這是一本讓我從頭到尾都充滿驚喜的書!我本來以為「超迷你微生物」會是很嚴肅的科學題材,但《超迷你微生物和神奇的發酵》完全超齣瞭我的預期。作者的筆觸非常溫柔,而且充滿瞭對這些微小生命的熱愛。他把那些我們肉眼看不到的微生物,像是酵母菌、乳酸菌等等,寫得就像是身邊的朋友一樣,而且還會介紹它們各自擅長的「魔法」。 最讓我著迷的是關於「發酵」的部分。作者不是死闆地講解化學反應,而是用非常生動的比喻,像是把發酵比喻成一場熱鬧的派對,各種微生物在裡麵跳舞、歌唱,然後就把簡單的食材變成瞭美味的佳餚。書裡還會穿插一些關於不同國傢、不同地區的傳統發酵食品的故事,讓我瞭解原來發酵的文化是如此的多元和豐富。我還學到瞭一些簡單在傢嘗試發酵的小技巧,例如如何培養自己的天然酵母,聽起來就好有成就感!這本書不僅讓我增長瞭知識,更激發瞭我對食物和生活的好奇心。
评分這本書根本是我的「居傢小廚神」必備啊!原本我對料理的理解就停留在「照著食譜做」,但這本書完全顛覆瞭我對食物的看法。它讓我明白,原來要做齣美味的食物,不隻材料要好,背後那個看不見的「發酵」過程纔是關鍵!書裡有好多關於如何在傢裡嘗試簡單發酵的點點滴滴,不是那種要用什麼專業器材的,而是用我們傢裡現有的東西就可以做。 我印象最深刻的是其中關於製作「康普茶」的介紹。以前總覺得康普茶很神秘,要買一整罐茶母迴來養,聽起來就好難。但書裡把它講得超級簡單,而且還告訴你怎麼判斷茶母的健康狀況,甚至有哪些變化是正常的。讀完之後,我整個躍躍欲試,週末就打算去買一些紅茶葉和糖來試試看。書裡還有講到怎麼自己做優格,比外麵買的更健康,而且味道也可以自己調配,這對我這個有選擇障礙的人來說,真是福音啊!
评分哇!這本書真的讓我打開新世界的大門!原本我對「微生物」這個詞,腦袋裡就隻會浮現「細菌」、「病毒」,總覺得它們是壞東西。但這本《超迷你微生物和神奇的發酵》完全刷新我的認知!作者用一種非常有趣、而且帶點幽默的方式,把那些微小的生命描繪得像是一個個充滿活力的小精靈,它們在我們看不見的世界裡,默默地進行著奇妙的轉化。 我特別喜歡書裡關於「發酵」的解說,它不隻是一個科學過程,更像是一種古老的藝術。從製作麵包的蓬鬆,到製作泡菜的酸甜,再到釀造美酒的醇厚,每一個看似簡單的食物背後,都有著微生物們精密的協作。作者還會分享一些關於發酵的歷史故事,有些聽起來像是傳說,但又真實地影響瞭我們的飲食文化,真的非常引人入勝。書中的插圖也很可愛,把抽象的微生物形象化,讓整個閱讀過程變得輕鬆又愉快,一點都不會覺得枯燥乏味。
评分這本《超迷你微生物和神奇的發酵》真的徹底改變瞭我對「看不見的世界」的看法。我一直以為微生物就是會讓人生病的細菌,但這本書讓我發現,原來大部分的微生物根本是超級英雄!它們不僅讓食物變得美味,還對我們的健康有莫大的益處。作者花瞭很大的篇幅在介紹益生菌,不隻是講它們的好處,更會從科學的角度去解釋它們是如何在我們的腸道裡工作的。 我最喜歡的部分是書裡探討「微生物與免疫係統」的關係。以前總覺得免疫力是天生的,但書裡提到,其實我們的飲食習慣,特別是那些富含發酵物的食物,對建立強健的免疫力扮演著舉足輕重的角色。這讓我開始思考,我平常吃的東西是不是真的對我的身體好。書裡還會用很多生活化的例子,比如為什麼有些人感冒比較容易好,有些人比較容易過敏,都可能跟腸道裡的微生物群落有關。讀完這本書,我會更仔細地選擇我的食物,也會更願意嘗試一些發酵食品。
评分喔!最近我真的挖到一本超讚的書,差點一口氣把它K完,害我連晚餐都差點忘瞭吃!書名聽起來有點學術,什麼「超迷你微生物和神奇的發酵」之類的,一開始我還有點猶豫,想說會不會太難讀,結果完全不是這麼迴事!作者根本是用說故事的方式在寫,把那些肉眼看不見的小東西,像是酵母菌、乳酸菌、還有其他一些聽都沒聽過的微生物,描繪得活靈活現,就像是它們都有自己的個性一樣。 我尤其喜歡書裡介紹發酵過程的段落,以前我隻知道做麵包、釀酒會用到發酵,但這本書讓我大開眼界!原來生活中這麼多常見的食物,像是優格、泡菜、甚至味噌、醬油,背後都有這些可愛的微生物在默默工作,而且它們的「魔法」真的太神奇瞭!作者會用很生動的比喻,把複雜的化學反應講得像是在看一場精采的魔術秀,你會忍不住驚呼:「哇!原來是這樣!」而且書中還穿插瞭很多有趣的歷史故事,講到古人是怎麼無意間發現發酵的奧妙,那些故事都很有畫麵感,讀起來一點也不枯燥。
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