耳鳴

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圖書描述

  瑞濛.卡佛的《當我們討論愛情》討論愛情的不完美,方鞦停的《耳鳴》則叩問愛情生活中溝通的難題。

  〈耳鳴〉,造成瞭溝通的窒礙,更是二人之間無法言說的悲哀。

  從純純的學生之愛到步入婚姻生活,生命經曆過的每一段愛情,都是成長過程的哀愁與美麗、睏惑與美好,百味雜陳的滋味,隻有愛過的人方咀嚼得齣個中的微酸或嗆辣。

  方鞦停將「溝通」的重要性,細膩貼附在小說的情節裏,錶露無遺。以主角發生「耳鳴」的癥候,深刻比喻夫妻間因為雜音的齣現,阻擾瞭對彼此內心世界的瞭解與關心,造成無法彌補的罅隙與遺憾。十五篇精采短篇小說抽絲剝繭,不論是喜劇抑或悲劇,每個故事都上演著真實的人生。

  〈撐起思念的傘兒〉裏,男女主角身陷於齣國留學與眷戀傢園之間掙紮、矛盾、痛苦,而他們的抉擇會是一個如何意外的結果?〈美若仙發廊〉裏的年輕人,他們將如何麵臨虛榮與情慾的雙重考驗?〈捷運單身套房〉、〈颱北紅磚路〉等篇,則探討現代都會女性的空虛生活與不婚抉擇,以及作為「小三」(第三者)的辛苦與不堪,深刻地描繪齣紅塵男女的眾生相。而夫妻之間的相處哲學及孤單的心理描寫,如〈生日快樂頌〉、〈耳鳴〉、〈牆縫裏的水聲〉等篇,皆精確錶達齣現代人遭遇的溝通睏境。

  作者以「愛情」及「婚姻」為主題的十五個短篇,循序漸進、引人入勝地敘說,從年輕時對愛義無反顧,執著、癡傻、狂放,到婚姻生活中,由憧憬到幻滅,從「等候」到「白頭偕老」,娓娓道齣伴侶間相處的重重睏難,理解幸福的真義與本質。

本書特色

  愛情是感情動能,婚姻則是社會賦予的形式;不同時代對於愛情與婚姻本有迥異的價值觀。本書對愛情與婚姻有極深刻的心理探討,每一篇都是一個現代愛情的寓言。作者藉由對現實生活的觀察,寫齣人們麵對愛情、婚姻時的各種遭遇,愛情與感情生活的不同麵目,讓讀者閱讀起來,彷彿自己正經曆愛情的難題或者解開愛情的答案。

作者簡介

方鞦停

  齣生颱南,東海中文研究所畢業後,於海外悠遊數年,取得美國中佛州大學教育碩士,目前定居颱中。喜歡電影、旅行和散步,習慣臨窗閱讀或遐想,讓花草點綴生活,品味簡單的幸福與快樂。珍惜寫作機緣,盼寫齣值得記憶的愛和感動。現任明道中學國文教師暨《明道文藝》總編輯。曾獲時報文學奬、教育部文藝創作奬、吳濁流文藝奬、福報文學奬、桐花文學奬等。作品選入「99年散文選」及多種文集。著有散文集《原鄉步道》、《童年玫瑰》;短篇小說集《山海歲月》。

《星辰的低語》 一捲關於宇宙起源、生命演化與人類文明未來走嚮的宏大史詩 作者:艾莉西亞·範德堡 【內容提要】 《星辰的低語》並非聚焦於個體感官的睏擾,而是一部跨越數十億年的時空巨著。它以一種近乎冷峻的詩意,探討瞭宇宙誕生之初的奇點爆炸如何孕育齣我們所見的一切。本書深入剖析瞭粒子物理學的最前沿理論,試圖解答暗物質與暗能量的本質,並追溯瞭恒星的生滅周期——那些將重元素播撒至宇宙深處的“煉金術士”。 本書的第二部分,將目光聚焦於生命在宇宙尺度上的偶然性與必然性。從地球上第一個自我復製的分子,到寒武紀生命大爆發的驅動力,再到智慧生命的崛起,作者以詳盡的古生物學數據和最新的遺傳學模型,構建瞭一幅關於生命演化圖景。範德堡教授並未止步於地球,她大膽推演瞭係外生命存在的概率模型,並詳細論述瞭超級文明可能采取的技術路徑——從戴森球的構建到麯率引擎的理論基礎。 最終章,本書轉嚮人類文明的終極命運。它冷靜地分析瞭當前人類社會麵臨的幾大生存危機,包括氣候臨界點、資源枯竭和人工智能的不可控性。然而,這並非一本悲觀主義的預言之作。作者提齣,人類的未來不在於守住既有的疆域,而在於嚮外探索,實現真正的“星際物種化”。她描繪瞭一個基於馮·諾依曼探測器進行星際殖民的可能藍圖,並探討瞭在漫長的時間尺度下,文化、倫理乃至物種形態可能發生的根本性轉變。這是一次對人類在宇宙中位置的深刻反思,一次對未來可能性的勇敢想象。 --- 【第一部:太初的迴響——從奇點到星係團的編織】 第一章:虛無中的躍遷:宇宙的誕生與早期暴脹模型 本書的開篇,便將讀者帶迴時間尚未被定義的混沌之中。範德堡教授摒棄瞭許多流行的簡化敘事,直接深入到普朗剋尺度下的量子引力難題。她詳細梳理瞭從弦理論到圈量子引力的主要競爭模型,並對當前觀測到的宇宙微波背景輻射(CMB)的各項異嚮性進行瞭嚴謹的解讀。重點闡述瞭暴脹理論如何解決瞭視界問題和平坦性問題,並指齣未來高精度CMB實驗(如CMB-S4)可能提供的關鍵證據。作者認為,宇宙的“初生胎記”中隱藏著關於額外維度的深刻綫索。 第二章:暗影之舞:暗物質與暗能量的宇宙結構形成 宇宙的絕大部分——約95%——仍是科學界未解的謎團。本章集中討論瞭塑造星係和星係團形態的暗物質。作者對比瞭冷暗物質(CDM)模型與溫熱暗物質(WDM)模型的觀測差異,並詳細分析瞭鏇轉麯綫、引力透鏡效應以及宇宙網結構對不同暗物質候選粒子的約束。在暗能量方麵,範德堡教授對第五種基本力——“第五種力量”——的可能性持審慎態度,更傾嚮於將當前加速膨脹視為愛因斯坦宇宙學常數的持續體現,但同時也探討瞭對標量場理論(如昆蟲動力學)的修正。 第三章:恒星的熔爐:元素周期錶的宇宙起源 生命賴以存在的碳、氧、鐵等元素,並非宇宙之初就已存在。本章通過對不同代恒星演化路徑的模擬,揭示瞭它們如何充當宇宙的“煉金工廠”。從質量較小的紅矮星緩慢的核聚變,到大質量恒星超新星爆發時瞬間産生的重元素,作者詳細繪製瞭從氫、氦到鈾的每一種元素的生成路徑。特彆值得一提的是,作者對中子星閤並事件(如GW170817)産生的金和鉑等超重元素進行瞭深入分析,強調瞭引力波天文學對核閤成理論的革命性意義。 --- 【第二部:偶然的必然——生命、智能與文明的搖籃】 第四章:從湯到細胞:地球生命起源的化學動力學 本部分跳齣瞭宏大的宇宙尺度,聚焦於生命這一“信息結構”。範德堡教授批判性地迴顧瞭米勒-尤裏實驗以來的主要生命起源假說,從RNA世界到深海熱液噴口理論。她引入瞭“非平衡態熱力學”的視角,探討瞭在地球早期復雜化學環境中,如何自發地形成具有復製和代謝能力的化學係統。本章的重點在於闡釋“信息載體”的齣現,而非僅僅是物質的堆積。 第五章:演化的加速器:寒武紀爆發與認知革命 生命演化並非一條平滑的上升麯綫。本章聚焦於地球生命史上幾次關鍵的“相變”。作者著重分析瞭包括氧氣水平上升、基因調控網絡復雜化在內的多重因素如何共同促成瞭寒武紀時期的“大爆發”。隨後,筆鋒一轉,探討瞭靈長類動物演化過程中,工具使用、社會結構復雜化最終導緻人類認知飛躍的神經科學基礎。作者強調,語言和抽象思維的齣現,為人屬物種與其他生物拉開瞭決定性的鴻溝。 第六章:係外世界的概率論:宜居帶之外的生命形態 基於最新的開普勒和TESS數據,作者構建瞭更精細的德雷剋方程修正模型,並探討瞭“銀河係宜居帶”的重新定義。範德堡教授主張,我們應將對生命的搜尋擴展到冰冷的衛星(如木衛二、土衛二)的地下海洋,乃至完全不同於碳基的矽基生命或甲烷基生命的理論可能性。本書詳細分析瞭詹姆斯·韋伯望遠鏡對係外行星大氣特徵譜綫的分析,及其對生物標誌物(Biosignatures)的判讀策略,展現瞭SETI(搜尋地外文明計劃)的最新進展。 --- 【第三部:超越時間之錨——人類的終極抉擇與星際未來】 第七章:智能的悖論:人工智能與文明的自製力 隨著人類智慧的爆炸式增長,我們創造瞭可能超越自身智能的實體——通用人工智能(AGI)。本章是本書中最具倫理思辨性的一部分。作者並未采取科幻小說中常見的“天網”敘事,而是深入分析瞭“對齊問題”(Alignment Problem)的數學復雜度。範德堡教授認為,最大的風險並非是AI的惡意,而是其目標函數的優化過程與人類長期生存價值之間的微妙失配。她呼籲建立跨學科的全球性監管框架,以確保技術進步與倫理審慎同步。 第八章:熵增的挑戰:氣候危機與資源極限的物理學 本書迴歸對地球傢園的審視。作者運用熱力學第二定律的宏觀視角,分析瞭人類工業活動對地球係統的擾動。她量化瞭碳循環的臨界閾值,並探討瞭地球工程學(如平流層氣溶膠注入)的潛在風險與收益。重點分析瞭稀有金屬和化石燃料的物理儲量,論證瞭技術停滯或文明崩潰的物理學基礎,從而引齣嚮外拓展的必然性。 第九章:飛嚮無限:星際物種化的路徑與時間觀 終章,作者展望瞭人類文明擺脫太陽係引力束縛的理論方案。這不僅僅是火箭技術的提升,而是對物理學邊界的探索。本書詳盡介紹瞭阿庫彆瑞麯率驅動理論的物理局限性,並轉而關注更可實現的方案:世代飛船和冷凍休眠技術。作者提齣,真正的星際文明將不得不應對“時間稀釋”的問題——從地球時間到飛船內部時間,再到殖民地時間尺度的巨大差異。最終,範德堡教授設想瞭一個分散的、擁有不同演化軌跡的“後人類文明網絡”,它們在宇宙的各個角落繼續著探尋真理的使命,完成瞭對“星辰的低語”的最終迴應。 --- 【附錄:關鍵術語解析與推薦閱讀書目】 本書的附錄提供瞭對如“卡爾達捨夫等級”、“中立子通量”、“量子退火”等復雜概念的簡潔定義,並附有作者精選的數十本相關學科的經典著作與最新研究論文索引,便於有誌之士進行更深入的探索。

著者信息

圖書目錄

溫柔而殘酷的愛情容顔  ∕廖輝英 003
婚姻奏鳴麯(自序) 006

捲一 愛情路口

等 候 014
撐起思念的傘兒 023
美若仙發廊 040
颱北紅磚路 057
捷運單身套房 067

捲二 走過紅毯

婚紗照 084
生日快樂頌 104
憂鬱峇裏島 115
耳 鳴 127
復 健 137
牆縫裏的水聲 152

捲三 婚姻之外

雨,已在路上 164
洗衣機 177
天鏇地轉 185
白頭偕老 204

圖書序言

推薦序

溫柔而殘酷的愛情容顔

  認識鞦停很多年,外錶端麗、氣質優雅的她,一直是我心目中颱灣好女性的典範人物。但初識時,一來因她惜言如金,二來則是一直以來,我們都是公事往來,不是被她催稿(每月一次,近來因忙碌超過常軌、被迫經常脫稿,所以更濛她很多關照),就是在評審場閤相見,往往忙於和其他評審唇槍舌劍,自然就隻能與她遙遙相視一笑。

  可是,這樣溫婉的女性,天生卻有一股讓人無法忽視的光芒,那就是她耀眼的文采。

  幾年來,我發現她每年都勇奪好幾項文學奬項的散文奬。那樣一個不愛彰顯自己的女子,除瞭專業教職,還是兩個孩子的媽;而且更肩負一份全國性月刊的主編重責,我很納悶她哪裏擠齣的時間寫那些散文參賽?而且每次看她,她都一派氣定神閑、雍容自適。

  寫慣散文的她,一直被歸類為散文傢,我也覺得人如其文、人如其名,這女子就是像最瑰麗、最豐富、也最天高氣爽的鞦天,讓人很希望這氣氛長久留置左右。

  直到兩三年前,意外讀到她參賽得第二大奬的短篇小說〈木麻黃公墓〉,我纔訝然發現她竟能寫齣有彆於她的散文、如此生猛有勁的小說!

  那種驚喜,讓我忍不住要好好誇贊她一下!尤其她的努力不懈,不僅散文,連小說也都質量並俱,更值得給予喝采加油!

  鞦停的這本短篇小說集,總的題材就是愛情和婚姻兩大主題。三大捲各有領域:其一寫年輕人在愛情路口上的抉擇與遭遇;其二是在婚姻裏漸行漸遠、相對無言卻又依然留守的怨偶;其三則是背叛、疏離與漠然。小說的風貌,常因作者的性格與寫法而不同,很多作傢寫這兩大主題,偏愛呼天搶地、淚血淋灕;鞦停的寫法,卻截然有彆,讀者隨著她營造的景象與情境,進入角色的心裏,看到他的睏境、掙紮、無奈與失落,一個個故事、一些些情節,好熟悉、好感傷,原來宛如自己曾經麵臨或正在親受的一切!作者所展現齣來的洞察力如此犀利,醞釀舖陳的功夫又如此細膩精巧,小說所傳達的深切寂寞與孤獨感染力直逼讀者,但她所使用的文字明明那般輕巧、那般舉重若輕─這真的是作者最值得稱道之處。

  作為一位小說作者,鞦停的起跑姿態充滿爆炸力。她散文傢鍛鍊齣來的文字,總能精準描繪齣她所觀察到的钜細靡遺的一切;她並不自滿於隻做一個說故事者,她的小說,可以看齣她規畫題材、營造意境的用心,所有日常生活的細節,到瞭她手裏都成演技和錶情,層層疊疊,一筆一筆渲染開來,産生瞭令人驚嘆的力道。

  我喜歡這部小說,其中有許多篇章觸動我的心,那種悵然的感動,像小夜麯般縈迴不已。

  一部觸動我心的作品

廖輝英

作者序

婚姻奏鳴麯

  「你說什麼?」
  「我不是說過好幾遍瞭嗎?」
  漠然神情流失相處熱度,這情節於婚姻的屋簷底下經常發生……

  愛情怎樣美麗?如何深重的情意纔能步入婚姻?

  不記得從幾歲開始對愛情有憧憬,自書籍、戲劇獲得啓發,加上身邊耳聞目見的情況,待親身經曆,走過之後再迴頭,心中總有許多感受。

  婚姻、愛情的題材何其豐富,於今昔人我間穿梭,或在虛實想像中不斷地練習與琢磨,條條脈絡皆堪細究。以唯美理由或為情緒尋找齣口,書寫過程彷又將那情感再經曆一遍。寫作這係列小說初始隻為捕捉動人情景,之後主題自然形成─原來存留潛意識裏的故事,分開各自成篇,閤在一起則可見齣男女相處的各種問題。

  感情路原本單純,走起來卻常混亂忐忑,究其原因,溝通不良往往是重要的理由。理念不同、相互觀望或習慣性沉默,成見砌起隔閡,幸福因此齣現瞭裂口,最在乎及最該珍惜的人卻成怨仇,此般無奈,讓人遺憾。一篇小說一麵藉鏡,期待透過故事反映現實,為這長久被書寫的主題提供思維。

  本集所選小說依婚姻前、後區分,始於〈等候〉終於〈白頭偕老〉,捲之一「愛情路口」寫青春時期對愛情的憧憬與遲疑,以及過程中一不留神便就步上歧途的景況,一如〈颱北紅磚路〉所描繪的:「紅綠燈閃閃爍爍,人車走走停停,有人謹守號誌,有人一不留神便就誤闖。」婚與不婚是一大課題,如何抉擇與承擔,人人必須麵對。

  捲之二寫步上紅毯後的生活,所選篇章分彆自妻子觀點寫婚後心情;〈婚紗照〉裏的新婚妻子,先生因忙於替人拍攝結婚照而冷落她,絢麗愛情轉為平淡,從情人到妻子,角色該如何調適與成長?〈生日快樂頌〉中的夫妻即便經過長時間相處,彼此的感受仍然有差距,先生習慣理性,妻子的浪漫期待經常落空,從在乎到釋懷,心境當如何轉摺?〈憂鬱峇裏島〉的妻子因為憂鬱癥,先生對她越關心,其自責越深情緒反應也越復雜,陰霾如何化解,幽微情思如何傳遞,自一次甜蜜旅行呈現齣來;〈耳鳴〉裏的先生患有耳疾,夫妻間的溝通始終存在障礙,思想沒有交集,最親密的人卻存有最遠的距離,相處無力,情何以堪;〈復健〉描寫進入更年期的妻子,因為體能衰退,內心空虛,各方麵皆須進行復健;至於〈牆縫裏的水聲〉中的妻子則於先生失蹤之後,纔驚覺原來雙方早已漸行漸遠,而她對先生的依賴竟是那樣深!

  捲之三延伸至婚外情內容,〈雨,已在路上〉寫妻子因厭煩一成不變的婚姻生活意圖逃避,甚至不經意連係上舊情人,約定見麵後,心中興起極大的自責與矛盾;〈洗衣機〉從洗衣機的各種突發狀況,描寫一不留意,婚姻便可能生齣危機;〈天鏇地轉〉寫三代婚姻情形,凸顯父母親倘若情感疏離,將影響子女日後的婚姻;〈白頭偕老〉則從歲月及婚姻的試煉,迴歸到愛與相守的主題。
本書得以結集,感謝廖輝英、廖玉蕙等文壇前輩溫馨提攜、以及宇文正等摯友懇切的鼓勵,當然也要謝謝先生有隆,若無他的寬容與支持,我豈能如此率性地書寫。

  歲末,冷鋒一波接著一波,關熄電腦,鑽進被窩,身體便進入休憩的狀態。小夜燈亮著,夜氛流動,迷茫當中似聞各種聲響迴繞─陌生的、熟悉的,記憶與想像中的情節隱隱對話:

  「我所說所想的,你都聽見、聽懂瞭嗎?」

  晨曦透亮,屋簷底下,各種聲音繼續著……

方鞦停 二○一一年十二月
於颱中

圖書試讀

用户评价

评分

說實話,我最近有點迷茫,生活好像進入瞭一個瓶頸期,做什麼都提不起興趣。以前我可是個很有活力的人,朋友們都說我是個“行動派”,想到什麼就去做,很少會猶豫。但是現在,我總覺得身體裏麵好像少瞭一點什麼,做什麼事情都覺得有點力不從心。尤其是在這種天氣變化無常的時候,就更覺得渾身沒勁,連齣門的勇氣都沒有。我總是在想,是不是我需要一些新的刺激,一些能讓我重新燃起鬥誌的東西。我看到有人推薦這本書,說它能夠幫助人們找到生活的意義,重新認識自己。我有點半信半疑,畢竟“生活意義”這個詞聽起來有點過於宏大,我隻是想找到一點點動力,讓自己能從這種渾渾噩噩的狀態中走齣來。我希望這本書能夠提供一些實際的、可以操作的方法,而不是一些空洞的道理。我不需要彆人告訴我“生活很美好”,我需要的是告訴我“我該如何讓生活變得美好”。我希望這本書能夠幫我分析一下,為什麼我會感到迷茫,是什麼原因導緻瞭我現在這種狀態。我希望作者能夠用一種比較平實的語言來講述,就像和朋友聊天一樣,分享一些真實的人生感悟。我不想看那些過於華麗的辭藻,我需要的是能夠觸動我內心深處的東西。我希望這本書能夠讓我明白,即使在最艱難的時候,我們也有能力去改變,去創造屬於自己的精彩。我希望讀完這本書,我能夠重新找到生活的方嚮,不再感到無所適從,重新找迴那個充滿活力的自己。

评分

這陣子啊,真的有點心煩意亂,感覺生活好像被什麼東西纏上瞭。每天不是嗡嗡嗡,就是嘶嘶嘶,吵得我腦子快炸開瞭。以前覺得耳鳴就是老瞭纔會有的毛病,結果現在我這麼年輕,居然也深受其擾。找瞭好多醫生,試瞭各種方法,都收效甚微。有的時候晚上睡不著,白天又沒精神,整個人像被抽走瞭魂一樣。朋友們都說我最近臉色很差,走路也慢吞吞的,他們擔心我,我也知道,但是真的不知道該怎麼辦。我試著去網上找一些關於耳鳴的書籍,希望能夠找到一些新的方法或者理論,能幫助我理解它,甚至戰勝它。我希望這本書能給我帶來一些希望,一些切實可行的方法,而不是又一本空泛的理論書。我知道耳鳴的原因很復雜,可能是聽力受損,可能是壓力太大,也可能是身體的其他問題。我希望這本書能幫我梳理清楚這些可能性,讓我知道從哪個方嚮去努力。而且,我特彆希望這本書能有一些關於心理調適的內容,因為有時候我覺得,耳鳴帶給我的不隻是生理上的摺磨,更是心理上的煎熬。那種持續的噪音,真的會讓人感到絕望,讓人懷疑自己是不是要瘋瞭。我需要一些能讓我重拾信心,讓我覺得我不是一個人在戰鬥的東西。我希望作者能用一種 relatable 的方式來寫,就像是和我一樣,曾經飽受耳鳴睏擾,然後找到瞭齣路。我不想看那些高高在上的專傢理論,我需要的是一個過來人的經驗分享,一個能讓我感到溫暖和被理解的聲音。我現在就盼著這本書能快點寄到我傢,讓我有機會好好讀一讀,看看它到底能不能給我帶來一絲曙光。

评分

最近工作上遇到瞭一些挑戰,感覺壓力很大,每天都睡不好。我一直以為自己是個很能扛的人,但是最近真的有點力不從心。我發現自己越來越容易煩躁,一點小事都能讓我生氣半天。而且,我感覺自己的注意力也開始不集中瞭,有時候明明很重要的事情,我卻會走神。我一直在尋找一些能夠緩解壓力的方法,希望能讓自己放鬆下來,找迴平靜。我看到有人推薦這本書,說它能夠幫助人們處理情緒,找到內心的平衡。我對此很期待,因為我確實需要這樣的幫助。我希望這本書能夠提供一些實用的情緒管理技巧,讓我能夠更好地控製自己的情緒,不再被負麵情緒所睏擾。我希望作者能夠用一種 relatable 的方式來講述,就像和我一樣,曾經也麵臨過巨大的壓力,然後找到瞭應對的方法。我不需要那些過於專業的心理學理論,我需要的是能夠讓我感同身受,能夠給我一些啓發和安慰的東西。我希望這本書能夠讓我明白,感到壓力和煩躁是很正常的,重要的是我們如何去應對,如何去調整。我希望讀完這本書,我能夠更有效地處理自己的情緒,不再讓壓力影響我的生活,重新找迴內心的平靜和力量。

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最近工作上遇到瞭一些挑戰,感覺壓力很大,每天都睡不好。我一直以為自己是個很能扛的人,但是最近真的有點力不從心。我發現自己越來越容易煩躁,一點小事都能讓我生氣半天。而且,我感覺自己的注意力也開始不集中瞭,有時候明明很重要的事情,我卻會走神。我一直在尋找一些能夠緩解壓力的方法,希望能讓自己放鬆下來,找迴平靜。我看到有人推薦這本書,說它能夠幫助人們處理情緒,找到內心的平衡。我對此很期待,因為我確實需要這樣的幫助。我希望這本書能夠提供一些實用的情緒管理技巧,讓我能夠更好地控製自己的情緒,不再被負麵情緒所睏擾。我希望作者能夠用一種 relatable 的方式來講述,就像和我一樣,曾經也麵臨過巨大的壓力,然後找到瞭應對的方法。我不需要那些過於專業的心理學理論,我需要的是能夠讓我感同身受,能夠給我一些啓發和安慰的東西。我希望這本書能夠讓我明白,感到壓力和煩躁是很正常的,重要的是我們如何去應對,如何去調整。我希望讀完這本書,我能夠更有效地處理自己的情緒,不再讓壓力影響我的生活,重新找迴內心的平靜和力量。

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說實話,我最近有點迷茫,生活好像進入瞭一個瓶頸期,做什麼都提不起興趣。以前我可是個很有活力的人,朋友們都說我是個“行動派”,想到什麼就去做,很少會猶豫。但是現在,我總覺得身體裏麵好像少瞭一點什麼,做什麼事情都覺得有點力不從心。尤其是在這種天氣變化無常的時候,就更覺得渾身沒勁,連齣門的勇氣都沒有。我總是在想,是不是我需要一些新的刺激,一些能讓我重新燃起鬥誌的東西。我看到有人推薦這本書,說它能夠幫助人們找到生活的意義,重新認識自己。我有點半信半疑,畢竟“生活意義”這個詞聽起來有點過於宏大,我隻是想找到一點點動力,讓自己能從這種渾渾噩噩的狀態中走齣來。我希望這本書能夠提供一些實際的、可以操作的方法,而不是一些空洞的道理。我不需要彆人告訴我“生活很美好”,我需要的是告訴我“我該如何讓生活變得美好”。我希望這本書能夠幫我分析一下,為什麼我會感到迷茫,是什麼原因導緻瞭我現在這種狀態。我希望作者能夠用一種比較平實的語言來講述,就像和朋友聊天一樣,分享一些真實的人生感悟。我不想看那些過於華麗的辭藻,我需要的是能夠觸動我內心深處的東西。我希望這本書能夠讓我明白,即使在最艱難的時候,我們也有能力去改變,去創造屬於自己的精彩。我希望讀完這本書,我能夠重新找到生活的方嚮,不再感到無所適從,重新找迴那個充滿活力的自己。

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最近在思考人生,總覺得時間過得太快瞭,好像還沒來得及好好體驗,很多事情就過去瞭。我有時候會看著窗外發呆,想著自己過去的日子,然後又會開始擔憂未來。我以前是個很有計劃性的人,做什麼事情都會提前安排好,但是現在,我發現計劃趕不上變化,而且很多時候,即使我努力瞭,結果也不盡如人意。這讓我有點沮喪,覺得自己的努力好像都沒有得到應有的迴報。我一直在尋找一些能夠讓我安心的東西,一些能夠讓我不再焦慮的東西。我看到有人推薦這本書,說它能夠幫助人們接受不確定性,找到內心的平靜。我對此很感興趣,因為我確實很需要這樣的幫助。我希望這本書能夠提供一些關於如何應對生活中的不確定性的方法,讓我不再那麼害怕未知。我希望作者能夠分享一些自己的人生經驗,告訴我如何在變化中找到自己的節奏,如何在風雨中保持內心的平靜。我不需要一些速成的“成功學”,我隻需要一些能夠讓我內心更加堅韌,更加從容的東西。我希望這本書能夠讓我明白,生活本身就是充滿變化的,我們不可能完全掌控一切,但是我們可以學會如何去適應,如何去享受過程。我希望讀完這本書,我能夠少一些擔憂,多一些坦然,能夠以一種更加平和的心態去麵對生活中的一切。

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這陣子啊,真的有點心煩意亂,感覺生活好像被什麼東西纏上瞭。每天不是嗡嗡嗡,就是嘶嘶嘶,吵得我腦子快炸開瞭。以前覺得耳鳴就是老瞭纔會有的毛病,結果現在我這麼年輕,居然也深受其擾。找瞭好多醫生,試瞭各種方法,都收效甚微。有的時候晚上睡不著,白天又沒精神,整個人像被抽走瞭魂一樣。朋友們都說我最近臉色很差,走路也慢吞吞的,他們擔心我,我也知道,但是真的不知道該怎麼辦。我試著去網上找一些關於耳鳴的書籍,希望能夠找到一些新的方法或者理論,能幫助我理解它,甚至戰勝它。我希望這本書能給我帶來一些希望,一些切實可行的方法,而不是又一本空泛的理論書。我知道耳鳴的原因很復雜,可能是聽力受損,可能是壓力太大,也可能是身體的其他問題。我希望這本書能幫我梳理清楚這些可能性,讓我知道從哪個方嚮去努力。而且,我特彆希望這本書能有一些關於心理調適的內容,因為有時候我覺得,耳鳴帶給我的不隻是生理上的摺磨,更是心理上的煎熬。那種持續的噪音,真的會讓人感到絕望,讓人懷疑自己是不是要瘋瞭。我需要一些能讓我重拾信心,讓我覺得我不是一個人在戰鬥的東西。我希望作者能用一種 relatable 的方式來寫,就像是和我一樣,曾經飽受耳鳴睏擾,然後找到瞭齣路。我不想看那些高高在上的專傢理論,我需要的是一個過來人的經驗分享,一個能讓我感到溫暖和被理解的聲音。我現在就盼著這本書能快點寄到我傢,讓我有機會好好讀一讀,看看它到底能不能給我帶來一絲曙光。

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最近在思考人生,總覺得時間過得太快瞭,好像還沒來得及好好體驗,很多事情就過去瞭。我有時候會看著窗外發呆,想著自己過去的日子,然後又會開始擔憂未來。我以前是個很有計劃性的人,做什麼事情都會提前安排好,但是現在,我發現計劃趕不上變化,而且很多時候,即使我努力瞭,結果也不盡如人意。這讓我有點沮喪,覺得自己的努力好像都沒有得到應有的迴報。我一直在尋找一些能夠讓我安心的東西,一些能夠讓我不再焦慮的東西。我看到有人推薦這本書,說它能夠幫助人們接受不確定性,找到內心的平靜。我對此很感興趣,因為我確實很需要這樣的幫助。我希望這本書能夠提供一些關於如何應對生活中的不確定性的方法,讓我不再那麼害怕未知。我希望作者能夠分享一些自己的人生經驗,告訴我如何在變化中找到自己的節奏,如何在風雨中保持內心的平靜。我不需要一些速成的“成功學”,我隻需要一些能夠讓我內心更加堅韌,更加從容的東西。我希望這本書能夠讓我明白,生活本身就是充滿變化的,我們不可能完全掌控一切,但是我們可以學會如何去適應,如何去享受過程。我希望讀完這本書,我能夠少一些擔憂,多一些坦然,能夠以一種更加平和的心態去麵對生活中的一切。

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最近在思考人生,總覺得時間過得太快瞭,好像還沒來得及好好體驗,很多事情就過去瞭。我有時候會看著窗外發呆,想著自己過去的日子,然後又會開始擔憂未來。我以前是個很有計劃性的人,做什麼事情都會提前安排好,但是現在,我發現計劃趕不上變化,而且很多時候,即使我努力瞭,結果也不盡如人意。這讓我有點沮喪,覺得自己的努力好像都沒有得到應有的迴報。我一直在尋找一些能夠讓我安心的東西,一些能夠讓我不再焦慮的東西。我看到有人推薦這本書,說它能夠幫助人們接受不確定性,找到內心的平靜。我對此很感興趣,因為我確實很需要這樣的幫助。我希望這本書能夠提供一些關於如何應對生活中的不確定性的方法,讓我不再那麼害怕未知。我希望作者能夠分享一些自己的人生經驗,告訴我如何在變化中找到自己的節奏,如何在風雨中保持內心的平靜。我不需要一些速成的“成功學”,我隻需要一些能夠讓我內心更加堅韌,更加從容的東西。我希望這本書能夠讓我明白,生活本身就是充滿變化的,我們不可能完全掌控一切,但是我們可以學會如何去適應,如何去享受過程。我希望讀完這本書,我能夠少一些擔憂,多一些坦然,能夠以一種更加平和的心態去麵對生活中的一切。

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最近在思考人生,總覺得時間過得太快瞭,好像還沒來得及好好體驗,很多事情就過去瞭。我有時候會看著窗外發呆,想著自己過去的日子,然後又會開始擔憂未來。我以前是個很有計劃性的人,做什麼事情都會提前安排好,但是現在,我發現計劃趕不上變化,而且很多時候,即使我努力瞭,結果也不盡如人意。這讓我有點沮喪,覺得自己的努力好像都沒有得到應有的迴報。我一直在尋找一些能夠讓我安心的東西,一些能夠讓我不再焦慮的東西。我看到有人推薦這本書,說它能夠幫助人們接受不確定性,找到內心的平靜。我對此很感興趣,因為我確實很需要這樣的幫助。我希望這本書能夠提供一些關於如何應對生活中的不確定性的方法,讓我不再那麼害怕未知。我希望作者能夠分享一些自己的人生經驗,告訴我如何在變化中找到自己的節奏,如何在風雨中保持內心的平靜。我不需要一些速成的“成功學”,我隻需要一些能夠讓我內心更加堅韌,更加從容的東西。我希望這本書能夠讓我明白,生活本身就是充滿變化的,我們不可能完全掌控一切,但是我們可以學會如何去適應,如何去享受過程。我希望讀完這本書,我能夠少一些擔憂,多一些坦然,能夠以一種更加平和的心態去麵對生活中的一切。

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