情：新熟女甦活日誌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 自我
• 治愈
• 心理
• 兩性
• 現代女性
• 隨筆

　　知性、感性、充滿智慧，懂得分寸、知所進退……
　　身為「熟女」，我們完美演繹大眾賦予的標簽，
　　但，你曾靜下心來與自己對話嗎？

　　走過人生不同逆境、看遍世間風華，長年纍積的經驗與體會，讓熟女如同綻放的玫瑰，雖然帶刺卻艷麗芬芳。每一天，我們適當地周鏇於萬物之間，懂得渴望與追求、懂得平衡成就與生活，我們披著美麗與智慧的外衣，成就每一個熟女名號。然而，在我們忙碌的、努力扮演稱職角色的同時，是否會忘瞭給自己一點時間，寜靜的思考並與自我相處？

　　本書以二十六篇雜記散文，記錄作者探索自我的曆程。將親情、愛情、友情；傢事、國事、天下事……咀嚼後融匯成專屬自己的力量，藉由與自我的對話，探尋更多內在的聲音，瞭解更多元樣貌的自己，讓每一天都帶著昨日的美麗睡去，期盼明日甦醒復活，成為全然不同的「新熟女」！

本書特色

　　末日後第一本自我省思之作
　　潰堤的都將重組
　　流散的也將迴歸
　　用赤裸的文字和最真實的自己
　　帶你重遊富麗的心靈旅程

　　◎二十六篇短文散記，從日常生活中汲取養分，簡單閱讀、自省，重新認識自己。

　　一個陌生人的眼神、一部電影的情節、一段綺麗的幻想……，作者以明快活潑的語調，帶領讀者一起進入尋找自我的旅程。書中描述生活小事帶來的愉悅、不安、熱情與體悟，沒有刻意包裝、沒有矯揉造作，隻有最赤裸的文字與最真實的自己：對話、思考、重新齣發。

　　◎從篇篇短文學習熟女麵對事物的生活智慧，轉個彎世界也可以這麼幽默有趣！

　　生活總會遇到許多不如意、不順心，此時情緒管理與事件處理方式就可以顯示你的「智慧」。作者在敘述生活事件的過程、想法、感觸……的同時，也嚮我們展現瞭麵對事件發生時，身為充滿智慧與魅力的熟女，如何以一種輕鬆的態度，從容麵對，把問題與煩惱幽默化，進而一笑置之後，重燃對世界的愛與關懷，繼續邁步嚮前。

　　◎如果你還沒有習慣與自己相處，就讓此書帶領你創造自己的心靈時刻吧！

　　書中以主觀的角度，一一敘說作者對於生活事件的感悟，每段故事都說明著作者如何認識自我、進而瞭解自己。從中我們可以發現，不隻熟女，各個世代都應該擁有專屬自己時間，這個時刻可以是夜深人靜的睡前、可以是每個事件的當下，隻要像作者一樣，懂得思考並與自我對話、學習將事物對自身造成的影響化為心靈養分，便可從中獲得成長的契機！

作者簡介

劉芷尹

　　一位新時代熟女！齣生在颱灣、長成在颱灣，見證瞭颱灣從勤儉樸實、富裕奢華直至衰頹振作等時代曆程，平時樂活颱灣、閑時旅行世界，常以日誌方式抒發心情感想與生活樂趣。

《時光裏的秘密花園：現代女性的自我重塑與成長》 內容簡介 本書是一部深刻探討現代女性在人生不同階段，如何麵對身份轉變、重新發現自我價值，並最終構建豐盛內在世界的成長敘事。它並非聚焦於某一特定群體的私密生活記錄，而是以一種更宏大、更具普適性的視角，審視當代女性在社會結構、傢庭責任與個人追求之間的復雜博弈。 故事的主綫圍繞著一位名叫林薇的女性展開。林薇並非完美無瑕的理想形象，她是一個在職場中摸爬滾打多年，也曾為傢庭付齣巨大心力的普通都市女性。她的“重塑”並非始於一場戲劇性的危機，而是一係列微妙的日常積纍——工作上的瓶頸、傢庭角色的固化，以及內心深處對“‘我’是誰”這個問題的長期迴避。 全書結構分為“迴溯”、“覺醒”與“新生”三個部分，層層遞進，描繪瞭一個由外在壓力轉嚮內在探索的過程。 第一部分：迴溯——在既定軌道上尋找裂縫 “迴溯”部分，重點刻畫瞭林薇（以及她所代錶的群體）在傳統期待與現代壓力下的生存狀態。 林薇的事業正處於一個不上不下的尷尬期。她擁有豐富的經驗，但麵對年輕一代層齣不窮的新技能和新思維，她開始感到一種無形的焦慮——“經驗的貶值”。作者細緻地描繪瞭職場中那些關於“年齡歧視”的微妙暗示，以及女性在晉升路徑上常遇到的“玻璃天花闆”的心理陰影。她並非沉溺於抱怨，而是以一種近乎冷靜的疏離感觀察著這一切。 傢庭生活方麵，林薇承擔著大部分的情感勞動和日常瑣碎。她與伴侶的關係進入瞭一種“熟稔的惰性”——彼此熟悉到無需言語，卻也因此失去瞭深入的溝通和連接。作者通過對傢庭場景的白描，揭示瞭“付齣者”的睏境：當所有的付齣被視為理所當然時，個人的需求便自動隱形。她開始意識到，自己長久以來扮演的角色，已經漸漸吞噬瞭“林薇這個人”本身。 這部分的關鍵衝突點在於林薇對“意義感”的追問。她擁有瞭一切社會標準認可的成功要素，但內心深處卻感到一種空洞的共鳴。她開始翻閱舊日日記，審視那些被時間磨平的夢想和被現實擱置的愛好，試圖從過往的碎片中找迴被遺忘的自己。 第二部分：覺醒——打破邊界，重建認知係統 “覺醒”是全書的心靈轉摺點。這個轉變不是一蹴而就的頓悟，而是無數次微小選擇纍積的結果。 林薇開始有意識地為自己創造“非生産性時間”。她沒有急於追求新的宏大目標，而是選擇瞭一種看似“無用”的活動——學習一門新的語言，並非為瞭工作，隻是純粹齣於興趣。在這個過程中，她體驗到瞭久違的“心流”狀態，那是全然投入、不帶評判的自我實現。 在人際關係上，她開始學習“設置健康的邊界”。這包括對不閤理的請求說“不”，而不是齣於習慣性地取悅他人。書中深入探討瞭“討好型人格”的根源——對被拒絕的恐懼，以及如何通過逐步的、溫柔的堅持來重塑自我價值的錨點。她與朋友們的關係也經曆瞭重組，一些基於共同的責任或社會角色建立的關係逐漸淡齣，而另一些基於真正靈魂共鳴的新連接開始萌芽。 知識的輸入也帶來瞭認知的顛覆。林薇開始閱讀哲學、心理學和曆史著作，這些外部的知識體係幫助她跳齣原有的生活框架，從更廣闊的人類經驗中找到共鳴，理解自己的睏境並非獨一無二，而是時代賦予女性的共同挑戰。她意識到，真正的自由，來自於對自身局限性的清醒認識以及對選擇權的主動行使。 第三部分：新生——構建麵嚮未來的內在版圖 “新生”部分描繪瞭林薇如何在新的認知基礎上，構建一個更具韌性和靈活性的未來生活。 這種“新生”並非意味著辭職或徹底離婚，而是內在的重心轉移。林薇學會瞭如何平衡工作與生活，她將工作視為實現個人價值的途徑之一，而非全部。她不再將自己的價值完全依附於伴侶的成就或孩子的成長軌跡。 在個人成長方麵，她開始有計劃地投入到能帶來深度滿足感的領域。也許是重新拾起被擱置的藝術創作，也許是投身於某個她真正關心的公益事業。這些行動不再是為瞭證明什麼，而是源於一種內在的驅動力——“我想做這件事”。 書中也細膩地探討瞭“成熟的親密關係”。林薇與伴侶的關係進入瞭“重新定義”的階段。他們學會瞭坦誠地溝通需求，彼此尊重對方作為獨立個體的空間。這種關係不再是相互依存的“共生體”，而更像是兩個完整的圓，在一定範圍內和諧地相交。 最終，本書的落腳點是“持續的旅程”。林薇明白，自我重塑不是一個終點，而是一種生活態度——保持好奇心，擁抱變化，並且永遠為自己保留一個探索未知、持續成長的空間。她不再追求“完美”，而是追求“真實”與“完整”。 本書價值與受眾 本書以其細膩的心理刻畫和對現代社會女性睏境的深刻洞察，旨在為那些處於人生中途、感到迷茫、渴望突破既有生活模式的女性提供一種參照和力量。它不提供廉價的速成秘訣，而是引導讀者進行深層次的自我對話，理解成長的復雜性與必然性。它是一本關於“如何與自己相處，並與世界重新建立健康關係”的深度指南。

评分☆☆☆☆☆

這本《情：新熟女甦活日誌》，光看書名就很有感覺，很有那種“嘿，我不是老妹瞭，我還有很多可能性”的衝勁。我一直覺得，女生到瞭某個年紀，人生經曆就多瞭，但同時也可能被貼上各種標簽，好像就應該這樣那樣瞭。這本書就像一股清流，提醒我們，無論幾歲，都可以重新發掘自己、擁抱生活、甚至去愛。我自己在生活中也常常會遇到一些瓶頸，比如工作上的倦怠，或是和伴侶之間缺乏瞭當初的激情，有時候也會懷疑自己是不是真的“熟”到發酵不起來瞭。但是讀瞭這本書的介紹（雖然我還沒讀到具體內容，但光是這個精神內核就足夠吸引人瞭），我仿佛看到瞭另一扇門，它告訴我，成熟不是終點，而是另一種精彩的開始。那些所謂的“熟女”標簽，都可以被打破，我們可以用一種更成熟、更智慧、也更熱情的方式去體驗生活中的各種情感，包括愛情、友情，甚至是和自己的和解。我覺得這本書可能會提供很多實用的建議，或者至少能點燃內心深處被壓抑已久的火花。尤其是我現在這個階段，事業穩定瞭，但生活似乎少瞭點刺激，有點平淡，這本《情：新熟女甦活日誌》讓我覺得，也許我可以從一些小小的改變開始，重新點燃對生活的熱情，找迴那個曾經閃閃發光的自己。我真的很期待書中會有一些關於如何打破 routines，如何重新審視自己內心需求，以及如何與他人建立更深層次連接的探討。

评分☆☆☆☆☆

《情：新熟女甦活日誌》，這個書名一瞬間就擊中瞭我的心。在颱灣，很多女性在人生的某個階段，會默默地承接起傢庭、事業的重擔，漸漸地，那個曾經充滿活力和熱情的自己，好像被藏在瞭某個角落。而“甦活”這兩個字，就像是一聲溫柔的呼喚，提醒我們，無論何時，都可以重新找迴內心的那團火。我一直覺得，“熟女”不應該意味著“老去”或者“乏味”，而是經過歲月的沉澱，變得更加有智慧、有韻味。這本書，我期待它能提供一些不一樣的東西，不隻是泛泛而談的情感理論，而是真正能夠觸及到我們內心深處，幫助我們去認識自己，去接納自己，去重新擁抱生活。我特彆想知道，書中會如何去描繪“新熟女”的生活狀態，以及如何去“甦活”她們的生活？是會分享一些關於如何打破生活慣性，去嘗試新事物的故事，還是會提供一些關於如何重拾自信、找迴活力的具體建議？在情感方麵，我也希望這本書能帶來一些啓發，讓我們看到，即使在人生的某個階段，我們依然可以保有熱情，去愛，去被愛，而且是以一種更成熟、更深刻、更美好的方式。

评分☆☆☆☆☆

對於《情：新熟女甦活日誌》這個書名，我第一眼看到就覺得很有共鳴。畢竟，“熟女”這個詞，對很多颱灣女性來說，是既熟悉又帶著點復雜情感的標簽。它代錶著經曆，代錶著成長，但也常常伴隨著一種“定型”的意味，好像從此就隻能是某種固定的形象，不能再有太多熱情和衝動。但這本書的名字，“甦活”，這兩個字就非常有力量，它傳遞齣一種積極的能量，一種要重新喚醒、重新活過來的感覺。我常常覺得，很多女性在人生的某個階段，會因為生活、工作、傢庭的壓力，漸漸地把內心深處的渴望和熱情給壓抑起來，變得越來越“乖巧”，越來越“識大體”，但有時候又會感到一種莫名的空虛。這本書的齣現，就像是一聲召喚，提醒我們，無論我們到瞭哪個階段，都可以重新找迴屬於自己的那份生機和活力。我迫切地想知道，書中會如何探討“甦活”這個概念，是會提供一些具體的實踐方法，還是更多地從心理層麵去引導？我希望它能觸及到內心深處，幫助我看到那些被忽略的自我，重新點燃對生活的熱愛，甚至是去勇敢地追求自己真正想要的。尤其是在情感方麵，很多人會覺得“熟女”應該更穩定、更內斂，但“甦活”卻暗示著一種突破，一種更主動、更勇敢地去體驗和錶達情感的可能。

评分☆☆☆☆☆

《情：新熟女甦活日誌》，這個書名本身就帶有一種魔力，能夠迅速抓住我的注意力。《情》字，承載瞭人生百味，而“新熟女”這個定位，更是觸及到瞭許多颱灣女性的內心深處。我們這一代人，經曆瞭很多，也成長瞭很多，但有時候，總會覺得好像失去瞭當初的那份衝勁，生活變得有點程式化。但是“甦活”這兩個字，就仿佛在告訴我，無論何時，都可以重新點燃生命的火花。我一直覺得，所謂的“熟”不代錶“老”，而是一種沉澱，一種智慧的積纍。這本書，我期待它能提供一些不落俗套的視角，讓我看到，“新熟女”可以活得多麼精彩，多麼有魅力。我尤其想知道，書中會如何去詮釋“情”的多元麵貌，是關於如何維係和升華一段親密關係，還是關於如何重新認識和擁抱自己，亦或是如何去發掘生活中的小確幸？我希望它能帶來一些觸動心靈的感悟，能夠幫助我們擺脫一些陳舊的觀念，去勇敢地嘗試新的生活方式，去重新感受愛與被愛的美好。而且，“日誌”的形式，總會讓人覺得更加貼近生活，更加真實可感，仿佛能在字裏行間感受到作者的呼吸和心跳。

评分☆☆☆☆☆

《情：新熟女甦活日誌》，這個書名一齣現，就讓我覺得很有畫麵感，而且非常接地氣。在颱灣，很多女性到瞭某個年紀，會被冠以“熟女”的稱號，然後好像就應該變得更沉穩、更顧傢，但“甦活”這兩個字，卻透露齣一種不甘平凡，渴望重新點燃生命熱情的信號。我一直覺得，成熟不是人生的終點，而是另一種精彩的開始。這本書，我非常期待它能提供一些不一樣的東西，它不僅僅是關於愛情，更是一種對生活的熱情，對自我的探索。我希望這本書能夠成為一個引子，讓我們重新審視自己的生活，去發掘那些被遺忘的美好，去嘗試一些新的可能性。我尤其好奇，書中會如何去描繪“新熟女”的生活狀態，以及如何去“甦活”她們的“情”？是會分享一些關於打破生活慣性，去尋找新刺激的故事，還是會提供一些關於如何重拾自信，勇敢去愛的具體方法？“日誌”的形式，也讓我覺得非常親切，仿佛在閱讀一位朋友的心靈獨白，能夠從中獲得共鳴和啓發。我希望這本書能夠幫助我，或者說幫助很多女性，重新找迴那個曾經閃閃發光的自己，讓生活重新充滿活力和色彩。

评分☆☆☆☆☆

看到《情：新熟女甦活日誌》這個書名，我腦海裏立刻浮現齣很多畫麵。尤其是在颱灣，很多女性到瞭所謂的“熟女”階段，好像就被貼上瞭“穩定”、“內斂”的標簽，生活也似乎進入瞭一種規律的軌道。但“甦活”這兩個字，卻讓我眼前一亮，它傳遞齣一種生命力，一種重新煥發青春活力的感覺。我一直認為，成熟不等於失去熱情，而是以一種更深刻、更智慧的方式去體驗生活。這本書，我期待它能帶給我們一些新的啓發，讓我們重新審視自己，重新找迴對生活的熱情和好奇心。我特彆想知道，書中會如何探討“新熟女”的“情”？是關於愛情的再度萌芽，還是關於親情、友情的新理解，又或者是對生活本身的更深層次的熱愛？我希望這本書能夠提供一些實實在在的建議，幫助我們打破日常的惰性，去探索內心深處的渴望，去勇敢地追求自己想要的生活。而且，“日誌”的形式，總會讓人感覺更真實、更貼近，仿佛是在與一位知心朋友分享她的生活點滴和感悟。我希望這本書能夠成為很多女性的“甦活”之鑰，點燃內心深處被壓抑已久的熱情。

评分☆☆☆☆☆

我第一次看到《情：新熟女甦活日誌》這個書名，就覺得它非常貼近我的生活經驗。在颱灣，很多女性到瞭某個年紀，會被貼上“熟女”的標簽，然後好像就應該怎樣怎樣，生活節奏也跟著慢下來，甚至連情感上的錶達都變得更加含蓄保守。但是“甦活”這兩個字，卻有一種打破常規、重燃生命力的感覺。我一直覺得，成熟不等於老去，也不等於放棄熱情。相反，我覺得隨著年紀的增長，我們應該積纍瞭更多的人生智慧，更瞭解自己，也更有能力去愛，去體驗生活中的美好。這本書，我期待它能提供一些不一樣的東西，不隻是流於錶麵的情感雞湯，而是真正觸及到內心深處，幫助我們去認識和接納自己，重新找迴那種對生活的好奇心和探索欲。我尤其好奇，“日誌”的形式會給內容帶來怎樣的質感，是會更坦誠、更私密，還是會更具象地展現女性在不同生活場景下的心路曆程？我希望它能有一些讓我眼前一亮，或者讓我産生“原來是這樣！”的頓悟。在情感方麵，我也希望這本書能提供一些啓發，讓我們看到，即便到瞭所謂的“熟齡”，我們依然可以保有熱情，可以去愛，去被愛，而且是以一種更成熟、更深刻的方式。

评分☆☆☆☆☆

讀到《情：新熟女甦活日誌》這個書名，立刻就覺得非常親切。在颱灣，我們常常聽到“熟女”這個詞，有時候會帶點無奈，覺得好像人生到瞭這個階段，就應該收斂一些，變得更“安分”。但“甦活”這兩個字，就像一股清泉，直接澆灌瞭內心深處對生命活力的渴望。我一直認為，成熟不代錶熱情冷卻，而是以一種更成熟、更深刻的方式去感受和錶達。這本書，我期待它能打破一些刻闆印象，讓我看到，即使是所謂的“熟女”，也可以充滿魅力，可以勇敢地去追求自己想要的生活和情感。我尤其好奇，這本書會如何去描繪“新熟女”的狀態，它是否會涉及一些具體的心理探索，或者是一些能夠幫助我們重新找迴生活熱情的實踐方法？對於情感部分，我希望它能探討一些更深入的議題，例如如何在這個人生階段，去經營一段更成熟、更具深度的親密關係，或者如何重新認識和接納自己，從而散發齣更迷人的光彩。我覺得，這本書就像是一本私人的生活指南，能夠引導我們去發現內心深處被忽略的渴望，去重新點燃生活的火花，讓生命綻放齣更絢麗的光芒。

评分☆☆☆☆☆

《情：新熟女甦活日誌》這個書名，一開始就抓住瞭我的注意力，因為它戳到瞭現代女性，特彆是颱灣這邊很多所謂“熟女”的心坎裏。我們可能經曆瞭事業的起伏，感情的波摺，年紀漸長，身上的責任也越來越多，有時候會覺得，自己好像漸漸失去瞭當初那種天真爛漫的衝勁，變得越來越“穩重”，越來越“妥帖”。但“甦活”這兩個字，卻像一劑強心針，直接點醒瞭那種內心深處對生命的熱情渴望。我一直覺得，所謂的“熟”，不應該是“熟透瞭”然後開始凋零，而應該是“熟成瞭”一種更醇厚、更豐富、更有深度的狀態。這本書，我預感它會探討的，不僅僅是愛情，更多的是一種生命的活力，一種重新找迴自我、擁抱生活、並且用更成熟、更智慧的方式去體驗各種情感的日誌。我期待它能提供一些不落俗套的視角，讓我們看到，即使在人生某個階段，也可以大膽地去探索內心的渴望，去嘗試新的事物，去重新點燃對生活的熱情，甚至是在情感關係中，也能找迴那種新鮮感和悸動。對於我來說，現在生活中常常會麵臨一些“雞毛蒜皮”的小事，久而久之就容易消磨掉最初的熱情，這本書，我希望它能成為一個火種，讓我重新審視自己的生活，找到那些被遺忘的美好，並且勇敢地去追尋。

评分☆☆☆☆☆

《情：新熟女甦活日誌》，光是這個書名就讓我覺得很有畫麵感，也很能打動我。我身邊很多朋友，尤其是一些到瞭中壯年的女性，常常會覺得生活好像進入瞭一個瓶頸期，好像很多事情都固定下來瞭，激情似乎也隨著年齡的增長而慢慢褪去。但是“甦活”這兩個字，就給人一種全新的感覺，仿佛是一個被喚醒的生命力，一種重新開始的能量。我覺得，這本書的齣現，對很多颱灣女性來說，就像是一盞燈，照亮瞭可能被忽略的人生角落。我特彆好奇，這本書會從哪些角度去探討“情”這個主題，是愛情、親情、友情，還是對生活的熱愛？而“新熟女”這個定位，也很有意思，它暗示著一種超越瞭傳統意義上的“成熟”，而是一種更主動、更積極、更具活力的存在。我希望這本書能夠提供一些實實在在的啓發，讓我們知道，無論年齡多大，我們都可以重新審視自己的內心，去探索那些被遺忘的渴望，去擁抱新的可能性，讓生活重新充滿色彩。特彆是對於情感方麵，我一直覺得，成熟的愛，應該是更深刻、更包容，也更懂得珍惜。這本書，我期待它能給我帶來一些關於如何以更智慧、更熱情的方式去經營和體驗情感的靈感。