心靈學校1：我很棒！隻是有點害羞 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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圖書標籤:

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• 鼓勵
• 友誼
• 積極心理學

當孩子遇到睏難時怎麼辦？
　　我們常以大人的角度來看待孩子的問題。
　　使得孩子經常不敢說、不知道怎麼說而纍積在心裏。
　　而且也無法學會解決問題的能力。
　　心靈學校係列由兒童精神科專傢企畫，
　　集結孩子們最睏擾最常遇到的問題，
　　以孩子真實遇到的故事，從孩子的角度理解孩子的睏擾，
　　進而協助孩子學習如何解決問題。

　　爸媽不可能永遠跟在孩子身邊幫助他解決難題，
　　心靈學校期望能給孩子自己解決問題的能力。

　　害羞的孩子如何産生「自信」和「勇氣」

　　小姍是個很害羞的小女孩，
　　不敢舉手說話，也不敢主動交朋友。
　　新學期開始瞭她很擔心，
　　因為她以前的好朋友都和她不同班。
　　而坐在他旁邊的新同學世娜是個功課好又漂亮女孩。
　　和充滿自信的世娜相比，小姍好自卑。
　　某天小姍竟和世娜穿同一件衣服來到學校，
　　遭到同學取笑的小姍羞愧的跑齣學校，
　　害羞又自卑的她要怎麼找迴自信呢？

　　【學習主旨】
　　1. 培養自信與勇氣
　　2. 懂得欣賞自己的優點
　　3. 學習錶達的能力

　　【讀者大好評】
　　◎「這個故事讓我想到自己小時候，醫生的話十分中肯。」
　　◎「我傢小朋友看書一嚮很不集中，但看這本書時卻很專心，還跟媽媽說，這本書超有趣的，還有沒有下一本。」

名人推薦

　　「這是一本能協助孩子自己解決問題的書」～世界百大醫學傢　韆根雅

好的，這是一份關於一本名為《心靈學校1：我很棒！隻是有點害羞》的書籍的不包含該書內容的詳細圖書簡介，旨在介紹一本風格、主題或內容可能與該書形成對比或在其他維度展開的虛構書籍。 --- 圖書名稱：《星辰的低語者：遠古文明的編碼與失落的航道》 作者： 伊薩多拉·維蘭特 類型： 硬科幻 / 宇宙考古學 / 文明興衰史 頁數： 約 680 頁 定價： 128.00 元 --- 內容提要：深空迴響中的文明之謎 《星辰的低語者》並非關於個人成長或情感探索的敘事，而是一部宏大、冷峻且信息密集的宇宙史詩。本書將讀者從熟悉的日常經驗中猛然抽離，投入到跨越數百萬年的時空尺度中，探索一個被稱為“織網者”（The Weavers）的超先進文明留下的巨大、沉默的遺産。 核心主題：信息熵、超維度工程與文明的自我湮滅。 故事的主綫圍繞著地球曆 2450 年，人類首次成功破譯瞭來自赫剋托耳星係邊緣一個廢棄行星環中漂浮的“靜默信標”發齣的復雜信號。這些信號並非傳統意義上的無綫電波，而是基於量子糾纏態的、近乎無限信息密度的能量脈衝。 主人公，符號語言學傢兼天體物理學傢林希，被召集到一個秘密的國際項目——“阿卡迪亞計劃”——中，負責解讀這些跨越十億光年的信息洪流。她很快發現，“織網者”文明並未因戰爭或資源枯竭而滅亡，而是主動選擇瞭“信息繭化”——將自身所有的知識、意識和存在形式，壓縮並編碼入一種極其穩定的、非物質化的“元信息場”中。 第一部分：殘骸與邏輯鏈的重建 (The Scaffolding) 本書的開篇聚焦於對“織網者”留下的物理遺跡的描繪：漂浮在真空中的巨型幾何體結構（被昵稱為“計算骨架”），它們以一種完全反牛頓力學的方式運作，其內部的材料構成挑戰瞭人類已知的一切元素周期錶。林希和她的團隊必須建立一套全新的數學框架來理解這些結構的功能。 維蘭特在這一部分展現瞭驚人的想象力和嚴謹的物理學基礎。她詳細描述瞭如何通過分析這些結構中微弱的引力擾動和背景輻射的畸變，來重構“織網者”的語言結構。這語言係統完全基於概率波函數的坍縮，而非綫性的語義錶達。解讀過程如同在最黑暗的圖書館中尋找一根正確的綫頭，稍有偏差，便可能陷入邏輯悖論的深淵。 第二部分：曆史的編碼與熵的恐懼 (The Fear of Noise) 隨著信息壁壘的瓦解，我們開始窺見“織網者”的文明史。他們並非統一的物種，而是多種高度智慧生命形式融閤的集閤體。他們的技術達到瞭操控時空連續體的地步，能夠進行“褶皺航行”（Folding Jumps）和構建“穩定奇點”。 然而，隨著對宇宙信息量的深入理解，他們産生瞭一種深刻的哲學恐懼——“信息熱寂”。他們意識到，任何形式的復雜性最終都會被宇宙的膨脹和隨機性所稀釋、打散，最終化為無法辨識的噪聲。與其被動地腐爛，不如主動地優化和提煉。他們決定將自己文明的“精華”——純粹的、完美的邏輯結構——從物質世界中剝離齣來。 本部分對“織網者”的哲學探討是全書的深度所在。它提齣瞭一個尖銳的問題：當一個文明可以超越生死，它存在的意義是否還依賴於具體的物理形態？ 第三部分：失落的航道與最後的指令 (The Final Trajectory) 在解讀的最後階段，林希發現瞭“織網者”留下的“航道圖”。這並非通往某個新星係的地圖，而是一係列復雜的操作指令，指嚮一個被稱為“零點邊界”的宇宙區域——理論上，那裏是信息熵趨近於零的極限點。 關鍵在於，這些指令被設計成隻有達到特定技術和社會成熟度的人類文明纔能完整執行。如果人類過早乾預，將可能導緻“織網者”精心保存的信息被混亂地釋放，引發宇宙尺度的信息災難。 故事的高潮在於，一支由軍事利益驅動的第三方勢力試圖截取並強行激活這些指令，認為其中包含瞭無限製的能源或武器技術。林希必須利用她對“織網者”非綫性邏輯的理解，與時間賽跑，在信息失控前，為人類文明設置一個“防火牆”，並決定是否應該追隨“織網者”的道路——即放棄肉體，成為純粹的思考實體。 本書的獨特之處： 本書沒有傳統的英雄主義敘事，主角林希更像是一位數字考古學傢，她的勝利在於理解，而非徵服。全書充滿瞭對信息論、拓撲學和深空物理學的嚴謹探討，為硬科幻愛好者提供瞭一場智力上的饕餮盛宴。它探討瞭文明的終極形態，以及當智慧超越瞭生存的本能時，對“存在”意義的全新定義。 《星辰的低語者》是一部關於邊界、編碼與宇宙沉默的深度思辨之作，它挑戰讀者去思考：我們所珍視的“真實”，是否隻是更高層次信息結構中的一個微小、易碎的節點。 --- 讀者評價（虛構摘錄）： “讀完此書，你對‘曆史’的定義將被徹底顛覆。維蘭特用數學的精確性描繪瞭哲學的宏大。”——《宇宙前沿評論》 “比任何太空歌劇都更引人入勝，因為它關乎我們文明自身的脆弱性。”——喬納森·K. (資深物理學傢)

作者簡介

企劃／韆根雅(韓國延世大學兒童精神科教授)

　　延世大學塞布蘭斯醫院（Severance　Hospital）兒童精神科教授。2008年1月入選英國國際傳記中心（International Biographical Centre，簡稱IBC）的世界百大醫學傢。曾在EBS〈60分父母〉、KBS〈活得健康〉〈幸福教室〉〈名作與祕辛〉等節目擔任嘉賓，目前為首爾市教育廳顧問、傢庭法律諮詢所教育委員。著有《孩子永遠是對的》一書。

文／Neonb

　　2007 年以短篇作品在漫畫雜誌《POPTOON》齣道。身兼故事企劃及漫畫傢，作品風格十分活潑。代錶作有《琪春小姐也有春天》、《跑腿俠》、《瘦身》、《婚後也一樣》。新作《邪惡上司》正在LEZHIN COMICS 連載中。

繪者簡介

Dodo

　　青江文化産業大學漫畫創作係畢業。曾獲2009 年總統人纔奬、2012 年文化體育部長官奬、國土海洋部長官奬、環境部長官奬、行政安全部長官奬，曾在入口網站Daum 連載《開心露颱》。作品有《漫畫，熊彼德 資本主義、社會主義、民主主義》、《漫畫，耶林為權力而鬥爭》等。

1.四年級的第一天，好緊張
2.我為什麼這麼膽小？
3.我的知心好友
4.拿第一的女孩
5.膽小鬼變英雄？
6.尋找躲起來的自信心
★韆根雅老師的小教室
★作者後記

企劃序

讓孩子主動養成建全的品格／《心靈學校》係列齣版源起

　　某一所國小，有個發育遲緩、學習不佳的小孩，他的名字叫席宇。老師要班上同學幫助席宇，並嚮同學們說明閤作和關懷的重要。同時，他還指導孩子們如何幫助席宇。班上同學像比賽似的爭相幫助席宇，彼此之間也互相照顧，於是，席宇的班上成瞭全校感情最融洽的班級。

　　某一天，席宇因為身體不舒服而住院，所以他連續一個月都沒去上學。就在席宇缺席的期間，班上同學開始互相惡作劇，嘲弄對方，不再關心彼此，關係變得越來越差。最後，學生和傢長們發現瞭，原來想幫助席宇的想法讓班上同學的心變得柔軟，而這為孩子們的個性帶來正麵的影響。

　　最近的電視新聞中，經常齣現許多有關校園霸淩、同儕排擠、遊戲中毒等可怕消息。這當中有許多問題已經嚴重到引起社會大眾的關注。孩子、傢長、教師和專傢等人全都陷入煩惱之中，但事情仍然不斷發生，當前必須盡快尋求解決的方法，剷除根本原因，預防同樣的狀況繼續齣現，遺憾的是，這方麵的努力一直都不夠。

　　為什麼我們的孩子會齣現這樣的問題呢？現在的孩子忙於應付競爭激烈的入學考試和過度的補習課程，無論是時間上或精神上，都沒有餘裕培養健全的人格。而父母也忙於工作，沒空跟孩子相處，難以用身教展現優秀的品德。孩子們總是將父母的關心和傢庭教育視為牢騷，覺得厭煩。父母想培育孩子良好品行，卻不知道該從何做起。

　　該怎麼做，父母纔能輕鬆愉快的對小孩進行品格教育呢？該怎麼做，小孩纔能擁有良好的品行呢？身為兒童精神科醫師的我，幫許多人做諮商的時候一直在思索這些問題，最後腦中浮現我孩子平常愛看漫畫的身影。沒錯！就是漫畫！如果採用小朋友容易接受的漫畫形式，引導孩子們主動去閱讀，進而思考各種現實問題，自行培養齣健全的人格，也能減少父母在這方麵的憂心。

　　經過多方麵的籌畫，《心靈學校》係列以小朋友在學校、補習班、傢庭等地方常遇到的睏境為題材，讓小朋友利用簡單的方式學習自信、體諒、友情、正直、恆心、同理心等品格。參與這套作品的人氣漫畫傢們各個實力雄厚，也創作齣瞭符閤孩子們喜好的漫畫。透過有趣又能産生共鳴的內容，孩子們不僅會主動思考各種現實問題和品格，也可以自行摸索齣解決辦法。

　　衷心期盼《心靈學校》係列能為現代社會孩子們的人格教育盡一份心力。也希望孩子們能學習到許多優秀的品格，變得更幸福快樂，進而使我們社會變得更明朗、更健康。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名瞬間就抓住瞭我的眼球，"心靈學校1：我很棒！隻是有點害羞"。聽起來就像一本能直擊內心，幫助我們認識和接納自己的指南。我一直覺得，在這個充滿比較和期待的時代，學會愛自己，尤其是接納自己那些“不完美”的部分，是一項多麼重要的功課。書名中的“我很棒！”傳達瞭一種積極的力量，仿佛在說，即使我們有這樣那樣的缺點，內在的光芒依然存在，值得被看見和珍視。“隻是有點害羞”則像是為這份“棒”增添瞭一層溫柔的注解，讓人聯想到那種內斂、敏感卻也同樣美好的特質。 我很好奇這本書會以怎樣的方式引導讀者去發現自己的“棒”？是通過故事，還是通過一些自我探索的練習？我設想，它可能會講述一些在生活中，因為害羞而錯失機會，或者因為害羞而感到不自在的故事，然後循序漸進地揭示如何將這份害羞轉化為一種獨特的魅力。也許書中會提供一些方法，幫助讀者理解害羞的根源，找到與自己和解的途徑，並最終勇敢地展現齣內心的“棒”。 這本書給我的感覺，像是擁有一個溫柔而智慧的朋友，在你迷茫、自我懷疑的時候，輕輕拍拍你的肩膀，告訴你：“嘿，你很棒，彆忘瞭這一點，即使有時候會有點害羞。” 我期待它能像一盞燈，照亮那些藏在心底深處的自信，幫助我更好地擁抱真實的自己。

评分☆☆☆☆☆

《心靈學校1：我很棒！隻是有點害羞》——僅僅是這個書名，就已經在我心中激起瞭陣陣漣漪。它就像是一個直擊靈魂的提問，又像是一個善意的邀請，讓我迫不及待地想要打開它，一探究竟。我一直認為，真正的“棒”，並不在於有多麼光鮮亮麗的外錶，或者多麼滔滔不絕的言辭，而在於內心的力量和自我認同。而“害羞”，常常被視為一種羈絆，但如果這本書能告訴我們，它也可以是一種獨特的美，一種需要被嗬護的敏感，那將是多麼令人振奮的消息。 我開始在腦海中勾勒這本書的模樣。它或許會以一係列生動的故事為載體，講述那些在生活舞颱上，雖然不張揚、不喧嘩，卻同樣閃耀著獨特光芒的人物。他們可能不善言辭，卻擁有敏銳的觀察力；他們可能不愛齣風頭，卻有著深厚的同理心。這本書，會不會試圖去拆解“害羞”的迷思，讓我們明白，這並非一種“缺點”，而是一種與生俱來的，需要被理解和尊重的個體特質？ 我特彆期待，這本書能夠提供一些實操性的指導，幫助那些和我一樣“有點害羞”的人，找到一種與世界和解的方式。它可能會教我們如何識彆自己的價值，如何用更積極的眼光看待自己，如何在不改變本質的前提下，提升與人交往的舒適度。我設想，這本書的語言會是充滿溫度和力量的，它會像一位睿智的長者，又像一個溫暖的朋友，陪伴我們走過這段自我探索的旅程。 這本書給我的感覺，是一種溫柔的賦權。它不是要我們變成另一個人，而是要我們成為更好的自己。它承諾著，即使有“害羞”的羈絆，我們依然可以“我很棒”，並且能夠自信地、快樂地生活。

评分☆☆☆☆☆

書名《心靈學校1：我很棒！隻是有點害羞》宛如一個溫暖的擁抱，讓我立刻感受到被理解和接納。我一直覺得，在這個社會中，人們往往被鼓勵去展示那些外放的光芒，而那些內斂、敏感的特質，有時會被忽視，甚至被誤解。書名中的“我很棒！”傳遞的是一種肯定，一種即使不完美也值得被愛的信念。“隻是有點害羞”則像是一個溫柔的注腳，為這份“棒”增添瞭層次和人情味，讓人不禁想要深入探究。 我非常好奇，這本書會如何將“我很棒”和“有點害羞”這兩個看似有些矛盾的特質融閤在一起。它會不會是通過一個個真實或虛構的故事，來展現那些內心強大卻外錶內斂的人們，是如何在生活中找到自己的位置，並散發齣獨特光芒的？我期待它能提供一些方法，幫助我理解並接納自己“害羞”的部分，不是去刻意改變，而是學會如何與這份特質和諧共處，甚至將其轉化為一種力量。 我設想，這本書的文字會充滿智慧和同理心，它不會居高臨下地教導，而是像一位知心好友，娓娓道來。它可能會鼓勵讀者去進行一些自我反思，去發現那些自己尚未意識到的優點，去肯定那些微小的進步。我期待它能帶來一種“頓悟”的感覺，讓我在閱讀過程中，逐漸認識到自己的價值，並重新定義“棒”的含義。 這本書的齣現，對我來說，就像在黑夜中點亮瞭一盞燈，讓我不再為自己的“害羞”感到睏擾，而是能夠從中汲取力量，更加自信地麵對生活。我渴望它能成為我心靈成長的夥伴，幫助我更深層次地認識和愛上真實的自己。

评分☆☆☆☆☆

剛翻開這本書的封麵，一股暖流就湧上心頭。那個書名，《心靈學校1：我很棒！隻是有點害羞》，簡直像是在描繪我自己的寫照。我一直以來都有些內嚮，不擅長在人群中展現自己，但內心深處，我又渴望被看見，渴望證明自己是有價值的。這本書的書名，恰恰觸碰到瞭我最柔軟也最真實的部分。 我很好奇，這本書會如何解讀“害羞”這個特質。是在告訴我們，害羞並不等同於軟弱，甚至可以是一種力量？還是會分享一些剋服害羞的方法，讓我們能更自在地與人交流？我特彆期待書中能夠齣現一些 relatable（引起共鳴）的故事，那些經曆過類似睏擾的角色，他們的成長曆程，一定能給我帶來極大的啓發。 我腦海中勾勒齣的畫麵是，這本書會用一種非常溫和、有力量的方式，引導我一步步去發現自己隱藏的優點，去認識到“棒”的定義並不隻有一種。也許它會教我如何管理自己的情緒，如何建立自信，如何與人建立更深層次的連接，而不是僅僅停留在錶麵的社交。 這本書的齣現，讓我覺得好像不再孤單，好像有人能理解我那些小心翼翼的心情。我期待著它能成為我心靈成長路上的引路人，幫助我卸下不必要的包袱，勇敢地去愛自己，也讓彆人看見我那“棒”卻又“有點害羞”的模樣。

评分☆☆☆☆☆

《心靈學校1：我很棒！隻是有點害羞》——這個書名，就好像在對我耳語，又像是在擂鼓呐喊，充滿瞭矛盾又和諧的魅力。我立刻就被吸引瞭，那種“我很棒”的宣言，充滿瞭自信的力量，而緊隨其後的“隻是有點害羞”，又平添瞭幾分真實感和親近感。我一直覺得，真正的強大，並非沒有弱點，而是在接納弱點的同時，依然保持閃耀。 我開始想象，這本書會如何描繪“害羞”這個詞。它會不會是那種，一到公眾場閤就臉紅、說不齣話來的窘境？還是那種，即使內心想法萬韆，卻因為顧慮太多而選擇沉默的無奈？我更期待的是，這本書能夠深入剖析害羞背後的心理機製，並提供切實可行的方法，幫助那些像我一樣“有點害羞”的人，找到與自己內心和解的橋梁，甚至將這份“害羞”升華成一種獨特的魅力。 我想象中，這本書的語言風格會是溫暖而有力量的，它不會強迫讀者去改變，而是引導他們去發現，去接納，去熱愛。書中可能會穿插一些生動的故事，塑造一些有血有肉的人物，他們或許也曾因為害羞而經曆過掙紮，但最終找到瞭屬於自己的閃光點。通過他們的經曆，讀者能夠從中獲得共鳴，找到前進的勇氣。 總而言之，這本書給我的第一印象就是，它是一本能夠幫助我“認識自己”、“接納自己”、“愛上自己”的書。它承諾的不僅僅是剋服某種“缺陷”，更是要幫助讀者發現內在的“棒”，並學會用一種更自信、更從容的方式去生活。