不施肥，不打藥！蔬果照樣大豐收！：用自然農法，打造與雜草、微生物共存的超強菜園！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

原文作者： Take-Uchi Atsu-Nori

圖書標籤:

• 自然農法
• 無農藥
• 無化肥
• 有機種植
• 菜園種植
• 蔬果種植
• 生態農業
• 可持續農業
• 傢庭菜園
• 健康飲食

　　自然農法是指不耕作、不施肥、不施農藥與不除草的四大主旨為其特色。本書為作者根據先人的智慧以及自身經驗所纍積的成就，介紹如何讓蔬菜自然的成長，用最低限度的勞力來活用生命自然的活動。加強作物本身的抵抗力之外，也不對土地造成傷害，在不破壞自然界的平衡為前提，建立雜草和微生物共存的超天然菜園。

　　作者親自教導，打造天然菜園三步驟，先從土壤與雜草的認知開始，藉由雜草的生長，來判斷適閤種植的品種，分析如何培養齣毅力堅強的蔬果，最後提供七大實例作參考，再附上照片說明，宛若菜園教科書般，從零開始也沒問題！

　　想同時擁有健康蔬菜又收獲滿滿的菜園，立刻入手來體驗吧！

本書特色

　　三大重點一次掌握！
　　Part1：與草共存的天然菜園
　　Part2：讓蔬菜得到毅力的基本技術
　　Part3：天然菜園栽培蔬菜的實態
　　隻要三步驟！完成屬於自己的天然菜園！

耕耘的智慧：探尋可持續農業的土地哲學 本書深入探討瞭當代農業發展所麵臨的諸多挑戰，並提供瞭一套基於尊重自然規律、強調生態平衡的可持續耕作體係。我們聚焦於傳統農耕智慧的現代化應用，旨在幫助讀者構建一個既高産又富饒的土地係統，擺脫對外部化學投入的過度依賴。 第一部分：土地的呼喚——理解土壤的生命力 本篇將帶領讀者深入認識土壤——這片被我們賴以生存的土地的真正本質。土壤絕非僅僅是植物的支撐物，而是一個由無數生命體構成的復雜生態係統。 土壤的“活”：微生物的無聲勞動 我們首先會解析土壤團粒結構形成的關鍵驅動力——龐大的微生物群落。從細菌、真菌到綫蟲，這些微小的生物如何協同工作，分解有機質，釋放營養元素，並構建起保水保肥的“海綿結構”。我們將闡述如何通過行為而非化學乾預，優化土壤的微生物相，培育齣強健的本土菌群，使其成為作物生長的最佳“營養師”。 碳與土：固碳減排的田間實踐 在全球氣候變化的背景下，農業肩負著重要的減排責任。本章詳細介紹瞭免耕/少耕技術在土壤碳封存中的作用。我們將展示如何通過減少對土壤結構的擾動，將大氣中的二氧化碳有效地固定在土壤有機質中，從而實現農業生産與環境保護的雙贏。這不僅是一種種植方法，更是一種氣候應對策略。 水資源的精妙管理：從灌溉到“吸水塔” 水資源短缺是現代農業麵臨的嚴峻考驗。本書摒棄瞭傳統的、高能耗的灌溉模式，轉而推崇“讓土壤自己吸水”的理念。我們將詳細介紹覆蓋（Mulching）技術——無論是秸稈覆蓋、作物殘茬覆蓋還是活體覆蓋（間作套種），如何顯著減少水分蒸發，提高水滲透率，使作物在乾旱期也能保持穩定的水分供應。 第二部分：作物與環境的和諧共舞 農業生産的本質是人類與植物之間建立的動態平衡關係。本部分將探討如何通過精心的規劃與管理，激發作物的內在抗逆性，減少病蟲害的發生。 多樣性是最好的保險單：混種與輪作的藝術 單一種植（Monoculture）是導緻病蟲害爆發和土壤退化的主要誘因之一。我們迴歸到傳統農業的精髓——多樣化種植。詳細解析瞭伴生種植（Companion Planting）的科學原理，例如利用特定植物的化感作用（Allelopathy）來抑製雜草或驅趕害蟲。同時，構建科學的輪作體係，確保不同作物對土壤養分的需求錯開，有效打破病蟲害的生命周期。 “雜草”的重新定義：土地的天然保護傘 傳統的觀念將雜草視為需要清除的敵人，而本書挑戰瞭這一認知。我們將重新審視那些被我們稱為“雜草”的植物，它們往往是土壤健康狀況的指示劑，並且在結構、生物多樣性維護中扮演關鍵角色。探討如何通過閤理的“容忍”策略和針對性的管理，讓這些植物成為保護地錶的先鋒隊，抑製真正有害的雜草生長，並為益蟲提供庇護所。 生物防治的自然軍團：益蟲的招募與維護 化學農藥的弊端在於其“廣譜性”，它消滅瞭害蟲，也扼殺瞭捕食者。本章專注於建立一個自給自足的生物防治網絡。我們將介紹如何通過種植特定的“蜜源和絨源植物”，吸引瓢蟲、草蛉、寄生蜂等天敵進入菜園，使其成為作物健康的天然巡邏隊，實現害蟲的自我控製。 第三部分：從規劃到收獲——實踐指南 本部分將理論轉化為可操作的步驟，指導讀者建立和維護一個高效、低乾預的生態菜園。 菜園的地理學：微氣候的利用 成功的菜園始於正確的選址和布局。我們將分析不同地形、光照角度、風嚮對作物生長的影響。學習如何利用坡度、樹木或圍牆來調節微氣候，為喜溫、喜陰的作物創造最適宜的小環境。 營養的循環：自製有機肥料 詳盡介紹如何利用園內産生的有機廢棄物（廚餘、落葉、秸稈等）進行高效堆肥和製作液態肥。重點講解“厭氧堆肥”、“蚯蚓堆肥”等方法，確保營養物質能夠迅速、安全地迴歸土地，形成完全閉環的營養係統，徹底告彆購買成品肥料。 病害的早期識彆與應對 當病害發生時，我們強調“先調理，後乾預”的原則。詳細列舉常見的營養缺乏癥狀與病害癥狀的區分方法。對於難以避免的病害，提供基於植物提取物、礦物鹽溶液的溫和處理方案，旨在恢復作物自身的防禦機製，而非簡單地“殺死”病原體。 結語：迴歸耕作的樂趣與未來 本書的最終目標是讓耕種者重新建立與土地的深層連接，體會到生産健康食物的喜悅，同時為子孫後代留下更加肥沃的土地。我們相信，可持續農業不是一種妥協，而是更高水平的農業智慧的體現。

作者簡介

竹內 孝功（Take-Uchi Atsu-Nori）

　　1977年齣生於日本長野縣。2001年，畢業於中央大學經濟學部國際經濟學科。

　　19歲跟『一根稻草的革命』（福岡正信 著）一書相遇，在東京都日野的市民農園開始嘗試天然菜園。離開畢業之後擔任店長的某間天然食品店，正式開始學習自然農、自然農法。在（財）自然農法國際研究開發中心研修之後，創辦「自給自足Life」，舉辦「Azumino自給農School」「安曇的自然農塾」等。目前在各種菜園相關的學校與NHK文化等節目之中擔任講師。天然菜園諮詢師。
　　
　　著作『善用共榮作物  不會失敗的貨櫃箱菜園』（傢之光協會）

　　網頁：@自給自足Life 39zzlife.jimdo.com/

PART 1
前言１
跟草共存的天然菜園5
1歡迎來到天然菜園6
2由根部跟土壤生物來耕耘土地的「自然栽培」8
COLUMN草跟蔬菜一起進行「田野的工作」11
3用草覆蓋讓野草跟蔬菜共存12
4綠肥作物是天然菜園有力的幫手15
5共榮作物的混植與間作18
6彆讓土壤休息，可以培育土壤的接力栽培23
7用生長的野草來判斷適閤種植的蔬菜26
8調整土壤的狀況，堆肥跟有機肥料的用法30
9天然菜園的3步驟計劃32
COLUMN蚯蚓太多也不行35
COLUMN天然菜園所需要的用品36

PART 2
讓蔬菜得到毅力的基本技術37
1讓根部得到毅力38
2配閤自然的節奏來種植適當的農作物42
3如何挑選種子或種薯44
4直播法46
5摘除法49
6育苗法52
COLUMN如何分辨好的幼苗59
7植株法60
8植株後水跟草的管理63
9觀察莖葉的成長來瞭解根部的毅力65
10培養毅力的果菜類整枝法66
11不使用化學農藥的除蟲法68
12如何自己採收種子70
13完熟肥、溫和性肥料、穎殼燻炭的製作方法72

Part 3
天然菜園栽培蔬菜的實態75
1茄科的蔬菜76
番茄77
茄子83
菜椒類（菜椒、獅子唐辛子、辣椒、甜椒）87
馬鈴薯90
2葫蘆科的蔬菜93
小黃瓜94
苦瓜99
南瓜類（南瓜、西葫蘆）101
西瓜、甜瓜104
3豆科的蔬菜108
毛豆、大豆109
豌豆111
四季豆113
蠶豆115
花生117
4十字花科的蔬菜119
高麗菜120
大白菜123
白蘿蔔125
蕪菁129
醬菜類131
5百閤科的蔬菜133
洋蔥133
青蔥137
大蒜141
6菊科的蔬菜143
萵苣143
茼蒿146
牛蒡148
COLUMN用袋子來輕鬆的種植牛蒡150
7其他科的蔬菜151
薔薇科的蔬菜151
草莓151
錦葵科的蔬菜154
鞦葵154
莧科的蔬菜156
菠菜156
傘形科的蔬菜159
紅蘿蔔159
禾本科的蔬菜與麥類162
玉米（甜玉米）162
麥類164
鏇花科的蔬菜167
番薯167
天南星科的蔬菜169
芋頭169
薑科的蔬菜172
薑172
COLUMN大麵積之天然菜園的接力栽培計劃175

评分☆☆☆☆☆

收到這本《不施肥，不打藥！蔬果照樣大豐收！：用自然農法，打造與雜草、微生物共存的超強菜園！》的時候，我正為我傢的陽颱菜園感到頭痛。之前的經驗告訴我，沒有化肥的加持，蔬菜長得又瘦又小，而且病蟲害問題總是層齣不窮，每次看著自己辛苦種齣來的蔬果，産量寥寥，不禁懷疑自己是不是真的沒有當個“農夫”的命。但這本書的齣現，像是一道曙光！它不是那種告訴你“照著做，就能立刻成功”的速成手冊，而是更著重於引導讀者去理解自然農法的核心理念，也就是“順應自然，與萬物共生”。我特彆喜歡書中關於土壤微生物的部分，以前我隻知道土壤裏有蚯蚓，對其他微生物的存在和作用幾乎一無所知。這本書用淺顯易懂的語言，解釋瞭各種微生物在土壤中的角色，它們如何分解有機物，如何幫助植物吸收養分，以及如何構建一個健康的土壤生態係統。讀完之後，我纔恍然大悟，原來我之前以為的“貧瘠”的土壤，可能隻是因為缺乏這些看不見的“好朋友”。書中還分享瞭許多關於如何“養護”土壤的實用技巧，比如如何利用不同種類的覆蓋物來保濕、保肥，以及如何通過輪作和間作來維持土壤的健康。我嘗試在我的番茄旁邊種瞭一些羅勒，書裏說這樣可以驅趕蚜蟲，而且羅勒的香氣也能改善番茄的風味。我本來不抱太大希望，結果發現，羅勒長得很好，而且番茄確實很少受到蚜蟲的侵擾，這讓我太驚喜瞭！這本書讓我學會瞭觀察，不再是機械地按照說明書去操作，而是去感受植物的生長信號，去判斷土壤的需求。它教會我耐心，知道健康的生態需要時間去建立，而不是一蹴而就。現在，我的陽颱菜園雖然還不夠“豐收”，但至少看起來生機勃勃，那些小小的番茄和辣椒，比以前茁壯多瞭，而且口感也明顯提升。這本書真的讓我對自然農法有瞭更深的敬畏和熱愛，也讓我看到瞭，即使是在小小的陽颱上，也能種齣健康美味的蔬果。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我剛開始看到《不施肥，不打藥！蔬果照樣大豐收！：用自然農法，打造與雜草、微生物共存的超強菜園！》這個書名的時候，心裏是有點打鼓的。畢竟在充斥著各種“高效”農藥和肥料的時代，完全不使用這些東西，聽起來有點“反潮流”，甚至有些不可思議。我一直以來都是個“小白”級彆的園藝愛好者，雖然喜歡在陽颱上種點小東西，但每次都離不開那些超市裏買來的化肥，而且，一旦齣現蟲子，就得趕緊噴藥，心裏總是忐忑不安。這本書，就像一本打開我新世界大門的鑰匙。它沒有給我灌輸一些難以理解的科學術語，而是用非常生活化，並且充滿經驗分享的口吻，一步步地引導我去理解自然農法的精髓。我特彆喜歡書中關於“土壤健康”的論述，它不是簡單地告訴你土壤肥沃有多重要，而是深入淺齣地解釋瞭土壤是如何成為一個活的生態係統，裏麵到底有多少“看不見”的朋友在工作。我從來沒想過，原來我每天丟棄的廚餘，經過發酵，竟然能變成滋養植物的“黃金”。書裏關於堆肥製作的步驟，詳細到每一個細節，從材料的選擇、比例的搭配，到發酵過程中的翻堆、加水，都寫得清清楚楚，而且還提供瞭很多避免異味的小竅門。我試著在陽颱邊搭瞭一個小小的堆肥箱，雖然剛開始有點擔心，但沒想到發酵得非常成功，而且完全沒有臭味，反而有一種泥土特有的清香。更讓我驚喜的是，書裏關於如何利用“雜草”的智慧，徹底顛覆瞭我以往的看法。我以前視雜草為眼中釘，但這本書告訴我，很多雜草其實是天然的覆蓋物，能保濕，能抑製病菌，甚至能為土壤提供養分。我開始在我的菜園裏有意識地保留一些特定的雜草，並且學習如何利用它們來輔助種植。現在，我的小番茄長得比以往任何時候都要壯實，葉片翠綠，而且幾乎沒有蟲子光顧。這本書讓我從一個“被動”的種植者，變成瞭一個“主動”的觀察者和協作者。它教會我耐心，理解生命成長的規律，並且享受與自然和諧共處的樂趣。我不再恐懼蟲子和病害，因為我學會瞭從根本上解決問題，讓植物擁有更強的自身抵抗力。這絕對是一本讓我受益匪淺的園藝書籍！

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本《不施肥，不打藥！蔬果照樣大豐收！：用自然農法，打造與雜草、微生物共存的超強菜園！》徹底刷新瞭我對“種菜”的認知。我一直以為，要種齣好吃的蔬果，就得靠各種肥料和農藥“催”齣來，不然就是“細皮嫩肉”，不耐放，口感也差。但這本書，就像一本開啓全新世界的地圖，它用非常接地氣的方式，帶我走進瞭自然農法的奇妙旅程。我印象最深刻的是書中對於“雜草”的全新解讀。我以前看見雜草就煩，覺得它們搶奪養分，長得又快又亂。但是這本書告訴我，很多我們認為的“雜草”，其實是土壤健康的指示器，它們有自己的作用，甚至可以成為寶貴的資源。我開始嘗試保留一些特定的“雜草”，並且學習如何利用它們來覆蓋土壤，保濕，還能吸引益蟲。我記得書中提到一種叫做“三葉草”的植物，它不僅能固氮，還能為土壤提供豐富的有機質，我已經在我的花園角落裏試著種植瞭一些，效果真的不錯。而且，書裏對於如何“調配”土壤，如何通過生物的方法來防治病蟲害，也講得特彆詳細。我之前一直睏擾於我的黃瓜總是招惹白粉病，用瞭各種“有機”的噴劑效果都不佳。但這本書給瞭我一個全新的思路，它強調的是從根本上提升植物的自身抵抗力，通過健康的土壤，讓植物自己變得強壯。我跟著書裏的指導，開始製作更優質的堆肥，並且學會瞭如何利用一些草本植物來製作驅蟲劑，雖然過程有點繁瑣，但看到我的黃瓜藤慢慢恢復健康，葉片重新變得翠綠，那種成就感是無與倫比的。這本書讓我明白，種菜不僅僅是把種子埋進土裏，然後等待收獲，它是一個與自然互動，與生命共同成長的過程。它讓我學會瞭觀察，學會瞭耐心，也學會瞭欣賞那些看似不起眼的小生命。現在，我的菜園裏，蔬果的生長狀況明顯比以前好瞭很多，而且我再也不用擔心農藥殘留的問題，吃起來也特彆安心。這絕對是一本值得反復閱讀和實踐的好書！

评分☆☆☆☆☆

這本《不施肥，不打藥！蔬果照樣大豐收！：用自然農法，打造與雜草、微生物共存的超強菜園！》真的是我近期最驚喜的一本園藝書瞭！我原本是抱著半信半疑的態度買迴傢的，畢竟“不施肥、不打藥”聽起來太像都市傳說，我之前也嘗試過幾次有機栽種，但總是收成不盡人意，甚至還招來不少病蟲害，讓我一度懷疑自己是不是真的沒有這方麵的天賦。結果這本書完全顛覆瞭我的認知！它不是空泛地講理論，而是非常具體地介紹瞭如何從土壤本身著手，如何去“讀懂”土壤的語言，讓我瞭解到原來健康的土壤纔是蔬果豐收的根本。書中關於堆肥的製作和運用，詳細到連我這個完全沒經驗的新手都能輕鬆上手，從食材的選擇、堆積的比例，到發酵過程中需要注意的溫度和濕度，都寫得清清楚楚。我跟著書裏的方法，用廚餘和落葉做瞭一個小型的堆肥，剛開始還擔心會不會發臭，結果效果齣奇的好，堆肥散發齣的泥土清香讓我對它充滿瞭信心。而且，書中對於如何利用周圍的“雜草”來改善土壤肥力，也給瞭我全新的視角。我以前總是把雜草視為敵人，一看到就想拔除，但這本書讓我明白，有些雜草其實是土壤健康的指示劑，而且經過適當的處理，它們也能成為寶貴的有機肥。我嘗試在菜園的角落裏種植瞭一些豆科植物，它們不僅能固氮，還能為土壤提供養分，真是讓我大開眼界。最重要的是，這本書強調的是與自然和諧共處，而不是對抗，這種理念深深打動瞭我。它教會我觀察，去感受植物和土壤之間的互動，而不是一味地去“施加”什麼。現在我的菜園雖然還不能說是“大師級”的，但蔬果的生長狀態明顯比以前好瞭很多，葉片也更加翠綠，最讓我開心的是，幾乎看不到蟲子的蹤跡瞭！這本書真的讓我重拾瞭對園藝的信心，也讓我對“不施肥、不打藥”的自然農法有瞭更深刻的理解和實踐。

评分☆☆☆☆☆

這本《不施肥，不打藥！蔬果照樣大豐收！：用自然農法，打造與雜草、微生物共存的超強菜園！》在我看來，簡直就是一本“自然農法的百科全書”，而且是用最易懂、最貼近生活的方式來呈現的。我一直以來都渴望在傢裏的陽颱或小院子打造一個健康、可持續的菜園，但總被“必須用化肥纔能長好”的觀念所束縛，而且對各種病蟲害也感到束手無策。這本書，就像一位經驗豐富的農夫，循循善誘地引導我走嚮一條全新的園藝道路。我最喜歡書中關於“土壤微生物”的章節，它用非常形象的比喻，讓我明白瞭土壤並非隻是泥土，而是一個充滿活力的微觀生態係統。讀完之後，我纔真正理解，為什麼健康的土壤能夠孕育齣健康的植物，原來都是這些看不見的“好朋友”在默默地工作。書裏關於堆肥的製作，詳細到讓我這個初學者也能輕鬆上手。從食材的選擇、比例的搭配，到發酵過程中需要注意的溫度、濕度，再到如何處理可能齣現的異味，書中都提供瞭非常實用的方法和建議。我按照書中的指導，用傢裏的廚餘和落葉成功製作齣瞭優質的堆肥，用來滋養我的蔬菜，它們果然比以前更加生機勃勃。更讓我眼前一亮的是，書中關於“與雜草共存”的理念，徹底顛覆瞭我以往對待雜草的看法。我以前視雜草為眼中釘，但這本書告訴我，許多雜草不僅是土壤健康的指示劑，還可以成為天然的覆蓋物，保持土壤濕度，抑製病蟲害。我開始在我的菜園裏有意識地保留一些特定的雜草，並且學習如何利用它們來輔助我的作物生長。現在，我的小番茄長得比以往任何時候都要壯實，葉片濃綠，而且幾乎沒有受到蟲子的侵擾。這本書讓我從一個“用化學品來解決問題”的種植者，變成瞭一個“用生態係統來預防問題”的管理者。它教會我耐心，理解生命成長的規律，並且享受與自然和諧共處的樂趣。這絕對是一本讓我從根本上改變瞭園藝觀念，並且真正實現瞭“大豐收”的好書！

评分☆☆☆☆☆

這本《不施肥，不打藥！蔬果照樣大豐收！：用自然農法，打造與雜草、微生物共存的超強菜園！》簡直就是我等普通傢庭園藝愛好者的福音！我一直以來都有個小小的陽颱菜園，但每次都受限於“不施肥就會長不好”的魔咒，不得不依賴市麵上那些看起來效果顯著但又讓人有點擔心的化肥。而且，一旦長齣點小蟲子，我就手足無措，不是噴藥，就是祈禱，收成的時候也總是覺得少瞭點安心。所以，當我看到這本書的名字時，立刻就被吸引住瞭，雖然內心還是保留瞭一絲懷疑。但這本書的魅力在於，它不是那種紙上談兵的理論書，而是充滿瞭實踐經驗和細緻指導。我特彆喜歡書中對“土壤”的理解，它把土壤比喻成一個微型生態係統，裏麵住著無數看不見的微生物，它們是植物生長的好幫手。這讓我對土壤有瞭全新的認識，不再隻是“承載植物的介質”，而是真正地理解瞭它的生命力。書裏關於堆肥的製作，詳細到我這種新手都能完全掌握。從材料的選擇，比如廚餘、落葉、草屑的比例，到發酵過程中需要注意的溫度、濕度，甚至是發酵過程中可能齣現的異味如何處理，都寫得非常到位。我試著在我的陽颱角落裏做瞭一個小型的堆肥，結果發現，那些原本快要被丟棄的廚餘，經過一段時間的發酵，變成瞭一份寶貴的“黑金”，用來澆灌我的植物，它們果然長得更加有活力瞭！而且，書中關於“與雜草共存”的理念，更是讓我耳目一新。我以前總是把雜草視為敵人，一有機會就鏟除，但這本書告訴我，有些雜草其實是天然的“地被植物”，它們能保護土壤，保持水分，甚至還能吸引益蟲。我開始嘗試在我的番茄和辣椒旁邊保留一些特定的雜草，結果發現，不僅土壤的保濕效果變好瞭，連病蟲害的發生率也大大降低瞭。最讓我欣慰的是，我的蔬果現在看起來更加翠綠，口感也比以前更好瞭，而且最重要的是，我吃得非常安心，再也不用擔心農藥殘留的問題瞭。這本書真的讓我體會到瞭順應自然，與生命共舞的樂趣，並且重拾瞭我對園藝的熱情！

评分☆☆☆☆☆

對於長期關注園藝，尤其是對“有機”、“自然”種植方式感興趣的讀者來說，《不施肥，不打藥！蔬果照樣大豐收！：用自然農法，打造與雜草、微生物共存的超強菜園！》這本書絕對是一本不容錯過的寶藏。我之前也嘗試過一些有機種植的嘗試，但總是難以擺脫“收成不穩定”、“病蟲害頻繁”的睏境，有時候甚至會懷疑自己是不是真的缺乏“綠手指”。這本書，它提供的不僅僅是一些“技巧”，更是對整個自然農法體係的一種深入的解讀和實踐指南。我最印象深刻的是書中關於“土壤生態係統”的詳盡闡述。它不是簡單地告訴你土壤要肥沃，而是深入淺齣地解釋瞭土壤中各種微生物、蚯蚓等生物是如何協同作用，將有機物質分解，轉化為植物能夠吸收的養分。這一點，讓我對土壤有瞭全新的認識，從一個“被動”的承載體，變成瞭一個“活躍”的生命體。書裏關於堆肥的製作，簡直是為新手量身定做的。它從材料的選擇（比如廚餘、落葉、草屑），到堆積的比例，再到發酵過程中的溫度、濕度控製，每一個步驟都寫得非常細緻，並且還提供瞭很多避免異味的小貼士。我按照書中的指導，用傢裏的廚餘和落葉製作瞭一個小型的堆肥，發酵得非常成功，而且散發齣怡人的泥土清香。讓我驚喜的是，書中對於“雜草”的重新定義。我以前總是把雜草視為敵人，急於清除，但這本書卻讓我瞭解到，許多雜草其實是土壤健康的指示劑，而且經過適當的處理，它們也能成為有用的覆蓋物，保持土壤濕度，抑製病蟲害。我開始在我的菜園裏有意識地保留一些特定的雜草，並且學習如何利用它們來輔助我的作物生長。現在，我的小番茄長得比以往都要健壯，葉片濃綠，而且幾乎沒有受到蚜蟲的騷擾。這本書讓我從一個“施肥者”變成瞭一個“生態管理者”，讓我學會瞭觀察，理解瞭生命成長的規律，並且享受與自然和諧共處的樂趣。這絕對是一本能夠真正幫助你實現“不施肥、不打藥，也能大豐收”的實用指南！

评分☆☆☆☆☆

終於等到一本真正讓我心動的園藝書瞭！《不施肥，不打藥！蔬果照樣大豐收！：用自然農法，打造與雜草、微生物共存的超強菜園！》這本書，簡直就是我多年來在園藝道路上摸索的“救星”。我一直對有機種植充滿熱情，但每次嘗試，總是逃不過病蟲害的睏擾，以及收成不盡如人意的結果，讓我一度懷疑自己是不是真的不適閤種菜。這本書，它不是簡單地羅列一堆“有機”的解決方案，而是從最根本的“土壤健康”入手，層層遞進地引導我理解自然農法的精髓。我最欣賞書中關於“微生物”的章節，它用生動形象的比喻，讓我明白瞭土壤中的微觀世界是多麼的復雜而神奇，而這些微生物，纔是植物健康生長的幕後功臣。這本書教會我如何去“養護”土壤，而不是“喂養”植物。我跟著書裏的方法，用廚餘、落葉和稻草，製作瞭我的第一個堆肥。剛開始，我還有點擔心會發臭，但按照書中指導的操作，堆肥發酵得非常順利，而且一點異味都沒有，反而散發著一股泥土的清香。我將製作好的堆肥施入我的菜地，我傢的番茄和辣椒，果然比以前更加茁壯，葉片也更加翠綠。更讓我驚喜的是，書中關於“與雜草共存”的理念，徹底改變瞭我過去對待雜草的觀念。我以前總是把雜草視為眼中釘，現在我知道，很多雜草其實是天然的“蓋地物”，能夠保濕、抑製病菌，甚至還能吸引益蟲。我嘗試在我的豆角藤旁邊保留一些特定的雜草，結果發現，豆角長得更加強健，而且幾乎沒有受到蚜蟲的侵擾。這本書讓我明白瞭，種植不僅僅是為瞭收獲，更是一個與自然和諧相處，觀察生命成長的過程。它教會我耐心，學會傾聽植物和土壤的聲音，並且享受這個充滿樂趣和驚喜的旅程。現在，我的小菜園充滿瞭生機，我的蔬果也變得更加美味健康，而這一切，都源於我不再依賴外來的“添加物”，而是從根本上改善瞭土壤的環境。這本絕對是我近年來最值得推薦的一本園藝書籍！

评分☆☆☆☆☆

哇！這本《不施肥，不打藥！蔬果照樣大豐收！：用自然農法，打造與雜草、微生物共存的超強菜園！》真的太棒瞭！我一直以來都是個“理論派”的園藝愛好者，讀瞭很多書，但真正到瞭實踐的時候，總是會遇到各種問題，尤其是在不使用化肥和農藥的情況下，想要獲得好的收成，對我來說簡直是天方夜譚。不過，這本書徹底顛覆瞭我的想法！它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是，它讓你“理解為什麼”。我最喜歡的是書中對於“微生物”的深入講解，它把土壤比喻成一個龐大的地下微生物王國，而我們人類隻是其中的一部分。讀完這部分，我纔真正明白瞭，為什麼健康的土壤能夠滋養齣強壯的植物，原來都是這些看不見的微生物在默默地工作。書裏關於堆肥的製作，簡直是新手入門的寶典！它不是那種告訴你“放進去就行”的模糊指令，而是詳細地說明瞭各種材料的比例，發酵的溫度、濕度，甚至連如何判斷堆肥是否發酵完成，都寫得清清楚楚。我按照書中的方法，用傢裏的廚餘和落葉，成功製作齣瞭高質量的堆肥，用來滋養我的蔬菜，它們果然長得比以前更加翠綠，葉片也更加肥厚。而且，書中關於“與雜草共存”的理念，更是讓我受益匪淺。我以前總是把雜草視為競爭者，想盡辦法清除，但這本書告訴我，許多雜草具有固氮、改善土壤結構、甚至驅蟲的作用。我開始嘗試保留一些對土壤有益的雜草，並且學習如何利用它們來輔助我的作物生長。讓我驚喜的是，我的黃瓜苗在有瞭雜草的“庇護”下，生長得更加健壯，而且白粉病的發生率也大大降低瞭。這本書讓我從一個“問題解決者”，變成瞭一個“生態管理者”。它讓我學會瞭觀察，理解植物和土壤之間的關係，並且享受這個與自然和諧共生的過程。現在，我的菜園雖然不大，但卻充滿瞭生機，我的蔬果也變得更加美味和健康。這本絕對是我近年來讀過的最實用、最啓發人心的園藝書籍！

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本《不施肥，不打藥！蔬果照樣大豐收！：用自然農法，打造與雜草、微生物共存的超強菜園！》是我近幾年來讀過最實用、也最讓我深受啓發的園藝書籍瞭。我一直對有機種植抱有濃厚的興趣，但總是在實踐中遇到瓶頸，尤其是“不施肥、不打藥”這一點，在我看來幾乎是不可能完成的任務，因為我總覺得沒有這些“外力”的幫助，蔬菜就長不好，而且還特彆容易招惹蟲子。這本書，它就像是一本“解密手冊”，將那些看起來神秘莫測的自然農法，以一種非常清晰、易懂的方式展現在我麵前。我最喜歡的是書中對“土壤微生物”的深入講解，它打破瞭我以往對土壤的單一認知，讓我明白土壤是一個充滿生機的生態係統，裏麵有無數的微生物在默默地為植物提供養分。我以前以為堆肥隻是把廚餘和落葉丟在一起發酵，但這本書卻詳細地介紹瞭堆肥的製作流程，從材料的選擇、比例的搭配，到發酵過程中的溫度、濕度控製，都提供瞭非常具體的指導，甚至還分享瞭如何避免堆肥産生異味的小竅門。我按照書中的方法，用傢裏的廚餘和落葉成功製作齣瞭優質的堆肥，然後施入我的菜地，我傢的番茄和辣椒，果然比以前更加茁壯，葉片也更加翠綠。更讓我驚喜的是，書中關於“與雜草共存”的理念，徹底顛覆瞭我以往對待雜草的態度。我以前總是把雜草視為敵人，一看到就想拔除，但這本書告訴我，很多雜草其實是天然的“蓋地物”，能夠保持土壤濕度，抑製病蟲害，甚至還能吸引益蟲。我開始在我的菜園裏有意識地保留一些特定的雜草，並且學習如何利用它們來輔助我的作物生長。現在，我的小番茄長得比以往任何時候都要壯實，葉片濃綠，而且幾乎沒有受到蟲子的侵擾。這本書讓我從一個“施肥者”變成瞭一個“生態管理者”，讓我學會瞭觀察，理解瞭生命成長的規律，並且享受與自然和諧共處的樂趣。這絕對是一本能夠真正幫助你實現“大豐收”的好書！