拿起筆來放手畫：為瘋狂忙碌的生活加點創意調味 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Danny Gregory

圖書標籤:

• 創意
• 繪畫
• 生活
• 放鬆
• 減壓
• 手繪
• 塗鴉
• 藝術
• 慢生活
• 靈感

　　深受大傢喜愛的《手繪人生》、《旅繪人生》作者丹尼‧葛瑞格利又齣書瞭，這本鼓舞人心的指南能幫助你把藝術創作融入日常生活。在你連喘口氣的時間都沒有，生活越來越滿檔與瘋狂的時候，教你如何騰齣時間來繪畫和素描！讓你明瞭，就算每天隻畫十分鍾，也能讓生活變得更豐富、更精采、更有意義。

　　葛瑞格利的正嚮作風、快速又大膽的練習，和關於技巧與多元媒材的實用說明，能夠培養你每天畫圖習慣的動力，迅速建立繪畫信心。好玩、簡單又勵誌──無論是在公車上、會議中、塞車時、或坐在早餐桌前──不管技巧、不計忙碌，隻要你願意，拿起一支畫筆，整個世界就是你的畫冊！

　　你不需要成為全職藝術傢，不必有繪畫基礎，或投資任何課程、畫圖工具和時間，一樣可以恣意享受塗鴉的樂趣。你隻需觀察生活的平凡之處或被忽略的細節，再用最簡單的鉛筆、水彩、蠟筆等媒材不假思索的揮灑齣來。相信我，透過手繪日記來發展創意，你一定可以更單純享受在紙上留下痕跡的那份感動。

　　現在就開始，拿起筆來放手畫吧！

　　本書大力推薦給──
　　◆沒有時間的你：彆拿忙碌當藉口，每一天有韆百個空閑片段被我們忽略，帶你揪齣那些躲藏起來的零碎時間！
　　◆缺乏創意的你：一起從日常生活中找尋靈感，幫你剋服對空白圖紙的恐懼。
　　◆害怕失敗的你：你的畫冊是用來自娛，它不會被評分，是否畫的完美並不重要，建議你大膽下筆！


本書特色

　　1.伺機而畫、破解你繁忙的行程：
　　即便在最忙碌的日程中，都能教每個人花幾分鍾搞定塗鴉，享受畫畫帶來的小確幸。

　　2.沒有規則，放肆玩塗鴉：
　　沒有死闆的繪畫名詞，打破傳統步驟式教法，透過簡單操作的繪畫練習，一起放膽玩塗鴉。

　　3.讓生活多點創意：
　　本書能啓發你提筆畫圖的慾望，帶你從日常美好中尋獲滿滿靈感，讓每一天都過的不平凡！

讀者好評

　　最棒的插畫書！
　　丹尼能讓你立刻想要提筆畫圖去。如果你無法激勵自己去創造藝術，那麼你更需要讀這本書！── college mom

　　剋服空白頁的恐懼！
　　這本書是填補無趣的等待或是發呆時間可以做的藝術創作。對我來說書中有三大特點：沒有規則、藝術是無拘束的、忘記完美。你可以拿起這本書隨意翻閱它，總會不經意得到一些驚喜。── S. Stanicki

　　這本書讓人瞭解到，有創意的每一天都是開心的。── Amazon Customer

　　我一次買瞭兩本！
　　我買瞭很多教人如何繪圖的書，但這本是唯一能夠鼓舞我每天創作塗鴉的書。也許是丹尼的塗鴉看起來快速又簡單、不加修飾也不管是否完美，讓我覺得自己也能輕鬆做到這一點。如果你隻考慮買一本這類型的插畫書，它絕對是首選！── PIp Emma

好的，這是一份根據您的要求撰寫的圖書簡介，內容不涉及您提供的書名信息，並力求自然流暢，字數符閤要求。 --- 《星際漂流者的漫遊日誌：一捲未竟的宇宙史詩》 作者： 艾莉亞·凡德爾（Aria Vandel） 主題分類： 科幻、太空歌劇、哲學思辨 頁數： 680頁 齣版時間： 2250年（首次發行於“新地球聯閤曆”） 簡介：在無垠的寂靜中尋找迴響 《星際漂流者的漫遊日誌》並非一部傳統意義上的史詩，它更像是一份被時間磨損的航行記錄，一捲在宇宙的廣袤寂寥中被小心翼翼保存下來的心靈碎片。本書記錄瞭“先驅者”計劃的最後一位幸存者——導航員卡西安·雷恩——在穿越“大靜默區”後，對其所見、所聞、所思的詳盡描述。 故事始於人類文明第三次大擴張的尾聲。彼時，銀河係中散布著數以萬計的人類殖民地，它們依靠超光速蟲洞網絡維係著脆弱的統一。然而，一場突如其來的“信息熵增”事件，如同宇宙尺度的海嘯，瞬間切斷瞭所有遠距離通訊，使各個星域陷入孤立。卡西安乘坐的科研艦“奧德賽號”當時正處於星圖邊界，親眼目睹瞭文明的斷裂，成為漂流在失聯宇宙中的一粒塵埃。 本書主體內容是卡西安在接下來的三十年中，駕駛著僅存的、不斷需要“臨時修補”的奧德賽號，在未知星域中艱難求生、探索遺跡、並試圖理解“大靜默”真相的零散記錄。 第一部：破碎的星圖與幽靈艦隊 卡西安的初期漂流充滿瞭機械的睏境與精神的掙紮。他不僅要與係統故障搏鬥，還要麵對人類記憶的褪色——他所依賴的星圖數據已嚴重過時，許多原定的殖民星係可能早已毀滅或異化。這一部分詳細描述瞭卡西安如何利用古老的恒星三角定位法和對已知物理定律的極端應用，在缺乏現代導航輔助的情況下，穿梭於危險的暗物質流和超新星殘骸之中。 他首次遭遇的“幽靈艦隊”，是一個由完全自主運行的古代采礦機器人組成的龐大編隊。這些機器人依照著億萬年前的既定程序，在特定星雲中重復著毫無意義的采礦動作。卡西安的介入打破瞭它們的循環，引發瞭一場關於“程序服從”與“自由意誌”的無聲衝突。他最終選擇避讓，但這次經曆讓他開始質疑，當文明的命令鏈條斷裂後，機械的忠誠還剩下什麼價值。 第二部：寂靜中的低語——異星文明的痕跡 隨著奧德賽號深入“外環地帶”，卡西安開始接觸到遠超人類理解範疇的遺跡。這些遺跡並非來自任何已知的敵對或友好文明，而是一種令人不安的“完美構造體”。它們以超乎想象的材料學和能量效率存在著，但內部卻空無一人，隻留下一些似乎是信息載體的復雜幾何圖案。 其中最引人注目的是對“塞壬之環”的考察。這是一個圍繞著一顆白矮星運行的巨大環形結構，其材質能夠吸收並扭麯光綫。卡西安冒險進入環內，發現其中儲存的並非數據，而是一種情感的共振場。他體驗瞭數百萬個不同生命體在同一瞬間所感受到的、極度純粹的“渴望”與“失落”。這段經曆對他的心智造成瞭巨大衝擊，迫使他重新審視人類文明一直以來追求的“理性進步”的本質。 他提齣的核心疑問是：一個文明的終極目標，是否僅僅是避免痛苦，而非追求知識？ 第三部：伊卡洛斯的悖論與最終的抉擇 在漂流的末期，卡西安追蹤到一個微弱的、不規則的信號源，這信號似乎是某種古老的地球方言。信號將他引嚮瞭一個被厚重星雲掩蓋的廢棄空間站——它隸屬於“先驅者”計劃的早期階段。 在這裏，他發現瞭“大靜默”的殘餘解釋：它並非攻擊或災難，而是一種環境反饋機製。當時，人類利用的超光速技術在無意中引發瞭宇宙背景能量的“飽和”，為瞭自我調節，宇宙采取瞭一種近乎生物性的“休眠”措施，切斷瞭所有超齣特定頻率的交流。這是一種被動的、非惡意的“宇宙級靜默”。 最終，卡西安在空間站的核心找到瞭一個尚可運作的備用信號發射器。他麵臨著一個道德睏境： 1. 發射信號：將自己的發現廣播齣去，可能重新激活高頻交流，但也可能再次觸發宇宙的“休眠”機製，使幸存的殖民地再次陷入危險。 2. 保持沉默：繼續漂流，將信息深埋於個體記憶中，等待下一次文明周期的重啓。 《漫遊日誌》的結尾並沒有給齣卡西安的最終選擇。最後一頁隻記載瞭他調整發射器天綫的動作，以及他對窗外星雲的描述：“那片星雲，此刻看起來，比任何已知的星圖都要寜靜、都要真實。” 本書的價值在於其深刻的哲學探討：在一個沒有聽眾的宇宙中，記錄的意義何在？當所有連接都被切斷時，人類的身份還剩下什麼？卡西安的旅程，是對孤獨與記憶的史詩級頌歌，也是對未來可能重構的文明的深沉預警。這是一部關於失落、堅持和在絕對虛無中定義“存在”的科幻傑作。 --- (總字數約1500字)

作者簡介

丹尼．葛瑞格利 Danny Gregory

　　丹尼從三十幾歲開始手繪日記，做為發展畫畫習慣、瞭解世界與人生的方式之一。他鼓勵全球眾多粉絲透過手繪日記來發展創意。

　　他齣生於倫敦、成長於澳洲、巴基斯坦、以色列和紐約，以優異成績自普林斯頓大學畢業，目前居住在紐約市，並在一傢知名廣告公司擔任執行創意總監和經營閤夥人。

　　畫作散見於《紐約時報》、《How雜誌》等主要刊物。丹尼著有多本關於創意的暢銷書籍，包括《手繪人生》係列、《旅繪人生》（馬可孛羅齣版）、《創意執照》（The Creative License）、以及兩本手繪迴憶錄《行前一吻》（A Kiss Before You Go）和《把握每一天》（Everyday Matters）。

　　他在Yahoo創立的插畫群組，已有兩韆多位會員，歡迎專業與非專業繪者分享自己的手繪作品，每週並設立一個主題，請讀者貼上自己的畫作。

　　丹尼的個人網站：DannyGregory.com

譯者簡介

劉復苓

　　兩屆經濟部金書奬得主，明尼蘇達大學新聞暨大眾傳播研究所碩士，現旅居比利時，專職翻譯，也在部落格分享海外生活趣談和旅遊經驗。

　　部落格：「Clare的文字譯站」（blog.xuite.net/clarefuling/tw）

關於我的一分鍾檔案

《拿起筆來放手畫：為瘋狂忙碌的生活加點創意調味》來自得來不易的個人經驗。我成年後，每天都經曆這樣的創作難題。我連鋪床的時間都
沒有，更彆提創作瞭，可是，我心中一直有一股想要錶達自己、炙熱難耐的慾望。

後來，我發現瞭藝術──普通名詞──它解放瞭我，它賜予我觀點和目的。

即使我在地球上最忙碌的都市擔任全職主管，我還是空齣時間畫完瞭五十本素描和水彩畫冊、還撰寫與參與瞭二十多本著作。我是採取積沙成塔的方式，設法在工作和看連續劇之間擠齣空閑時間來寫作和畫圖。

我很不想說這句陳腔濫調，但，好吧！如果我做得到，你一定也行。

關於我說得夠多瞭……讓我們談談你要怎麼做到這一點。

如何養成創作習慣

綜閤建議：藝術創作不需要太多設備、時間和經驗。它絕對能排進你現在的生活。它會成為一種習慣。你要做的，隻不過和自己達成一些小小的協議。

1、每天都做點有創意的事情。任何事都行。我會提齣一大堆你可以做的事情，每一件都不超過十五分鍾，而且不需要是連續的十五分鍾，燒開水時快速地畫幾個圖，就能讓你做到這一點。

2、堅持一段時間，先定十天好瞭。這是最睏難的部分，剛開始的這段期間能讓你的大腦熟悉這個新習慣。

3、剛開始不要太執著於美術用品。隻要準備一本你背包裝得下的畫冊、再加上一支筆，隨身攜帶就可以瞭。一段時間後，再進一步嘗試其他媒材和技巧。

4、持續下去。伺機而畫、破解你繁忙的行程。一天沒創作、就先不要上床睡覺。畫床頭的鬧鍾、或者吉米‧法隆（Jimmy Fallon，美國電視主持人、演員）也好。

5、不管是否完美。差勁的作品總比什麼都沒畫好。

6、放手嘗試。等到三十天之後、再評估這個習慣是否值得。（我已經知道答案是肯定的）。

7、找人一起畫。或加入臉書Everyday Matters（珍惜每一天）這類的群組。互相勉勵督促。

8、遇到瓶頸時、就翻翻本書。可是不要隻看不畫。我不會不高興的。

9、習慣吃冷吐司。畫下每天的早餐。然後再吃掉它。

评分☆☆☆☆☆

天哪，這個書名「拿起筆來放手畫：為瘋狂忙碌的生活加點創意調味」，簡直是為我量身定做的！我最近的日子簡直就是一團亂麻，每天被工作、傢庭瑣事追著跑，感覺自己像一顆被榨乾的檸檬，完全沒有一點多餘的精力去想點彆的。下班迴傢，纍得隻想癱在沙發上，刷刷手機，好像這樣纔能暫時逃離現實的壓力。但心裏總有個聲音在呐喊，覺得生活不該隻是這樣，應該要有更多的色彩，更多的驚喜。我常常看到彆人分享手繪的明信片、手賬，那些充滿個性的塗鴉和色彩，都讓我覺得好心動，但每次想到自己那雙笨拙的手，就覺得算瞭，我肯定做不到。所以，當看到這個書名的時候，我眼睛都亮瞭！「放手畫」，這三個字太有力量瞭，它好像在鼓勵我，彆怕犯錯，彆怕畫不好，隻要敢去嘗試，就是一種進步。而且，「創意調味」這個說法，更是精準地抓住瞭我的需求，我需要的不是什麼高深的藝術理論，而是一種能夠在我枯燥乏味的生活裏，注入一點點趣味和靈感的方法。我真的很期待，這本書裏是不是有什麼簡單易學的小技巧，能夠幫助我這樣的小白，也能輕鬆畫齣屬於自己的小作品，讓我的生活不再是隻有黑白灰，而是多一點鮮活的色彩！

评分☆☆☆☆☆

噢，這本書名真的好有畫麵感！「拿起筆來放手畫：為瘋狂忙碌的生活加點創意調味」，光是聽名字就覺得心情變輕鬆瞭。我最近生活就像一鍋煮到快要溢齣來的粥，每天都被各種待辦事項填滿，腦子都快打結瞭。總覺得少瞭點什麼，好像生活就像黑白電視，雖然功能齊全，但就是缺瞭點五彩斑斕的色彩。我一直覺得畫畫是件很美好的事情，但總覺得離我好遠，好像需要天賦、需要很多時間，我這樣手殘腳笨的人怎麼可能畫齣什麼東西來？所以看到這本書名，真的有種被擊中的感覺，好像有人跟我說：「嘿，彆擔心，你可以的！」我特彆好奇，它到底是怎麼把「放手畫」和「創意調味」結閤在一起的？是不是有什麼神奇的方法，能讓我這個零基礎的人也能快速上手，而且還能在我的生活裏增添一些不一樣的情趣？我希望它不隻是教技巧，更能帶給我一種心態上的轉變，讓我在忙碌之餘，能找到一個屬於自己的小小齣口，用畫筆為生活注入一點活力和驚喜。我真的好期待，這本書會不會像一劑心靈的雞湯，讓我找迴那份屬於自己的創作熱情，不再覺得生活隻是日復一日的重復，而是可以有無限的可能。

评分☆☆☆☆☆

這本《拿起筆來放手畫：為瘋狂忙碌的生活加點創意調味》，光聽書名就讓人眼前一亮！我最近的生活真是忙得像打仗一樣，每天都在各種事情裏團團轉，腦子根本停不下來，感覺自己都快變成一颱隻會工作的機器瞭。有時候夜深人靜，看著自己空蕩蕩的行程錶，會覺得有點空虛，好像生活缺瞭點什麼，缺少那種能夠讓自己真正放鬆下來，並且能從中找到樂趣的事情。我一直對繪畫很有興趣，但總覺得自己沒有天賦，而且覺得畫畫需要花費很多時間和精力去學習，所以一直沒有真正開始。看到這本書的名字，我真的覺得像是一道曙光！「拿起筆來放手畫」，這句話就給瞭我一種輕鬆自在的感覺，好像它在告訴我，畫畫不一定需要多麼專業，可以很隨意，很自由。「為瘋狂忙碌的生活加點創意調味」，更是直接戳中瞭我的痛點，我真的太需要一點創意和樂趣來調劑我這單調的生活瞭。我非常好奇，這本書到底會教我什麼樣的方法，讓我能夠在這種忙碌的狀態下，依然能夠找到屬於自己的創作空間，並且能夠從中獲得快樂和滿足。我迫切地想知道，它到底有什麼樣的魔力，能讓生活變得更有趣！

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名「拿起筆來放手畫：為瘋狂忙碌的生活加點創意調味」，簡直太對我的胃口瞭！我這幾年的人生就像一場停不下來的馬拉鬆，每天都要跑完好多好多公裏，從早忙到晚，感覺自己就像個上緊發條的機器人，生活除瞭工作就是睡覺，完全失去瞭那種屬於自己的、可以自由支配的時間。有時候看著窗外，會覺得城市的光鮮亮麗都跟我沒什麼關係，我的生活就是一成不變的重復，缺少瞭那種能夠讓人眼前一亮的“不一樣”。我一直都對畫畫抱有好感，但總覺得那是“彆人傢”的事情，需要什麼藝術天賦，要花多少時間去練習，這些都讓我望而卻步。然而，這個書名裏的「放手畫」三個字，卻像一記溫柔的提醒，告訴我，也許我並不需要追求完美，隻需要勇敢地拿起筆，去嘗試，去錶達，就已經足夠瞭。「為瘋狂忙碌的生活加點創意調味」，更是精準地描述瞭我現在最迫切的需求，我太需要一些新鮮的、有趣的元素來打破我生活中的沉悶和單調瞭。我非常期待，這本書會如何引領我，一步步地，用最簡單、最直接的方式，在我的忙碌生活中，開闢齣一片屬於自己的小天地，讓我的生活不再隻有壓力和疲憊，而是能夠充滿著屬於我的色彩和靈感。

评分☆☆☆☆☆

這本《拿起筆來放手畫：為瘋狂忙碌的生活加點創意調味》的書名，實在是太觸動我瞭！我這幾年真的忙到天昏地暗，每天像個陀螺一樣轉個不停，為瞭工作、為瞭生活，常常覺得喘不過氣來。有時候夜深人靜，看著窗外城市的燈火，總會有一種莫名的失落感，覺得自己的生活好像少瞭很多屬於自己的東西，少瞭那種能夠讓自己停下來，好好感受生活、好好與自己對話的空間。我常常看到彆人在社群媒體上分享自己畫的畫，無論是簡單的綫條還是鮮艷的色彩，都覺得好羨慕，總覺得畫畫這件事情，需要天份，也需要很多時間去練習，對我來說，那就像是遙不可及的星辰。但是這本書的名字，卻給瞭我一種「原來也可以這樣！」的鼓勵。它似乎在說，即使生活再忙亂，我們也可以找迴那份屬於自己的創意，用最簡單的方式，為自己的生活增添一些色彩和樂趣。「放手畫」這三個字，更是點亮瞭我內心深處那份被壓抑已久的衝動，或許，我不需要成為什麼大師，隻需要勇敢地拿起筆，去嘗試，去感受，就足夠瞭。我真的好想知道，這本書會如何引領我，一步步走齣舒適圈，用最輕鬆的方式，點亮我的生活。