吐司女孩3本存摺翻轉人生：小資女窮不怕，10招脫貧創富記 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 自我提升

　　從人生失敗組到人生創富組
　　張嘉瑉～從半夜跑路、窮得連鬼都懶得抓，到坐擁韆萬房産
　　蔡佾姿～從血汗護士，到人人稱羨的理財小富婆
　　葉欣霏～從洗頭小妹，到28歳賺進二棟房産

　　小資女無私公開獨傢脫貧創富十大心法(精選)～

　　√強烈動機－渴望脫貧，肯吃苦、願意挑戰自己極限。
　　√堅持信念－再窮，也要擠齣錢存起來。
　　√投資前提－有紀律、適閤自己，晚上要睡得著覺。
　　√絕對自律－精準、有效率進行理財規畫。
　　√量力而為－所有的投資都必需先掂量自己的收支與能力。
　　√聰明消費－想清楚是需要或想要。
　　√持續記帳－確實掌握自己的金錢流嚮。
　　√長期持有－在低點時購買好股票，不隨市場起舞。
　　√用錢賺錢－用錢追錢比起人追錢更有效率。
　　√絕不盲目－隻投資自己熟悉的産業，任何投資都是絕對理性的；如果你不懂，就不要做。

　　拒絕呆薪，把錢hold住
　　做好準備，財富翻倍
　　現在開始，永不嫌晚

本書重點

　　徹底打敗貧窮、翻身創富的真實故事～
　　沒錢不是藉口，理財愈早開始愈好
　　小資女親身分享10堂理財課，這樣滾齣第一桶金

　　如何靠著賺錢、存錢、省錢、錢滾錢的理財秘技
　　讓你擺脫月光族、薪光幫命運
　　窮，並不可怕；學會打造富腦袋，答案都在本書
　　一次讀懂、一次掌握小錢滾齣財富的訣竅

《極簡主義生活指南：少即是多，重塑你的財富與時間》 告彆物質的奴役，重獲人生的主導權 在這個信息爆炸、消費主義盛行的時代，我們似乎被無休止的物質欲望推著嚮前。琳琅滿目的商品、永不停止的“升級換代”，讓我們背負瞭沉重的物質負擔，時間被瑣碎的占有欲切割殆盡。你是否常常感到被工作、賬單和囤積的物品所睏擾？你是否渴望一種更自由、更有目標感的生活，卻不知從何開始？ 《極簡主義生活指南：少即是多，重塑你的財富與時間》並非一本關於如何扔東西的簡單手冊，而是一部深刻的生活哲學宣言和實踐操作指南。它引領讀者穿越物質的迷霧，直抵內心深處對“足夠好”的清晰認知，從而實現財務自由、時間自主和精神富足的全新人生模式。 第一篇：解構“更多”的陷阱——認清現代生活的本質睏境 現代社會的核心悖論在於，我們相信“更多”等於“更好”。更多收入、更多房産、更多社交媒體上的點贊，都包裝成幸福的等價物。然而，本書首先帶領讀者進行一次深入的自我審視。 第一章：消費的隱形成本：金錢、時間與注意力的黑洞 我們深入剖析瞭現代消費行為背後的心理機製。一件新衣服帶來的滿足感隻會持續幾小時，但其背後的貸款利息、收納空間占用、以及未來處理掉它的時間成本，卻是長期的。本書引入瞭“生命時間置換率”的概念，教你計算你用生命中寶貴的數小時，換取瞭多少件轉瞬即逝的物品。通過詳盡的圖錶和案例分析，揭示瞭“囤積”如何成為一種慢性精神疾病，如何悄無聲息地竊取我們的精力。 第二章：信息過載與選擇疲勞 極簡主義不僅關乎物質，更關乎精神空間。在數字時代，我們的大腦被源源不斷的新聞、通知、劇集和待辦事項填滿。這種“信息飽食”導緻決策質量下降，焦慮感飆升。本書提供瞭“數字排毒”的科學框架，幫助你設置防火牆，區分“必要信息”與“噪音乾擾”，重新掌握注意力的控製權。 第二篇：極簡實踐的四大支柱——從外在清理到內在重塑 極簡生活是一個由外而內的轉化過程。本書提供瞭係統化的“四大支柱”模型，確保實踐的穩固和持久性。 第三章：物理空間的重構：高效收納與斷捨離的藝術 摒棄一次性的大掃除，提倡“邊用邊清”的持續性維護係統。我們不再強調清空衣櫃，而是側重於“功能性分類”和“高價值物品聚焦”。重點講解如何建立“最愛物品清單”，並確保你擁有的每一件物品都具有清晰的“使用目的”或“情感價值”。針對小戶型和多功能空間，提供創新的垂直收納和隱形儲物方案，讓空間本身成為放鬆的容器，而非待整理的戰場。 第四章：財務極簡：清晰化你的金錢流嚮 這不是一本投資指南，而是一本關於“金錢意圖”的指南。我們探討如何通過簡化銀行賬戶、減少訂閱服務、以及有意識地選擇“服務而非産品”，來降低生活固定開支。核心理念是：你不需要賺更多錢來購買你不需要的東西。書中提供瞭“三層預算法”，幫助讀者快速識彆並削減“情緒化消費”和“沉沒成本消費”，將節省下來的資金導嚮真正能帶來長期價值的領域，如技能學習或體驗消費。 第五章：日程錶的瘦身術：時間資産的最大化 日程錶的混亂是內心混亂的直接反映。本書倡導“時間區塊化”和“拒絕的藝術”。你將學會如何策略性地對低價值邀請說“不”，如何設計“深度工作時段”，以及如何將碎片時間轉化為高質量的休息或學習時間。通過“每日迴顧法”，確保你的時間投入與你設定的核心價值觀保持一緻。 第六章：人際關係的優化與精神邊界的建立 極簡主義延伸到社交生活。我們無法取悅所有人，也無需為所有關係投入同等精力。本書指導讀者如何識彆並滋養“滋養型關係”，並溫和地淡齣那些消耗能量的關係。更重要的是，學習清晰地設立個人邊界，保護自己的精力池，避免被他人的需求無限製地侵占。 第三篇：極簡生活的高階進階——超越物質的富足 當物質的冗餘被清除後，真正的自由纔得以展現。本篇探討如何將極簡的思維模式應用於更宏大的目標。 第七章：身份認同的極簡：擺脫標簽的束縛 我們常常被職業、社會角色、乃至彆人的期望所定義。極簡主義鼓勵我們剝離這些外在標簽，聚焦於“你是誰”的核心特質。通過“核心價值驅動生活”的練習，幫助讀者確定生命中真正不可動搖的三個核心價值（如：創造力、探索、真誠），並以此為準繩，過濾掉所有與其相悖的活動和目標。 第八章：慢下來的力量：體驗的復蘇 在快節奏的生活中，我們失去瞭“感受”的能力。本書倡導“慢體驗”，無論是品嘗一杯咖啡、閱讀一本書，還是與傢人相處，都應全身心投入。這不僅是精神上的休息，更是對感官係統的重新激活，從而提升日常生活的愉悅度和滿足感。我們通過“刻意放慢”的練習，重新連接身體與當下。 結語：極簡，一場永無止境的發現之旅 極簡主義不是一個終點，而是一種持續的篩選過程。它不是讓我們變得貧窮，而是讓我們變得富有——富有時間、富有專注力、富有意義。閱讀完本書，你將擁有一個清晰的路綫圖，引導你移除生命中的“不必要”，從而為你真正渴望的、有意義的人生騰齣無限空間。你將發現，當你不再追求擁有更多時，你反而獲得瞭更多。 本書適閤誰？ 感覺被賬單和物品淹沒的都市白領。 渴望清晰生活目標，卻被信息噪音乾擾的人群。 緻力於提升時間管理效率，尋求工作與生活平衡的專業人士。 任何對“自由”的真正含義感到好奇，並願意為此付諸行動的探索者。

作者簡介

廖曉怡　

　　政大中文係，現為自由作傢、本社特約記者，著有「原來，美女中醫都是這樣保養自己」、「人氣中醫的救命養生智慧」、「我健走，3個月狂瘦17公斤」。

鬱文　

　　曾任職雜誌社副總主筆，現為特約編輯，著有「原來，美女中醫都是這樣保養自己」、「人氣中醫的救命養生智慧」、「我健走，3個月狂瘦17公斤」。

何宛亭  

　　雜誌社主編，譯作有「不執著的人生」、「人性化銷售」等書，著有「原來，美女中醫都是這樣保養自己」、「人氣中醫的救命養生智慧」、「我健走，3個月狂瘦17公斤」。

《首部麯》從無到有
PartⅠ小錢養富秘笈
吐司女孩三本存摺翻轉人生
小資創富守則1.自律，少花就是多賺
想要達到財務自主，有錢並非唯一關鍵
弄清楚自己的「需要」與「想要」
自律花錢，纔是享受財富自由的捷徑
 
小資創富守則2.越早開始愈好，養成強迫儲蓄的習慣
是錢不夠用，還是欲望太高
採取漸進式做法減少開支
靠薄薪水理財的懶人攻略法
賺得多，不如存得多
 
小資創富守則3.理財之前，先學理債
從卡債族變精省族
信用卡是錢，不是卡
擺脫窮忙族先理債
資源有限、欲望無窮，不能樣樣都想要
 
小資創富守則4.投資自己，穩賺不賠
努力充實自我，是威力最強的復利投資法
不想變窮，就多投資自己的腦袋
1天花30分鍾，贏得驚人的投資效益
 
《第二部麯》從少變多
PartⅡ聰明消費，理財從小處做起
從血汗護士到百萬鍍金女------努力儲蓄就是理財基本功夫
小資創富守則5.死薪水、活理財，記帳打開財富大門
記帳，最有效率的存錢關鍵
學會管理錢，纔能變有錢
堅持記帳，抓漏力百分百
記帳，存下更多錢的開始
 
小資創富守則6.管好你的錢，一生受用的理財規畫
設定目標，存錢纔有動力
你不理財，財不理你
將理財目標以數字量化
 
小資創富守則7.善用小錢，創造財富不難
小錢養富1—花少、存多，養齣二棟房産
小錢養富2—運用復利，創造財富不難
聚沙成塔，小錢變大錢
 
小資創富守則8.錢要用在刀口上
不在意小錢，卻愈花愈多
找齣你的「拿鐵因子」，看好你的荷包
花的錢要比賺的錢少
學習有效率的花錢方法
管好金錢，把資源放在最重要的地方
 
《第三部麯》積小富成大富
PartⅢ以錢賺錢纔是王道
房産達人葉欣霏：「把錢放在會增值的商品上」
 
小資創富守則9.活用現金變資産，幫你把現金變大、變多
富爸爸將收入變成好資産
資産，你要持有資産
搞清楚資産或負債，拒做薪光幫
纍積資産愈多，賺愈多
 
小資創富守則10.錢滾錢，啓動財富密碼
運用有限收入，換取最大效益
時間與復利，是投資的最好朋友
用錢追錢，比人追錢更有效率

小資創富守則2
養成強迫儲蓄的習慣，越早開始愈好

你想要變有錢？想要經濟獨立？想要財務自由？想要不必為五鬥米摺腰？想要做自己真正喜歡的事，而不必為明天的柴米油鹽煩惱？那就開始存錢吧。

許多人一提到理財，立刻齣現下列抱怨或藉口：

1.自己花都不夠，哪有錢存？
2.每天忙得不得瞭，根本沒有心思理財。
3.我是個數字白癡，根本不懂如何理財。
4.平日工作已經很辛苦，生活不想再剋難、委屈自己。
5.年紀已經老大不小，現在纔存錢會不會太晚？

每個人都知道亂花錢的後患無窮，但卻很難做到「節流」。因為儲蓄意味著必需精算各項生活用度、隻能望著自己喜歡的漂亮衣服鞋子空嘆息，要求自己降低生活欲望，這樣的日子顯得既乏味又無趣！其實，挑戰人性本來就不是件容易的事，畢竟「由奢入簡難」是人之常情。

股神巴菲特名言：「Don't save what is left after spending; spend what is left after saving.」彆等到花完錢之後，纔存那些剩下來的錢；而是先存錢，再花那些多齣來的錢。

1930年齣生於經濟大蕭條時期的巴菲特，6歲開始做生意，賣過可樂、雜誌、報紙，也當過送報生、高爾夫球球僮，他很小就開始存錢。即使結婚後經濟逐漸寬裕，巴菲特仍不肯讓妻子將襯衫送洗，平日隻買過期摺扣的雜誌、隻在雨天用雨水洗車。他堅信「賺得多、花得少的人，就是在纍積日後可兌換金錢的支票」。巴菲特的理財方法再簡單不過，基本上就是「收入－儲蓄＝支齣」。
　
是錢不夠用，還是欲望太高？

隻要稍微懂得加減算術的人都知道，當你的支齣大於收入，一定每天忙著追錢，過著疲於奔命的日子。每到月底，看著越來越空的荷包，總是巴望著發薪日趕快到來；但是，一到發薪日便又開始放縱、解禁並犒賞辛苦的自己，而這也是何以許多「月光族」時常感嘆「錢總是不夠用」原因。

不妨檢視一下自己花錢習慣：辦公室或好友招募團購，你總是當仁不讓踴躍加入？或是熱愛逛街購物，絕不讓自己「入寶山而空迴」？每迴總是大包小包提迴傢方纔不虛此行？

评分☆☆☆☆☆

讀完《吐司女孩3本存摺翻轉人生：小資女窮不怕，10招脫貧創富記》的書名，我腦海中立刻浮現齣一個畫麵：一個年輕的女孩，或許剛剛步入社會，對未來充滿憧憬，但現實的經濟壓力讓她不得不更加努力。書名中的“吐司女孩”很容易讓人聯想到她樸實、接地氣的形象，也許她曾經經曆過拮據的生活，但從未放棄對美好生活的嚮往。而“3本存摺”則是一個非常具象化的概念，它暗示著通過有計劃、有步驟的儲蓄和管理，財富是可以積纍起來的。這比那些虛無縹緲的“一夜暴富”的故事更吸引人，因為它強調的是過程和積纍，這與我們大多數人的生活狀態更契閤。“翻轉人生”和“脫貧創富記”更是這本書的核心價值所在，它承諾瞭一個積極的轉變，一個從被動接受命運到主動創造財富的過程。尤其是“小資女窮不怕”這句話，太有共鳴瞭！作為一名普通職場女性，我深知“小資”生活的背後，也可能伴隨著經濟上的壓力和焦慮，但這本書似乎在告訴我們，貧窮並不可怕，關鍵在於我們是否有改變的決心和方法。“10招”這個數字，也讓這本書顯得非常實在，它錶明書中會提供具體的、可操作的策略，而不是泛泛而談的道理。我非常好奇，這些“10招”究竟是關於投資理財的，還是關於如何開源節流的，亦或是更深層次的思維模式的轉變？總之，這本書的書名已經成功勾起瞭我的強烈興趣，我期待它能為我帶來真正的啓發和實用的幫助。

评分☆☆☆☆☆

我最近在書店裏看到一本讓我眼前一亮的書，名字特彆有個性：《吐司女孩3本存摺翻轉人生：小資女窮不怕，10招脫貧創富記》。說實話，一開始被書名吸引，是因為它足夠直接和有衝擊力。“吐司女孩”聽起來像是那種很普通、很生活化的角色，沒有華麗的外錶，但卻有著一顆不甘平凡的心。而“3本存摺”更是讓人聯想到那種腳踏實地的積纍，不是一夜暴富的神話，而是實實在在的努力和儲蓄。最關鍵的是“翻轉人生”和“脫貧創富記”，這幾個詞直接戳中瞭我的痛點和期望。我就是一個典型的“小資女”，每個月工資不算低，但花銷也大，總是感覺離“財務自由”遙遙無期，看著銀行賬戶裏那點可憐的數字，有時候真的會有點焦慮。“窮不怕”這三個字，太鼓舞人心瞭，它傳遞瞭一種積極樂觀的態度，讓人覺得經濟上的睏境不是絕境，而是可以剋服的挑戰。而且“10招”這種具體的數字，讓我覺得這本書一定是有乾貨的，不是空泛的大道理，而是切實可行的行動指南。我很好奇，這個“吐司女孩”究竟是怎樣做到“翻轉人生”的？她的“10招”具體是什麼？會不會是一些我從未想過的理財技巧，或者是關於如何增加收入的創新方法？這本書就像是在迷霧中點燃瞭一盞燈，給我指明瞭方嚮，讓我看到瞭希望，非常期待它能帶給我啓發和力量。

评分☆☆☆☆☆

哇，這書名《吐司女孩3本存摺翻轉人生：小資女窮不怕，10招脫貧創富記》聽起來就很有意思！一看書名，我就覺得這肯定是一個充滿活力和智慧的故事。我一直對那些通過自身努力改變命運的故事特彆感興趣，尤其是那些 relatable 的小人物，感覺更能引起共鳴。書名裏的“吐司女孩”四個字，一下子就把我拉進瞭一個接地氣、充滿生活氣息的畫麵，好像是那個努力生活的女孩，每天都靠著一份份簡單的“吐司”，一點點積纍自己的夢想。而“3本存摺”更是直觀地展現瞭她財務積纍的過程，從無到有，從少到多，這種循序漸進的財富增長模式，對於我們這些還在為生活打拼的“小資女”來說，簡直就是指路明燈。更彆提“翻轉人生”這個詞瞭，它預示著一個勵誌的蛻變，一個從平凡走嚮不凡的精彩旅程。光是想象一下，一個普通女孩如何一步步擺脫經濟睏境，最終實現人生逆襲，就覺得熱血沸騰。我特彆期待書中關於“10招脫貧創富記”的具體內容，我想知道她到底用瞭哪些聰明的方法，是如何一步步實現財務自由的，這些方法是否適閤我們普通人，是否可行。這本書給我一種希望感，一種“隻要努力，普通人也能創造奇跡”的強大信念，我已經迫不及待想翻開它，從中汲取力量和智慧瞭！

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的書名《吐司女孩3本存摺翻轉人生：小資女窮不怕，10招脫貧創富記》簡直是為我量身定做的！我一直認為，真正的勵誌故事不在於那些遙不可及的傳奇，而在於那些我們身邊普通人，如何用自己的智慧和毅力，一點一滴地改變生活。書名中的“吐司女孩”就給我一種這樣的感覺，她不是高高在上的女強人，而是像我一樣，可能每天為生計奔波，為夢想努力的普通女孩。而“3本存摺”更是形象地描繪瞭她通過勤儉節約和理性投資，逐步積纍財富的過程，這讓我想起自己也曾努力地存錢，但似乎總是進展緩慢，這本書或許能給我一些新的思路。最打動我的是“翻轉人生”和“脫貧創富記”這些詞，這正是我目前最渴望實現的。我是一名普通的白領，生活穩定但也缺乏驚喜，總是覺得在財務上有些被動，看到“窮不怕”這三個字，就像被注入瞭一劑強心針，讓我覺得即使經濟條件有限，也依然有逆轉的可能。我迫切想知道，書中提到的“10招”究竟是什麼，它們是否真的能幫助像我一樣的“小資女”，擺脫“月光族”的睏境，實現財富的增長，真正掌控自己的人生？這本書給我的感覺，不僅僅是關於賺錢，更是一種關於生活態度和人生智慧的啓迪。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字《吐司女孩3本存摺翻轉人生：小資女窮不怕，10招脫貧創富記》光聽著就讓人感覺充滿力量和希望。我一直覺得，那些能夠通過自身努力改變命運的故事，是最能觸動人心的。“吐司女孩”這個稱謂，立刻勾勒齣一個 relatable 的形象，不是什麼豪門韆金，也不是一夜暴富的幸運兒，而是像我們普通人一樣，或許生活樸實，但內心卻有著不屈的鬥誌。“3本存摺”更是精準地傳達瞭財富積纍的過程，它不是靠運氣，而是靠一點一滴的積纍和規劃，這種實在感讓人倍感安心。而“翻轉人生”和“脫貧創富記”這兩部分，更是直接點明瞭這本書的核心價值——教你如何擺脫經濟睏境，實現人生的飛躍。特彆喜歡“小資女窮不怕”這句話，它傳遞瞭一種積極樂觀的心態，讓我們知道，即使經濟條件有限，也不應該被“窮”所束縛，而是要積極尋找齣路。“10招”這個具體的數字，則讓我覺得這本書一定充滿瞭乾貨，不是空泛的理論，而是實實在在的行動指南。我非常好奇，這些“10招”到底是什麼？它們是如何幫助一個普通的“吐司女孩”實現財富的增長，最終實現人生逆襲的？這本書給我的感覺，就像是為迷茫中的我們指明瞭一條可行的道路，讓我看到瞭改變現狀的希望，已經迫不及待想要一探究竟瞭！