權威專家詮釋排毒新理念

　　揭示排毒10大陷阱 闡述排毒6大要點

　　●真正有益身體健康的排毒理論是什麼？
　　●盲目的排毒對身體會造成什麼傷害？
　　●排毒的陷阱有多少？究竟該如何正確的排毒？
　　●到底有哪些簡單易行又確實有效的科學排毒方法？

　　隨著生活環境的改變，我們每天呼吸了太多被污染的空氣、接收了太多輻射、吃了太多加工過的防腐食品、承受了太多情緒上的壓力，這些都是毒素的來源。當身體內的毒素「超載」，就會產生經常性的頭痛、疲勞、腸胃敏感、便秘、肌膚粗糙、膚色晦暗、皮膚過敏等疾病和症狀，此時排毒就顯得非常的重要。

　　本書全面性且系統地介紹「排毒解毒調補養生理論」，這套理論是從毒的角度對健康、疾病進行考察分析，是作者多年潛心研究醫學理論和臨床實踐經驗的總結與昇華，還原排毒理論的原始全貌，幫助讀者正確理解排毒理論的涵義，提供切實可行的排毒養生方法和觀念，以利於讀者在生活和保健中之應用。

　　你準備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸，還是手術？其實，人體自有一套動態、立體、完善的排毒系統，只要給予它們充分的援助，你就能打一場漂亮的「排毒殲滅戰」！

　　全面排毒＝擁有健康

　　●排毒不能完全靠藥物
　　●一次突擊排毒不能終生無憂
　　●打通排毒管道，維護管道通暢才健康
　　●排毒和進補相輔相成；秋冬進補尤需注重排毒
　　●想要長生，腸中常清；想要不死，腸中無滯
　　●排便≠排毒，但只有排便通暢才能保健康
　　●緩慢調節，循序漸進
　　●容顏之美，是氣血調和之美
　　●排毒不是女性的專利，男性也有排毒的需要
　　●不良心態也是一種毒素，必須排除

作者簡介

姜良鐸

　　排毒解毒調補養生理論首倡者
   
　　1948年出生，中國首屆中醫專業碩士、博士。師從著名中醫專家、中國工程院院士董建華教授。現任北京中醫藥大學附屬東直門醫院教授、主任醫師、博士研究生導師；北京師範大學客座教授、台灣長庚大學客座教授等職。

　　從醫三十餘載，在內科疑難病症的診療方面具有豐富的經驗且療效顯著，素以解決疑難病症而著稱；擅長中醫綜合療法及制定醫療決策和健康計畫；創立了人體狀態醫學理論、胚芽促健康動力理論和排毒解毒調補養生理論，提出「通則不病，病則不通」的生物管道學說，在治療、保健和益壽方面有獨到之處。

序
前言　

1.排毒十大迷思　
迷思一 排便排毒　
迷思二 服用具有排毒作用的藥物就能完全排毒　
迷思三 只有節食、斷食才能排毒　
迷思四 排毒就不能進補　
迷思五 一次排毒就能終生無憂　
迷思六 服用瀉藥可以有效排毒　
迷思七 排毒的功效只是美容養顏　
迷思八 各種美容方法直接排毒，簡便有效　
迷思九 排毒只是排出身體中的毒素　
迷思十 排毒是女人的專利　

2.排毒前先認識毒　
「毒」是什麼？　
「毒」有多少？　
「毒」從哪裡來？　
「毒」究竟有多毒？　

3.排毒管道暢通才健康　
人體中的排毒管道　
通則不病　
排毒管道暢通保健康　

4.都是毒惹的禍　
痤瘡　
便秘　
肥胖　
黃褐斑　
高脂蛋白血症　
糖尿病　
消化性潰瘍　　
脂肪肝　

5.排出體內所有的毒　
緩慢調節，循序漸進　
排毒、解毒、調補一樣也不能少　

6.突出毒圍全攻略　
藥物排毒　
食物排毒　
四季排毒　
運動排毒　
心理排毒　
綜合方法