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開篇先綜覽甘肅寧夏全貌，概述甘肅寧夏全境地理、氣候、行政區劃、人口與民族、節日慶典、交通、飲食、購物、精彩行程推薦。

　　接著分別介紹境內十六大景區（蘭州、嘉峪關、天水、武威、張掖、平涼、酒泉、隴南、臨夏、甘南、銀川、石嘴山、中衛市、固原、吳忠市）的節日慶典、交通、人氣必遊景點、不可錯過的特色餐廳、值得逗留的咖啡館與酒吧。

　　各景點、餐廳、咖啡館與酒吧均附「How攻略」專欄，詳列地址電話、交通、貼心小提醒、推薦星級（3-5顆星）、交通便利性（3-5顆星）。

　　全書網羅了343個熱門景點，書後附有景點、餐飲等名詞筆畫索引，方便讀者快速查閱。

本書特色

　　最新、最實用的暢遊甘肅寧夏全攻略，跟團或自由行都可參考查閱，讓你玩得盡興。

　　星等分級，真誠推薦甘肅寧夏人氣必遊景點！人氣美食！人氣伴手禮！

　　本書全部資訊均經實地考察核實！甘肅寧夏地理、氣候、交通、節日資訊、簽證、出入境指南、實景照片、地址、電話、門票、地鐵、公車線路全掌握！

A甘肅全攻略
Part 1
玩轉蘭州
1.五泉山公園
2.白塔山公園
3.黃河鐵橋
4.蘭州大學
5.白雲觀
6.黃河母親碑
7.水車博覽園
8.雁灘公園
9.莊嚴寺
10.八路軍駐蘭州辦事處紀念館
11.白衣寺塔
12.蘭山公園
13.西關清真寺
14.五一山森林生態旅遊區
15.蘭州城隍廟
16.黃河外灘
17.甘肅省博物館
18.石佛溝
19.西部歡樂園
20.八盤峽旅遊渡假區
21.西固公園
22.徐家山國家級森林公園
23.關山森林公園
24.蘭州地震博物館
25.西北高原滑雪場
26.魯土司衙門
27.吐魯溝森林公園
28.興隆山公園
29.官灘溝森林公園
30.青城古鎮

Part 2
玩轉嘉峪關
1.懸壁長城
2.長城博物館
3.嘉峪關
4.七一冰川
5.新城魏晉壁畫墓
6.酒鋼水上歡樂園
7.嘉峪關滑翔基地
8.黑山摩崖淺石刻岩畫

Part 3
玩轉天水
1.伏羲廟
2.玉泉觀
3.麥積山風景名勝區
4.卦台山
5.天水龍園
6.武山水簾洞
7.大象山大佛
8.大地灣遺址

Part 4
玩轉武威
1.雷台公園
2.武威文廟
3.海藏寺
4.沙漠公園
5.羅什寺塔
6.天佛寺石窟
7.白塔寺
8.武威博物館
9.延壽寺
10.大雲寺銅鐘
12.馬牙雪山
11.天祝三峽
13.天堂寺
14.紅崖山水庫
15.瑞安堡

Part 5
玩轉張掖
1.鎮遠樓
2.艾黎博物館
3.諸葛樓
4.黑河森林公園
5.馬蹄寺石窟
6.駱駝城遺址
7.小海子水庫
8.大馬營草原
9.大佛寺
10.張掖丹霞地貌
11.香古寺

Part 6
玩轉平涼
1.崆峒山
2.柳湖公園
3.平涼寶塔
4.太統森林公園
5.后峽
6.古靈台
7.田家溝生態旅遊區
8.涇川王母宮
9.龍泉寺
10.成紀文化城
11.莊浪梯田
12.大雲寺博物館
13.界石鋪紅軍長征紀念館
14.紫荊山公園
15.雲崖寺
16.雙鳳山公園

Part 7
玩轉酒泉
1.酒泉公園
2.大法幢寺
3.酒泉鐘鼓樓
4.西雲觀
5.敦煌市博物館
6.鳴沙山
7.敦煌古城
8.渥窪池
9.敦煌民俗博物館
10.河倉城
11.西千佛洞
12.玉門關
13.陽關
14.海市蜃樓
15.三危山
16.敦煌雅丹地質公園
17.莫高窟
18.白馬塔
19.敦煌民俗市場
20.雷音寺
21.反彈琵琶雕像
22.南湖自然保護區
23.橋灣城遺址
24.瓜州榆林窟
25.鎖陽城
26.敦德冰川
27.哈爾騰國際狩獵場
28.肅北人民公園
29.鐵人王進喜故居紀念館
30.酒泉衛星發射中心
31.金塔鴛鴦湖
32.赤金峽水利風景區
33.透明夢柯冰川

Part 8
玩轉隴南
1.萬象洞
2.千壩草原
3.文縣天池
4.官鵝溝
5.哈達鋪紅軍長征紀念館
6.徽縣三灘
7.西狹頌風景區
8.雞峰山國家森林公園
9.金蓮洞
10.龍神溝
11.陽壩梅園溝
12.祁山堡

Part 9
玩轉臨夏
1.東公館
2.南關清真寺
3.東郊公園
4.蝴蝶樓
5.萬壽觀
6.紅園
7.劉家峽
8.炳靈寺石窟
9.劉家峽恐龍國家地質公園
10.龍匯世界
11.炳靈丹霞地貌地質公園
12.滴珠山
13.松鳴岩國家森林公園
14.古動物化石博物館
15.蓮花山
16.太子山
17.積石民俗村
18.黃草坪
19.唐汪川

Part 10
玩轉甘南
1.米拉日巴佛閣
2.合作森林公園
3.崗岔溶洞
4.冶力關風景區
5.當周草原
6.白石崖溶洞
7.泉灘遺址
8.八角城遺址
9.貢巴寺
10.達宗湖
11.拉卜楞寺
12.扎尕那石城
13.古疊州城遺址
14.吉祥花灘
15.西倉寺
16.麻路小鎮
17.尕海
18.格薩爾廣場
19.古麻海
20.天下黃河第一橋
21.佐海黑教寺
22.達力加山
23.俄界會議遺址
24.大峪溝生態旅遊景區
25.九巔峽
26.將軍睡千年
27.黃撚子國家級森林公園
28.則岔石林
29.康多峽
30.洮水流珠
31.沙灘森林公園

Part 11
玩轉甘肅 其他
1.紅山寺
2.黃河石林
3.永泰古城
4.會師樓
5.紅軍長征勝利景園
6.北石窟寺
7.華夏公劉第一廟
8.慶陽窯洞民居
9.南梁革命紀念館
10.夏家溝森林公
11.周祖陵
12.潛夫山森林公園
13.天井峽
14.鳳凰城
15.玉湖公園
16.灞陵橋公園
17.蓮峰山
18.首陽山
19.貴清山
20.遮陽山
21.仁壽山
22.岳麓山森林公園
23.狼渡濕地草原

B寧夏全攻略
Part 12
玩轉銀川
1.南關清真大寺
2.西夏博物館
3.西夏王陵
4.三關口明長城
5.鎮北堡西部影城
6.西夏城
7.玉皇閣
8.中山公園
9.鐘鼓樓
10.唐徠公園
11.金水園
12.南薰門
13.承天寺
14.兵溝大峽谷
15.黃沙古渡
16.歸德溝
17.賀蘭山岩畫
18.拜寺口雙塔
19.賀蘭山
20.玉泉葡萄莊園
21.一百零八塔
22.中華回鄉文化園
23.納家戶清真寺
24.鶴泉湖
25.蘇峪口國家森林公園
26.海寶塔
27.銀川國家濕地公園
28.水洞溝遺址
29.寧夏回族自治區博物館
30.寧夏科技館
31.賀蘭山滾鐘口
32.六盤山
33.馬蘭花大草原
34.華夏珍奇藝術城

Part 13
玩轉石嘴山
1.北武當生態旅遊區
2.星海湖
3.大武口公園
4.石嘴山森林公園
5.石嘴子公園
6.紅柳生態觀光園
7.沙湖

Part 14
玩轉中衛市
1.高廟
2.石空寺
3.虹河水上樂園
4.黃河水車
5.沙坡頭
6.通湖草原
7.南華山
8.寺口
9.萬畝枸杞園
10.羅山
11.黑山峽

Part 15
玩轉固原
1.野荷谷
2.無量山石窟
3.五峰山
4.火石寨
5.蕭關
6.固原博物館
7.石門關
8.戰國秦長城
9.天都山石窟
10.朝那城
11.瓔珞寶塔
12.涼殿峽
13.二龍河
14.胭脂峽
15.東嶽山
16.堡子山
17.朝那湫淵
18.將台堡
19.老龍潭
20.百泉故址

Part 16
玩轉吳忠市
1.古城灣
2.董府
3.同心清真大寺
4.中營堡湖
5.預旺
6.須彌山石窟
7.西安州古城
8.海原清真大寺
9.古寺廟群
索引

打開甘肅
 
1 概況及印象
甘肅，簡稱隴，因甘州（今張掖）與肅州（今酒泉）而得名，歷史非常悠久，秦國時開始即在此設郡置縣，千百年來，勤勞、勇敢的古代人民在這片土地上創造了豐富燦爛的文化和文明，尤以古代絲綢之路的黃金地段著名，對於溝通與促進中西經濟文化交流與發展發揮了重要作用。
甘肅旅遊資源非常豐富，特別是眾多的名勝古蹟，吸引了大批中外遊客前來觀光旅遊，例如，世界上現存最宏大的佛教藝術寶庫—敦煌莫高窟，天下第一雄—嘉峪關等，無一不名揚海內外。此外，中國紅軍兩萬五千里長征在甘肅會寧勝利會師，中國天宮一號、神州系列飛船也在甘肅酒泉成功發射等，由此可見，甘肅這片古老的土地不僅留下了豐富的名勝古蹟，還創造了許多世界奇蹟。有人說「甘肅就像一塊瑰麗的寶玉，在中國西北大地上閃耀光芒」。
 
2 地理
甘肅位於中國的西北，地處黃河上游，東接陝西，南控巴蜀、青海，西倚新疆，北扼內蒙古、寧夏，地理位置優越。甘肅地貌複雜多樣，山地、高原、平川、河谷、沙漠、戈壁交錯分布，地勢自西南向東北傾斜，地形狹長，東西長，南北寬。
 
3 氣候
甘肅省地處黃土高原、青藏高原和內蒙古高原三大高原的交匯地帶，複雜的地理地勢，使氣候變化差異很大，從東南到西北包括了北亞熱帶濕潤區、高寒區、乾旱區等氣候類型，大致說來此區氣候為日夜溫差大，光照充足，太陽輻射強，降水較少，氣象災害頻繁。
 
4 區劃
目前，甘肅共有14個地級行政區劃單位。其中，12個地級市分別是蘭州市、酒泉市、嘉峪關市、金昌市、天水市、武威市、張掖市、白銀市、平涼市、慶陽市、定西市、隴南市。2個自治州是臨夏回族自治州和甘南藏族自治州。省會為蘭州市。
 
5 人口與民族
根據第六次人口普查結果顯示（2010年），甘肅全省常住人口為25,575,254人，其中漢族人口為23,164,756人，占90.57％；各少數民族人口為2,410,498人，占9.43％。甘肅是個多民族的省分，有回、藏、東鄉、裕固、保安、蒙古、撒拉等四十多個少數民族。其中，東鄉族、裕固族、保安族是甘肅特有的少數民族。

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