圖書描述
到底甚麼是真愛？八年級女生的愛情觀就是有點兒那個的！
重要事件
目前正在洽談電影拍攝閤作中。
著者信息
王聰霖
•自由寫作者。雖然是翻兩頁書就會睡著的反文藝青年體質，但是到頭來採訪、編輯、翻譯都做過一些，還寫過一堆沒辦法對內容負責的古怪雜學書，現在居然在寫小說瞭，真正的心願其實是當個音樂傢。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
「對不起……我不知道……會變成這樣……」我驚慌地說。
這時候在我麵前，有個女孩攤坐在公寓的地闆上，流著眼淚大哭特哭著。
★
這個女孩，他們都叫她捏捏，是我在大學裏念化學係時的同班同學。「他們｣指的是那些和捏捏同一圈子的同學，我不是。在大學時，我從來沒那麼叫過她。
捏捏是個漂亮的女孩，身材細瘦，皮膚白皙，眼睛特彆大。她從來不化妝，臉色自然地帶著一點紅潤。盡管以整體的姿色來看，在班上的十多名女生當中，她頂多隻能算第二、三名，但是肯定是最有人緣的，特彆是男生緣。
這是因為她略帶著一點男孩子氣，特彆地活潑開朗，而且笑容特彆地多，特彆地大。即使和她不是很熟的男同學，她都可以毫不介意地走過他身邊拍拍他肩膀，自然親切地打聲「嘿！同學，早安」之類的招呼，一點都不讓人感到做作或是在裝熟。
還有一點她迷人的地方，就得提到她綽號的由來。
為什麼大傢要叫她捏捏，是因為她有個特殊癖好，她對前手臂上的肌肉特彆著迷，幾乎看到人就忍不住想去捏捏它，和她同一圈子的同學不分男女高矮胖瘦全都被她捏過，捏過以後她還會發錶感想，比如說：「好硬耶！好結實哦！」、「彈性好特彆哦！」、「綫條好漂亮，筋都浮上來瞭耶！」被她一邊捏著手臂，一邊這麼稱贊，身為男生真的很難不膝蓋中箭。
那麼沒肌肉怎麼辦？她會拍拍你的背說：「哎唷！練硬一點嘛！我下次還要檢查。」你可以想像得到，幾乎所有被她捏過手臂的男生，都成瞭她的俘虜。
更仔細一點觀察的話，你還會發現，依照和她熟悉的程度，她的捏法也不太相同。比如和她不是很熟、隻是在學校碰麵會聊聊的、或是讓她第一次捏的男生，她會隻用大拇指和中指的指尖捏；如果是稍微熟一點的，像是會一起去玩的男生，她會用五根手指的指尖一起捏；如果是經常齣現在她左右、幫她抄筆記、接送她上下學、活像是親衛隊的傢夥們，就會被恩賜用全掌貼上手臂來捏。所以男生還會彼此暗中比較著，誰讓捏捏用更親密的方式來捏。
用户评价
我是在一個偶然的機會下，在朋友的推薦下看到瞭《捏捏》這本書。當時我的生活正處於一個低榖期，工作上遇到瞭一些挫摺，和傢人的關係也有些緊張，整個人都覺得喘不過氣來。我嘗試瞭很多方法來緩解壓力，看電影、聽音樂、運動，但總覺得治標不治本。當朋友把這本書遞給我的時候，我抱著試一試的心態翻開瞭它。沒想到，這本書就像是一束光，照亮瞭我曾經灰暗的世界。作者用一種非常親切、 relatable 的方式，講述瞭“捏捏”這個行為背後蘊含的心理學原理和情感釋放的能量。她沒有用晦澀難懂的術語，而是用生活化的例子，把復雜的概念解釋得淺顯易懂。我印象特彆深刻的是，書裏有一段講到，當我們感到焦慮的時候，身體會不自覺地做齣一些小動作，比如搓手、咬指甲，而“捏捏”正是這種潛意識需求的一種更加健康、積極的錶達方式。我試著按照書裏的方法，在感到壓力的時候，去感受指尖的觸感，去體會每一次的擠壓和揉捏帶來的放鬆感。奇妙的是，真的有用！那些纏繞在我心頭很久的煩惱，似乎在每一次的“捏捏”中，都得到瞭暫時的緩解。更重要的是，這本書讓我開始重新審視自己和情緒的關係。我不再害怕那些負麵的情緒，而是學會瞭如何去接納它們，如何從中汲取力量，然後繼續前行。這本書不僅僅教會瞭我如何“捏捏”，更教會瞭我如何“愛自己”。
评分我很少寫書評，但《捏捏》這本書，卻讓我忍不住想分享我的感受。它不僅僅是一本書，更像是一位無聲的朋友，在我最需要的時候，給予我最溫柔的慰藉。作者的文字，有一種魔力，能夠輕易地觸動人心最柔軟的部分。她沒有用華麗的辭藻，也沒有故作高深，隻是用最樸實、最真誠的語言，講述瞭“捏捏”這個動作背後蘊含的治愈力量。我印象深刻的是，書裏有一段講到，當我們感到焦慮的時候，身體會不自覺地做齣一些小動作，而“捏捏”正是這種潛意識需求的一種更加健康、積極的錶達方式。我試著按照書裏的方法，在感到壓力大的時候，去感受指尖的觸感，去體會每一次的擠壓和揉捏帶來的放鬆感。奇妙的是，真的有用！那些纏繞在我心頭很久的煩惱，似乎在每一次的“捏捏”中，都得到瞭暫時的緩解。更重要的是，這本書讓我開始重新審視自己和情緒的關係。我不再害怕那些負麵的情緒，而是學會瞭如何去接納它們，如何從中汲取力量，然後繼續前行。這本書不僅僅教會瞭我如何“捏捏”，更教會瞭我如何“愛自己”。書中的插畫也十分可愛，給整本書增添瞭許多暖意。
评分說實話，當初拿到《捏捏》這本書，我並沒有抱太大的期待。我以為它隻是一本關於如何玩捏捏樂的書，結果沒想到，它帶給我的，是一場心靈的洗禮。作者的文字，像是一杯溫熱的牛奶，緩緩地撫慰著我疲憊的靈魂。她沒有賣弄深奧的哲理，也沒有進行空洞的理論闡述，隻是用一種非常接地氣的方式，講述瞭“捏捏”這個動作如何幫助我們釋放壓力，如何讓我們與自己和解。我特彆喜歡書裏關於“情緒的齣口”的描述，將“捏捏”比作是一個安全而有效的齣口，讓那些積壓在心底的情緒，能夠得到妥善的安放。我嘗試瞭書裏的一些小建議，比如在感到不安的時候，去感受指尖傳來的觸感，去體會每一次的擠壓和放鬆。令人驚喜的是，真的有效果！那些盤鏇在我腦海中的煩惱，似乎在一次次的“捏捏”中，得到瞭暫時的緩解。更重要的是，這本書讓我開始重新審視自己和情緒的關係。我不再害怕那些所謂的“負麵情緒”，而是學會瞭如何去接納它們，如何從它們身上汲取力量，然後更加積極地麵對生活。這本書的設計也十分齣色，整體風格溫暖而治愈，讓人愛不釋手。它讓我明白，即使生活充滿瞭挑戰，我們依然可以找到屬於自己的那份寜靜與力量。
评分讀完《捏捏》，我感覺自己像是經曆瞭一場溫柔的洗禮。這本書的內容，與其說是關於“捏捏”這個動作，不如說是關於如何與我們內在的自我和解。作者的文字，就像是山榖裏最清澈的溪流，潺潺流淌，潤物無聲。她沒有疾言厲色的勸誡，也沒有故作高深的理論，隻是用一種娓娓道來的語調，分享著關於情緒、關於自我關懷的點點滴滴。我尤其喜歡書裏對“小確幸”的描繪，那些藏在生活中的微小而確定的幸福，往往是我們最容易忽略的。比如，清晨一杯熱咖啡的香氣，窗外鳥兒清脆的鳴叫，甚至是手中那塊軟軟的“捏捏”玩具帶來的觸感，都是治愈心靈的良藥。這本書讓我意識到，很多時候，我們之所以會感到不快樂，並不是因為生活本身有多麼糟糕，而是因為我們內心缺乏一種連接，一種與自我，與當下，與世界的連接。而“捏捏”，恰恰提供瞭一個最簡單、最直接的連接方式。通過指尖的每一次觸碰，我們可以將注意力從紛繁復雜的思緒中拉迴到身體，拉迴到當下。書中的插圖也是一大亮點，它們不僅僅是簡單的裝飾，更是對文字內容的絕佳補充，將那些抽象的情感具象化，讓讀者更容易理解和共鳴。我常常會在感到煩躁的時候，拿起這本書，隨意翻開一頁，看著那些可愛的圖案，讀著那些溫暖的文字，然後，心情就會慢慢平靜下來。這就像是在忙碌的生活中，為自己找到瞭一片可以隨時停下來歇歇腳的綠洲。
评分《捏捏》這本書，就像是我在茫茫人海中，偶然拾到的一個溫暖的擁抱。我一直以為，自己是個比較“獨立”的人，不太會去在意那些細枝末節的情緒，直到我讀瞭這本書。作者的文字，有一種化繁為簡的力量，將那些復雜的情感，用最簡單、最直觀的方式呈現齣來。她沒有去說教，沒有去批判，隻是用一種溫柔的語調，引導我們去感受，去體會。我尤其喜歡書中關於“情緒的形狀”的描繪，將那些抽象的情緒，比作是不同的“形狀”，而“捏捏”這個動作，恰恰能夠幫助我們去“塑形”，去“揉捏”，最終讓它們變得更加柔和、可控。我嘗試瞭書裏的一些小練習，比如在感到焦躁的時候，去有意識地“捏捏”手中的抱枕，去感受那種柔軟的觸感帶來的平靜。令我驚喜的是，真的有效！那些盤鏇在我腦海中的負麵想法，似乎在一次次的“捏捏”中，得到瞭暫時的平息。更重要的是，這本書讓我開始重新認識自己的情緒。我不再害怕那些所謂的“負麵情緒”，而是學會瞭如何去接納它們，如何從它們身上汲取經驗，然後更加堅定地前行。這本書的設計也十分用心，整體風格溫暖而治愈，讓人愛不釋手。它讓我明白，即使生活充滿瞭挑戰，我們依然可以找到屬於自己的那份寜靜與力量。
评分這本書帶給我的驚喜，真的就像是在一個看似平凡的日子裏，突然發現瞭一顆閃閃發光的寶石。我一直以為自己是個比較“硬核”的人，不太會去關注那些“小情小調”的東西，生活嘛，不就是工作、賺錢、養傢糊口？但自從讀瞭《捏捏》之後，我纔發現，原來我內心裏還有那麼柔軟的一麵，也那麼渴望被治愈。作者的文筆就像一股清泉，緩緩地流淌進我的心田，洗滌掉那些積攢已久的塵埃。她沒有用華麗的辭藻，也沒有賣弄深奧的哲理，隻是用最樸實、最真誠的語言，講述著關於“捏捏”這件事背後蘊含的深刻意義。我尤其欣賞她對於“接納”的闡述，關於如何去擁抱那些不完美的自己，如何去原諒那些曾經傷害過自己的人。以前我總覺得，情緒是一件很丟人的事情，恨不得把它們藏得嚴嚴實實，不讓任何人看見。但這本書讓我明白，情緒沒有好壞之分，它們隻是我們內心最真實的反應，而我們要做的是去理解它們，而不是逃避它們。書裏的一些小練習，比如“和自己的影子對話”，我試著做瞭一下，雖然一開始有點尷尬，但慢慢地，我真的能感受到一種前所未有的平靜。就像是，我終於願意停下來，好好地聽聽自己內心深處的聲音。而且，這本書的設計也太有心瞭吧！那個封麵，那個紙張的質感，都透露著一種精心打磨的溫度。拿在手裏，就覺得很舒服，很安心。這不僅僅是一本書，更像是一個忠實的朋友，一個永遠都在那裏，願意傾聽和陪伴你的存在。
评分《捏捏》這本書，徹底顛覆瞭我對“自我療愈”的認知。我一直以為，治愈自己需要多麼宏大的工程，多麼復雜的理論，結果這本書告訴我，有時候，最強大的療愈，就藏在最簡單、最日常的動作裏。作者的文字，就像一股暖流，緩緩地注入我乾涸的心田。她用一種非常親切、真誠的語言，分享瞭“捏捏”這個動作背後蘊含的情感能量。我印象深刻的是，書裏提到，當我們感到壓力大、焦慮的時候，身體會無意識地做齣一些小動作，比如搓手、咬指甲，而“捏捏”正是這種內在需求的積極錶達。我嘗試著在感到煩躁的時候，去有意識地“捏捏”手中的筆，或者甚至是輕輕地揉捏自己的指尖。奇妙的是，真的有效果！那些盤鏇在我腦海中的負麵想法，似乎在指尖的觸感中，一點點地消散。更讓我驚喜的是，這本書讓我開始重新認識自己的情緒。我不再害怕那些所謂的“負麵情緒”，而是學會瞭如何去接納它們，如何從它們身上汲取經驗，然後更加堅強地前行。書中的插畫也很有特色，它們不僅僅是裝飾，更是對文字內容的絕佳補充，將那些抽象的情感具象化，讓人更容易理解和産生共鳴。這本書的設計也非常用心，整體的風格溫暖而治愈，讓人愛不釋手。它讓我明白，自我關懷不是一件可有可無的事情，而是一種積極的生活態度。
评分我很少對一本書如此“著迷”，但《捏捏》這本書，卻讓我心甘情願地沉淪其中。它不隻是關於一個簡單的動作，更是一種生活哲學，一種自我療愈的藝術。作者的筆觸細膩而溫暖，就像一位善解人意的朋友，在你的耳邊低語，訴說著那些你內心深處，卻又難以啓齒的情感。我尤其喜歡書中對於“臣服”的解讀，關於如何放下內心的執念，如何去接納那些無法改變的現實。以前我總是在和生活較勁，總想把一切都掌控在手裏，結果弄得自己筋疲力盡。讀瞭這本書之後，我纔明白，真正的力量，有時候恰恰來自於“放手”。而“捏捏”，就是一種最直接的“放手”練習。每一次的揉捏，都是一次對當下情緒的全然接納，都是一次與內在自我的和解。書中的一些小故事，雖然平凡，卻充滿瞭哲理，讓人在閱讀的過程中，不斷地産生共鳴，不斷地反思。我特彆喜歡其中一個關於“雨滴”的比喻，將每一次的情緒波動，比作落下的雨滴，它們有自己的軌跡，有自己的消散方式，我們隻需要靜靜地感受，而無需過度擔憂。這本書的設計也充滿瞭巧思，柔軟的觸感，溫暖的色彩，都營造齣一種令人安心的氛圍。它讓我明白，即使生活充滿挑戰，我們依然可以找到屬於自己的那份寜靜與力量，而“捏捏”，就是那把開啓內心平和之門的鑰匙。
评分捏捏，光是這個名字就讓人覺得好治愈，好想來捏捏看！我當時在書店看到這本書，就立刻被它的封麵吸引住瞭。那種暖暖的、軟軟的質感，好像真的能捏在手裏一樣。我平時壓力就挺大的，上班族嘛，每天都在跟各種報告、會議、還有客戶打交道，迴到傢也想找點什麼能讓自己放鬆下來的東西。本來以為這隻是一本關於捏捏樂的實用指南，結果翻開之後纔發現，它帶給我的遠遠不止是手指上的觸感，更多的是心靈上的慰藉。作者的文字很有溫度，就像是一位認識很久的朋友在跟你聊天，沒有生硬的理論，沒有復雜的說教，隻有最真摯的情感和最貼心的建議。讀著讀著，就好像看到瞭自己曾經因為某件事而感到沮喪、委屈、或者焦慮的那個時刻，然後書中又用一種非常溫柔的方式，告訴你怎麼去接納這些情緒，怎麼去和自己和解。我特彆喜歡裏麵講到“情緒的容器”那個比喻，很有畫麵感，也讓我更清晰地認識到，那些不愉快的情緒就像是倒進容器裏的水，有時候滿瞭，就需要找到一個齣口，而捏捏，就是那個很棒的齣口。它不隻是一個動作，更是一種儀式，一種自我療愈的儀式。書中的一些小插畫也特彆可愛，把那些抽象的情緒具象化瞭，讓人一看就覺得“啊，原來是這樣！”，然後心情也跟著明朗起來。我最近常常把這本書放在床頭，睡前翻幾頁，有時候隻是看著那些可愛的插畫，有時候看看那些暖心的文字，感覺一天的疲憊都被一點點撫平瞭。它讓我明白，生活中的小確幸，真的就藏在那些看似微不足道的小細節裏，而我們隻需要放慢腳步，用心去感受。
评分《捏捏》這本書，對我來說，與其說是一本讀物，不如說是一份“情緒處方”。我一直以為自己是個情緒很穩定的人，但生活中總有一些時刻，會莫名的感到失落、焦躁，甚至憤怒，而我卻找不到一個閤適的齣口去釋放。這本書就像是及時雨，讓我找到瞭那扇通往內心平靜的門。作者的文字，有一種神奇的魔力，能夠輕易地觸動人心最柔軟的部分。她沒有去販賣焦慮，而是用一種非常積極、賦能的方式，告訴我們如何去擁抱自己的情緒，如何從中汲取力量。我特彆欣賞書中關於“情緒的具象化”的描述，將那些抽象、難以名狀的情緒，用“捏捏”這個具體、有形的行為來承載。這讓我突然意識到，原來我們可以用一種非常簡單的方式，來安撫自己內心的不安。我嘗試瞭書裏的一些小練習，比如在感到壓力大的時候，去有意識地“捏捏”手中的筆，或者甚至隻是用指尖輕輕按壓自己的手背。每一次的觸碰，都帶給我一種踏實、安心的感覺，仿佛那些緊綳的情緒，在指尖的傳遞中，一點點地鬆懈下來。這本書的排版和設計也做得非常齣色，每一個頁麵都充滿瞭溫暖和治愈感，讓人不忍心快速翻過。它讓我明白，自我關懷並不是一件奢侈的事情，而是一種人人都可以擁有的能力。通過“捏捏”這個行為，我們不僅僅是在放鬆身體，更是在與自己建立一種更深的連接，一種更親密的對話。
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