1分鍾說動人心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 溝通技巧
• 演講技巧
• 說服力
• 人際關係
• 快速說服
• 影響力
• 錶達能力
• 職場技能
• 個人成長
• 高效溝通

口纔不是天生，溝通可以學習，改變自己就從口纔訓練開始，
本書教你如何展現個人獨特的魅力，快速倍增談笑風生的錶達力
讓你輕鬆成為說話高手，一句話就能夠撼動人心！

　　彆小看瞭「說話」這門課，有時事情往往因為一句話而改觀，造成迥然不同的結果。一句無心的玩笑話可能得罪朋友；隻不過是少說一句話，一筆交易就可能因此前功盡棄。無論是交友還是工作，無論是商品推銷還是商務談判，都離不開說服。本書將傳授你一些說話技巧，幫助你在最短的時間內說一口流利的話，教你在不同的場閤與不同的人交談時，如何在最短時間內引起對方的興趣，掌握對方的心態，使你在麵對各式各樣的人時，都能應對自如，創造雙贏！

　　本書的編撰，便是想給覺得自己口纔不好、自認為拙於錶達、想把話說得更好、在工作中錶現傑齣、徹底改善人際關係的朋友一點幫助。從心理建設到實戰演練，書中沒有深奧的理論、復雜的技巧，更沒有睏難的訓練。作者以個人經驗，用流暢的文字，佐以豐富的實例、故事，簡單明瞭、輕鬆易學的學習技巧，引領讀者按部就班、循序漸進，讓一個人從日常閑談，到麵對大庭廣眾的演說也都能輕鬆自在、侃侃而談。並列舉各行各業，如記者、公關、業務員…等的臨場講話技巧、以及商場上的各種談判技巧、說話藝術等。就算是天生不善言辭的笨嘴，也能徹底脫胎換骨，錶達流利，成為職場上的利嘴，在商場中無往不利！

作者簡介

瞿翔

　　颱北人，中興大學閤作經濟學係，曾留學紐約州立大學。是國際 TA 協會 (ITAA) 閤格治療師及準教師級溝通分析師，目前在各大專院校、服務社團等機構中，擔任輔導效能訓練、傢庭探索、人際溝通分析治療等課程之講師。著作有：「成功人士的說話技巧」、「贊美與責備的技巧」、「戰勝蹩腳口纔的83守則」。

好的，這是一本關於提升人際交往能力和影響力的書籍的簡介，內容詳實，旨在吸引讀者深入瞭解。 --- 《溝通的藝術：解鎖高情商社交的秘密》 內容簡介 在當今快速變化的社會環境中，有效溝通已不再僅僅是一種技能，而是生存和發展的核心競爭力。《溝通的藝術：解鎖高情商社交的秘密》 這本書，深入剖析瞭人際交往的底層邏輯，為讀者提供瞭一套係統化、可操作的溝通策略，幫助你在職場、傢庭以及日常生活中，建立更深層次的聯結，達成更有效的影響力。 本書摒棄瞭空泛的理論說教，聚焦於實踐中的挑戰與機遇。我們相信，真正的溝通高手，並非天生舌燦蓮花，而是懂得如何傾聽、理解和迴應。 第一部分：理解溝通的本質——從自我認知到傾聽的藝術 溝通的起點永遠是“自我”。本書首先引導讀者進行深入的自我剖析，理解個人的溝通模式、潛在的偏見以及情緒對交流的影響。隻有瞭解自己，纔能更好地理解他人。 情緒智力（EQ）在溝通中的核心作用： 探討如何識彆和管理自身情緒，避免在關鍵對話中被衝動主導。書中提供瞭情緒錨定練習，幫助讀者在壓力下保持冷靜和清晰的思維。 “看見”的力量： 深度解析積極傾聽的層次。這不是簡單的“不打斷對方”，而是包括瞭理解對方的字麵信息、深層需求、情感狀態乃至未說齣口的擔憂。我們詳細介紹瞭“反射式傾聽”和“共情式提問”的技巧，讓你真正成為一個能讓對方感到被理解的人。 非語言信號的解碼： 身體語言、麵部錶情和語氣的細微變化，往往比語言本身更具說服力。本書提供瞭豐富的案例，教你如何捕捉這些“沉默的語言”，並學會在適當的時候運用自身肢體語言來增強信息傳遞的有效性。 第二部分：構建連接與信任——打造高質量人際關係的基石 信任是所有成功溝通的基石。本書的第二部分專注於如何快速、真誠地與不同類型的人建立起堅固的信任關係。 建立初步信任的科學： 分析瞭“相似性、可靠性、善意”這三大信任要素在初次接觸中的應用。書中包含瞭一套“三分鍾快速建立融洽關係”的工具包，適用於商務會麵、社交聚會等多種場閤。 高情商的贊美與反饋： 如何給予一個既能鼓舞人心又不顯得諂媚的贊美？如何提供建設性的批評，讓對方感到被支持而非被攻擊？我們探討瞭“SBI反饋模型”（情境-行為-影響）的實戰應用，確保反饋的精準與有效。 跨文化與跨代際溝通的橋梁： 麵對日益多元化的社會環境，本書提供瞭針對不同文化背景和年齡群體的溝通策略調整指南，強調在尊重差異的基礎上尋求共識。 第三部分：衝突管理與有效協商——將對抗轉化為閤作 衝突是溝通中不可避免的一部分，處理衝突的方式決定瞭關係的走嚮。本書提供瞭成熟的衝突解決框架，幫助讀者在分歧中找到前進的方嚮。 識彆衝突的根源： 區分是源於信息不對稱、價值觀差異還是利益衝突，並針對性地製定策略。 “非暴力溝通”的深度實踐： 詳細闡述瞭馬歇爾·盧森堡的NVC模型，指導讀者如何清晰地錶達觀察、感受、需求和請求，從而有效化解緊張局勢。 談判藝術：從立場到利益的轉移： 提供瞭哈佛式談判方法的核心要義，教你如何超越僵硬的立場，挖掘雙方共同的利益點，達成“雙贏”的解決方案。這不是零和博弈，而是價值創造的過程。 第四部分：影響力的升級——說服他人的心理學原理 有效的溝通最終目標是達成共識或促成行動。本書的第四部分將深入探討認知心理學和行為科學在說服中的應用。 六大影響力武器的激活： 基於羅伯特·西奧迪尼的理論，結閤現代商業場景，展示瞭互惠、承諾與一緻、社會認同、權威、稀缺性和喜好如何在日常對話中被巧妙而道德地運用。 敘事的力量（Storytelling）： 為什麼故事比數據更有穿透力？本書教授如何構建引人入勝的敘事結構，將復雜的理念包裝在情感化的故事中，從而實現持久的記憶和說服。 關鍵時刻的對話策略： 針對高風險對話，如嚮上級爭取資源、對客戶進行艱難的産品介紹、或進行重要的公開演講，提供瞭具體的“腳本預演”和“即興反應”技巧，確保你在關鍵時刻能夠自信、有力地錶達觀點。 麵嚮人群： 本書適閤所有希望提升人際交往質量、增強個人影響力、渴望在職業生涯中更進一步的職場人士、管理者、銷售精英、教育工作者，以及所有珍視傢庭和朋友關係的普通讀者。閱讀完本書，你將掌握的不僅是“說什麼”，更是“如何以最恰當的方式說”，從而真正掌握溝通的主動權。 ---

评分☆☆☆☆☆

我個人覺得，這本書不僅僅是一本關於“如何說服彆人”的書，它更像是一本關於“如何更好地理解他人”的書。作者在講解說服技巧的同時，也花瞭大量的篇幅去探討如何建立信任、如何理解對方的需求、如何站在對方的角度思考問題。這些內容讓我受益匪淺。我開始意識到，很多時候我們之所以無法說服彆人，並不是因為我們的邏輯不夠嚴謹，而是因為我們沒有真正走進對方的內心。這本書教會我如何去觀察、去傾聽、去感受，從而找到與對方連接的切入點。我發現，當我對彆人有更多的理解和同情時，我自然就更容易與他們建立良好的關係，也更容易獲得他們的認同。這種由內而外的改變，比單純的學習一些技巧要深刻得多。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就挺吸引人的，那種淡雅的色彩搭配，加上簡潔有力的標題，讓我一眼就覺得它有深度。拿到手裏，紙張的觸感也很舒適，不是那種廉價的印刷品，這讓我對內容有瞭更高的期待。翻開第一頁，並沒有立刻陷入理論的海洋，而是用一種非常親切、貼近生活的敘事方式展開。我特彆喜歡作者在開頭舉的那些小例子，都是我們日常生活中可能遇到過的場景，比如在傢庭聚會中如何巧妙地化解尷尬，或者在工作中如何讓自己的想法被大傢接受。這些例子並不是生硬地羅列，而是通過故事化的語言，將書中要講的道理一點點滲透齣來，讓人在不知不覺中就明白瞭。而且，作者的文筆也很有感染力，讀起來一點都不枯燥，反而像是在和一位經驗豐富的朋友聊天，聽他分享自己的心得體會。我能感覺到作者在寫作過程中投入瞭很多心思，試圖用最簡單、最有效的方式，將那些看似復雜的人際交往技巧變得觸手可及。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的邏輯結構非常清晰。即使我不是一個特彆擅長閱讀非虛構類書籍的人，也能輕鬆地跟隨作者的思路。每一章的開頭都會點明主題，然後通過詳細的解釋、生動的案例，以及一些實用的工具或方法來支撐這個主題。我印象最深的是關於“傾聽的藝術”那一章，作者並沒有簡單地告訴你“要多聽”，而是深入剖析瞭不同類型的傾聽方式，以及在不同情境下應該采取哪種方式，甚至還給齣瞭具體的提問技巧，比如如何通過開放式問題引導對方說齣更多信息，如何通過復述來確認自己理解無誤。這些細節非常寶貴，讓我覺得自己不僅僅是在閱讀，更是在學習一套可以立刻應用的技能。而且，作者在闡述過程中，很少使用過於專業或晦澀的術語，而是用通俗易懂的語言，將那些深奧的心理學或溝通學原理解釋得明明白白。這種“接地氣”的寫作風格，讓我在閱讀時感到非常輕鬆，沒有壓力。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於它的實用性。我之前也讀過一些關於溝通技巧的書，但很多都停留在理論層麵，讀完之後感覺說瞭等於沒說，不知道該如何運用到實際生活中。然而，這本書完全不同。作者給齣的方法都非常具體，而且都有相應的操作指南。比如，在講到“如何錶達不同意見”時，作者就提供瞭一個“三明治溝通法”，具體說明瞭如何先肯定對方，再說齣自己的觀點，最後再迴到肯定。這種方法聽起來簡單，但效果卻齣乎意料的好。我嘗試在一次和同事的意見分歧中使用瞭這個方法，結果真的避免瞭一場不必要的爭吵，並且最終找到瞭一個雙方都能接受的方案。讀完這本書，我感覺自己好像擁有瞭一本“溝通寶典”，裏麵包含瞭各種場景下的解決方案，讓我麵對各種人際交往的挑戰時，都多瞭一份底氣。

评分☆☆☆☆☆

從這本書的整體風格來看，作者的洞察力非常敏銳。他能夠捕捉到人們在溝通中最容易忽略的細節，並且將其上升到理論層麵，再用最貼切的例子加以說明。我特彆喜歡他關於“情緒的力量”這一部分的論述，詳細地分析瞭情緒是如何影響我們的判斷和決策，以及如何在溝通中管理和運用情緒。作者並沒有將情緒視為洪水猛獸，而是將其看作是一種強大的工具，如果運用得當，可以幫助我們更好地與人溝通，甚至達成目標。我讀到這一部分的時候，立刻聯想到瞭很多自己曾經因為情緒失控而導緻的尷尬局麵，深感後悔。現在，我明白瞭情緒的重要性，並且開始嘗試運用書中的方法去管理自己的情緒，在溝通中更加沉著冷靜。這本書確實為我打開瞭一個新的視角，讓我對人際交往有瞭更深層次的理解。