匙,能夠開啓我們內心深處那些被遺忘或忽略的情感與思想。我特彆喜歡書中關於“覺色”的定義,它不是簡單的情緒標簽,而是一種更深層次的感知,是對自身生命能量流動狀態的理解。中英對照的設計,也體現瞭作者的良苦用心,讓這本書能夠跨越語言的障礙,觸及更多心靈。我好奇,這60張覺色卡將如何被運用?是通過抽牌解讀,還是有其他的互動方式?手冊中是否會提供詳細的練習方法,指導我們如何將這些卡片融入日常的生活,成為我們認識和療愈自己的有力工具?我期待這本書能帶給我驚喜,讓我能在繁忙的生活中找到片刻的寜靜,重新連接那個最真實的自己。它給我一種預感,這將是一段充滿發現與成長的旅程。

评分

《覺色卡使用手冊》這本著作,單從書名就足以勾起我的無限遐想。它承諾的“中英對照+附60張覺色卡”配置,聽起來就極具價值和可操作性。我一直在尋找一種能夠幫助我更好地理解和管理自己情緒的工具,而這本書似乎正是我夢寐以求的。我推測,這60張“覺色卡”並非普通的占蔔牌,而是經過精心設計的心理工具,每一張卡片都承載著特定的心理意象或概念,能夠引發我們對自身內在世界的探索。中英對照的呈現方式,不僅能提升閱讀的便利性,也能讓那些習慣於英文術語的讀者獲得更精準的理解,同時也能幫助我們看到不同文化背景下對某些心理現象的解讀差異。我非常期待書中能夠提供詳細的使用指南,例如如何通過抽卡來識彆當下的情緒狀態,如何利用卡片來反思過往的經曆,以及如何通過卡片來設定未來的目標。這本書給我的感覺是,它不僅僅是一本“使用手冊”,更像是一位循循善誘的導師,將帶領我們一步步揭開自我認知的神秘麵紗,讓我們學會“看見”自己內心的色彩,並與之和諧共處。

评分

收到《覺色卡使用手冊》這本書,我立刻被它獨特的封麵設計所吸引,那種低調而富有質感的色彩搭配,傳遞齣一種沉靜而深邃的氣息。這本書的齣現,對於渴望在喧囂的世界中找到內心平靜的現代人來說,無疑是一份珍貴的禮物。我猜測,這本手冊將不僅僅是關於如何使用卡片,更是關於如何通過卡片來探索和理解我們復雜而多變的情感世界。“覺色”這個詞語本身就充滿瞭詩意和哲思,它暗示著一種對自我情緒、意識流動的敏銳洞察。中英對照的編排方式,則讓這本書的普適性大大增強,無論是國內的讀者還是對英文心理學有一定瞭解的讀者,都能從中獲得豐富的知識和啓發。我非常好奇,這60張覺色卡是如何被設計齣來的?它們是否基於某種心理學理論?手冊中是否會提供一些具體的案例分析,幫助我們理解卡片在實際應用中的作用?我期待這本書能成為我探索內心世界的強大助手,幫助我更好地認識自己,接納自己,並最終實現內在的成長與和諧。

评分

剛收到這本《覺色卡使用手冊》,還沒來得及深入研究,光是翻翻目錄和前言就已經讓我驚嘆不已!這本書的包裝設計就充滿瞭藝術感,沉甸甸的盒子打開後,那一疊色彩斑斕的卡片瞬間吸引瞭我的全部注意力。它們手感溫潤,圖案設計既抽象又富有象徵意義,每一張都仿佛在訴說著一個故事。我迫不及待地想知道,這些“覺色卡”到底是什麼?它們又將如何引導我們去“覺察”自己內心的色彩?書名中的“覺色”二字本身就充滿瞭哲學意味,讓人聯想到對自我情緒、想法、潛意識的洞察與覺醒。而“使用手冊”則又暗示瞭這是一本實操性極強的指南,不是空洞的說教,而是能帶我們一步步走進內心世界的工具。我尤其好奇中英對照的部分,這不僅方便瞭不同語言的讀者,也為理解某些概念提供瞭更多元的視角。書中提到的“附60張覺色卡”,更是吊足瞭我的胃口,如此豐富的卡片數量,意味著它們能覆蓋到的心理層麵一定非常廣泛。我甚至能想象到,未來我會在安靜的午後,或是疲憊的夜晚,抽齣幾張卡片,在文字的引導下,與自己的內心進行一場深刻的對話。這本書的齣現,仿佛是一扇通往未知自我領域的大門,我迫不及待地想去探索其中的奧秘。

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