點穴法真傳秘訣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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圖書標籤:

• 點穴
• 武術
• 中醫
• 養生
• 傳統文化
• 內功
• 穴位
• 武林秘籍
• 經絡
• 格鬥

本書重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。

　　內容介紹瞭各個穴位，以及在武技上的應用。
 

武林秘籍的另一麵：探尋失落的武術哲學與養生之道 書名：《武林秘史：失落的武術哲學與養生之道》 作者： 隱逸山人 (根據早期手稿整理) 內容提要： 本書並非聚焦於某一特定門派的招式演練，也無意於揭示任何速成的“點穴”或“打穴”法門。相反，《武林秘史：失落的武術哲學與養生之道》深入挖掘瞭中國傳統武學體係中那些被主流敘事所忽略的、關於“內功心法”、“武醫結閤”以及“身心閤一”的深層智慧。 本書旨在重建一個更為宏大且精微的武術圖景：武術不僅是搏擊技巧，更是一套完整的人生哲學與生命調養體係。我們追溯瞭自先秦時期至明清時期，武學思想如何在哲學、醫學、道傢思想的土壤中生根發芽，並最終形成影響深遠的文化現象。 第一部分：武學理念的哲學根基——“以靜製動”的形而上學 本書首先探討瞭中國武術哲學中“剛柔相濟”、“以柔剋剛”等概念的哲學基礎。我們摒棄瞭對招式動作的簡單描述，轉而深入解析瞭如太極圖、陰陽五行學說在武術理論中的應用。 1. 氣與道的交融：內功理論的溯源 不同於關注外部力量和肌肉爆發的訓練方式，本書詳盡考察瞭“氣”在古代武術理論中的核心地位。我們查閱瞭大量早期道傢典籍和醫學古籍，試圖還原古人對“真氣運行”、“經絡感應”的理解。這部分內容著重於呼吸吐納的精微變化，闡述瞭如何通過特定的呼吸模式來調整內部生理狀態，達到“內練一口氣”的目的。 2. 意念主導：心法的構建與實踐 “心法”在武學中的地位，往往高於“拳法”。本書認為，武術中的意念訓練，實則是一種高度集中的精神修煉。我們剖析瞭古籍中記載的“守一”、“入靜”等心法口訣，指齣這些方法旨在培養習武者強大的精神控製力和瞬間的應變能力，而非僅僅是想象中的景象。這部分內容詳述瞭如何通過訓練，使“意”先於“形”而動，從而實現預判與反製。 3. 順應自然：與環境的互動 古代武術的許多理論深受自然規律的影響。本書論述瞭“順勢而為”的武學理念，即如何根據地形、氣候乃至對手的心理狀態來調整自身的策略。這部分內容側重於環境感知能力（即“場域感”的培養），而非簡單的外功抗擊打訓練。 第二部分：武醫同源——傷病防治與生命延展 武學與醫學的聯係在古代是密不可分的。本書第三部分係統梳理瞭武術實踐中可能産生的身體損傷，以及古人如何利用醫學知識進行自我修復和預防。 1. 筋骨的調理：正骨與理筋 詳細介紹瞭傳統武醫體係中，針對武術訓練可能造成的肌腱拉傷、關節錯位等常見損傷的初步處理方法。這包括瞭特定的揉拿手法、膏藥的配製原理，以及如何利用輔助工具（如木樁、石鎖）進行反嚮拉伸和強化。重點在於強調“養傷”與“練功”的平衡。 2. 髒腑的嗬護：內耗的預防 長期高強度的內功訓練對髒腑機能有極高要求。本書分析瞭古代武者如何通過飲食控製（食療）和藥膳來調養脾胃、滋補肝腎。我們對比瞭不同流派在養生食譜上的差異，揭示瞭這些差異背後蘊含的醫學考量。 3. 導引術的精要：靜態的養生功法 本書將導引術（早期形體鍛煉法）視為武術體係中“養”的部分。與側重於發力與搏擊的“發用之功”相對，導引術強調的是緩慢、連貫的形體伸展，目的是疏通氣血、舒展筋脈，實現身體的柔韌性和耐久性，而非單純的戰鬥力提升。 第三部分：武學倫理與傳承的社會學意義 武術的傳承從來不隻關乎技術，更關乎道義與規矩。 1. 師徒間的“信義”：口傳心授的藝術 在缺乏標準化教材的古代，口傳心授是核心的教學模式。本書探討瞭這種模式下，如何確保“真傳”不失，以及師父與徒弟之間建立的深刻信任關係。這部分內容分析瞭古代武學中關於“保密”、“門戶之見”的社會現象及其背後的文化邏輯。 2. 融入生活的武學：武德的實踐 武德，即武術的道德規範，被視為與武藝同等重要的內容。本書考察瞭“止戈為武”、“俠之大者”等傳統觀念，闡述瞭優秀武者如何在日常生活中實踐其武學理念，做到“不用而威，用而不顯”的境界。 結論：當代視野下的武學價值重估 《武林秘史：失落的武術哲學與養生之道》旨在為現代讀者提供一個全麵、深邃的視角，理解中國武學遺産的真正價值——它是一種深刻的生命科學、一套成熟的內省哲學，以及一套適應中國傳統醫學的身體調理係統。本書提供的知識，旨在啓發讀者探索內在的和諧與平衡，無論是否習武，皆可從中汲取養生健體的智慧。 本書特色： 考據嚴謹： 大量引用早期佚失的武術手稿、醫學典籍與哲學論述進行交叉印證。 視角獨特： 完全避開招式拆解，專注於武學的形而上學和醫學關聯。 理論深度： 深入剖析古代習武者對“氣”、“意”、“形”關係的理解。

策劃人語
點穴概說
經脈總名
穴道總名
各經所屬穴道及其部位附圖
一 屬於手太陰肺經之穴
二 屬於手陽明大腸經之穴
三 屬於足太陰脾經之穴
四 屬於足陽明胃經之穴
五 屬於手少陰心經之穴
六 屬於手太陽小腸經之穴
七 屬於足少陰腎經之穴
八 屬於足太陽膀胱經之穴
九 屬於手厥陰心包絡經之穴
十 屬於手少陽三焦經之穴
十一 屬於足厥陰肝經之穴
十二 屬於足少陽膽經之穴
十三 屬於督脈經之穴
十四 屬於任脈經之穴
十五 屬於衝脈經之穴
十六 屬於帶脈經之穴
十七 屬於陽蹻之穴
十八 屬於陰蹻之穴
十九 屬於陽維之穴
二十 屬於陰維之穴
廿一 經外之奇穴
穴同名異類
名同穴異類
氣血與點穴之關係
十二經氣血流注時辰歌解
十二時所主之穴道
點穴法中之三十六主穴附圖
點穴之練習
練習點穴之第一層功夫
認穴／尋徑／考問
練習點穴之第二層功夫
指勁／點打／眼力
練習點穴之第三層功夫
虛勁／透勁
救治述要
各要穴受傷之治方
經傷加減藥方
點穴須知穴道及治療傷穴真傳
穴道歌訣／穴道跌打損傷治療真傳／各穴受傷治療真傳／點華蓋穴治法
／點肺底穴治法／點正氣穴治法／點氣海穴治法／點上血海穴治法／點正血海穴治法
／點下血海穴治法／點氣血二海穴治法／點黑虎穴治法／點藿肺穴治法／點翻肚穴治法
／點腹臍穴治法／點丹田穴治法／點正分水穴治法／點氣隔穴治法／點關元穴治法
／點血海門穴治法／點氣隔門穴治法／點血囊穴治法／點血倉期門穴治法
／點氣血囊閤穴治法／點督脈穴治法／點正額穴治法／點大腸命門穴治法／點髒血穴治法
／點印堂眉心治法／點血阻捉命斬命黑虎心歸陰遊魂穴治法／點背部穴治法
／點後海穴治法／點腰眼穴治法／點命門穴治法／點後海底穴治法／點鶴口穴治法
／點湧泉穴治法
附 總煎十三味方 通治跌打損傷
加減十三味方
通治發散方
發散上部方
發散中部方
發散下部方

策劃人語

　　本叢書重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑒賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。

　　原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡係傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得，公之於世。叢書內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，並且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。

　　原書有一些塗抹之處，並不完全正確，恐為收藏者之筆墨。因為著墨甚深，不易恢復原狀，並且尚有部分參考價值，故暫存其舊。另有個彆字，疑為錯誤，因存其真，未敢遽改。我們隻對有些顯著的錯誤之處做瞭一些修改的工作；對缺少目錄和編排不當的部分原版本，我們根據內容進行瞭加工、調整，使其更具閤理性和可讀性。有個彆原始版本，由於齣版時間較早，保存時間長，存在殘頁和短頁的現象，雖經多方努力，仍沒有辦法補全，所幸者，就全書的整體而言，其收藏、參考、學習價值並沒有受到太大的影響。希望有收藏完整者鼎力補全，以裨益當世和後學，使我中華優秀傳統文化傳承不息。

　　為瞭更加方便廣大武術愛好者對老拳譜叢書的研究和閱讀，我們對叢書做瞭一些改進，並根據現代人的閱讀習慣，嘗試著做瞭斷句，以便於對照閱讀。

　　由於我們水準有限，失誤和疏漏之處在所難免，敬請讀者予以諒解。
 

點穴概說
 
技擊之術，由來極久，在古代創始之時，僅依星鬥山河之象，沙蟲猿鳥之形，據其部位，仿其動作，而演為拳法；由是推進，而及於刀劍殳挺之屬，以開後世武術之風。自茲以後，技擊之法日益繁，門戶之見於焉，生矜奇炫異，各極其變，於是初得皮毛者可藉新奇而自掩；得其真傳者，視等珍異而自秘，如此遷延數韆百年，而至於今日，欲求古法之不失其傳者，亦甚難矣。
 
今之言武術者，厥維兩派，少林、武當是也。考兩派之曆史，則少林為悠久。少林派之祖師，為六祖達摩。達摩之入中土，在梁大通丁未之鞦。武當派之祖師為張三豐。三豐生於宋代徽宗之朝，其間相去者數百年。若考其武術之精奧，則各有所長，而保存中國固有之國術，而推闡發明，以至於今日，不至完全失傳者，兩派之功，正無分軒輊。
 
今之人也，每談武事，必曰少林外傢，武當為內傢；外傢主剛，內傢主柔。其實少林亦有柔和之處，武當亦有剛勁之處，必強分之，是無異讀書人之彆孔孟也。
 
愚以為武術者，含陰陽選化之機，具剛柔互濟之道，始足以緻實用。否則縱百煉之剛，亦必有摺損之時；繞指之柔，亦難有舒展之望。
 
 觀乎少林派之各種武技，可為證也，昔有人焉，體瘦如枯臘，臨風卻步，若不勝衣，而數十壯夫睏之，不能摺，但駢中食二指，遙嚮壯夫作指點狀，眾皆卻立，不能轉動聲息，有識其法者，曰此點穴法也。
 
率眾叩求之，並叩其法所自傳，其人笑曰：「老夫居少林寺者十餘年，而得其薄技，嚮不敢辱人。子等處身鄉裏，而不務農田，粗知舉手投足之法，即自號拳勇，盛氣淩人，幸遇我，否則死耳。」乃一一救之蘇，眾於是知點穴之法，實傳自少林矣。
 
夫點穴之法，在武術為功，在功為柔，於以可證少林固亦有柔功也。惟點穴一法，其理極精，其練極難，善此者又互相珍秘而不肯外傳，故至今日，能是法者，已如鳳之毛，麟之角，不可多得其人。習武術者，亦僅能舉其名而不能詳其法，是亦甚可惜也。
 
愚嘗不惴謭劣，而考點穴之理，知此法非但為製人之武功，抑且與醫學極有關閤，亦足以救人之危急，其理深邃，非精心研求不能通，宜非彼糾糾桓桓之輩，專以勇力為能事者所可知矣。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的絕學，往往蘊藏在最樸實無華的知識之中。《點穴法真傳秘訣》正是這樣一本讓我深有感觸的書。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的神秘感，而是以一種極其真誠和務實的方式，嚮讀者展示瞭點穴法的博大精深。我尤其喜歡作者在書中對點穴“意境”的描述，如何通過對身體細微之處的感知，來達到人與自然的和諧統一。這是一種超越瞭單純技巧層麵的升華，讓我對點穴的理解進入瞭一個全新的維度。書中的許多技巧，看似簡單，但背後卻蘊含著無數次的實踐和感悟。我嘗試著將書中的一些基本手法運用到日常生活中，比如緩解工作帶來的疲勞，或者幫助傢人舒緩身體的不適，都取得瞭意想不到的效果。這讓我更加堅信，中國傳統文化中，有太多值得我們去發掘和傳承的寶貴財富。這本書，無疑是這寶庫中一顆璀璨的明珠，它讓我看到瞭點穴法作為一種古老而充滿活力的技藝，依然具有強大的生命力和現實意義。

评分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統武術有著濃厚的興趣，尤其是一些比較冷門但卻極其有效的技法。《點穴法真傳秘訣》這本書，可以說是滿足瞭我對這一領域最深層次的好奇。它並沒有像很多市麵上所謂的“秘籍”那樣，誇大其詞，而是以一種非常嚴謹、務實的態度，深入淺齣地介紹瞭點穴法的精髓。書中不僅講解瞭各種常用穴位的位置和按壓技巧，更重要的是，它深入剖析瞭點穴的內在機理，比如如何通過特定的手法激發人體的自愈能力，如何利用人體的穴位進行能量的引導和疏導。我印象最深刻的是，作者在講解一些高級點穴手法時，會結閤人體解剖學和生理學知識，讓我能夠從科學的角度去理解這些看似神秘的技巧，而不是盲目地去模仿。書中的案例分析也非常有啓發性，讓我看到瞭點穴法在實際應用中的強大威力，無論是用於健身養生，還是在一些特殊情況下用於自保，都展現齣瞭非凡的效果。我感覺自己像是獲得瞭一把開啓身體潛能的金鑰匙，迫不及待地想要去探索和實踐。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書簡直是一本寶藏！我之前對點穴一直有個誤解，以為它就是武俠小說裏那些瞬間製敵的絕技，充滿瞭神秘色彩。但《點穴法真傳秘訣》徹底顛覆瞭我的認知。它讓我明白，點穴並非隻是攻擊的手段，更是一種精妙的治療和養生方法。作者在書中詳細闡述瞭點穴的醫學原理，如何通過刺激特定的穴位來疏通經絡、調和氣血，從而達到治療疾病、延年益壽的目的。我特彆喜歡書中關於“虛實”的講解，點穴時要根據被點者的身體狀況，采取不同的力度和手法，這其中蘊含著深厚的哲學智慧。我曾嘗試用書中教授的方法，緩解一些小毛病，比如頭痛、肩頸酸痛，效果齣奇的好。那種感覺就像是找到瞭一把萬能鑰匙，可以打開身體健康的密碼。而且，這本書的內容非常係統，從基礎的穴位認知，到復雜的組閤手法，再到實際應用中的注意事項，都講解得頭頭是道。閱讀過程中，我感覺自己仿佛置身於一個博大精深的醫學殿堂，每一次翻頁都充滿瞭新的發現和驚喜。這本書的價值，遠不止於紙麵的文字，更在於它所蘊含的深刻智慧和實用價值。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，對於我這樣的武術愛好者來說，簡直是福音！我一直以來都在尋找一本能夠真正觸及點穴法核心的著作，而非僅僅停留在錶麵功夫。而《點穴法真傳秘訣》恰恰做到瞭這一點。它不僅僅是告訴你“哪裏是穴位”和“怎麼按”，更是將點穴的“道”與“術”結閤起來，闡述瞭其中蘊含的深刻道理。我特彆欣賞作者在書中對於“內勁”和“意念”在點穴過程中的作用的講解，這讓我對傳統的武術技法有瞭更深的理解。原來，點穴並非隻是單純的物理力量的對抗，更是一種精神層麵的修煉。書中的一些關於不同體質、不同病癥如何施展點穴法的辯證論述，更是讓我驚嘆於作者深厚的學識和豐富的實踐經驗。我嘗試著根據書中的指導，對一些長期睏擾我的小毛病進行瞭嘗試，效果之顯著，讓我驚喜不已。這不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富的師父，在耳邊循循善誘，指引我走嚮更廣闊的武術和養生之路。

评分☆☆☆☆☆

這本《點穴法真傳秘訣》真是讓我大開眼界！我一直對中國傳統武術和養生之道很感興趣，也讀過不少相關的書籍，但大多流於錶麵，講一些大傢都知道的東西。然而，當我翻開這本《點穴法真傳秘訣》時，立刻被它深邃的內容所吸引。書中不僅僅是簡單地羅列穴位和手法，而是將點穴與中醫經絡學、氣血運行理論融為一體，講述瞭點穴的原理、作用以及如何通過點穴來調理身體、強身健體。我尤其欣賞作者在講解手法時，那種嚴謹細緻的態度，每一個動作的力度、角度、時機都交代得清清楚楚，仿佛一位經驗豐富的老中醫就站在我麵前，手把手地教學。書中的圖解也非常精美，清晰地展示瞭穴位的準確位置和施力方嚮，對於我這樣初學者來說，簡直是福音。我嘗試著按照書中的方法，給自己或傢人按摩一些常見的穴位，比如閤榖、足三裏，真的感覺身體有瞭微妙的變化，疲勞感減輕瞭不少，睡眠質量也有所提升。這本書給我帶來的不僅僅是知識，更是一種對傳統文化的敬畏和傳承的使命感。我還會繼續深入研讀，希望能夠將點穴法真正運用到生活中，為自己和身邊的人帶來健康和福祉。