圖書描述
宅是使命、宅是態度，
當個懂得穿搭的宅男是一種驕傲！
當個懂得穿搭的宅男是一種驕傲！
哥哥宅味沖天，妹妹看不下去！
想趁員工旅遊跟同事更親近，穿這樣對嘛？！？！
怕別人不知道你宅嗎？（扶額）
不行不行，讓妹妹一步一步改造從頭宅到腳的哥哥，
7步驟打擊宅味大作戰，就此開始！
STEP1 什麼？你說我穿錯衣服了！？
萬事起頭難，先從認知到服裝問題點開始！
STEP 2 目標的打扮風格是「簡約清爽系」！
不用特意打扮，只要簡單清爽抓住正確的裝扮原則！
無痛上手，改變就是這麼輕鬆無負擔！
STEP 3 上衣這樣選就對了
聽妹妹的準沒錯！從挑選開始親自指導，
認識各種影響氣質的小細節！
STEP4 褲子這樣挑就對了
什麼？褲子也要？嗯咳不是害羞的時候，
搞清楚不NG的長、短褲、牛仔褲等挑選方式！
STEP5 選擇不會出糗的小配件
小配件能替印象加分，也可以大減分（驚）。
新手也能輕鬆消化，選對配件其實一點都不難！
STEP6 從理容院畢業吧！不會剪壞的髮型是？
髮型和服裝一樣，要量身打造最適合的風格！
STEP7 提升清潔感
維持清爽的造型和外表也很重要！
簡單的清潔與保養小知識，不知道可就虧大了！
衣櫥還沒打開就宅氣外露？
走在路上總是宅氣逼人？
快加入宅氣退散改造計畫，
天啊！我的妹妹把我變成型男啦！
咦？妹妹妳怎麼…………？？///
本書特色
★ 為宅宅量身打造的穿搭聖經，快速突破造型瓶頸！
★ 漫畫式故事圖解，一個不小心就學會穿搭密技！
★ 穿搭×配件×髮型×清潔，全方位的改造祕訣輕鬆上手！
著者信息
作者簡介
久世（Kuze）
網站「擺脫宅男裝扮指南」（http://www.oxiare.net/）管理員。
著有《宅男時尚寶典：變身型男之終極指導手冊》（旗標）。
Twitter @datsuota_bible
封面繪者簡介
なもり（Namori）
漫畫家。著有《輕鬆百合》等作品。
漫畫插圖
Toko Mizuki（水月とーこ）
漫畫家。著有《がんばれ！消えるな！！色素薄子さん》（日本一迅社出版）、《私の小鳥先生》（日本竹書房出版）等作品。
個人網站「漂流屋敷」（mizukitoko.net/）
Twitter @mizukitoko
圖書目錄
前言
序幕
檢查一下以「擺脫宅男裝扮」為前提的6項清潔習慣吧
第1章 什麼？你說我穿錯衣服了？！
這樣的穿著打扮看起來很宅
這種風格宅度更高
COLUMN 宅男時尚的變遷
第2章 目標的打扮風格是「簡約清爽系」
何謂連女生也會喜歡的簡約清爽系呢？
記住這些就可以了 基本8大原則
搭配服裝的基本法則就是要「協調」！！
COLUMN 幫助你擺脫宅男打扮的服飾店
COLUMN 網路商店也是最佳夥伴
第3章 上衣這樣選就對了
所謂的TOPS，就是穿在上半身的衣服，也是服裝搭配的主角
挑選T恤˙針織衫的基本原則
挑選帶領襯衫的基本原則
如何挑選輕便的外衣
如何挑選厚暖的外衣
展現出季節感的混搭技巧
COLUMN 體型較胖的人也適合的打扮方式
第4章 褲子這樣挑就對了
褲子好看的關鍵在褲型！試穿看看吧
如何挑選牛仔褲
如何挑選斜紋棉褲
如何挑選毛褲
如何挑選中長褲／如何挑選短褲
褲腳也要妥善處理
COLUMN目前介紹的各款上衣及褲子的建議搭配方式
COLUMN 細瘦體型適合的搭配方式
第5章 選擇不會出糗的小配件
腳部決定了一切！如何挑選鞋子
讓腳部也充滿時尚 如何挑選襪子
實用又簡單的包包選法
切勿輕敵！如何挑選皮帶
挑選能增加信賴感的手錶
初學者也能夠輕易上手 如何挑選帽子
自然不造作的配件選法
重點加強的圍巾選法
充滿時尚氣息的眼鏡選法
COLUMN 看不見的地方也不要輕忽大意
第6章 從理容院畢業吧！不會剪壞的髮型是？
每個月上美髮沙龍一次，保持髮型及眉毛整潔
美髮師親自講解「什麼髮型看起來不像宅男」
COLUMN 定期閱讀時尚雜誌，掌握「時下潮流」
第7章 提升清潔感
眉毛&鬍子的整理方法
注意外露的鼻毛
腿毛要刮嗎？
關於皮膚保養
體臭也要注意
如何預防口臭
注意衣服的「半乾臭味」！
COLUMN 掌握洗衣服的訣竅
COLUMN 西裝也會透露出宅味哦！
插曲
結語
序幕
檢查一下以「擺脫宅男裝扮」為前提的6項清潔習慣吧
第1章 什麼？你說我穿錯衣服了？！
這樣的穿著打扮看起來很宅
這種風格宅度更高
COLUMN 宅男時尚的變遷
第2章 目標的打扮風格是「簡約清爽系」
何謂連女生也會喜歡的簡約清爽系呢？
記住這些就可以了 基本8大原則
搭配服裝的基本法則就是要「協調」！！
COLUMN 幫助你擺脫宅男打扮的服飾店
COLUMN 網路商店也是最佳夥伴
第3章 上衣這樣選就對了
所謂的TOPS，就是穿在上半身的衣服，也是服裝搭配的主角
挑選T恤˙針織衫的基本原則
挑選帶領襯衫的基本原則
如何挑選輕便的外衣
如何挑選厚暖的外衣
展現出季節感的混搭技巧
COLUMN 體型較胖的人也適合的打扮方式
第4章 褲子這樣挑就對了
褲子好看的關鍵在褲型！試穿看看吧
如何挑選牛仔褲
如何挑選斜紋棉褲
如何挑選毛褲
如何挑選中長褲／如何挑選短褲
褲腳也要妥善處理
COLUMN目前介紹的各款上衣及褲子的建議搭配方式
COLUMN 細瘦體型適合的搭配方式
第5章 選擇不會出糗的小配件
腳部決定了一切！如何挑選鞋子
讓腳部也充滿時尚 如何挑選襪子
實用又簡單的包包選法
切勿輕敵！如何挑選皮帶
挑選能增加信賴感的手錶
初學者也能夠輕易上手 如何挑選帽子
自然不造作的配件選法
重點加強的圍巾選法
充滿時尚氣息的眼鏡選法
COLUMN 看不見的地方也不要輕忽大意
第6章 從理容院畢業吧！不會剪壞的髮型是？
每個月上美髮沙龍一次，保持髮型及眉毛整潔
美髮師親自講解「什麼髮型看起來不像宅男」
COLUMN 定期閱讀時尚雜誌，掌握「時下潮流」
第7章 提升清潔感
眉毛&鬍子的整理方法
注意外露的鼻毛
腿毛要刮嗎？
關於皮膚保養
體臭也要注意
如何預防口臭
注意衣服的「半乾臭味」！
COLUMN 掌握洗衣服的訣竅
COLUMN 西裝也會透露出宅味哦！
插曲
結語
圖書序言
前言
在「擺脫宅男裝扮」之前必須知道的事
國三那年夏天，我喜歡上一個學妹。她長得非常像動漫中的女主角，純樸可愛。赴往第一個賭上這輩子的約會所穿的衣服，就是「宅男打扮」——。
在兼具動漫阿宅與聲優阿宅這兩種身分的國中時期，電視動畫《新世紀福音戰士》引起了社會現象，創造出偶像聲優陸續登場的時代。
在家裡抱著收音機找尋收得到電波的地方，豎耳聆聽最愛的聲優上廣播節目，只要她們的CD擠上排行榜整個人就會雀躍不已。還有什麼比這個還要單純、專情、燦爛耀眼呢？管別人怎麼想，努力追求自己的愛好，找出無與倫比的喜悅那就好了呀。
說到打扮，我一直專注在自我風格上——當初心裡頭是這麼想的。
國三那一年的夏天本來應該是和學妹一起走下去的「青春」，卻無奈被現實生活中的「失戀」拉上帷幕。
凡事不如動漫內容那樣順利的結果，重創了我的心，也讓我不斷重複播放林原惠（林原めぐみ）閣下的名曲《MIDNIGHT BLUE》。這段令人心碎的歲月，記憶猶新。
上高中之後，非常羨慕同年的同學帥氣地在玩樂團的我，毅然決定要「擺脫宅男裝扮」。
參加同人活動的同時，我利用手上非常有限的零用錢買時尚雜誌，還死纏著那些可怕的店員，要他們教我怎麼打扮，能做的都做了。
不料這個時候的我，宅男氣息就像失控的火勢，一發不可收拾，開始朝詭異奇妙的方向走。起先是視覺系的時尚打扮，接著是裝扮奇特的龐克系、以修長條紋為代表的自戀系⋯⋯上了大學之後，情況變得更加嚴重。我不停地買衣服，發覺收集充滿特色的服裝是一種喜悅。總之，我就是要讓自己更醒目、更搶眼。
制止我成為時尚鬼怪的，是班上某位同學的「表情」。因為裝扮和我非常類似的那個傢伙臉上寫著「我，是不是很帥」⋯⋯
為了不讓大家步上和我一樣失敗的路，我決定要在本書中告訴大家宅男的打扮「到底是哪裡不行」（提出課題），以及「要注意什麼、該怎麼做才好」（改善方法）。
當中最重要的有兩點。
第一點就是「明確表現出想要展現的姿態」。例如寫下「想要更受歡迎」「想要融入團體之中」等願望，並且牢記這份初心。看不出這一點的人終歸是無法改變自己的。好不容易下定決心要好好打扮，照樣窩在家裡又有什麼意義可言呢？
在「擺脫宅男裝扮」之前必須知道的事
國三那年夏天，我喜歡上一個學妹。她長得非常像動漫中的女主角，純樸可愛。赴往第一個賭上這輩子的約會所穿的衣服，就是「宅男打扮」——。
在兼具動漫阿宅與聲優阿宅這兩種身分的國中時期，電視動畫《新世紀福音戰士》引起了社會現象，創造出偶像聲優陸續登場的時代。
在家裡抱著收音機找尋收得到電波的地方，豎耳聆聽最愛的聲優上廣播節目，只要她們的CD擠上排行榜整個人就會雀躍不已。還有什麼比這個還要單純、專情、燦爛耀眼呢？管別人怎麼想，努力追求自己的愛好，找出無與倫比的喜悅那就好了呀。
說到打扮，我一直專注在自我風格上——當初心裡頭是這麼想的。
國三那一年的夏天本來應該是和學妹一起走下去的「青春」，卻無奈被現實生活中的「失戀」拉上帷幕。
凡事不如動漫內容那樣順利的結果，重創了我的心，也讓我不斷重複播放林原惠（林原めぐみ）閣下的名曲《MIDNIGHT BLUE》。這段令人心碎的歲月，記憶猶新。
上高中之後，非常羨慕同年的同學帥氣地在玩樂團的我，毅然決定要「擺脫宅男裝扮」。
參加同人活動的同時，我利用手上非常有限的零用錢買時尚雜誌，還死纏著那些可怕的店員，要他們教我怎麼打扮，能做的都做了。
不料這個時候的我，宅男氣息就像失控的火勢，一發不可收拾，開始朝詭異奇妙的方向走。起先是視覺系的時尚打扮，接著是裝扮奇特的龐克系、以修長條紋為代表的自戀系⋯⋯上了大學之後，情況變得更加嚴重。我不停地買衣服，發覺收集充滿特色的服裝是一種喜悅。總之，我就是要讓自己更醒目、更搶眼。
制止我成為時尚鬼怪的，是班上某位同學的「表情」。因為裝扮和我非常類似的那個傢伙臉上寫著「我，是不是很帥」⋯⋯
為了不讓大家步上和我一樣失敗的路，我決定要在本書中告訴大家宅男的打扮「到底是哪裡不行」（提出課題），以及「要注意什麼、該怎麼做才好」（改善方法）。
當中最重要的有兩點。
第一點就是「明確表現出想要展現的姿態」。例如寫下「想要更受歡迎」「想要融入團體之中」等願望，並且牢記這份初心。看不出這一點的人終歸是無法改變自己的。好不容易下定決心要好好打扮，照樣窩在家裡又有什麼意義可言呢？
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