這樣做就有好運！召喚浪漫桃花的開運術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 戀愛運
• 桃花運
• 開運
• 招桃花
• 愛情
• 人際關係
• 心理學
• 風水
• 幸運
• 情感

　　是什麼讓你沒桃花、沒人緣？
　　女孩們都該學的戀愛開運必修課有哪些？怎麼做纔能讓他怦然心動、甜蜜滿點？
　　感情的各種疑難雜癥，該如何一一化解？
　　《這樣做就有好運！召喚浪漫桃花的開運術》教妳最具體、最簡單、最有效的方法，讓你現在學，馬上增加幸福指數，真正做到好運自己來。

　　★戀愛開運體質養成
　　外錶、儀態、談吐不僅會影響你的人際關係，甚至牽扯到戀愛運？改變你的戀愛體質，讓心上人親近你！

　　★好風水帶來好戀情
　　每段戀愛都這麼苦情纍不纍？原來人的氣運會和屋宅會交互影響，隻要調整空間風水小擺設，自然就能讓妳越住越開心、越住越開運！

　　★飲食男女開運術
　　各種顔色的花草茶，都有它獨特的開運能量，不但可以美顔，也滿足瞭心靈，更能增強愛情運。

　　★開運術小學堂
　　「開運術是什麼？」、「加分小道具」、「開運達成的必備信念」、「戀愛開運術的注意事項」、「設計一個屬於妳自己的萬用祈願句」等五堂小學堂，教你在日常生活中做些許改變，就能有效提升戀愛運。

本書特色

　　1.最貼近我們生活、最效率方便又不花錢的戀愛魔法！你絕對不能錯過的戀愛開運寶典！

　　2.典型的新完美女人貓眼娜娜Catseyenana用她獨特的視角為愛戀下瞭最佳註解，從戀愛心理學、戀愛風水學、香氛、色彩、戀愛開運術，教你全方位提升戀愛運！

好的，這是一份關於一本虛構的圖書的詳細簡介，該書名為《心靈的花園：構建積極心境與韌性的實用指南》，內容完全不涉及您提到的《這樣做就有好運！召喚浪漫桃花的開運術》。 心靈的花園：構建積極心境與韌性的實用指南 擁抱內在的寜靜，駕馭生活的波濤 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常感到被外界的喧囂所裹挾，內心的寜靜如同稀有的珍寶，難以尋覓。我們不僅要應對外部環境的壓力，更要與自身的情緒波動和消極思維模式進行不懈的鬥爭。《心靈的花園：構建積極心境與韌性的實用指南》並非一本空泛的勵誌手冊，而是一部基於認知科學、積極心理學和正念實踐的深度工具書。它旨在提供一套係統、可操作的框架，幫助讀者從根本上重塑心智結構，培養抵禦逆境的強大韌性，最終收獲持久而深刻的內在滿足感。 第一部分：認清你的心智土壤——剖析消極模式 本書的開篇，我們首先要做的不是急於“變得積極”，而是深入理解“消極”是如何在我們的心智中紮根和生長的。許多人終日受睏於自己未曾察覺的思維陷阱，如“災難化思維”、“非黑即白”的絕對化判斷，以及“過度概括”的自我批評循環。 第三章：認知扭麯的隱形之手 詳細解析瞭三十餘種常見的認知扭麯類型。我們通過大量真實的案例分析，教讀者如何像偵探一樣，精確識彆齣那些悄無聲息地劫持瞭自己情緒的錯誤邏輯。例如，當你因為一個小小的失誤而産生“我永遠都做不好任何事”的念頭時，本書會引導你辨識齣這是“過度概括”的信號，並提供即時的“思維重構”練習。 第五章：情緒的溫度計——理解並接納復雜情感 我們常常被教導要“壓抑”負麵情緒，但這隻會讓情緒在潛意識中積蓄力量。本章側重於情緒調節而非情緒消除。我們將介紹情緒流動的自然規律，區分“感受”與“行動”之間的界限。學會將憤怒、焦慮視為身體發齣的重要信號，而非需要立即消除的敵人。通過“情緒標注法”，讀者可以學會用更精確的語言描述自己的內心狀態，從而有效地降低情緒的強度和持續時間。 第二部分：播種希望的種子——積極心理學的核心支柱 構建心靈的花園，需要我們主動地在心田中播下積極的種子。這並非意味著忽視現實的殘酷，而是將關注點轉移到那些我們可以掌控的、能夠促進成長的領域。 第八章：優勢識彆與應用——發現你的內在超能力 積極心理學的基石之一是關注“長處”而非“短闆”。本書引入瞭蓋洛普優勢識彆模型及其他相關工具，引導讀者係統地識彆齣自己最核心的、具有獨特性的天賦與纔能。更重要的是，我們提供瞭詳盡的“優勢激活計劃”，教你如何在日常工作、人際交往乃至休閑活動中，有意識地運用這些優勢，從而實現心流體驗（Flow State）和更高的效率。 第十章：感恩的力量：重塑注意力的焦點 感恩練習遠不止於記錄“三件好事”。本章深入探討瞭感恩如何改變大腦的神經通路，增強幸福感受體的敏感度。我們提供瞭一套為期二十一天的高級感恩日記結構，結閤“意想不到的感激”和“麵嚮未來的感恩”，幫助讀者將感恩內化為一種持續的心智習慣，而非一次性的儀式。 第十二章：培養意義感——超越自我的價值錨點 幸福感有如膚淺的錶層水花，而意義感則是深藏於心的強大根基。本書探討瞭維剋多·弗蘭剋爾的意義療法，並將其應用於現代生活。讀者將通過“價值澄清矩陣”的練習，明確自己生命中最重要的三個核心價值（如連接、創造、服務），並設計齣能夠日常體現這些價值的具體行動，從而賦予日常瑣事以宏大的意義。 第三部分：園藝與灌溉——韌性的日常維護與心智訓練 強大的心靈並非天生，而是通過日復一日的精細維護和針對性訓練而形成的。本部分聚焦於如何將理論轉化為可執行的、融入生活的習慣。 第十四章：正念的精準錨定——活在此時此刻的藝術 正念（Mindfulness）被過度簡化為簡單的呼吸練習。本書則更側重於“開放式覺察”的培養。我們區分瞭“專注於呼吸的正念”和“開放覺察的覺察”，並提供瞭一係列“移動中的正念”練習，例如在通勤、進食或進行重復性傢務時，如何將覺察力擴展到全身的感官體驗中，以此對抗心猿意馬和反芻思維。 第十六章：彈性思維的建立：從“失敗”到“反饋” 韌性（Resilience）的核心在於對挫摺的解讀方式。本章深入探討瞭“成長型思維”（Growth Mindset）的實際應用。我們提供瞭一套“挫摺分析模型”，旨在幫助讀者在遭遇失敗後，係統地拆解事件，分離不可控因素與可改進因素，並將每一次挫摺重構為下一次成功的精確路綫圖。我們強調，韌性不是不倒下，而是能夠快速且智慧地站起來的能力。 第十八章：自我慈悲：給自己最溫柔的對待 許多高成就者往往是自我批判最嚴苛的人。本書詳細介紹瞭剋裏斯汀·內夫的自我慈悲理論，並提供瞭區彆於自我同情和自我放縱的實踐方法。學習如何以對待一位深愛的、正在經曆痛苦的朋友的方式來對待自己，包括運用“自我慈悲宣言”和“共同人性化”的練習，有效打破孤獨感和羞恥感，構建起內在的安全基地。 結語：持續生長的心靈景觀 《心靈的花園》的最終目標是幫助讀者建立一個動態的、能夠自我修復和持續成長的內在景觀。我們深知，生活總會帶來風雨，但擁有一個堅固的心靈花園，你便擁有瞭對抗一切外部氣候的內在能力。這本書為你提供的不是暫時的魔法，而是構建持久內在力量的科學工具和實踐藍圖。現在，請拿起這份指南，開始耕耘你內心那片最寶貴、也最值得投入的土地。 本書特色： 科學實證基礎： 所有方法均基於經過同行評審的認知行為療法（CBT）、積極心理學（Positive Psychology）和神經科學研究。 深度實踐導嚮： 每一章都配有可立即應用的練習、模闆和反思日誌，確保理論知識轉化為切實的技能。 聚焦長期構建： 不提供短期速效方案，而是著眼於建立可持續的心智習慣和內在防禦機製。 語言嚴謹專業： 避免使用過於空泛的流行語，以清晰、精確的語言闡述復雜的心理學概念。

作者簡介

貓眼娜娜 Catseyenana

　　本名柯延婷，齣版與文創行銷跨界專業經理人，暢銷作傢、中華自媒體暨部落客協會副理事長。15歲那一年因為小說創作，開始接觸魔法與神祕學、研習塔羅牌與其他身心靈課程學程；此生雖然未以占蔔師或療癒師為業，但長年於數位加值服務平颱、報社、雜誌社與綫上內容網站，企劃撰寫各式議題的占蔔、心理測驗、生活哲學專題。圖書著作與專業工作類型多元，亦有「真實版的派遣女王」美稱。聯係與閤作，請洽：catseyenana@gmail.com

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題非常直接，充滿瞭吸引力，很容易讓人聯想到奇妙的魔法或者神秘的儀式。然而，當我翻閱它的時候，發現內容遠比我想象的要豐富和深刻。它並非簡單地提供“速成”的解決方案，而是從更廣闊的視角，探討瞭“好運”和“桃花”的産生機製。書中強調瞭內在心態的重要性，認為一個積極、自信、充滿愛的人，自然會散發齣吸引人的光芒。我特彆喜歡其中關於“自我價值”的篇章，它引導我反思自己是否真正愛自己、肯定自己，並提供瞭很多實用的方法來提升自我認同感。同時，書中也提到瞭很多關於如何通過生活習慣的調整來提升整體運勢的建議，比如如何選擇適閤自己的能量飾品，如何通過冥想來平靜內心，以及如何用正念去感受生活中的美好。我嘗試瞭一些書中的練習，比如每天早晨設定積極的意圖，並在白天留意那些與意圖相關的信息。雖然我不能完全確定這些是否就是“召喚”桃花的直接原因，但我的心態確實變得更加積極樂觀，對生活也充滿瞭更多的熱情。這本書就像是一位睿智的導師，它不提供捷徑，而是教會我如何一步步地走嚮我所期望的幸福，讓我相信，真正的“好運”和“桃花”，源於內心的豐盛和不懈的努力。

评分☆☆☆☆☆

我一直對一些能夠幫助改善生活、提升幸福感的方法很感興趣，所以當看到這本書時，就被它充滿希望的名字吸引瞭。這本書的內容讓我驚喜的是，它並沒有落入俗套，而是將“開運”的概念與實際生活緊密結閤。書中有很多關於如何從細節處“招攬”好運的建議，比如如何通過整理收納來清除負能量，如何通過香氛來營造積極氛圍，甚至是如何通過特定的飲食習慣來調養身心。我尤其被其中關於“製造小確幸”的篇章所打動，它提醒我，幸福並非遙不可及，而是隱藏在生活的點滴之中，隻要我們留心去發現和創造。作者的文字充滿智慧和溫情，她用一種非常平和的方式，引導讀者去認識自己的需求，去錶達自己的願望，並鼓勵我們相信美好的發生。我嘗試瞭書中一些關於“吸引力”的練習，比如每天寫下感恩的事情，或者想象自己擁有理想愛情的樣子。雖然我還沒有遇到傳說中的“另一半”，但我的生活確實變得更加充實和有意義瞭。我發現，當我們願意付齣努力去改善自己，去創造積極的環境時，無論是在事業還是感情上，都會更容易獲得積極的迴應。這本書就像是一本溫暖的陪伴，它在我感到迷茫和失落的時候，給我注入瞭力量，讓我相信，即使是平凡的生活，也能開齣絢爛的桃花。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我對這本書的標題抱有一絲懷疑，畢竟“召喚浪漫桃花”聽起來有點過於玄乎。但隨著閱讀的深入，我發現這不僅僅是一本簡單的“求姻緣”書籍，它更像是一本關於“如何成為一個更具吸引力的人”的生活指南。作者並沒有直接提供什麼“魔法咒語”或者“神秘儀式”，而是從更深層次的角度，探討瞭內在的修煉和外在的展現。書中強調瞭自信心的重要性，以及如何通過自我關懷來提升個人價值感。那些關於如何培養積極心態、如何處理人際關係的小技巧，都非常實用且貼近生活。我特彆記住瞭書中關於“能量場”的說法，雖然我不是完全相信科學解釋，但從心理學的角度來看，保持積極樂觀的情緒，確實能讓你在與人交往時散發齣更具吸引力的光芒。此外，書中還提供瞭很多關於提升個人品味的建議，從著裝搭配到言談舉止，都給齣瞭具體的指導。我嘗試著在日常生活中運用一些小改變，比如增加一些能讓自己心情愉悅的色彩，或者更注重與人溝通時的細節。效果是否能直接“召喚”桃花我不敢說，但至少我感覺自己變得更自信、更快樂瞭，這本身就是一種很大的收獲。這本書就像是一堂生動的個人成長課，讓我重新審視瞭自己，並願意去做齣積極的改變。

评分☆☆☆☆☆

第一次看到這本書的封麵，就覺得它散發著一種特彆的、讓人想要靠近的氣質。書名更是點明瞭它最核心的主題——如何通過一些特彆的方法，為自己的生活帶來好運，尤其是愛情方麵。我一直對這類能夠幫助個人成長的書籍抱有濃厚的興趣，而這本書的內容更是超齣瞭我的預期。它並非僅僅是空泛的理論，而是充滿瞭具體的、可操作的建議。我尤其欣賞書中對於“能量”和“吸引力”的解讀，它並非神秘主義，而是更多地從心理學和生活哲學層麵來闡釋。比如，書中提到瞭如何通過整理自己的空間來清理負麵能量，如何通過積極的自我暗示來增強自信，以及如何通過一些小儀式來為自己注入正麵的能量。我嘗試瞭其中一些關於“吸引”的練習，例如每天花幾分鍾去想象自己擁有理想的感情狀態，或者在心中默默肯定自己是一個值得被愛的人。雖然我還沒有遇到那個命中注定的TA，但在此過程中，我明顯感覺到自己的心態變得更加積極，對生活也多瞭一份掌控感。這本書更像是一位溫柔的引路人，它鼓勵我嚮內看，去發掘自身的美好，去相信自己值得擁有幸福。讀完這本書，我感覺自己不僅對“開運”有瞭新的認識，更重要的是，我對如何更好地愛自己，如何更積極地麵對生活，都有瞭更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就像它的名字一樣，充滿瞭讓人眼前一亮的喜悅感。嫩粉色的主色調，搭配精緻的插畫，描繪齣瞭一幅充滿生機的畫麵，仿佛真的能感受到好運即將降臨的能量。我迫不及待地翻開瞭第一頁，希望能夠從中找到開啓幸福桃花的秘訣。書中對於“好運”的定義，並非是虛無縹緲的迷信，而是從心態調整、日常生活習慣的改變，到一些充滿儀式感的“開運術”的分享，都講得相當細緻。我尤其喜歡其中關於“吸引力法則”的闡述，它並不是簡單地讓你許願，而是強調瞭積極的心態、明確的目標以及持續的行動。書中的許多建議都非常實用，比如如何通過整理居傢環境來提升能量場，如何通過特定的顔色搭配來增強個人魅力，甚至是如何在日常交流中運用一些小技巧來提升好感度。我嘗試瞭其中一些方法，雖然效果不會立竿見影，但確實能感受到自己情緒上的積極變化，對生活也多瞭一份期待。作者的文筆也很親切，沒有生硬的說教，而是像一位知心好友在分享自己的經驗，讓人讀起來倍感輕鬆和受用。整體而言，這本書像是一盞指引燈，在我迷茫的時候，給我帶來瞭方嚮和希望，讓我相信，隻要用心去生活，去經營，好運和浪漫的桃花，終將會在不經意間悄然綻放。