18天看遍台灣城鄉角落美景
行前練習曲，6條模擬道路
提供詳盡的路線地圖、公里數標示、路況提醒，
照著走絕不失誤！
親子、同學、朋友的出遊計劃書

　　＊3大單元「準備→行前練習→出發」，讓你輕鬆環島行

【準備去環島】
　　包含「團體單車環島旅遊的意義」、「環島行前規畫v.s預算計畫書」、「行前體能鍛練v.s團隊溝通」、「環島配備建議」，將出發前不可不知的各種問題，完全思考進來，以便日後能夠從容而充足的面對環島所遭遇的各種突發狀況。

【環島前後練習曲】
　　從坪林、新店、烏來、恆春、花東……1 ~ 4日的短程練習，全省精選6條路線，預先體會環島行程中所會遇到的路況，同時也藉以訓練體力，在一場場迷你的旅程中，逐漸儲備好環島的心理狀態與專業技巧。

【環島18天照著走】
　　精密的路線規畫，詳盡的地圖，讓讀者可以真的騎乘單車，照著走完18天路程，此外，還一路介紹沿路重要風土人文、歷史建築、輕快的美食品味，以及夜宿之地。同時，也將團員每天所遇到的身心狀況以「問題與解決」明確標示與處理，讓讀者可以理解到在這一趟環島行程裡，林林總總，意想不到的狀況。而在公路上、市區裡，甚至山徑上所會遇到的不同道路狀況，也依地點逐一說明，做為安全上的重要提醒。

【附錄】
　　騎車前後的暖身操、環島裝備一覽。

本書特色

　　1. 環島分段地圖清楚標示：全書將18天環島地圖，分段畫出，地圖在各路段上標示請楚所有的休息點、便利超商、廁所、食物和水的補給站、遮陰處、值得停留的景點。

　　2. 里程路線圖簡潔實用：每天行程都配置一條清楚簡單的里程路線圖，圖上有清楚的兩點間里程數，道路名稱，可與地圖對照使用，同時讓團隊騎乘方便掌握休息點。

　　3. 內容以重點式分類：擺脫市場環島書的遊記式寫法，本書採重點式分類，有住宿、餐飲、景點的重點提要，還包括領隊的心情故事。

　　4. 團隊操作的困難與解決：以作者實際操作經驗，將團隊環島最容易遭遇的困難提出，同時將如何解決問題的方法列出。讀者可有參照，同時避免類似狀況發生。

　　5. 戶外教室單元豐富：每天行程都有配一則當天行程中的學習教室，把從大自然學習到什麼的意義告訴孩子，對親子單車團隊而言非常具知識性。

　　6. 六條練習路線先學技巧：對沒信心環島的讀者，本書精選了全省6條短程路線，作為環島前後的練習路線，此路線兼具了環島時所有需要的騎乘技術和體力，路線同樣附地圖可參照，里程路線讀者可在太雅部落格下載。

　　7. 獨創環島道路地圖：本書將全省可騎乘的道路，以創意式的捷運地圖方式呈現，讓想規劃環島的讀者，可以任意安排自己的路線，非常實用又易懂。

　　8. 行前的軟硬體內容齊備：包含環島配備建議、騎乘技巧和禮儀、暖身操練習、行前規劃事項、團隊工作分配、團隊溝通技巧等。

作者簡介

李紀庭

　　一個家庭健全、工作有點彈性的爸爸，在有時抱怨、有時堅信的狀況下，參與兒子的照顧工作，年輕時老被太太說是大孩子帶小孩子，投身帶孩子的行列後越陷越深，近來發覺最好的教養工具是親子自行車環島，與九歲後的小瑜兒子在365天內完成兩次環島，自己還不要屁股的騎完200公里與陽金P字道的永不放棄挑戰、覺得20小時內極限騎完300公里是身在台灣最棒的事，感謝書寫的藉口躲掉不要腳的武嶺挑戰，唯一的專長是蛋生蛋一樣的將夢想生夢想，希望台灣將來是自行車環島旅遊大國，每10人就有1人完成環島，更希世人用「18路」車(1個人2個輪子)享受台灣小吃與風光。

單車環島準備─奔馳在公路之前
Part 1.團體單車環島旅遊的意義
Part 2.環島行前規劃V.S預算計畫書
Part 3.行前體能鍛練v.s團隊溝通

環島前後練習曲─6條小規模行程的踏遊樂趣
Line 1.金瓜寮溪─坪林：綠色山城，茶園風光
Line 2.新店三湖五潭：清溪綠潭，水岸小徑
Line 3.澳底─雙溪─貢寮─福隆：山海壯遊，野薑香
Line 4.烏來─桶后：質樸古味山林道
Line 5.恆春半島：繞行藍色墾丁
Line 6.花東台11線：暢行海景公路

環島18天照著走─逆時針的單車飛行夢
Day 1：台北─新竹：夏日首航
Day 2：新竹─大甲：晴雨交集濱海公路
Day 3：大甲─福興：西部平原裡的鼓聲小鎮
Day 4：福興─鹿港：在魚塭與古蹟裡迴游
Day 5：鹿港─嘉義：跨越濁水溪米麵香
Day 6：嘉義─台南：衝刺，北迴歸線
Day 7：台南─高雄：古都台南風華未滅
Day 8：高雄─枋山：台灣南端的港區海味
Day 9：枋山─墾丁紅柴坑：來到恆春，國境之南
Day 10：墾丁紅柴坑─旭海：前進旭海，看牧野與海潮
Day 11：旭海─知本：寧靜遼闊南迴公路
Day 12：知本─池上：花東縱谷風雨前夕
Day 13：池上大坡池：東台灣穀倉，池上
Day 14：池上─花蓮：雨中的花蓮美地
Day 15：光復─新城：巧遇民歌、神鼓、大學城
Day 16：新城─礁溪：告別太魯閣，單車搭火車
Day 17：礁溪─基隆：礁溪，騎在溫泉領土上
Day 18：基隆─台北：北海岸歸鄉途